Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-08-16 09:44

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-08-16 09:44

Ow, bonen ... Ik heb dat dus nog nooit gegeten

Dan gaan we maar voor de salade

**Geplaatst**: 24-08-16 09:47

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-08-16 09:47

Gecondoleerd MDH!

**Geplaatst**: 24-08-16 10:07

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-08-16 10:07

Ik heb gisteren de cheesecake gemaakt! Enorm lekker. Heb een aantal collega's laten proeftesten en die zijn er ook weg van

Vanmiddag nog wat bonbons en daarna lekker met een watertje de zon in.

**Geplaatst**: 24-08-16 10:22

Geplaatst: 24-08-16 10:22

Secicrible, gefeliciteerd!

M_D_H, gecondoleerd en heel veel sterkte de komende tijd.

En om even terug te komen op de Stevia van Natrena (uit de supermarkt, ja...) die zou volgens de verpakking geschikt zijn om mee te bakken..... Nou, laten we het zo zeggen..... De twee cakes die ik gebakken heb met die rotzooi, bleken uiteindelijk alleen geschikt te zijn voor zelfverdediging

Zelf koop ik die zooi dus niet meer, en als ik nu iets gezoet wil hebben met stevia, koop ik wel weer een plant, droog de blaadjes, maal ze fijn en laat ze meetrekken als ik bijv ijsthee maak. Veel lekkerder, veel goedkoper, en tenminste echt kha

En als ik echt niet aan ontkom, dan gebruik ik liever nog suiker dan een hoop van die kunstmatige zooi. Daardoor inmiddels ontdekt dat een heleboel recepten makkelijk met de helft tot driekwart minder suiker gemaakt kunnen worden, en dan vaak nog veel lekkerder zijn omdat je de andere ingrediënten tenminste weer proeft

Nee, ik ben niet gelijk een groot suikerverbruiker geworden (doe nog steeds pakweg 2-3 jaar met een kilootje

), maar weet inmiddels wel dat een beetje suiker soms voor veel betere bakresultaten zorgt.

Iemand hier trouwens ervaring met het zelf maken van roomijs met eventueel kunstmatige zoetstof?

**Geplaatst**: 24-08-16 15:24

Geplaatst: 24-08-16 15:24

Ik lijk wel gek, ik heb een vrije dag, en ben de hele dag zoet met onkruid trekken, speelgoed uitzoeken en opruimen en schoonmaken. Maar voel me wel heerlijk voldaan, fijn om een beetje te kunnen doorwerken zonder kinderen. En dan kan ik morgen mooi gezellig met de kinderen in de tuin spelen

Eten is vandaag wel heel onregelmatig geweest, niet veel trek zo met die warmte. Vanochtend een gebakken eitje en vanmiddag wat gerookte zalm. Plan was met avocado, maar die was niet goed meer. Vanavond staat shoarma op t menu, maar een berg groenten erbij maken.

**Geplaatst**: 24-08-16 20:08

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-08-16 20:08

Vanaf wanneer is het koolhydraatarm en wanneer koolhydraatbeperkt?
Ik heb een idee dat ik een beetje te streng ben met ca 42 gram koolhydraten per dag

**Geplaatst**: 24-08-16 20:26

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-08-16 20:26

Lijnen zijn niet heel strikt zover ik weet, dus dat kun je niet zomaar zeggen. Doe vooral waar je jezelf prettig bij voelt. Het is iig niet te streng in de vorm dat het schadelijk is.

**Geplaatst**: 24-08-16 20:59

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 24-08-16 20:59

Dankje voor je antwoord!

**Geplaatst**: 25-08-16 06:55

Geplaatst: 25-08-16 06:55

Iemand inspiratie voor avondeten met dit weer, wat makkelijk en snel is, en geen salade?
Mn man is niet thuis met etenstijd, dan is koken altijd nogal een uitdsging

en met dit warme weer heb ik al nooit zin om te koken.

**Geplaatst**: 25-08-16 07:08

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 07:08

Stuk zalm onder de gril met rauwe groente of groente ook in de oven kiepen? Soort ratatouille?

**Geplaatst**: 25-08-16 07:20

Geplaatst: 25-08-16 07:20

Hmm dat is wel een idee!

