Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-05-07 14:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 14:28

Van vanochtend.

Dit was het oefenparcours, ook nog meegesprongen in de B, maar daar vond ik de foto niet mooi van.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 14:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 14:34

Ooh oke! Hihi Lachen

Ik dacht een oude foto, want het lijkt alsof ie is ingescand!

**Geplaatst**: 20-05-07 14:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 14:36

Ja, dat issie ook Tong uitsteken

Heb 'm op concours gekocht, en net de foto ingescand Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 14:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 14:38

Oooh oke! Wat leuk! Haha!

Hihihi ik ben nog nooit op concours geweest, dus wist helemaal niet dat dat gebeurde (foto's maken en dat je m meteen kon kopen).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 14:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 14:50

Eten van dit weekend:

Afbeelding

Kwarktaart met kersen

Afbeelding

Roti kipfilet

Afbeelding

Gebakken banaan

Lekker lekker!

**Geplaatst**: 20-05-07 14:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 14:52

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 14:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 14:54

Hihihi ja we hebben genoten! Haha!

En ik vandaag ook nog (roti en taart over Tong uitsteken

).

**Geplaatst**: 20-05-07 15:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 15:40

Hallo ladies, ben al 4 dagen niet meer geweest ofzoiets Whoosh!

Ik zal het maar kort houden maar mijn "lange weekend" was erg

Nagelbijten / Gniffelen

Morgen begin ik weer streng & post ik weer lekker mee! Haha!

Ladyjoy: Ziet er trouwens lekker uit al dat eten Vingers aflikken

**Geplaatst**: 20-05-07 15:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 15:49

LJ ik krijg er weer honger van als ik dat zo zie haha lekker hoor!

mijn dag:
o: magere kwark met cruesli
t: appeltussendoortje van ah
l: een swirl en twee bb met hutenkase en komkommer
t: banaan
a: nasi met kip
Vanavond 3 uurtjes salsadansen Lachen

**Geplaatst**: 20-05-07 15:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 15:53

Oooh Ladyjoy Kwijl

Lekker!
Tenminste... die taart en de bananen, dat kipgerecht vind ik er eigenlijk niet zo lekker uitzien. Wat is het precies?

Ik heb een soort van vreetdag ofzo:
t: 3x bier, 1 bonbon, 1x stroopwafel (snachts)
o: boterham met pindakaas, evergreen 1x, plakje koek
t: bonbon 1x
l: 3x beschuit met vlokken en boter
t: appel, 2x knackebrod met boter en pindakaas
d: vietnamese loempia, gekookte aardappels, mais festini, rode kool

Beweging: geen

**Geplaatst**: 20-05-07 16:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 16:29

LJ: oeps ben in slaap gevallen haha.. krijg je van een laptop he Knipoog

maar wat fijn dat je toch kunt blijven rijden! ook al is het 1 keer minder dan je gewend bent..

Jullie eten ziet er goed uit!! Ik heb honger!!!
heb ook echt zin in frietjes.. Ik denk dat ik die ook lekker neem Bloos

**Geplaatst**: 20-05-07 16:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 16:31

Humphrey schreef:
O: Muesli met ontbijtgranen rode vruchten en sojamelk, 1 bb met hagelslag
T: Banaan
T: Kwart meloen
L: Twee bb, 1 x spek, 1 x hagelslag
T: Grany biscuit
T: Kokosrotsjes (niet geteld, maar het waren er iig te veel )
T: Appel
D: ?
T: Sojavanilletoetje

Bleigh, studeren vlot niet, dus dat wordt ook geen paardrijden vandaag Huilen

.

**Geplaatst**: 20-05-07 16:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 16:33

Leuke foto Sokje! Je kijkt inderdaad heel geconcentreerd Tong uitsteken

.

LJ: Ik begin spontaan te kwijlen bij het zien van je foto's. Wat is roti eigenlijk?

**Geplaatst**: 20-05-07 17:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 17:02

Leuk toch, zo'n zondag Clown

o: 1,5 witte pistolet (1x boter, 0,5x sandwichspread) 2 crackers, 1x sandwichspread, 1x jam
l: witte pistolet sandwichspread, 0,5 liter milkshake banaan Schijnheilig

t: mueslireep
a: groentenschijf en ??
t: yoghurt, 2 appels

Ik zeg maar niets Koe

**Geplaatst**: 20-05-07 17:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 17:07

Mijn eten tot nu toe was

O/L(laat ontbijt): 2 bolletjes 40 % minder vet kaas van milner en annanassap
t bakje vruchtenyoghurt 0% vet
t: appel
t: bakje naturel light chips

en verder gewoon drinken , op zich een beetje een raar dagje dus

**Geplaatst**: 20-05-07 17:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 17:07

O: 1 mb boterhamworst
L: Parijse aardappeltjes met knoflooksaus, varkenshaasje met knoflooksaus, 2 glazen melk
20 minuten fietsen
T: Waterijsje
20 minuten fietsen
T: Stukje suikerkoek
D: 3 mb, gekookt ei, boterhamworst, magere kaas, glas melk, kaassoufflé
wandelen
T: Appel, walnoten

Laatst bijgewerkt door March op 20-05-07 17:49, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 17:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 17:16

Citaat:
.. dat kipgerecht vind ik er eigenlijk niet zo lekker uitzien. Wat is het precies?

