Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-03-12 10:46

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 10:46

Wij hebben hier ook de Tuinen, ga ik daar kijken voor die chiazaden, ik betaalde 5,95 voor 250gr inderdaad

Ga toch maar een blender kopen denk ik, lijkt me toch gemakkelijker voor rauwe groenten?

ik plan inderdaad wel vaak de dag voruit qua eten, anders ga ik andere dingen eten

Ohhh ik kwam trouwens tot de ontdekking dat vrijwel al mijn broeken te groot zijn geworden :')

Dus ik mag van mezelf shoppen, heb 2 mooie skinny's besteld, even mezelf verwennen ;-)

**Geplaatst**: 15-03-12 10:49

Geplaatst: 15-03-12 10:49

ga deze kopen denk ik, is qua prijs tenminste te doen en past qua kleur in m'n keuken (ook belangrijk

)

*EDIT*

http://www.kijkshop.nl/product/34805/49 ... der-lm125/

Laatst bijgewerkt door Collie2008 op 15-03-12 10:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-03-12 10:54

Geplaatst: 15-03-12 10:54

Colway schreef:
Ohhh ik kwam trouwens tot de ontdekking dat vrijwel al mijn broeken te groot zijn geworden Dus ik mag van mezelf shoppen, heb 2 mooie skinny's besteld, even mezelf verwennen

Daar kwam ik ook achter.
Ik heb inmiddels 3 kledingmaten kleiner dan vorig jaar

Kan nu ook in merkwinkels shoppen, echt leuk

**Geplaatst**: 15-03-12 10:55

Geplaatst: 15-03-12 10:55

Jezelf verwennen is altijd leuk Hihi

Ik wil morgen ook met de blender groente smoothie maken. Ook met wortel maar moet je die eerst koken voor dat je die in de blender doet ??

**Geplaatst**: 15-03-12 10:55

Geplaatst: 15-03-12 10:55

Ah, bedenk me net dat ik een blender-functie op mijn keukenmachine heb :))

Dat ik daar niet eerder aan gedacht heb, dat was nl. ook de reden dat ik mijn losse blender heb weg gegeven :')

Goedemorgen...

Welke ga je kopen Colway? Zie geen link..
Welke hoeveelheden gebruiken jullie voor zo'n smoothie? En is het dan voldoende als ontbijt tot aan de lunch bijv.?

*Edit: Wat goed Silence :))

Ik ben ook al wat kilo's kwijt, maar wil nog véél meer kwijt. Is leuk om te merken als je vooruit gaat he

**Geplaatst**: 15-03-12 10:56

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 10:56

http://www.hetlichaamisperfect.nl/veelg ... index.html

leuke informatie over smoothies

**Geplaatst**: 15-03-12 10:57

Geplaatst: 15-03-12 10:57

Silence schreef:
Colway schreef:
Ohhh ik kwam trouwens tot de ontdekking dat vrijwel al mijn broeken te groot zijn geworden Dus ik mag van mezelf shoppen, heb 2 mooie skinny's besteld, even mezelf verwennen

Daar kwam ik ook achter.
Ik heb inmiddels 3 kledingmaten kleiner dan vorig jaar
Kan nu ook in merkwinkels shoppen, echt leuk

Zoooo netjes hoor!

**Geplaatst**: 15-03-12 10:58

Geplaatst: 15-03-12 10:58

Colway, groot gelijk, dan mag je jezelf ook verwennen!!

$*\o/*$

Silence, 3 kledingmaten, wat knap!!

Bij mij mag er nog wel wat van af, ben al wel wat afgevallen, maar het schommelt nogal.
Maar dat zal denk ik pas gaan gebeuren als ik weer mag gaan sporten, ben ik bang.

Ik fiets hele kleine stukjes en wandel met de hond, maar that's it voor nu.

**Geplaatst**: 15-03-12 11:03

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:03

Colway, leuke link!

**Geplaatst**: 15-03-12 11:10

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:10

Interessante link Colway, ga 'm komende dagen eens op m'n gemak doorlezen

**Geplaatst**: 15-03-12 11:13

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:13

Ik lees nu steeds vaker dat je in smoothies ook dingen kan toevoegen als ginseng of spirulina? Of inderdaad tarwezemelen enzo...Ga dat ook maar eens uitproberen :')

**Geplaatst**: 15-03-12 11:14

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:14

ben er heel blij mee

Hoop er nog 1 of 2 af te kunnen binnen een jaartje, dan ben ik tevreden.

