Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-11-08 13:39

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 13:39

pashon, kan me alle gemengde gevoelens goed voorstellen. je leventje zal nog meer op de kop komen te staan.
wel fijn dat je vent het zo goed oppakt, boven verwachting goed.

vind het trouwens raar dat je huisarts je adviseert een maand te wachten.

**Geplaatst**: 19-11-08 13:41

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 13:41

dat vind ik dus ook, zal van de week toch maar even langswippen en anders vraag ik wel een second opinion aan.
vroeg hem hoe het zat met de keizersnede enzo was geen probleem als we besloten het te houden alleen kom ik dan onder strenge behandeling/ controle van het ziekenhuis.

kan het nog steeds niet geloven zo onwerkelijk allemaal.

**Geplaatst**: 19-11-08 13:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 13:57

meiden heel erg bedankt voor de lieve ondersteunende berichtjes!
ik ga maar eens richting werk en hopelijk heb ik daar even afleiding van alles.
sorry dat ik even alle aandacht naar mij toe trok maar heel erg bedankt allemaal!

**Geplaatst**: 19-11-08 14:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:00

Dat maakt toch niet uit. Daar zijn we voor en het is niet niks waar je door heen gaat. pas goed op jezelf

**Geplaatst**: 19-11-08 14:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:08

Sterkte Pashon, ik hoop dat je je een beetje kan concentreren op je werk! Ach gut

Ik heb een fijne ochtend gehad met vriendje, die overigens niet zo goed begon: internet lag plat. Als ik ergens een slecht humeur van krijg is het dat wel! Hoezo verslaafd. Nagelbijten / Gniffelen

Samen ontbeten (ciabatta met kaas, tomaat en pesto uit de oven) en anderhalf uur geshopt in de stad. Op de terugweg langs de Subway voor een broodje en zometeen ga ik naar stal om met mijn bijrijder een buitenrit te maken. Lachen

**Geplaatst**: 19-11-08 14:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:14

@wind ; jij ookal subway Tong uitsteken

Ik net ookal , welk broodje had je ?

**Geplaatst**: 19-11-08 14:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:17

Lekker Wind, klinkt goed.

**Geplaatst**: 19-11-08 14:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:25

We hadden een nieuw broodje, iets met kip en bacon. Wel lekker, maar vond de bacon erg zout.

**Geplaatst**: 19-11-08 14:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:33

Subwayfreaks Knipoog

Klinkt wel lekker, over een paar weken mag ik dat ook weer, met mate.

Een fruitsalade van 2 appels, sinaasappel en kiwi is wat teveel van het goede voor mij geloof ik Knipoog

Vond het niet heel vies hoor, maar domweg teveel. Halverwege de bak begon ik met lange tanden te eten. Maar het vult wel en het is voor het goede doel!

Ik ga zo ook even naar de stad en vanavond een filmpje kijken, met een mok chocolademelk.

@pashon Ach gut

**Geplaatst**: 19-11-08 14:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:35

Hier staat een overzicht van caloriën etc van alle subwaybroodjes.
http://www.subway.com/applications/Nutr ... d=sandwich

**Geplaatst**: 19-11-08 14:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 14:40

sokje87 schreef:
O: 2x meergranen. 1 met halvarine en kaas, 1 met halvarine en appelstroop. Sneetje roggebrood met halvarine en hagelslag. Actimel, kop thee
T: Fruitsmoothie van Chiquita en Australian bonbon(kokos, mango, banaan, druiven)
L: Bruine du pain met ham, kaas, ei, komkommer, tomaat, rauwkost. 500ml vifit light.
T: Noten-pecanbroodje
D: Mozarellasalade met tomaat, olijfolie en balsamico azijn.

