Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-03-08 19:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:00

lana_te schreef:
oke succes met het eten still

toch een goede dag boy?

Ik vind het ook een goede dag, alleen als ik 's avonds (23:45u) thuis kom heb ik het wel moeilijk om niet een zak chips open te trekken. Yoghurt met zoetstof vind ik erg lekker, dus mag ik dan nog een kom pakken van mijzelf.

**Geplaatst**: 13-03-08 19:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:00

Jeetje, wat een verschillende problemen met ouders hier, lijkt me echt niet leuk allemaal. Ik voel me steeds meer een uitzondering met mn ouders die zaterdag hun 25ste huwelijksverjaardag vieren.

Gisterenavond nog gruwelijk gezondigd met 6 chocotofs en 6 cracottes met choco, eens ik begonnen was met de chocolade kon ik echt niet meer stoppen. Bloos

Maar goed, daar blijven we niet te lang bij hangen, nieuwe dag, nieuwe kansen!

Vandaag:
O: lu petit déjeuner + tas melk
T: /
L: hotdog (zelfgemaakt: stokbrood met 2 zwan-worstjes en wat ketchup)
T: appelflap
D: varkensrollade + salade (met komkommer, radijs, pijpajuintjes,...) + bruine rijst
T: 1 chocotof

**Geplaatst**: 13-03-08 19:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:10

boy: snap ik wel hoor Haha!

ik heb het nu moeilijk om van mijn chocolade af te blijven die hier in mijn schuif zit Bloos

**Geplaatst**: 13-03-08 19:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:12

Ik had vandaag wel een nette dag! Haha!

Wel paar koekjes op vanmiddag, maar heb ook paardgereden dus dat heft elkara wel op. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-03-08 19:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:29

Gister zeiden jullie dat ik veel te weinig at, ik heb er vandaag goed opgelet.

O: Appel, snelle jelle, snack a jack
T: 250 gram tomaat, skittels, 1 sultana
L: Snelle jelle, appel
T: Appel, stroopkoekje, plakje rookvlees, dropje
A: Pizza

Rond de 1600 caloriën.

**Geplaatst**: 13-03-08 19:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:41

Heb je nu alweer een oizza gegeten?? Apart! Dat is toch alles behalve gezond! Eén keer in de zoveel tijd moet het kunnen maar 2 dagen achter elkaar..
Ik vind het ook nog steeds niet goed & gezond. Als je wil afvallen, waarom neem je dan skittels, een stroopkoekje, een plakje rookvlees en een dropje als tussendoortjes? En nog steeds een plak ontbijtkoek als ontbijt en lunch? Dat is ook niet goed hoor. Waarom niet 2/3 boterhammen of muesli met yoghurt?

**Geplaatst**: 13-03-08 19:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:43

Alweer?

Ik had gister een schema gemaakt voor vandaag, dus vándaag heb ik pizza gegeten, gister had ik macaroni.

**Geplaatst**: 13-03-08 19:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:45

Van 1 dropje, 5 skittels een plakje rookvlees en een koekje val je nog wel af hoor. En daarbij, ik lust geen brood en van melk word ik kotsmisselijk en yoghurt krijg ik niet eens doorgeslikt.

**Geplaatst**: 13-03-08 19:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 19:57

Ukje, ik zie je bericht niet meer wat je net geplaatst hebt? Verward

**Geplaatst**: 13-03-08 20:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:00

ziet er wel rara uit. ongezonde dingen en weinig Nagelbijten / Gniffelen

nu ja ik eet niet veel meer maar het isheel veel en met weinig calo's

**Geplaatst**: 13-03-08 20:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:02

Ongezond? 3 appels, 250 gram groenten en net ook nog wat sla.

Ik zal even mijn schema voor morgen maken.

**Geplaatst**: 13-03-08 20:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:04

tiffie,omdat jij niet wil luisteren lj geeft jouw een voorbeeld van wat gezond is en je eet gewoon ongezond. kijk misschien zijn het wel veel calo's maar het verzadigd niet. en als je te weinig vet hebt ga je spieren verbranden en al helemaal als je geen goede voedingstoffen eet.

**Geplaatst**: 13-03-08 20:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:05

en dat gaat pijn doen kan ik je verzekeren

**Geplaatst**: 13-03-08 20:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:07

O: Bammetje met meer vezels dan een bruine boterham.
T: 125 gram tomaat.
L: Snelle jelle, appel.
T: 125 gram tomaat.
A: Sperziebonen, aardappeltjes, rundermedallion.
T: Misschien nog sultana en een kiwi.