**Geplaatst**: 15-03-12 11:15

Geplaatst: 15-03-12 11:15

nexthorse schreef:
Wraps kun je ook heel simpel en snel zelf maken
http://debakparade.blogspot.com/2010/07 ... wraps.html

Ik maak dan meestal gelijk een voorraadje, laat ze afkoelen, vouw ze op, en doe ze in de vriezer tot gebruik
Bovenstaand recept heb ik ook al eens gemaakt met speltmeel, ging ook prima!

Wow, top!

Thanks!

**Geplaatst**: 15-03-12 11:18

Geplaatst: 15-03-12 11:18

Ik doe wel eens chlorella door de smoothie.. maar ik vind de smaak echt vies... Balen..

**Geplaatst**: 15-03-12 11:20

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:20

ja dat lijkt me ook vies inderdaad, zou wel handig zijn als dat ook lekker gemaakt kon worden haha

Ik ga zaterdag maar rondje Tuinen/Ekoland doen denk ik en de blender halen uiteraard

**Geplaatst**: 15-03-12 11:22

Geplaatst: 15-03-12 11:22

nexthorse, de wraps gaan op mijn lijstje

Leuk projectje voor komend weekend.

chlorella ken ik niet..

**Geplaatst**: 15-03-12 11:39

Geplaatst: 15-03-12 11:39

Colway schreef:
http://www.hetlichaamisperfect.nl/veelg ... index.html

leuke informatie over smoothies

Erg leuke boekjes heeft zij ook

**Geplaatst**: 15-03-12 11:40

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:40

Jij kent haar dus? Heb jij die boekjes? Vond het wel leuk en interessant om te lezen, wil ook wat boekjes gaan halen, of lid worden van de bieb

**Geplaatst**: 15-03-12 11:41

Geplaatst: 15-03-12 11:41

Ik ben gisteren niet zo goed bezig geweest... Heb frietjes op met mayo en curry. Merk meteen dat ik slecht slaap en niet lekker in mijn vel zit...

Heb gisteren bij de Tuinen gedroogd fruit gekocht, lekker joh!

**Geplaatst**: 15-03-12 11:42

Geplaatst: 15-03-12 11:42

Colway schreef:
Jij kent haar dus? Heb jij die boekjes? Vond het wel leuk en interessant om te lezen, wil ook wat boekjes gaan halen, of lid worden van de bieb

Nou, niet persoonlijk

Mijn dietiste heeft de boekjes aanbevolen. Erg leuk en lekkere recepten en ook goede tips om beter in je vel (mentaal dan) te komen. Ik ben fan. Mooi ook met foto's en mooie opmaak.

**Geplaatst**: 15-03-12 11:51

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 11:51

Oke ben benieuwd...

Ik had gisteren 3 rode wijn op, vannacht knallende hoofdpijn (en nee dat heb ik normaal nooit, ook genoeg vocht verder gedronken)

**Geplaatst**: 15-03-12 12:50

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 12:50

Ja maar hoe kan je chlorella verder nog nemen, iemand ervaring?
In een glas water kreeg ik ook echt niet weg haha. En vind t ook zonde om het nou te laten staan, was ook niet bepaald goedkoop

Leuke blender trouwens! Ik heb met valentijnsdag 1 van mijn vriendje gekregen, echt lief!

**Geplaatst**: 15-03-12 13:45

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 13:45

Geen idee, is vies inderdaad, ik neem het niet

**Geplaatst**: 15-03-12 13:57

Re: Gezond(er) eten

Geplaatst: 15-03-12 13:57

Lekker gemengde salade met tomaatjes, kip en ei gehad, maar ik zit nog niet vol... Normaal is dat wel genoeg voor mij.

**Geplaatst**: 15-03-12 14:14

Geplaatst: 15-03-12 14:14

Chlorella ken ik niet. Waar smaakt dat naar?

Ik ben vanmorgen lekker naar de kapper geweest en zit nu pas aan mijn lunch. Ik heb echt honger als een paard en moet me inhouden om niet nog een paar boterhammen te smeren. Goed moment om te zien of Amber A echt gelijk heeft dat je lichaam 20 min nodig heeft om te merken dat het geen honger meer heeft.

Mijn lijstje:

O: smoothie van bevroren banaan, bevroren frambozen en spinazie, 1 ei
T: 1 ei
L: grote kop venkel courgette soep (experimentje van gisteravond, een aanrader!) en 2 geroosterde spelt zuurdesemboterhammen met roomboter en appelstroop en een met brantnetelkaas
T: havermoutkoekjes van Amber A
D: Rauwe andijvie met biologische shoarmareepjes.