Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-05-07 22:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 22:25

Ik zie een bonte jonge shet, maar ik geloof dat ik de clue van het filmpje verder nog mis... Haha!

...

**Geplaatst**: 20-05-07 22:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 22:30

dat is onze nieuwe bewoonster, ze krijgt nu les in aan het halster lopen.. Clown

Moet nog een hoop gebeuren geloof ik.. *LOL*

**Geplaatst**: 20-05-07 22:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 22:37

Hier wat foto's van vanmiddag:

Afbeelding

http://pic20.picturetrail.com/VOL1293/4 ... 985068.jpg

http://pic20.picturetrail.com/VOL1293/4 ... 985071.jpg

Lol Clown

http://pic20.picturetrail.com/VOL1293/4 ... 985074.jpg

http://pic20.picturetrail.com/VOL1293/4 ... 985079.jpg

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 22:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 22:43

Riëtte schreef:
Foto's van ons prieel (en ook van mij, en het valt mij echt 100% mee hoe goed ik er nu uit zie!):
http://www.mijnalbum.nl/Album=4WJZLRG6

Ziet er mooi uit Riëtte!
Wij hebben alleen een balkonnetje..

Enne.. we hebben het zelfde streefgewicht! (Ook al is 68 mijn 2e streefgewicht, sinds ik de 70 heb gehaald en daar onder zit.)

**Geplaatst**: 20-05-07 22:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 22:51

Haha, leuk diertje hoor Trisca

! Lekker eigenwijsje nog, zo te zien Knipoog

!

Sizzy, leuke foto's

!

Ik ga naar bed, doeg, tot morgen Doei, doei

!

**Geplaatst**: 20-05-07 22:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 22:53

Ik heb echt lekkere trek Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 20-05-07 23:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 23:04

Wat een lekker ding die frummel!

We hebben idald voor 'stadse' begrippen een grote tuin, maar vergeleken met onze buren een pijpela. Smal maar diep. Overigens lang niet groot genoeg voor ons: geen ruimte om Des bij huis te laten lopen!
Maar daar wordt misschien ook wat op gevonden. We konden een paar jaar terug een stukje grond bijkopen, maar dat was ons te duur destijds. Maar aangezien we vrijwel zeker weten dat we toch het huis niet gaan uitbouwen kunnen we misschien doorsparen voor een stukje grond. Moet ik Marc eerst overhalen, want die vind die grond dan nog wat te duur...
Nou ja, de eerste 2 jaar heb ik toch nog te weinig tijd om een paard bij huis te hebben, over 2 jaar gaan beide kids naar school en heb ik overdag nog wat meer de handen vrij. Wil ik meteen doorsparen voor een 2e paardje, Des wordt natuurlijk ook al een dagje ouder!

@Ladyjoy: vanaf het begin heb ik als streefgewicht 68. Is een psychologisch gewicht: zoveel woog ik toen ik 18 was en nog thuis woonde. Misschien dat ik daarna nog door ga tot de 65. Voor Marc hoeft het niet, die vind het wel goed zo, maar ik heb toch nog wat spek op mijn buik en bovenbenen wat ik er eigenlijk nog wel af wil hebben...

*nog een edit* : ben vanmorgen bij de paarden door een bij gestoken, vlak bij mijn slaap in m'n haargrens. Is een lekker pijnlijke plek nu. Gelukkig is het klerebeest nu dood!
Mijn pensionhouder was met de bijenkasten in de weer, de bijen nogal nijdig, en ik stond net te dicht bij blijkbaar (voor mijn gevoel een heel eind uit de richting)

Ga met de hond lopen en dan plat! Trusten!

**Geplaatst**: 20-05-07 23:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 23:29

hallo allemaal, even vlug me hier laten zien, morgen weer lekker ertegenaan!

ik heb het zo druk!

**Geplaatst**: 21-05-07 00:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 00:24

Ik ben ook al zo druk. Slechte dagen gehad, morgen er weer tegen aan.
Nu wel ontzettende spierpijn. gister de hele avond gevoetbalt (Op hakken!!) dus dat voel ik nu goed.
Morgen:
O: Brinta
t: Appel
L: 2 pistoletjes met ham
t: gekookt ei
t: twee sinaasappels
A: wraps

Geen beweging, maar hard studeren.

**Geplaatst**: 21-05-07 07:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 07:56

Goedemorgen....

O: 3 lb boterhammen met halvarine en heel dun vruchtenhagel, 1 kop thee.
T: 1 dubbelop van Peijenburg
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten van AH.
L: 2 lb boterhammen met kipfilet en fruit. (weet nog niet welk fruit)
T: 1 pakje fruit biscuit tropische vruchten van AH.
A: Gebakken aardappeltjes met speklapjes

Dat gaat het denk ik worden voor vandaag.....

**Geplaatst**: 21-05-07 08:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 08:47

@Riette: Ziet er goed uit hoor! Zowel jij als het prieeltje. Tong uitsteken

@Syl: Welkom terug! Kan me haast niet indenken dat er alweer 5 weken voorbij zijn..

Fijn dat je merrie het weer zo goed deed.

