Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-10-08 15:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 15:44

o: 1 beschuitje kaas
t: 1 witte boterham kipfilet, zakje maltesers
l: kop soep met 2 boterhammen met kipfilet ofzo
t: sultana, mandarijntje
d: lasagna
t: 2 speculaasjes (of 3)

Dit was mijn dag gister..

**Geplaatst**: 28-10-08 15:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 15:46

ontbijt veel te mager (maak er 2 krackers van), eet bruin brood ipv wit en dan heb je eigenlijk best een hele goede dag.

**Geplaatst**: 28-10-08 15:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 15:50

Oja, aanvullig, heb over de hele dag ook nog +/- 100 gram pepernoten gehad Bloos

**Geplaatst**: 28-10-08 15:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 15:51

lekker he, pepernoten! wel die bonken, geen kruidnootjes

**Geplaatst**: 28-10-08 15:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 15:51

Ik ben ook een stevige meid die op een iele pony van 1.35 oid rijdt. Iedereen die me tot nog toe heeft zien rijden zegt dat ik Feli niet in de weg zit, dat ik haar netjes kan laten lopen en dat ze goed kan ontspannen met mij op haar rug en dat ze genoeg bewegingsvrijheid heeft. Ik blijf dus gewoon doorrijden, ik let echt niet op wat anderen wel of niet mooi vinden hoor.. dag. Clown

M'n huidige instructrice stond zelfs versteld van mijn gewicht, die had niet verwacht dat ik 80 kilo woog [nu al 78 Lachen

].. dus zolang anderen zeggen en ik merk dat ik haar niet in de weg zit, blijf ik rijden.
Al ben ik natuurlijk wel druk bezig om kilo's te verliezen, want dat wil ik sowieso.

**Geplaatst**: 28-10-08 15:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 15:53

benangelique schreef:
lekker he, pepernoten! wel die bonken, geen kruidnootjes

Ja, heerlijk, deze waren van Bolletje (bij gebrek aan beter Tong uitsteken

) maar ik heb veel liever die kleine harde, van de bakker Vingers aflikken

!

**Geplaatst**: 28-10-08 16:02

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 16:02

nee, die van bolletje! het water loopt me in de mond...

ga nu vergaderen. tot later!

**Geplaatst**: 28-10-08 16:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 16:33

Zo, net weer een fijne behandeling van de kine achter de rug. Scheve mond

Hoe dieetverantwoord is koffie eigenlijk? Ik weet wel dat thee beter is en dat drink ik ook best veel, maar is een kop koffie een zware zonde of niet?

Ik heb nog nooit pepernoten gegeten trouwens, is zeker weer iets typisch nederlands?

En wat ik nog vergeten was: Sizzy: wat een leuk compliment! Ook leuk dat ze daar een pb voor stuurt.

**Geplaatst**: 28-10-08 16:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 16:47

koffie is inderdaad slechter dan thee, helemaal als je er suiker in doet, maar 1 kopje op een dag kan geen kwaad hoor..

Pepernoten zijn inderdaad iets typische Nederlands, ze worden gemaakt van speculaasdeeg, en zijn verbonden aan het Sinterklaas-feest...

**Geplaatst**: 28-10-08 17:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 17:45

Nog even mijn dagje tot nu aan toe..:

O: 1 'ontbijtcracker' met niets, 1 choco rijstewafel (Snack a Jack)
T: 1 Continu koekje (de andere twee gewoon weer weggelegd)
L: 1 bakje yoghurt met 1 banaan en 2 afgestreken eetlepels candarel (dat was teveel, jak)
T: 2 mandarijntjes.
T: 1 plakje Ardenne worst + glas rovice (was kots misselijk, dit is nog maar het 2e glas drinken dat ik vandaag
drink).
T: 1 Continu koekje (van de twee die over was)
A: macaroni/spagetti (is veranderd hoorde ik van me moeder)

**Geplaatst**: 28-10-08 17:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 17:49

Wat ik vandaag heb gehad:

O: 1 beschuitje met kaas
T: mandarijntje, 1 boterham kipfilet
L: schaaljte yoghurt met muesli, mandarijntje
T: kopje kippenboullion, 2 speculaasjes, handje pepernoten
A: draadjesvlees met ...?

Over de hele dag 1 kop thee, met 1 suikerklontje, 3 glazen spa en fruit light.

**Geplaatst**: 28-10-08 17:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 17:56

Mijn dag ook maar eens:

O: Allbran met sojamelk
T: Eierkoek
L: 2 tosti's met kaas en ananas
T: Latte macchiato
T: Kiwi met sojayoghurt en muesli
D: Havermoutpap met banaan
2 uur rugby
T: 2 mandarijntjes

En dan nog 2 liter water.

