Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 15:25

Aanpassing Haha!

o: Dromen
t: Dromen
l: 500 ml smoothie sinaasappel/banaan, tosti kaas/tomaat met beetje ketchup
t: appel, glas optimeldrink framboos
a: gevulde valess en snijbonen of salade
t: appel, mueslireep (op werk)
t: yoghurt
Vanavond dus uit, cola light en spa blauw dan maar? Schijnheilig

Heb de valess net al gebakken, in olijfolie, zodat mijn moeder het niet in boter kan doen, ze is nu nog niet thuis Schijnheilig Warm ze straks gewoon op Haha!

eroslover

Berichten: 3701
Geregistreerd: 13-02-04
Woonplaats: Duiven

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 15:27

@humprey toen het tijd was voor een tussendoortje zat ik op het paard.Vind mijn dag tot nu toe erg netjes eigenlijk , normaal snaai ik tussendoor juist wel veel weg. Dus heb nu een beetje een balansdagje. Pak zo weer een appel en heb nu ook een glas tropische vruchtensap naast me staan. Vanavond eet ik vroeg en dat word of een omelet met brood of hetzelfde als mijn lunch. Moet namelijk vroeg werken en daarna eet ik als ik trek heb het avondeten wat mijn ouders aten nog, of iets anders van een tussendoortje.

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 15:30

Morgen gaat trouwens wel goed worden voor mij denk ik, of in elk geval beter dan de gemiddelde zaterdag.
Ik heb namelijk vrij genomen van mijn werk om te kunnen leren Lachen
Zet ik weer lekker een bak fruit op tafel, fruitsapjes, een beperkt aantal koekjes, pot thee, flesje water.. en leren maar Haha!

Shiloh

Berichten: 20254
Geregistreerd: 23-07-02
Woonplaats: Eindhoven

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 15:32

_Scarlet_ schreef:
Het mag heus wel, maar het kan gewoon vervelend over komen voor mensen die zwaarder zijn dan jij Lachen Plus dat mensen die je kennen misschien bang zijn dat je een eetstoornis krijgt, omdat je niet te dik bent en lijnen niet echt nodig is. En eetstoornissen beginnen vaak toch met een paar kilo af willen vallen... Zeg niet dat dat bij jou zo is maar anderen kunnen zich er best zorgen om maken natuurlijk Lachen


Maar laat het die mensen gewoon voor zich houden... denk je dat het leuk is om 1000 keer per dag te horen dat je helemaal niet af hoeft te vallen en dat je niet zo raar moet doen en dat je dat lekkere koekje toch gewoon moet pakken. lekker motiverend hoor. En een eetstoornis krijg je echt niet zomaar, daar komt HEEL wat meer bij kijken dan alleen "een paar kilo af willen vallen". Weet je hoe irritant het is als jij iets wilt en het gaat goed dat mensen gewoon niet eens blij voor je kunnen zijn, maar je gelijk met een schuin oog aankijken. Weet je hoe vervelend het is dat mensen je 10 keer per dag lekkere dingen aanbieden omdat ze het maar onzin vinden dat je lijnt. Gaat het in de omgang met elkaar niet om leven en laten leven... elkaar EN elkaars keuzes respecteren. Laat mensen dat dan ook gewoon doen en gewoon blij voor me zijn dat ik mijn keuzes en mijn wensen bereik...

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 15:39

Shiloh schreef:
Weet je hoe vervelend het is dat mensen je 10 keer per dag lekkere dingen aanbieden omdat ze het maar onzin vinden dat je lijnt. Gaat het in de omgang met elkaar niet om leven en laten leven... elkaar EN elkaars keuzes respecteren. Laat mensen dat dan ook gewoon doen en gewoon blij voor me zijn dat ik mijn keuzes en mijn wensen bereik...