**Geplaatst**: 19-11-08 15:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 15:05

Heb veel gegeten vandaag
O: kwark al om 5 uur
O2: 2 glazen drinkyoghurt
T: mandarijn en een mueslireep
L: bolletje wit met soep en 2 eierkoeken
T: heb ik al op
A: soep met brood

**Geplaatst**: 19-11-08 15:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 15:07

Vind het een nette dag Ukje, niks teveel. Lachen

**Geplaatst**: 19-11-08 15:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 15:43

Mijn dag is iets aangepast,
Als lunch heb ik een italiaanse bol filet american gehad, en 1 vk boterham met smeerworst.
Mijn tussendoortje waar ik nu aan zit is een pakje sultana.
Voor de rest alles nog wel goed!! Lachen

@ Pashon

**Geplaatst**: 19-11-08 15:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 15:55

Pashon, vind dat je weinig eet vandaag Lachen

Zou er wat extra's bijdoen, fruit of wat anders. Maar ik zie dat het al eerder is gezegd Knipoog

Succes en sterkte met je zwangerschap Ach gut

BA: ja was ook erg leuk! Maar je merkt idd dat het best vermoeiend is om constant geinteresseerd te luisteren en op te letten Clown

Over de powerpoint: invoegen --> filmfragment. Filmpje in dezelfde map zetten als de powerpoint, anders kan hij hem niet openen. Lachen

Sok: leuk shoppen! Ik wil ook nog wel wat leuks scoren voor daar in Australie, weet nog niet precies wat, leuk jurkje of zo Lachen

Uk: nette dag, idd ik teveel Lachen

Mijn planning vandaag:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: kopje groentensoep
L: 2 geroosterde bb met sandwichspread en linesse/tomaat
t: ?
D: ?

Bew: paardrijden vanmiddag

Eindelijk weer eens tijd om lekker naar stal te gaan! Zin in Lachen

**Geplaatst**: 19-11-08 16:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 16:43

Jeetje Pashon, wat een nieuws! Het zit je allemaal ff niet mee he meid! gelukkig pakt je vriend het wel goed op, dat scheelt dan alweer! sterkte ermee!

Damn zeg, zat net in de bus met een krijsend kind en een keffende hond die elkaar probeerden te overstemmen, mijn god Nagelbijten / Gniffelen

ben echt gaar zeg, en dat van die 2 uurtjes school Nagelbijten / Gniffelen

eerst maar even bijkomen, dan nog poosje door met project...sporten hangt af van hoever ik daarmee ben, en hoeveel puf ik tegen die tijd nog heb Nagelbijten / Gniffelen

(hoop stiekem dat mn moeder thuiskomt met voldoende motivatie om wel te gaan, dan ga ik nl. zeker weten, als ik alleen moet weet ik het nog niet zo zeker Nagelbijten / Gniffelen

)

**Geplaatst**: 19-11-08 20:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 20:14

Pashon, sterkte de komende tijd! Ach gut

Mijn dagje vandaag.. dit hou ik goed vol trouwens..
O: 2 ontbijtcrackers van LU met smeerkaas (geen boter), 1 plak ontbijtkoek (wel met boter) en 1 biscuitje met boter en met jam
T: stuk kokommer
L: twee krentenbollen met niets
T: 1 banaan
T: 1 glas chocomelk light, warm Haha!

D: zuurkool + gekookte aardappeltjes + stukje magere rookworst
T: ik denk een appel met wat yoghurt en zoetstof..

**Geplaatst**: 19-11-08 20:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 20:36

In mijn ogen een nette dag paulien!

.
Zie je wel dat ook jij het kunt Lachen

Ik kom alleen maar aan op dit moment Verdrietig

Maar ja.. komt gewoon omdat ik geen beweging krijg.
Morgen weer 30 min fietsen.
Hoe de rest van de dag er uit ziet, nog geen idee!!

**Geplaatst**: 19-11-08 20:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 20:43

Sizzy schreef:
Mijn planning vandaag:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: kopje groentensoep
L: 2 geroosterde bb met sandwichspread en linesse/tomaat
t: - geen tijd gehad)
D: spaghetti met pesto, paprika en 2 gebakken eitjes

Bew: paardrijden vanmiddag

Eindelijk weer eens tijd om lekker naar stal te gaan! Zin in

Echt heerlijk gereden vanmiddag! Net gegeten...nu lekker douchen en denk dat ik dan maar mn bed al induik!!
Ben echt kapot... Gaaaap

Oh nee wilde eerst nog even een was draaien...ga ik er nu maar meteen indoen.

