Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-09-07 19:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 19:16

McFleurie schreef:
@Pascaline: Hoe lang ben je?

1m62, ik heb wel een eetstoornis, nu pitta eten...

**Geplaatst**: 26-09-07 19:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 19:20

Pascaline schreef:
McFleurie schreef:
@Pascaline: Hoe lang ben je?

1m62, ik heb wel een eetstoornis, nu pitta eten...

Dan is 50 kg toch netjes om daar op te blijven en gezond te eten? Lachen

**Geplaatst**: 26-09-07 19:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 19:39

Planning morgen:

O: 300ml. magere melk + 20g. brinta, 1 mandarijn
25 min fietsen
T: appel
L: 2 vboterham + rookvlees, 1 mandarijn
25 min fietsen
T: gekookt ei
A: onbekend
1 uur pilates

**Geplaatst**: 26-09-07 19:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 19:40

Njah, kon ik dat maar Bloos

Ik voel me nog steeds even vet als toen ik begon af te vallen... dus ik wil minder wegen... Ik braak al niet meer maar echt gezond eten is nog moeilijk...
Ik moet me nu focussen op goed middageten, en dat lukt behoorlijk, alleen vandaag was een redelijk moeilijk dagje omdat dingen die ik gepland had wegvielen en dan had ik een paar 'gaten' in m'n dagje, en als de verveling toeslaat komen de eetbuien... (waar ik trouwens bijna geen last meer van heb laatste tijd)

**Geplaatst**: 26-09-07 19:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 19:48

Maethoriel schreef:
ladyjoy schreef:
Lekker he, spinazieflapjes Enne.. ik kom wel een keer langs, als ik de staatsloterij heb gewonnen Neem ik Siz, Moc, SL & Sok ook mee!

Aaah neem het me niet kwalijk!!

I'm sorryyyyyyyy (en t zelfde geldt voor denice he Knipoog

)

**Geplaatst**: 26-09-07 19:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 19:53

@ Pasca: Voel je nog even 'vet' (wat je dus echt niet bent) dan als je naar foto's van vroeger kijkt?

Ik heb juist de 'drang' om alleen maar 'gezonde' dingen te eten. Dan plan ik wel eens een brosse koek in, maar die zijn vrij groot en bevatten 65 kcal per stuk. Af en toe misschien 1 of 2 bonbons, maar verder vermijd ik die dingen echt.
Zodra ik meer zoet ga eten, krijg ik een gigantische vreetkick (wel te vergelijken met een boulimia kick denk ik). Scheve mond

heb eens na paar dagen vreetkick 4 dagen niet gedoucht omdat ik dat niet 'durfde' en zo walgde, terwijl ik een douche verslaafde ben, echt wazig Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-09-07 20:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 20:00

Myra, Als ik die foto's zie (die ik trouwens bijna allemaal gewist heb) besef ik even van ow, er is toch evrschil met toen... maar er mag nog meer af...
Maar soms sta ik op, kijk ik in de spiegel, en denk ik, hmm, plat buikje, niet te dikke kont, eigenlijk ben ik best wel dun... Maar overdag drink ik redelijk veel en zwel ik wel een beetje op en dan kijk ik nog eens naar mezelf in de spiegel en denk ik: WOW wat een gigantische buik... terwijl ik slim genoeg ben om te wéten dat het vocht is... maar toch is er een stemmetje dat zegt: minder eten!!
Ik wil ook gezond eten, maar dat wil in mijn geval zeggen: meer eten... En ik word ziek (letterlijk!) van die gedachten, ik heb soms zelfs nachtmerrie's, snachts wakker worden uit schrik dat ik aan het eten ben enzo, ik zie mezelf soms in m'n dromen zo schranzen... best wel eng.
Overdag heb ik soms ook de gedachten (wat héél fout is) ik eet 1koek ipv bv een boterham als ontbijt, dan heb ik niet teveel gegeten maar wel iets lekkers...

**Geplaatst**: 26-09-07 20:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 20:15

hoj mensjes Lachen

vandaag naar me vriendje!! whaaa!! Haha!

super was het Lachen

en vanmiddag een heerlijk broodje! met kaasjes.