En daarom ben ik zo blij met mijn oma. Zij heeft ontzettend veel overgewicht, is nu al redelijk wat afgevallen en probeert ook echt gezond te eten.
Als ik daar ben en ze vraagt of ik iets wil drinken, is het meestal water, of ik vraag om een light sapje, of iets zonder toegevoegde suikers. En ik sla ook wel eens een koekje af, of ga voor een volkoren biscuitje.
Waar mijn opa zegt dat ik dun zat ben en vind dat ik wel een chocoladekoek kan nemen, verdedigt mijn oma me door te zeggen dat ik verstandig bezig ben Lachen

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-07 16:00

Het is natuurlijk ook zo, choco en vet is voor niemand goed, dus als je een gezondere leefstijl wil moet je dat helemaal zelf weten!

Planning:
o"magere kwark met allbran en halve banaan
t: halve banaan
l: twee bb met kipfilet en d-light jam
t: appel en evergreen
a: surinaamse bami met kip en komkommer
Daarna: kwarktaart Haha! Kan geen nee zeggen tegen die lieve LJ natuurlijk Tong uitsteken

Humphrey

Berichten: 655
Geregistreerd: 29-08-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 16:02

Shiloh schreef:
_Scarlet_ schreef:
Het mag heus wel, maar het kan gewoon vervelend over komen voor mensen die zwaarder zijn dan jij Lachen Plus dat mensen die je kennen misschien bang zijn dat je een eetstoornis krijgt, omdat je niet te dik bent en lijnen niet echt nodig is. En eetstoornissen beginnen vaak toch met een paar kilo af willen vallen... Zeg niet dat dat bij jou zo is maar anderen kunnen zich er best zorgen om maken natuurlijk Lachen


Maar laat het die mensen gewoon voor zich houden... denk je dat het leuk is om 1000 keer per dag te horen dat je helemaal niet af hoeft te vallen en dat je niet zo raar moet doen en dat je dat lekkere koekje toch gewoon moet pakken. lekker motiverend hoor. En een eetstoornis krijg je echt niet zomaar, daar komt HEEL wat meer bij kijken dan alleen "een paar kilo af willen vallen". Weet je hoe irritant het is als jij iets wilt en het gaat goed dat mensen gewoon niet eens blij voor je kunnen zijn, maar je gelijk met een schuin oog aankijken. Weet je hoe vervelend het is dat mensen je 10 keer per dag lekkere dingen aanbieden omdat ze het maar onzin vinden dat je lijnt. Gaat het in de omgang met elkaar niet om leven en laten leven... elkaar EN elkaars keuzes respecteren. Laat mensen dat dan ook gewoon doen en gewoon blij voor me zijn dat ik mijn keuzes en mijn wensen bereik...


Moet me hier toch even in mengen. Shiloh, volgens mij reageer je een beetje te aanvallend naar Scarlet toe. Zij is niet degene die je 1000 keer per dag zegt dat je helemaal niet hoeft af te vallen he. Nu komt het een beetje over alsof je al je frustraties op haar afreageert. Terwijl zij uiteindelijk ook maar 'gewoon' haar mening geeft.
Voor de rest begrijp ik jullie beide standpunten wel trouwens.

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 16:04

Gemma schreef:
Gemma schreef:
O: 2 mb, (philadelphia light en boterhamworst) glas sinaasappelsap
L: 3 mb, (tosti kaas en philadelphia) glas melk, vruchtenbroodje Bloos, glas appelsap troebel
half uurtje fanatiek zwemmen
T: Appel
T: Halve bak fruitsalade van de AH Haha!
D: Iets met aardappelen en groente, glas melk en een klein beetje yoghurt oid
T: Walnoten of ontbijtkoek oid


Ben toch maar zonet wezen zwemmen, 's avonds heb ik vaak ook geen zin meer. Wilde een uurtje gaan maar er waren me teveel kindertjes dus heb 40 baantjes gedaan in 25 minuten en toen was ik het slalommen zat Clown


Ff wijzigingetjes Knipoog

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 16:05

Goedemiddag Haha!