**Geplaatst**: 28-10-08 17:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 17:57

En ook hier dan maar even een lijstje:
O: Bak yoghurt
T: Banaan
M: 2 crackers met kipfilet/augurk & kaas
T: bakje ananas
A: aardappelen, bietjes, stukje kipfilet
(en nog 2 dingen, maar ben even vergeten wat Haha!

)

**Geplaatst**: 28-10-08 18:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:04

SaNNeS88 schreef:
koffie is inderdaad slechter dan thee, helemaal als je er suiker in doet, maar 1 kopje op een dag kan geen kwaad hoor..

Pepernoten zijn inderdaad iets typische Nederlands, ze worden gemaakt van speculaasdeeg, en zijn verbonden aan het Sinterklaas-feest...

Blij dat ik die dingen niet ken, zo te horen. Haha!

**Geplaatst**: 28-10-08 18:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:06

Die dingen zijn heeeeeeeerlijk. Ik heb nu alweer zin in Sinterklaas/kerst, en dergelijke.

**Geplaatst**: 28-10-08 18:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:22

dit was mijn dag vandaag

O: kwark met sinaasappelsap
T: cracker light
L: pak yoghurt drink
A: pompoensoep met stuk stokbrood

Ik weet het is niet echt veel

**Geplaatst**: 28-10-08 18:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:24

Had je geen trek in eten vandaag Noor? Lachen

Jammie.. pompoensoep Vingers aflikken

Vandaag
Ontbijt : bruine boterham met kipfilet
tussendoor : -
Lunch : twee witte boterhammen met een dun laagje paturain en kipfilet [bruin was op]
tussendoor : plakje verse zelfgemaakte cake
Avondeten : lasagna Vingers aflikken

Ik heb ook niet echt heel erg veel honger vandaag, weet ook niet zo goed waarom. Lachen

Ik ben vanochtend met Vanity meegeweest toen zij Felicita ging rijden, vanavond gaan we samen rijden op de manege [in de manegeles zegmaar Lachen

].
Verder moest ik vandaag weer naar school, dus heb bij elkaar toch al zo'n half uur gefietst en vanavond moet ik ook nog bij elkaar een half uurtje fietsen.

**Geplaatst**: 28-10-08 18:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:42

wat zie ik ongezonde dagen voorbij komen! jullie eten veel te weinig.

**Geplaatst**: 28-10-08 18:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:43

Gister avond al beetje lopen spugen en vandaag was ik de hele dag trillerig en kon amper nog op mijn benen staan vanmiddag.

Komt ook natuurlijk dat ik amper wat op heb maar ik mag deze week gewoon niet ziek worden. Volgende week dinsdag pas weer.

**Geplaatst**: 28-10-08 18:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:46

Waarom mag je dan pas weer ziek worden Noor, heb je tentamens ofzo?

Ik weet dat ik te weinig eet Angelique, heb echt een week dat ik geen hap door m'n keel kan krijgen. Daarom heb ik ook geen dagen gepost de afgelopen week.. Bloos

Volgens mij neem ik langzaamaan het eetgedrag van m'n beste vriendin over, even weer op gaan letten dus.

De lasagna is klaar, tot straks! Doei!

**Geplaatst**: 28-10-08 18:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:47

je kan ook ziek worden van te weinig eten noor

**Geplaatst**: 28-10-08 18:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:50

sorry dat ik ff fel ben dames, maar zie dat er erg weinig gegeten wordt en daar kan ik slecht tegen. het is funest voor je lichaam en geest namelijk.

**Geplaatst**: 28-10-08 18:52

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:52

benangelique schreef:
sorry dat ik ff fel ben dames, maar zie dat er erg weinig gegeten wordt en daar kan ik slecht tegen. het is funest voor je lichaam en geest namelijk.

IK WEET DAT als geen ander
had het ook maar beter niet kunnen plaatsen

**Geplaatst**: 28-10-08 18:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:54

Het is toch alleen maar goed dat je er zo oplettend op bent, ik waardeer dat juist.

Je hebt ook helemaal gelijk, dus ik vind het niet meer dan logisch dat je ons even aanspreekt. Ik heb overigens nu wel een bord vol lasagna en sla op tafel staan, dus daar ga ik nu even van genieten. Vingers aflikken

**Geplaatst**: 28-10-08 18:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 28-10-08 18:58

Zo kom ik ook nog even aankakken! Hihi.

@ Belinda: Erg leuk gedaan!

Wat betreft te weinig eten, ik ben het eens met Angelique. Al maak ik er zelf ook een potje van. Durf echt mijn dagen niet te plaatsen.