Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-09-13 19:48

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-09-13 19:48

Ok, ga ik dat eens proberen morgen!

**Geplaatst**: 22-09-13 20:00

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-09-13 20:00

Kan ik het trouwens dan ook gelijk in het pannetje gooien met de havermout en melk, en het samen tegelijk opwarmen? Of is dat niet goed voor de chiazaad?

**Geplaatst**: 22-09-13 21:17

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-09-13 21:17

Bestaat er eigenlijk brood waarin chiazaad zit verwerkt?

**Geplaatst**: 22-09-13 21:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-09-13 21:19

Ik warm de chia gewoon mee hoor.

Nog nooit gezien Cayenne.

**Geplaatst**: 22-09-13 21:43

Geplaatst: 22-09-13 21:43

Ik heb van de week bij ekoplaza quinoavlokken gehaald. Kun je precies zo klaar maken als havermout en ik wou het voor de verandering wel eens proberen. Jeetje wat is dat lekker.

[edit] even quinoa ipv quina. Maakt heel wat duidelijker denk ik.

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 22-09-13 21:56, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-09-13 21:47

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-09-13 21:47

Dankjewl KarinvdM!

Judith_: Ja?? Waar smaakt dat naar? En doe je dat als ontbijt?

**Geplaatst**: 22-09-13 21:47

Geplaatst: 22-09-13 21:47

Wat is dat dan precies Judith? Zoet en wat voor structuur?

**Geplaatst**: 22-09-13 21:58

Geplaatst: 22-09-13 21:58

Even een vreselijke typefout er uitgehaald. Het zijn 'vlokken' van quinoa op dezelfde manier als havermout. De structuur van de pap lijkt ook sterk op havermout maar is wel wat gladder. Het moet wel echt 10 min. koken en daarna nog 5 min. wellen. Smaak is een beetje lastig omschrijven, wat pittiger/nootachtiger dan havermout maar neutraal genoeg om met fruit e.d. te combineren.

**Geplaatst**: 22-09-13 22:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-09-13 22:19

Klinkt goed! Dat is ook supergezond toch?

En je hebt het met melk gekookt of water?

**Geplaatst**: 23-09-13 08:41

Geplaatst: 23-09-13 08:41

Naamloos1 schreef:
Kan ik het trouwens dan ook gelijk in het pannetje gooien met de havermout en melk, en het samen tegelijk opwarmen? Of is dat niet goed voor de chiazaad?

doe ik wel, volgens mij geen probleem

**Geplaatst**: 23-09-13 09:29

Geplaatst: 23-09-13 09:29

Heb ik vanmorgen dus ook gedaan idd.. En dit bevalt me 10x beter dan de chiazaad apart te weken en op het laatst toe te voegen. Dan krijg je echt 1 homp chiazaad :')

Nu is het lekker verdeeld! Weer wat geleerd

**Geplaatst**: 23-09-13 09:35

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-09-13 09:35

Wat een interessant topic, nu ik om 5 uur al moet ontbijten heb ik dus om 8 uur al weer trek en dat gaat de dag door. Dus ik was voor een ander ontbijt aan het kijken en stuit zo op havermout.

Maar ik heb de tijd dus niet om zo vroeg al te koken, dus ik wou het binnenkort eens halen en dan beginnen met:

Florenc schreef:
MoonChloe schreef:
Havermout gewoon in yoghurt vind ik eigenlijk best lekker. Lekkerder dan met melk, juk.

Inderdaad , gewoon de avond op voorhand de havermout al bij de yoghurt doen, zodat het een nachtje kan 'opzwellen'. Of met karnemelk. De karnemelk zelf smaakt niet heel fel door, maar het smaakt toch meteen al minder "plat" dat gewone havermoutpap met melk.

Ook een goeie combinatie is met stukjes appel en rozijnen erdoor (eventueel met wat kaneel of honing erbij). Of met banaan en 1/2 el cacaopoeder.

Mijn honger blijft met havermout sowieso een stuk langer weg, dan met brood/cornflakes...