**Geplaatst**: 26-09-07 20:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 20:32

@ Pascaline: Ohh ik wist niet dat je een eetstoornis had! Dan ligt het voor jou allemaal wel heel anders. Ik vroeg naar je lengte, omdat ik een gewicht alleen te relatief vind om te kunnen beoordelen.
Ik vind het echt heel knap van je dat je er zo eerlijk over bent.

**Geplaatst**: 26-09-07 20:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 20:38

Ja, gewicht alleen zegt niet veel natuurlijk Knipoog

En zelfs met lengte erbij kan het soms wel misleidend zijn...
Na een jaar kan ik er eindelijk gewoon met iedereen over praten, na vele therapieën enzo... In theorie zou ik ook 'genezen' kunnen zijn, maar het is het uitvoeren en in praktijk brengen dat niet altijd even makkelijk is... Achja, gelukkig heb ik overal veel steun, waaronder dit topic maar ook van m'n ouders, vriendje, ... Lachen

**Geplaatst**: 26-09-07 20:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 20:56

voelt zich gekloot kom er net achter dat een vriendin van mij met me ex heeft en dat wordt mij geen eens verteld,

Maar goed hier mijn dagje

O: activia mango
T: mueslireep
L: 1 broodje met kaas
T: appel
A: 2 kleine naturel pannekoekjes
T: sultana en sinaasappelsap vers geperst

**Geplaatst**: 26-09-07 20:59

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 20:59

Urgh, BAH, ukje, ik ken dat! Ach gut

Njah, ik wist het wél vanaf het begin, en nui mag ik hun sexverhalen nog wat aanhoren ook

**Geplaatst**: 26-09-07 21:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 21:13

Planning morgen;
T: plakje ontbijtkoek
--> 2 uur werken
O: 3 crackers met achterham
T: evergreen
L: 2 volkoren boterhammen (pindakaas)
T: appel of banaan
A: bloemkool, aardappel en vlees
T: optimel yoghurt

Geen beweging morgen, moet weer naar ziekenhuis na schooltijd dus heb er geen tijd voor. Lachen

Beweging vandaag ook in de soep gelopen. Regende zoo hard. Dus met de auto even naar de paardjes geweest, die stonden te verregenen. Ach gut

Heerlijk met ze gekroeld, ze waren gelukkig dolblij dat ik er was. Gevoerd en toen maar weer naar huis. Alles was zeik- en zeiknat dus van rijden kwam echt niks. Hebben we gewoon drainage, zelfs in de wei, maar alles staat blank.

**Geplaatst**: 26-09-07 21:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 21:21

Oh Ukje wat vreselijk Boos!

Moc balen....regent het zo erg bij jullie?

**Geplaatst**: 26-09-07 21:25

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 21:25

LittleAnn schreef:
Heyy ladies! LJ lekker die flapjes met feta en spinazie en gefeliciteerd dat je weer bent afgevallen joh! Kom je me nog een keer opzoeken hier?

Planning:
o: magere yoghurt met muesli en een banaantje (vers van de boom )
t: klein zakje m&m's
l: rijst met gestoofde papaya
a: 2 bb met light roomkaas en tomaat

Lekkere planning weer

**Geplaatst**: 26-09-07 21:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 21:31

Ja het is vreselijk weer.
Het regent al dagen, om moedeloos van te worden!

**Geplaatst**: 26-09-07 21:34

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 21:34

Ik probeer een beetje warmte van hier naar jullie toe te stralen, lukt het een beetje?

**Geplaatst**: 26-09-07 21:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 21:38

ja hoor littleann,hoe warm is het bij jouw dan ?

**Geplaatst**: 26-09-07 22:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 22:00

Slechte dag vandaag, loveproblems...

Vanmorgen Kellogs Chocos met melk en dan vanavond 2 vb met smeerkaas light. Tussendoor een granenreep en suikerwafel. Geen middagmaal. Slecht slecht. Gisteren vrat ik me te barsten, vandaag geen hap door m'n keel. Rolleyes

**Geplaatst**: 26-09-07 22:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 22:04

Alweer lovetroubles? Ach gut

**Geplaatst**: 26-09-07 22:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 22:09

Ja eigenlijk nog een restantje van vorige keer. Clown

Maar nu is het als het goed is écht in orde. (Ow god, dit zei ik al eerder. Nagelbijten / Gniffelen

)

**Geplaatst**: 26-09-07 22:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 22:49

Love troubles are bad for your mental health hun Haha!

