Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-12-12 11:29

Geplaatst: 22-12-12 11:29

Gisteren:

O: triple venti cappuccino whipped cream en een blueberry muffin van de Starbucks
T: vruchtensapje en een fruitreep
L: vruchtensapje
T: taart en cappuccino
A: Spare ribs

T: nóg een stukje taart en cappuccino

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-12 12:06

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-12 12:06

Ga vandaag een soort van High Tea'en met vriendinnen en iedereen heeft wat gebakken, dus dit word geen goeie dag voor mij

er zijn cupcakes, monchoutaart, brownie's, kruidcake en knakworstjes in bladerdeeg en verder gelukkig veel groene thee.

**Geplaatst**: 22-12-12 12:46

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 12:46

O: Bakje vla met een banaan
T: Gevulde koek
L: Wordt kapucijnen met een hele hoop witlof salade

**Geplaatst**: 22-12-12 14:47

Geplaatst: 22-12-12 14:47

Ochtend: 1 ciabatta uit de oven met kaas, ei, laagje roomboter, glas water, kop groene thee.
Middag: gemengde noten, 2 glazen water

**Geplaatst**: 22-12-12 14:49

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 14:49

Boterham filet american en glas icetea green.

**Geplaatst**: 22-12-12 16:54

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 16:54

Ochtend: volkorenbrood met kipfilet en een beker melk
tussendoor: kop thee zonder suiker
lunch: een paar stukjes kibbeling

tussendoor: 3 stukjes Merci chocolade
avondeten: waarschijnlijk soep met brood

tussendoor: mandarijn, paar nootjes of chipjes

**Geplaatst**: 22-12-12 17:23

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 17:23

O: 2 broodjes
T: Spaanse cracker
L: Baquette rosbief rucola
T: Swirl
A: Nog geen idee

**Geplaatst**: 22-12-12 17:31

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 17:31

2 appels en een mini brownie voor enigzins wat energie

**Geplaatst**: 22-12-12 17:58

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 17:58

Mag ik vragen waarom je zó weinig eet?

**Geplaatst**: 22-12-12 18:03

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 18:03

Tot nu toe:
O: -
T: -
L: half pistoletje (wit), mini-bolletje (bruin)
T: -

Avondeten is nog een verrassing

**Geplaatst**: 22-12-12 18:05

Geplaatst: 22-12-12 18:05

O: oerbrood met sandwichpread + 3 glazen melk.
T: rijstwafel + halve liter water.
L: oerbrood met gebakken ei en sandwichpread + 3 glazen melk.
T: rijstwafel + halve liter water.
A: pasta bolognese met salade + halve liter water.

Lang leve mijn dieet

**Geplaatst**: 22-12-12 18:07

Geplaatst: 22-12-12 18:07

O: Griekse yoghurt met noten, banaan
T: x
L: Aardappelen, spruiten en gehakt
T: Appel
A: 2 vb met kaas en ham (in tosti ijzer) een halve pannenkoek.
T: Ik ga uit en heb een bob, waarschijnlijk wel wat wijntjes.

**Geplaatst**: 22-12-12 18:21

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 18:21

O: groot bakje met magere yogurt en 3 eetlepels cruesli.
T: x
L: 1 bruin bolletje met file american en 1 bruin bolletje met kaas.
T: Smoothie met aardbei banaan en yoghurt.
A: Boerenkool

**Geplaatst**: 22-12-12 18:24

Geplaatst: 22-12-12 18:24

Gisteren:
O: 250g optimel kwark
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met 20+ smeerkaas en vega beleg
T: tompoes

A: 1/2 pizza

T: -

Vandaag:
O: boterham met dieetella en hagelslag

T: peer
L: boterham met 20+ smeerkaas en vega beleg
T: mandarijntje en eierkoek

**Geplaatst**: 22-12-12 18:29

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 18:29

O: havermout met appel, kaneel en rozijnen
L: waldkornbol met pesto en kaas, roggebrood met appelstroop
T: banaan, twix
A: sperziebonen, vegaballetjes en gebakken aardappelen
T: ik denk mandarijntjes en waarschijnlijk een handje chips of nootjes