**Geplaatst**: 13-03-08 20:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:09

En je kunt er wel op hameren dat ik yoghurt en brood ga eten, maar dat krijg ik gewoon niet weg. Ik heb het al zó vaak geprobeerd.

**Geplaatst**: 13-03-08 20:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:09

ukje schreef:
en dat gaat pijn doen kan ik je verzekeren

Wat voor pijn?

**Geplaatst**: 13-03-08 20:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:14

wat dacht je van het meest logische spierpijn, omdat als het niks meer heeft om te verbranden en ook geen vetreservers op een gegeven moment meer heeft gaat het je spierenverbranden. En waarom ik zo reageer is niet omdat ik je niet mag want ik ken je niet maar ik weet hoe erg het is om een eetstoornis te hebben en hoe erger het is hoe moeilijker de weg terug is. ik zeg altijd kanker wens je niemand toe maar een eetstoornis wens ik ook niemand toe. ga asjeblieft gezonder eten nu je nog redelijk normaal eet.

**Geplaatst**: 13-03-08 20:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:22

En dat zijn hele wijze woorden Ukje.
Ben het helemaal met je eens.

**Geplaatst**: 13-03-08 20:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:25

tiffiepiffie schreef:
En je kunt er wel op hameren dat ik yoghurt en brood ga eten, maar dat krijg ik gewoon niet weg. Ik heb het al zó vaak geprobeerd.

wat dacht je van crackers volkoren met jam of appelstroop of iets van kaas want je wordt nooit een gezonde meid met alleen maar ontbijtkoek en bammetjes

**Geplaatst**: 13-03-08 20:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 20:28

Lust je ook geen brinta oid Tiffiepiffie? Lachen

**Geplaatst**: 13-03-08 21:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 21:05

We hebben nog wel vital crackers van LU, als beleg hebben we: Pindakaas 25% minder vet, hagelslag, vruchtenhagel, honing, appelstroop en nog wat dingen die ik niet lust Clown

Hoeveel van die crackers moet ik dan als ontbijt nemen? Naar school kan ik die crackers niet meenemen, daar worden ze nogal plakkerig van.
Nog zulke goede ideeën voor school?

Brinta heb ik niet aan gedacht! Dat zal ik ook eens in huis halen!

**Geplaatst**: 13-03-08 21:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 21:07

als ik jouw was ga gewoon is lekker expirimenteren Knipoog

**Geplaatst**: 13-03-08 22:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 22:26

Zoo weer even bijgelezen!
Inderdaad wat een ouderproblemen! Ben k er ook een van Knipoog

Ouders zijn sinds mn 12e gescheiden en heb daarna geen contact meer gehad met mn vader. Mn ma heeft toen een vriend gehad, dat was ook niets gelukkig kwam ze daar zelf ook achter en heeft hem toen de deur weer uitgewerkt Knipoog

En nu heeft ze een leuke vriend en woont ze nu mee samen.

Wat een vervelende situatie Lana. Hopen dat je snel een goede oplossing hebt, dat je misschien toch nog wat eerder bij je vader kan gaan wonen. Dat zou wel fijn zijn Lachen

Welkom chocotof!

Mijn dag:

O: 4 volkoren crackers met 20+ smeerkaas
T: snelle jelle
L: yoghurt met muesli
T: ongezouten pinda's en kiwi
D: gekookte aardappelen, roerbakgroente, half speklapje en heel klein beetje bitterkoekjes pudding
T: 2 rijstewafels, mss nog iets...

**Geplaatst**: 13-03-08 23:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 23:00

toch nog een klein beetje yoghurt met wat muesli op..

**Geplaatst**: 13-03-08 23:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 13-03-08 23:03

Dag dames!

Ik heb het vol gehouden! EINDELIJK ben ik 2 dagen van de koekjes afgebleven!! Yes!! En ik ga nu naar bed en heb m'n tanden al gepoetst dus zal niks meer eten. Vandaag ook eindelijk weer een paar calo's onder de 2000 (5 ofzo Tong uitsteken

) en alleen maar gezonde dingen gegeten (maar wel veel). Helaas niet gesport ivm migraine. Ga nu dus lekker naar bed en morgen weer een dag. Alleen mag ik morgen zondigen van mezelf. Hele dag weer alleen voor de klas + kookdag + keuzemiddagdag + borrel (laatste sla ik wel over). Meteen na werk naar stal met vriendin, samen rijden en dan naar huis eten + douchen & dan naar manege Spaarnwoude voor een clinic over natural horsemanship. 's Avonds thuis met een dvd'tje aan een wijntje en iets lekkers Lachen

Trusten!