**Geplaatst**: 23-09-13 11:11

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-09-13 11:11

Je kunt het ook gewoon 2/ 2,5 minuut in de magnetron doen hoor. Dan hoef je het niet te koken.

**Geplaatst**: 23-09-13 11:15

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-09-13 11:15

Ook geen optie helaas, dan maak ik iedereen wakker.

**Geplaatst**: 23-09-13 11:17

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-09-13 11:17

Mensen wakker maken door gebruik van de magnetron?

**Geplaatst**: 23-09-13 11:17

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-09-13 11:17

Hij is nogal antiek en maakt veel herrie.

**Geplaatst**: 23-09-13 11:19

Geplaatst: 23-09-13 11:19

Mm, dan is het lastig... Ik heb de havermout van quaker, danduurt het in totaal iets van 5 minuutjes met koken. Melk, havermout en wat banaan in een pannetje, aan de kook brengen. Tegelijkertijd pak je de andere dingen die je erin wilt. Thee zetten, en dan is het al klaar.

Ik vond het persoonlijk in yoghurt niet lekker, maar ik ben benieuwd wat je ervan vind.

**Geplaatst**: 23-09-13 11:21

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 23-09-13 11:21

Voor de weekenden is het geen probleem, maar ik moet dus iets hebben zonder koken en magnetron. Ik houd je op de hoogte!

**Geplaatst**: 23-09-13 11:49

Geplaatst: 23-09-13 11:49

Volgens mij moet het wel te doen zijn om een brood met chiazaad te bakken, Cayenne. Brood bakken is absoluut niet moeilijk (en mits een keukenmachine ook niet arbeidsintensief

). Vanmiddag es kijken of ik chiazaadjes vind. Nu ik er aan denk, heeft Sonja Kimpen geen brood dat Chia heet?

Edit: http://www.kookeiland.be/synergie/syner ... g_chia.htm

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-09-13 21:26

Geplaatst door de TopicStarter : 28-09-13 21:26

Eten jullie ook havermout met Goji bessen? Dat is ook heeerlijk

**Geplaatst**: 29-09-13 08:15

Geplaatst: 29-09-13 08:15

zeker eet ik die!

Vanwege de prijs wissel ik ze wel af met gewone rozijnen/

**Geplaatst**: 29-09-13 13:45

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 29-09-13 13:45

Laten jullie ze gewoon meekoken?

Hier waren de Goji-bessen in de aanbieding; een vrij grote zak voor 5 euro

**Geplaatst**: 29-09-13 13:51

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 29-09-13 13:51

Tot nu toe vind ik alleen nog maar de gewone havermout met wat suiker lekker. Maak het klaar in de magnetron met melk (ja, weet dat het slecht is

). Maar: ik gebruik nu 60 gram havermout en zit dan nog niet vol genoeg voor de hele ochtend. Begin echt te rammelen en om 12 uur val ik aan op mijn boterhammen. Eigenlijk alle genoemde extra's vind ik niet echt lekker. Appel of banaan gaat nog wel, maar de apartere dingen (pindakaas, kaneel, bessen/andere vruchten) is niet aan mij besteed. Bestaat er ook een extra vullende havermoutvariant of moet ik gewoon nog meer gebruiken?

**Geplaatst**: 29-09-13 13:54

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 29-09-13 13:54

Je kan proberen om er een vetbron aan toe te voegen, dat doe ik ook wel eens. Hierdoor ga je langer met de kh uit havermout doen

Dus gewoon een klontje boter of een beetje amandelschaafsel. Een tl boter + tl honing met melk is erg lekker! En zolang jij geen neveneffecten ondervindt van melk, is melk prima voor jou toch

**Geplaatst**: 29-09-13 13:56

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 29-09-13 13:56

Doe je er dan margarine door? Of smeerboter? Want dat klinkt nog wel alsof ik het kan proberen!

Amandelschaafsel klinkt ook wel goed, maar heb ik nu niet in huis. Wel amandelstukjes, maar dat vind ik niks (had ik al getest met mn potje appeltaart-jam

).