**Geplaatst**: 25-08-16 07:52

Geplaatst: 25-08-16 07:52

Oh, dat klinkt lekker!! Vriendlief is alleen geen viseter.
Gisteravond had ik een tartaartje gebakken, wat gebakken champignons en uien erbij en pompoenpuree

Niet al te ingewikkeld en erg lekker. De weegschaal is wat minder vriendelijk met dit weer, heb dikke enkels en plumpuddinkjes op m'n voeten, dat wordt volgende week weer flink piesen als de temperaturen dalen.

Vanmorgen amandelmelk met water meegenomen naar m'n werk, wilde een shake maken als ontbijt, tóch jammer dat ik het poeder ben vergeten... Had een granolareep als tussendoortje, dus dat is m'n ontbijt maar geworden. Straks even naar AH, want ik startte de dag al met trek.

**Geplaatst**: 25-08-16 08:10

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 08:10

Goedemorgen.

Hier gister een slechte dag gehad, als ontbijt 50 gram Skyr gehad en daarna niks meer gegeten.
Savonds om 11 uur honger en ja, toen stonden de snacks op tafel dus daar 4 stukjes van gegeten.
Niet heel verstandig, maar vandaag starten we de dag met een positiever gevoel dan gister.

O: 50 gram Skyr framboos en cranberry
t: nootjes?
L: salade met zalm en feta
t: kaasjes
A: Aardappelsalade... of eigenlijk, groente en eiersalade met stukjes ham en aardappel

zelf gemaakt door moeders

**Geplaatst**: 25-08-16 08:16

Geplaatst: 25-08-16 08:16

Goedemorgen,

Ik had gisteravond spareribs

En wat is het toch warm, ben blij dat er een windje staat.

Ontbijt was een komkommer, straks een salade en dan vanavond speklapjes en bietjes.

**Geplaatst**: 25-08-16 08:46

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 08:46

Ik ontbijt tegewoordig met grote kop koffie met 2theelepels ongeklopte room en zoetjes en kan daar echt uren op teren merk ik.

**Geplaatst**: 25-08-16 08:49

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 08:49

Ik lust geen koffie :')

Maar het klinkt wel als een lekker ontbijt! wanneer pak jij je volgende maaltijd?

**Geplaatst**: 25-08-16 08:59

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 08:59

Als ik honger heb haha. Meestal uurtje of 3-4 na de koffie. Gisteren drink ik om 8.30 koffie 12.00 ontbijt en lunch overgeslagen want at om 17.00 diner ivm sport. Thuis flinke kom vla gemaakt als postworkout en daarna nog wat komkommer met pindakaas, paar nootjes en plakje kaas.

**Geplaatst**: 25-08-16 09:05

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 09:05

Haha

Klinkt als een goede dag!

**Geplaatst**: 25-08-16 09:23

Geplaatst: 25-08-16 09:23

Brrr koffie :')

Het wordt pasta vanavond

dochterlief was erg duidelijk over haar wensen :')

eigenlijk wilde ze nog liever wraps, maar daar begin ik niet aan zonder papa, dan moet ik voor mezelf wat anders maken of veel vervangen, en ze hebben allebei veel hulp nodig met het eten.
Alleen jammer dat ik een courgette vergeten ben, dus moet nog een keer naar de winkel... of ik eet t zonder, neem ik wel wat extra groenten.

**Geplaatst**: 25-08-16 09:50

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 09:50

Haha heb jij zo'n speciaal ding om pasta van die courgette te maken?

Ik heb echt trek, heel vervelend heb net mijn salade al op :')

**Geplaatst**: 25-08-16 09:57

Geplaatst: 25-08-16 09:57

Ja heb ik idd, handig!

Irritant, die trek!

**Geplaatst**: 25-08-16 09:59

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 09:59

Welke heb jij als ik vragen mag? Heb ooit eens een mes gehad waar je zo'n ding aan kan zetten maar dat mes hebben we gewoon voor normaal gebruik, gebruikt

Ja en ik lijk ook mega vet nu, vind ik ook heel vervelend.. maar hopelijk komt dat door de hitte :')

**Geplaatst**: 25-08-16 10:03

Geplaatst: 25-08-16 10:03

Euhhhh... het is een spirelli, maar van welk merk? Heb m bij de blokker gekocht. Enige "onhandige" is dat de courgettes soms te dik zijn

**Geplaatst**: 25-08-16 10:07

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 25-08-16 10:07

Ja zat even te zoeken maar er is zoveel keus, geen idee wat het handigst is dan

**Geplaatst**: 25-08-16 13:55

Geplaatst: 25-08-16 13:55

Ik heb de spirelli van de Media Markt.