Ik heb springles gehad vanavond, ging heerlijk. M'n nieuwe jas is ook goedgekeurd.

Morgenavond heb ik een bruiloft... Wazige dag weer.

Vandaag ook vreemd, weinig ontbeten, gebak als tussendoortje, superlate lunch en yoghurt met muesli als avondeten. Tong uitsteken

Niet echt heel ongezond, maar niet 100% Haha!

Maar goed, gebakje moet kunnen op z'n tijd.

**Geplaatst**: 26-09-07 22:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 22:57

Mijn vriend is zo lief Lovers

(ja geen lovetroubles maar als we het er toch over hebben Tong uitsteken

) Toen we net wat hadden heeft hij zo'n acrostichon gemaakt (geloof dat 't zo heet, zo'n gedichtje met de letters van je naam enzo) over mij, en die heeft hij nu nog een keer gestuurd met de boodschap dat ie nog steeds heel gelukkig is met mij Lachen

Whiej.

Het extra ontbeten heeft niet geholpen, heb op m'n werk toch nog een gevulde koek gegeten Boos!

grrrr... Die dingen zijn ook zo verleidelijk!

Morgen heb ik m'n diploma uitreiking!
Go jij! Go jij!

Dan ben ik officieel Bachelor of Science (BSc). Geloof ik, want als ik m'n master af heb ben ik Master of Science in Psychology (MSc) dus sja Tong uitsteken

Whiej!

**Geplaatst**: 26-09-07 23:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 23:16

Mocca schreef:
Geen beweging morgen, moet weer naar ziekenhuis na schooltijd dus heb er geen tijd voor.
Beweging vandaag ook in de soep gelopen. Regende zoo hard. Dus met de auto even naar de paardjes geweest, die stonden te verregenen. Heerlijk met ze gekroeld, ze waren gelukkig dolblij dat ik er was. Gevoerd en toen maar weer naar huis. Alles was zeik- en zeiknat dus van rijden kwam echt niks. Hebben we gewoon drainage, zelfs in de wei, maar alles staat blank.

Moet je nagaan hoe onze bak is, zónder drainage.. Boos!

Heb Yen al 2 dagen stil staan.. en ik doe dus ook niks..

Vandaag:
O: 2 br boterhammen; kipfilet
wassen; was opvouwen
L: 2 br boterhammen; 1 gebakken ei
opruimen, soep koken
T: 2 geperste sinaasappels + 1 banaan
1.5 uur winkelen, bladerdeeghapjes maken
A: 2.5 bladerdeeg'hapjes' (1.5x spinazie & feta, 1x gehakt), 20 gram pastasalade met gehakt/tomatensaus
kamer opgeruimd

Niet naar school geweest ivm hoofdpijn.. wel even naar buiten gegaan met vriend -> winkelen in Amstelveen --> 1 nieuwe spijkerbroek Haha!

, 2 truitjes met lange mouwen en 1 tshirtje met korte mouwen. Én een nieuwe tas van m'n vriend gehad Lachen

Oh en nog een prikbord die m'n vriend helemaal heeft vol gehangen met foto's van ons, Yen, m'n zusje + beste vriendin Haha!

Leukkk!
Vanavond niet meer geleerd voor mijn rekenentoets van morgen Bloos

maar ben zo moe, ik ga nu naar bed en morgenochtend nog ff doorkijken dan.

Planning morgen:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
4 uur school
L: 2 br boterhammen; D'Light Jam, appel
T: Liga Evergreen Crunchy
strijken, stofzuigen
T: banaan gemixt met 2 geperste sinaasappels
A: soep (kipfilet, soepgroenten, aardappel) met bruin afbakstokbroodje
1/1.5 uur trainen

**Geplaatst**: 26-09-07 23:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 26-09-07 23:21

Heb vandaag echt totaal géén honger ofzo... buh