**Geplaatst**: 19-11-08 20:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 20:46

AprilSchat schreef:
In mijn ogen een nette dag paulien! .
Zie je wel dat ook jij het kunt

Ik kom alleen maar aan op dit moment
Maar ja.. komt gewoon omdat ik geen beweging krijg.
Morgen weer 30 min fietsen.
Hoe de rest van de dag er uit ziet, nog geen idee!!

Heey Ellen Lovers

Bedankt! Ik kan dit ook goed volhouden zo. Dus denk dat ik zoiets voortaan doe. Vooral omdat ik dat ''alles of niets'' last van heb..

Ik heb ook wel is dat ik niet veel kan bewegen (bijvoorbeeld na mijn knie operatie) en ik kwam echt zo 8 kilo aan Bloos

(goed, was wel 6 maanden dat ik niets kon doen, maar toch). Is altijd wel heel vervelend.

**Geplaatst**: 19-11-08 20:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 20:47

Ik ga over denk ik kwartiertje douchen, en dan ook mijn bed in!! Lachen

Ik ga vanaf nu dus meer weer proberen te bewegen, en echt strak aan mijn dagplanning te houden!! Lachen

Hopelijk zijn de 2 kg wie er deze dagen bij zijn gekomen, er ook zo weer af.
Maar dat zal wel iets lastiger worden Clown

**Geplaatst**: 19-11-08 21:30

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 21:30

O: 2 ontbijtcrackers van LU met smeerkaas (geen boter), 1 plak ontbijtkoek (wel met boter) en 1 biscuitje met boter en met jam
T: stuk kokommer
L: twee krentenbollen met niets
T: 1 banaan
T: 1 glas chocomelk light, warm Haha!

D: zuurkool + gekookte aardappeltjes + stukje magere rookworst
T: 1 appel met wat yoghurt en 1 afgestreken eetlepel zoetstof.

Dit was het voor vandaag... Ga nu douchen en daarna naar bedje toe.

Weltruste alvast allemaal! Kusje

**Geplaatst**: 19-11-08 21:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 21:36

Ik zeg ook Doei, doei

Welterusten iedereen!!

**Geplaatst**: 19-11-08 21:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 21:43

En weer heb ik me niet aan mn planning kunnen houden Boos!

O: glas verse jus
T: broodje kipfilet met een dun laagje groene pesto
T: heel klein puntje kwarktaart
L: 3 bb smeerworst
T: bb smeerworst
T: 2 mergpijpjes
D: appelmoes met ovenaardappeltjes en een hamburgertje met een klein beetje jachtsaus...
T: biscuitje, mandarijntje

Morgenochtend moet ik al om kwart over 6 met de trein Slapen

... Ik loop momenteel stage bij de Politieacademie in Apeldoorn, en we gaan met alle stagiaires een uitstapje maken naar de Politieacademie in Ossendrecht, daar zit de opleiding gevaarsbeheersing (ME, politie te paard, honden, etc) en mogen we bij de eindoefening aanwezig zijn... We mogen ook mee-rellen haha Haha!

... Daarna is het dus party-party met de studenten die hun eindoefening gedaan/gehaald hebben, incl. karaoke.. Clown

Na de party blijven we in het hotel van de Politieacademie slapen en na het ontbijt op vrijdag vertrekken we weer huiswaarts... Dus hoe mijn planning er de komende 2 dagen uit ziet weet ik nog niet... Ik duik zo m'n bedje maar eens in, anders sta ik morgen niet op kwart over 6 op het station Sigaar

...

**Geplaatst**: 19-11-08 22:01

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 19-11-08 22:01

Geen zin en geen tijd om bij te lezen, sorry!

Ontbijt : een bruine boterham met kipfilet
tussendoor : - geen honger
Lunch : een bruine boterham met kipfilet en een cup a soup tomatencrème met een beetje peterselie
tussendoor : handje zoutjes
Avondeten : paar stukjes kibbeling en twee witte boterhammen met paturain en komkommer

Geen goede dag ik weet het, maar heb even een verschrikkelijke offweek.