Humphrey schreef:
LJ: Ik begin spontaan te kwijlen bij het zien van je foto's. Wat is roti eigenlijk?

Roti is die 'plaat' die je op het bord ziet. Gemaakt van meel en andere ingrediënten.
Roti eet je met vlees. Kip(filet)/lams is de meest voorkomende combinatie. Daarnaast zitten er groenten (kouseband, soort sperziebonen, alleen dan lekkerder), aardappelen en ei(eren) bij.
Alles gekruid en gemarineerd met massala (kerrie). Daarom is het allemaal geel Knipoog

We zijn er zo'n 5 uur mee bezig geweest hihi. Kwam wel omdat het voor mij de 2e keer was dat ik het maakte, voor LA de 1e keer. Je moet er gewoon handig in worden, maar dan zal het nog steeds wel veel werk zijn.

**Geplaatst**: 20-05-07 17:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 17:35

5 uur

.

Pff, heb ondertussen m'n hoofdstukken afgewerkt, straks nog een opdracht maken. Nu eerst voor het eten even snel de poownies een appeltje gaan geven Haha!

.

**Geplaatst**: 20-05-07 17:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 17:40

Vandaag wedstrijd gehad, 1e proef 1e met 193 punten en 2e proef 2e met 191 punten Haha!

Hij was echt best wel stout in de eerste proef haha, maar dan gaat hij wel showen *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 17:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 17:50

Gefeliciteerd Siz!

Gaat wel goed volgens mij Lachen

**Geplaatst**: 20-05-07 18:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 18:00

Boyzone schreef:
O: 3 lb boterhammen met halvarine en vruchtenhagel
T: Peijenburg koek dubbelop melk
L: 2 lb boterhammen met pate
T: 1 pakje sultana's
A: Frietjes met halvanaise en 1 kroket.

Even een ongezonde aanpassing..
Vanavond nog een tussendoortje, weet nog niet wat.

**Geplaatst**: 20-05-07 18:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 18:09

Clinic ging súper! Heb echt heel fijn gereden, paardje zal morgen wel spierpijn hebben Haha!

Mijn totale dag:

Ilse schreef:
O:
T: Magere yoghurt met banaan, flesje fruit2day, Yakult light
L: 1 krentenbol met Becel light en 20+ kaas, 1 volk.boterham met smeerworst en 1 met suikervije chocopasta
T: Mini appeltje, bakje magere yoghurt
D: Bordje verse groentensoep met (wit) brood, als toetje een Activia

**Geplaatst**: 20-05-07 18:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 18:29

Zo, lekkere punten Sizzy, gefeliciteerd!

Ik heb vandaag voor het eerst sinds ruim 2 weken weer hardgelopen en het ging eigenlijk hartstikke lekker Party!!

!
Rondje van 40 minuten gerend Lachen

.

Mijn dag:
o: 2 geroosterde volkoren boterhammen met smeerkaas, flesje yakult
t: grote bak yoghurt met ananas, aardbeien en meloen
l: 50 gram allbran fruit&fibre met 100 ml halfvolle melk
t: 2 volkoren beschuit met kaas
t: 250 ml optimel perenyoghurt
bew: 40 min hardgelopen
a: gekookte aardappels, boerenkool en valess
t: ?? weet nog niet

Ga zo eerst paardrijden, kijken hoe Syl het vindt om na 5 weken weer eens iemand op haar rug te hebben Knipoog

!

**Geplaatst**: 20-05-07 18:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 18:45

Mijn ouders zijn weer thuis van vakantie en hadden twee super leuke shirtjes voor de meegenomen.
Ik heb met mijn moeder afgesproken dat ik vandaag nog lekker mag eten (frietjes, cake) en dan vanaf morgen weer een tijd netjes.

**Geplaatst**: 20-05-07 18:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 18:47

eroslover schreef:
Mijn eten tot nu toe was

O/L(laat ontbijt): 2 bolletjes 40 % minder vet kaas van milner en annanassap
t bakje vruchtenyoghurt 0% vet
t: appel
t: bakje naturel light chips
D: lasagna
T: denk iets van een appel of een bakje vruchtentoghurt
en verder gewoon drinken , op zich een beetje een raar dagje dus

even aangepast.

@ sylhouet , ben heel benieuwd hoe je paardje het doet na 5 weken rust.