Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-03-09 16:02

Geplaatst: 20-03-09 16:02

Goedemiddag :wave:

Ik heb vanmorgen al lekker gereden in het zonnetje, nu nog even aan het werk en vanavond naar voorbereiding voor 2de auditie bij band

Mijn dag(planning):
o: 4vb met appelstroop + beker optimel light
bew: 3 stallen uitgemest en 1 uur paardgereden
t: 2 (

) eierkoeken
l: 4vb met kaas en 3 gekookte eieren
t: 1 appel
t: 2 rijstwafels
a: ??
t: 1 sinaasappel en 1 appel

Laatst bijgewerkt door AniekR op 20-03-09 16:04, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 20-03-09 16:03

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:03

Ingrid, ik probeer meestal wel bij te lezen.

Vind het altijd zo raar om zeg maar alleen verhaal van mij zelf neer te zetten. :oo

Sakkia, Madeir schijnt ook aardig leuk te doen op keuringen (vaak 1e enzo geworden bij haar vorige eigenaresse, maar daarvoor had ik haar niet gekocht hoor

puur karakter van haar. Heerlijk dier) :+:

**Geplaatst**: 20-03-09 16:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:18

Ooooh ik heb net zooooo relaxed op het dakterras in het zonnetje gezeten met een interview!
Echt heerlijk!

**Geplaatst**: 20-03-09 16:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:19

Oh ik heb net zo asociaal wat snoep naar binnen zitten werken

hahahaha dat was lang geleden dat ik een snoepje had gehad

Nou ja moet ook een keer kunnen

**Geplaatst**: 20-03-09 16:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:22

Lekker toch, Saskia

**Geplaatst**: 20-03-09 16:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:30

Ja moeten ze ook niet doen van die potten snoep hier neer zetten

Zitten nu ook nog allemaal lolly's in enzo

Maar dat is niet handig want dan kan ik niet telefoneren en schrijven tegelijk, kan ik die lolly nergens kwijt

**Geplaatst**: 20-03-09 16:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:31

lastig

Heeft mn moeder ook, zo'n grote pot snoep op dr bureau...kost altijd veel zelfbeheersing om niet even te graaien

**Geplaatst**: 20-03-09 16:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:33

Haha ja snoep op tafel is erg verleidelijk hea. Gister bij stalgenootje al aan de paaseitjes gezeten

**Geplaatst**: 20-03-09 16:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:35

daarom neem ik ook heel bewust niets lekkers mee hier naartoe, alleen maar verantwoorde dingen...als het er ligt, moet het ook op

**Geplaatst**: 20-03-09 16:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:36

Ja ik vreet ook aan een stuk door als er wat lekkers is

**Geplaatst**: 20-03-09 16:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:36

Neuh dit staat er al wel een mooi poosje hoor

Heb er tot nu toe vanaf kunnen blijven, maar op vrijdag heb ik het er toch wel moeilijk mee

**Geplaatst**: 20-03-09 16:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:49

Middag. wat een heerlijk weertje. ik gan vanaf maandag wel weer posten wat ikongeveer eet. Kan me er nu even niet toe zitten. wel heb ik mezelf toegesproken dat ik mijn kop ervoor moet houden omdat ik anders niet verder kom met mijn revalidatie.

**Geplaatst**: 20-03-09 16:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:57

Aaah, ben bijna klaar met mijn stuk tekst! Hopelijk kan ik om half 5 weg!!

**Geplaatst**: 20-03-09 16:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 16:58

ik ga nu al :):)

Zonnetje in!

Adios! :wave:

**Geplaatst**: 20-03-09 17:12

Geplaatst: 20-03-09 17:12

Paulien, 27 kilo in een jaar is toch heel goed!! Ik vind dat al heel veel hoor! :(:)

Wendy, misschien even googlen of een endurance ruiter vragen.

Denice, hoe is je tweede dag op de BSO school gegaan?

