Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-08-13 12:32

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 28-08-13 12:32

Smaken de koekjes erg bananerig?

**Geplaatst**: 28-08-13 12:51

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 28-08-13 12:51

Nee, vind ik helemaal niet.

**Geplaatst**: 29-08-13 11:29

Geplaatst: 29-08-13 11:29

Horse_xx schreef:
Nou bij rudolf zagen ze er lekkerder uit, haha! Beetje droog geworden en totaal geen bananensmaak.

Jeeh, ik ga ze ook dit weekend proberen te maken!
Misschien iets minder havermout de volgende keer?

**Geplaatst**: 29-08-13 12:56

Geplaatst: 29-08-13 12:56

Ik zit op dit moment te genieten van m'n baked oatmeal, en het is echt echt écht heerlijk!

Gebaseerd op het recept van skinnytaste, maar dan zonder banaan, met bosbessen, zomerfruit, een appel en nog wat extra aardbeien, met amandelmelk en zonder vanille extract. Honing en kaneel zijn op gevoel gedaan. Wordt nog een uitdaging om er niet de hele tijd van te blijven snoepen!

Afbeelding

**Geplaatst**: 30-08-13 08:34

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 30-08-13 08:34

Wat een heerlijke tips komen weer voorbij. Ik ga maar weer eens beginnen met havermout; een boterhammetje is zo makkelijk gesmeerd. Stom, want op havermout 'loop' ik veel langer.

**Geplaatst**: 30-08-13 09:58

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 30-08-13 09:58

Ik ga vandaag of morgen ook baked oats maken, ben zo benieuwd!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-08-13 15:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 30-08-13 15:19

Mmm ziet er heeerlijk uit!

**Geplaatst**: 31-08-13 12:45

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 31-08-13 12:45

Ziet er lekker uit, die schotel

De rijstmelk en gewone melk waren op, dus ik besloot havermout te maken met ongezoete sojamelk en water. Maar ik vond dat het rook naar natte hond -O-

Voor vriendlief was ik speltpannenkoeken aan het besmeren met verse rabarberconfituur (en dat leek me veel lekkerder!) dus besloot ik een el rabarberconfituur bij de havermout te doen. Ik vond het veel te zoet van smaak, bah

**Geplaatst**: 31-08-13 13:09

Geplaatst: 31-08-13 13:09

Ik had nog wat verse melk van bij de boer over die dringend op moest, dus besloot mijn havermout er eens mee te maken. (Normaal doe ik het met water, en dan een beetje honing erdoorheen)

Hoefde van mij niks meer in van honing of andere zoetigheid.. Super romig en heerlijk.. Ga ik vaker doen!

**Geplaatst**: 01-09-13 09:09

Geplaatst: 01-09-13 09:09

Lidewijke schreef:
Ik had nog wat verse melk van bij de boer over die dringend op moest, dus besloot mijn havermout er eens mee te maken. (Normaal doe ik het met water, en dan een beetje honing erdoorheen)

Hoefde van mij niks meer in van honing of andere zoetigheid.. Super romig en heerlijk.. Ga ik vaker doen!

Ik doe het altijd met melk-van-de-boer; zo lekker!

**Geplaatst**: 01-09-13 12:27

Geplaatst: 01-09-13 12:27

Net de bananen/havermout koeken gemaakt, moet alleen nog eventjes de oven in.
Ik had geen dadels dus ik heb het met rozijnen en walnoten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-13 09:39

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-13 09:39

Ik moet vanaf morgen elke dag om 7 uur met de trein, dus dan ga ik in de trein ontbijten. Ga maar eens even wat lekker overnight oats recepten opzoeken

**Geplaatst**: 08-09-13 10:02

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 10:02

Dat kan ook prima Lizzy!

Er zullen vast mensen zijn die je dan raar aankijken, Horse_xx

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-13 10:51

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-13 10:51

Dat denk ik ook wel ja, haha

**Geplaatst**: 08-09-13 13:53

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 13:53

Ik eet nu elke ochtend havermoutpap. 3,5 dl melk-van-de-boer en 1 dl havermout, snufje zout, een nachtje weken en 's morgens 5 min. koken. lichtbruine basterdsuiker en smullen maar. Pas om half een krijg ik dan weer trek.

**Geplaatst**: 08-09-13 20:14

Geplaatst: 08-09-13 20:14

gisteren weer even ingeslagen bij De Tuinen: gojibessen, pompoenpitten, sesamzaatjes, tarwezemelen.
ik mik iedere dag wat anders door de havermout, jammie jammie.
Tegenwoordig heb ik wel een kaneel-tik, alles vul ik aan met een royale lepel kaneel

**Geplaatst**: 08-09-13 20:29

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 20:29

Weet iemand of je lijnzaadolie ook gewoon in de supermsrkt kunt kopen?

**Geplaatst**: 08-09-13 20:46

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 20:46

Is het goed om lijnzaad nog als extra door de havermout te gooien? Of is havermout alleen al gezond genoeg? En waar is lijnzaad allemaal goed voor? (*Gaat nu ff googelen)

**Geplaatst**: 08-09-13 20:58

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 20:58

Heb het al even opgezocht.. Ik zag dat zowel Lijnzaad als Chiazaad erg goed en gezond is..
Wat is het beste? Of wisselen jullie af? En hoe smaken deze 2 zaden?? En kan je deze beide door de havermout of yoghurt gooien?

*Gaat morgen naar de winkel om te kopen haha.

**Geplaatst**: 08-09-13 21:02

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 21:02

Ik gebruik beiden wel, je proeft ze niet echt.

**Geplaatst**: 08-09-13 21:08

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 21:08

En gebroken lijnzaad is beter dan hele lijnzaad toch dacht ik?

**Geplaatst**: 08-09-13 21:09

Geplaatst: 08-09-13 21:09

Ik las dat het goed is voor de darmen en het je een voldaan gevoel geeft? Maar jij merkt dus weinig ervan?

Naamloos1, ik las het juist andersom:

Citaat:
In verband met oxidatie breek je de zaadjes het liefst zélf, in plaats van ze al gebroken te kopen in een zak. Je stampt ze simpelweg fijn met een vijzel of doe ze even kort in de keukenmachine en eet ze meteen op.

**Geplaatst**: 08-09-13 21:36

Geplaatst: 08-09-13 21:36

ik gebruik zowel lijnzaad als chiazaad.
De smaak is niet erg aanwezig, het idee dat het zo gezond is maakt het lekker.
Chiazaad kun je even laten wellen, ze nemen veel vocht op, wat ook een voller gevoel geeft na het eten.
Ze zijn ook een klein beetje crispy.
gemalen lijnzaadjes zijn ook heel gezond voor je huid en je haar, ze werken ook laxerend.

**Geplaatst**: 08-09-13 21:38

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 21:38

En waar doen jullie dit door? En hoevaak/hoeveel gebruiken jullie?

**Geplaatst**: 08-09-13 21:44

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 08-09-13 21:44

Chia doe ik door m'n ontbijt en ik gooi het ook wel over m'n salade.
Lijnzaad alleen door m'n ontbijt.