@Boyzone: Dat ziet er al een stuk beter uit!

Onbijt: 3x geroosterde MB. 1 met halvarine en een klein beetje hagelslag, 1 met pindakaas en 1 met halvarine.
T: Griekse yoghurt (wellicht met allbran extra)
Lunch: 2x MB. 1x met zalm en kiemgroentes. 1x met achterham, 30+ kaas, komkommer en cherry tomaat. Vingers aflikken

T: Sultana
T: Innocent smoothie
Diner: ?

Zoals gewoonlijk op maandag: Tae-bo en paardrijden. Haha!

**Geplaatst**: 21-05-07 09:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:17

O: Yogurth met kellogs K
L: 1 broodje met halva jam,rijstenwafel en een appel
T: Appel en cup a soup
D: Aardappels,bietjes,vegaiets,light appelmoes en sla

**Geplaatst**: 21-05-07 09:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:20

Hoi allemaal!!

Sorry sorry dat ik een tijdje niet geweest ben! Ben afgelopen dagen voornamelijk op Concours Hippique Eindhoven geweest en heb verder van mijn vrije daagjes genoten! Heb het ook niet erg goed gedaan, veel onregelmatig gegeten (en daar kan ik dus echt niet tegen ivm de migraine) en ook niet zo gezond. In een normale werkweek is dat toch wat gemakkelijker dus deze week weer even goed mijn best doen. Moet vrijdag naar de dietiste en ik denk dat het een flinke tegenvaller gaat worden...

**Geplaatst**: 21-05-07 09:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:23

Oeh sok jouw schema ziet er smakelijkk uit tot nu toe Lachen

Planning:
o: 4 bb met halvarine, 2 met pindakaas (honger!!)
t: kwark met beetje allbran
l: rijst met groenten en kip
t: 2 keer fruit
a: 3 bb met kipgehakt

Daarna 3 uur zoukles, was vorige keer zo flauw dat ik vandaag even wat meer eet.

**Geplaatst**: 21-05-07 09:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:23

O: 2 Waldkornboterhammen met plakje peperkoek
T: Peer
L: 2 Waldkornboterhammet met Sandwichspread, tomaat, soya aardbeienyoghurt
T: Appel
D: Eigengemaakte (door mams) Foe Yong Hai met bami en salade
T: Biogarde yoghurt

**Geplaatst**: 21-05-07 09:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:26

Goedemorgen Haha!

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: bakje aardbeien
t: appel
L: 1 bb met filet americain en een gekookt eitje, 1 bb met huttenkase en tomaat, soepje en wat rauwkost
t: appel
t: snack-a-jack
t: 1 bb met filet americain
D: ?
t: ?

Bew: stage, verder bar weinig gok ik Haha!

Vanavond even hard werken achter de pc met m'n vriendje voor SPSS, die gaat me even helpen.

**Geplaatst**: 21-05-07 09:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:27

SPSS

**Geplaatst**: 21-05-07 09:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:29

Ja praat me er niet van Scheve mond

Gelukkig is mijn vriendje er heel goed in (nerd Haha!

)

**Geplaatst**: 21-05-07 09:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:30

Mijn lijstje lijkt alweer weinig maar voor los is een groot meergranen bolletje en dan zal ik maar iets van kaas nog op de rijstenwafel doen en glas melk?:)

**Geplaatst**: 21-05-07 09:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:31

Pff ik vond dat zo'n K-programma! Maar goed dat je vriendje er goed in is...

**Geplaatst**: 21-05-07 09:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:32

Trouwens mooie foto's hierboven, Siz!

**Geplaatst**: 21-05-07 09:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:36

Thanks Henzz! Ben er ook blij mee Haha!

krijg binnenkort een cd'tje met alle foto's die ze gemaakt heeft van ons

**Geplaatst**: 21-05-07 09:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:37

Leuke foto's!!

O: 2 crackers (jam)
T: banaan, plakje ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen (achterham)
T: plakje ontbijtkoek
A: rundergehakt, aardappels en groente
T: -

**Geplaatst**: 21-05-07 09:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:40

Riëtte: grappig, ik had een heel ander beeld van je Haha!

. Wel leuk zo'n prieeltje!

trisca: Er moet idd nog veel gebeuren Nagelbijten / Gniffelen

. Wel een leuk beest trouwens Haha!

.

Sizzy: leuke foto's! Jullie kijken allebei heel geconcentreerd Tong uitsteken

.

Vandaag:
O: Ontbijtgranen rode vruchten en sojamelk
T: Handje druiven
T: Kwart meloen
L: Twee bb, 1 x kipfilet, 1 x kaas, handje kleine tomaatjes
T: Banaan
T: Grany biscuit volle granen
D: ?
T: ?

Beweging: heel veel studeren, 9 km hardlopen.

**Geplaatst**: 21-05-07 09:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 21-05-07 09:41

Sizzy schreef:
Thanks Henzz! Ben er ook blij mee krijg binnenkort een cd'tje met alle foto's die ze gemaakt heeft van ons

Leuk! Het zijn mooie foto's, mooie combi zijn jullie! En je ziet er echt goed uit! Haha!