**Geplaatst**: 22-12-12 19:03

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 19:03

O: halve banaan, 6 cashewnoten, halve sandwich met kiri en een glas melk
L: sandwich (dus een zacht broodje van zo'n 50g; geen idee of dat hetzelfde is in NL :p) met drie sneetjes vegetarische pepersalami en dieethalvarine en kerstomaten
T: stukje aardbeientaart (met banketbakkersroom en slagroom); schoonmoeder verjaart
A: geen flauw idee; vriendlief krijgt spaghetti carbonara; misschien eet ik een omelet of een vegetarische burger tussen een broodje met sla en tomaten en ketchup

**Geplaatst**: 22-12-12 19:08

Geplaatst: 22-12-12 19:08

O: 2 ovenbroodjes en ei
L: een half turks brood
T: Koekje bij de thee
A: Ik geloof weer brood

**Geplaatst**: 22-12-12 19:11

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 19:11

2 boterhammen filet american
2 boterhammen met balkenbrij
2 boterhammen met vissticks
2 glazen ice tea green

**Geplaatst**: 22-12-12 19:36

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 19:36

O: 2 boterhammen (1x jam 1x hagelslag)
L: broodje van de Hema (met ei, kip en groente)
T: pakje yogi light (17 kcal per 100 ml :))

A: kopje erwtensoep en een heel klein beetje stamppot
T: 2 stuks fruit denk ik, weet nog niet wat

**Geplaatst**: 22-12-12 19:47

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 19:47

O: -
T: -
L: een pistoletje, een klein bruin broodje, drie eieren, rosbief en ossenworst

T: -
A: Klein puntje zelfgemaakte lasagna met spekjes en zongedroogde tomaatjes
T: Denk aan wat snoepjes
En verder sinaasappelsap, taksi, cola zero en cappuccino

**Geplaatst**: 22-12-12 19:51

Geplaatst: 22-12-12 19:51

O: stuk abrikozenvlaai

T: -
L: 1 roomyoghurtje + 1 glas taksi.
T: -
A: 2 wraps met blokjes kipfilet, ijsbergslamix, trostomaatjes en creme fraiche
T. Tomaten foccacia met rode pesto en portugees gedroogde ham + wijntje

Beetje een raar dagmenu

**Geplaatst**: 22-12-12 19:52

Geplaatst: 22-12-12 19:52

Lente schreef:
Mag ik vragen waarom je zó weinig eet?

Heb geen trek... Heb een klein schepje snert en 2 pannenkoeken erin gekregen nu..

**Geplaatst**: 22-12-12 20:02

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 20:02

O: Magere kwark met zelfgemaakte granola en een peer, water
T; Mandarijn, thee
L: 2 sneetjes donkerbruinbrood met kaas, tomaat, paprika en ijsbergsla, cup a soup
T: wat aardappelpuree, (raar tussendoortje maar ik ben aardappelkoekjes aan t maken voor kerst 85 down 40 to go en moest wel even proeven)
A: Maïsbol met rucola, feta, walnoten en basilicum

T: Kerstomaatjes, appel

**Geplaatst**: 22-12-12 20:05

Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Geplaatst: 22-12-12 20:05

Oh god, geen commetaar op de mijne pleas xd. Ik eet nooit normaal in het weekend en in de vakantie.

Ochtend volgensmij koekjes, middag busje Pringles en 's avonds poffertjes, koekjes en zo'n overlekkere kinder

Voor de rest een glas met en een dosis water.

**Geplaatst**: 22-12-12 20:15

Geplaatst: 22-12-12 20:15

O: 2 sneetjes kerststol met halvarine
T: -
L: 2 tosti's ham/kaas (1 met volkorenbrood en 1 met maisbrood) klein beetje curry erbij
T: mandarijn
A: pasta pesto met groenten
T: nog geen idee, misschien wat olijfjes en chipjes

D: 1 glas cola zero, paar koppen thee, sap, 2 bekers melk

Edit; typo

Laatst bijgewerkt door LittleMiss op 22-12-12 20:59, in het totaal 2 keer bewerkt