Katia & Mloei beterschap

Heb snel bijgelezen... moet nu snel mn oppas kindjes weer op halen bij de buren Hadden eerst hier gespeeld met zn allen en nu daar.

**Geplaatst**: 20-03-09 17:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 17:15

Was ik ook weer

..

Vanmiddag het rijden ging bagger!!
Linksom deed ze prima, rechtsom niks

.
Nouja, komt vast wel weer goed

.

Ons avondeten wordt spaghetti

.
Lang niet meer gehad, best wel weer zin in

..

**Geplaatst**: 20-03-09 17:20

Geplaatst: 20-03-09 17:20

Klaar!! $*\o/*$ Nog even wat dingen opruimen en wachten op vriendje. Heb hem gevraagd of hij zin had om mee te gaan rijden. Moest ie nog even over nadenken. Hoop van wel, ben morgen de hele dag bij Horses on Ice op de ijsbaan in Haarlem, dus heb geen tijd om te rijden dan. Vriendje kan niet echt rijden, maar op Jónas kan iedereen mee.

**Geplaatst**: 20-03-09 17:45

Geplaatst: 20-03-09 17:45

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:
O: muesli & rozijnen met beetje volle yoghurt (was ff geen andere)
t: appel
L: 2 pannenkoeken met stroop
t: ?
D: rijst met lekkere rode curry en koriander waarschijnlijk
t: rose'tje en toastje bij de film

Lunch is anders geworden, Irma kwam met 2 pannenkoeken aanzetten :Y)

heerlijk gereden weer! En de zadelkamer is nu ook aan de andere kant opgeruimd

alleen de dekens nog uitzoeken.

Ingrid, goed dat je me herinnert aan de belastingdienst, moet nog ff snel aangifte doen. Volgens mij krijg ik ook wel paar honderd euro terug, altijd leuk

Keuringen zijn idd altijd erg leuk Madeira, vroeger ook wel eens gedaan met mijn haflinger destijds.

Aniek, veel succes vanavond!!!

**Geplaatst**: 20-03-09 17:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 17:52

Veel plezier Imre!!

**Geplaatst**: 20-03-09 19:36

Geplaatst: 20-03-09 19:36

Ik ben moe

...
Interessant om te weten heá?

Ik kwam even mijn planning voor morgen neerzetten:

Ontbijt: 2 vk boterhammen met halvarine, en hagelslag puur. Kopje thee met 1 klein schepje suiker.
Tussendoor: 2 bekertjes sinas light ( op het werk

)
Lunch: Stamppot wortels met hachee. Toetje.
Tussendoor: Kopje koffie met 1 klein schepje suiker, stuk fruit,
Nog een stuk fruit,
Avondeten: 4 vk boterhammen met halvarine en ??? Ik probeer het zo gezond mogelijk te houden

.
Tussendoor: Stuk fruit.
Verder op de avond weet ik niet, want we gaan weer stappen

Wil iemand even zeggen of dit een goede dag is, of dat er iets aan verbeterd kan worden??
Alvast bedankt

**Geplaatst**: 20-03-09 20:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 20:02

Owja, nu ben ik trouwens 28 kilo kwijt

**Geplaatst**: 20-03-09 20:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 20:12

@ Paulien: Netjes

. Zie je.. even geduld en het lukt!!

**Geplaatst**: 20-03-09 20:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 20:15

Lekker Madeira!

**Geplaatst**: 20-03-09 20:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 20:19

Ik kom even zwaaien en iedereen succes wensen.

Ik ga het advies van mijn leerling opvolgen en vind het niet prettig om dat te doen in een topic waar een aantal mensen daar heel erg op tegen zijn.

Bedankt voor de steun die ik tussendoor gehad heb en wellicht tot ziens.

:wave:

**Geplaatst**: 20-03-09 20:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-03-09 20:22

Huh, wat? Ik snap het niet?