Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 12:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 12:35

Ik maak er vandaag 'ik ben ongesteld-dag' van. Lekker de rest van de taart opeten en vanavond weer roti!

M'n planning zal ook lekker nergens op slaan vandaag Tong uitsteken

O/L: 2 br boterhammen, kipfilet
T: stuk kwarktaart (2x Tong uitsteken

)
T: geperste sinaasappeltjes
A: roti (veeel)

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 20-05-07 12:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 20-05-07 12:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 12:45

Goedemorgen!
Heb me echt misdragen dit weekend, heel slecht gegeten en wat ik at was heel ongezond!

O: 2 BB met gebakken eitje
T: Eierkoek

**Geplaatst**: 20-05-07 13:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:01

goede middag..

gister lekker wat gedronken (wodka appelsap) dus nu brak.. Ook nog ruzie met vriendlief dus baal als een stekker.. Bloos

mijn dag:
11.00: 1 worstebroodje 3 kleine harde broodjes 1 klein croissantje 1 snee peperkoek.. (zondag morgen ontbijd met de hele fam.)

dat was de straks, pak om een uur of 3 weer wat brood ofzo en dan vanavond frietjes.. Kan ook zijn dat ik ipv frietjes soep met brood eet, maar dat kijk ik nog even..

**Geplaatst**: 20-05-07 13:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:01

welk mixdrankje zou nu het calorie armst zijn?
Ik ga echt altijd iets eten na het uitgaan.. Heb het vanacht over geslagen! goed he Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 13:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 13:13

I'm boreeed.. LA en ik zouden gaan shoppen maar ze moest onverwachts al vroeg weg. Vriend zit al sinds 12 uur (en de rest van de middag) motorsport te kijken. Vriendin neemt niet op.. grr

**Geplaatst**: 20-05-07 13:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:14

ladyjoy schreef:
I'm boreeed.. LA en ik zouden gaan shoppen maar ze moest onverwachts al vroeg weg. Vriend zit al sinds 12 uur (en de rest van de middag) motorsport te kijken. Vriendin neemt niet op.. grr

balen zeg.. rot is dat zon zinloze zondag middag..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 13:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 13:15

Ja zeker.. saaaaaaai

Sportschool gaat ook al over 1.5 uur dicht.

Dus zit nu maar taart te eten..

**Geplaatst**: 20-05-07 13:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:15

Ik heb op valtaf.nl gekeken.. Zoete witte wijn laat ik voorlopig maar eens even staan.. menn daar zitten veel calorien in..
Wodka appelsap valt wel mee..
Ik weet alleen niet precies hoeveel ml alcohol ze in een mix doen ong. en hoeveel appelsap..
weet iemand dat hier toevallig?

**Geplaatst**: 20-05-07 13:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:16

Ik lig in bed mezelf zielig te vinden.. rot ongesteldheid ook altijd..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 13:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 13:17

Ooooh.. gezellig! Ben je ook ongesteld?

**Geplaatst**: 20-05-07 13:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:17

het goede nieuws is wel dat ik al gister al minder woog als een week geleden!! bijna een kilo.. '

Maar ik wil niet te vroeg juichen want bij mij kan het de ene of de andere dag 1 kilo schelen..

**Geplaatst**: 20-05-07 13:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:19

ladyjoy schreef:
Ooooh.. gezellig! Ben je ook ongesteld?

zit er aan te komen.. Vriendje is de hele dag tennissen (toernooi) nadat we vanacht ruzie hebben gehad..
Niet echt bevordelijk voor mijn stemming..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 13:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 13:20

Oooh oke..

Vervelend van de ruzie.. en dat ie dan de hele dag weg is!

Mijne zit saai de HELE dag op de bank tv te kijken. Dát is pas leuk. En ik ben vannacht ongesteld geworden ipv vanmiddag/avond.

**Geplaatst**: 20-05-07 13:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:23

ladyjoy schreef:
Oooh oke..

Vervelend van de ruzie.. en dat ie dan de hele dag weg is!

Mijne zit saai de HELE dag op de bank tv te kijken. Dát is pas leuk. En ik ben vannacht ongesteld geworden ipv vanmiddag/avond.

pff irritant he, vrouw zijn Vork

Maaaaar we bekijken het gewoon zonnig.. We zijn er volgend weekend wel van af, en dan wordt het weer warm!!

Vindt ik wel fijn om dat niet te zijn met dat warme weer.. plus geen geheisa met mijn witte broeken natuurlijk Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 13:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 13:28

Hahaha nee dat is waar!

Donderdag gaat m'n paardje verhuizen, op vakantie. Ruim 3 maanden 24/7 op het land, in Santpoort.

**Geplaatst**: 20-05-07 13:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 13:29

Echt.. houdt het rijden ook op in die drie maanden?
vindt je het niet erg?

ik heb nu al 2 maanden ofzo niets meer om te rijden, en ik mis het zo!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 13:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 13:48

Nee, dat niet. We blijven door rijden, maar ze heeft wel vaker een dagje vrij. Met haar eigenaresse gaat ze dan vaak naar buiten, ik blijf een beetje door 'trainen'. Ik ga dan 2/3x in de week (nu altijd 3x in de week, soms 4x). Het is namelijk wel ver!

**Geplaatst**: 20-05-07 14:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 14:00

Humphrey schreef:
O: Muesli met ontbijtgranen rode vruchten en sojamelk, 1 bb met hagelslag
T: Banaan
T: Kwart meloen
L: Twee bb, 1 x spek, 1 x hagelslag
T: Appel
T: Grany, handje aardbeien
D: ?
1 u paardrijden
T: Sojavanilletoetje

Aanpassing, geen al te beste...

**Geplaatst**: 20-05-07 14:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-05-07 14:04

Ik heb de magere cake gebakken!!
Ruikt iig lekker, en het glazuur smaakt goed ( Schijnheilig

).
Vanavond proeven!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-05-07 14:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-05-07 14:05

Wat is er niet al te best dan Humphrey?
1x spek als beleg?

Ik vind je dag súper netjes. Hartstikke veel fruit!
Volgens mij kom je nog op te weinig kcal vandaag ook.