Mijn dagje, heb niet zo heel veel trek vandaag op de een of andere manier. Maar wel in chocola zoals je ziet Haha! (moet ongesteld worden haha)

t: handje M&M's *LOL*
O: magere yoghurt met allbran en beetje hagelslag
t: (laat ontbeten)
L: halve eierkoek met chocopasta, 2 br boterhammen 1 met kaas en 1 met vlokken
t: appel + boterham appelstroop of zo
D: andijviestamppot met spekjes en stukje zalm Vork

Bew: paardrijden (les) en pilates

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 16:10

Hier een foto van gisteren *LOL* Het was van de laatst 200 meter Tong uitsteken

Afbeelding

Nummer 1074 Clown

trisca

Berichten: 5744
Geregistreerd: 29-09-04
Woonplaats: Nieuw Roden

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 16:26

Ziet er sportief uit Sizzy!!

Ik ben het huis aan het opruimen. Ben vanmorgen bij de fysio geweest en kreeg 2 leuke mededelingen
1. Ik moet rustig aan doen met zware dingen vandaag ( ben losgemaakt in mijn schouders)
2. Volgens de fysio is de sauna erg goed voor mij, dus... Schijnheilig

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 16:35

_Scarlet_ schreef:
O: 2 sneetjes bruin brood met kaas
uur paardgereden
T: banaan
L: 2 sneetjes bruin brood met gebakken ei
T: fruitkick
A: Pizza quattro staggione


Lekker roze, Sizzy Knipoog Hmm... sauna... Daar zou ik nu ook wel zin in hebben!

denice

Berichten: 9679
Geregistreerd: 02-09-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:06

nou ik ben naar de kapper geweest, het kostte wat (40 euro voor enkel knippen!!) maar ik ben wel tevreden! Haha!

morgen ga ik een zeer gezond dagje houden, ik heb net perongluk snoepjes gegeten en een appelflap!!

maarja, vanavond gezond en morgen en de rest ook!

Humphrey

Berichten: 655
Geregistreerd: 29-08-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:10

Leuke foto Sizzy! Je ziet er echt goed uit!

Mijn foto's staan nog niet op de site.

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:11

Bloos! Dat is wel duur! Ik laat knippen én verven én stylen bij de kapper altijd en dat kost me rond de 50 euro...

denice

Berichten: 9679
Geregistreerd: 02-09-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:14

misschien scheelt het dat ik lang haar heb? of heb jij dat ook?

oja, wassen heeft ze wel gedaan..

szzy ziet er goed uit!! je ziet er hip uit met dat roze. (en een beetje moe Nagelbijten / Gniffelen )

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:21

denice schreef:
misschien scheelt het dat ik lang haar heb? of heb jij dat ook?

oja, wassen heeft ze wel gedaan..

szzy ziet er goed uit!! je ziet er hip uit met dat roze. (en een beetje moe Nagelbijten / Gniffelen )


Ik heb ook lang haar Knipoog Of nou ja, halflang nu nog maar dat is pas sinds kort Knipoog


Nog even terugkomend op het piercingverhaal van laatst. Wat vinden jullie dan van tongpiercings in het voortgezet onderwijs? Als leraar zeg maar?

denice

Berichten: 9679
Geregistreerd: 02-09-04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:25

ik doe de PABO en heb een tongpiercing. ik moet zeggen dat alle kinderen er noraalopeageren, vooral als jij er koeltjes over doet.
ik vind dat het kan, mits je er niet mee speelt of er stoer ofzo over doet! anders neemt het ook zo je geloofwaardigheid weg..

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:26

Joah ik merk ook niks aan mijn leerlingen zeg maar. Soms is er wel eens een meisje die het ziet en dan vraagt of het geen pijn deed maar verder niet eigenlijk...

Manuella23
Berichten: 2252
Geregistreerd: 26-01-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:41

Ik ga naar de kapper voor zo'n 20euro; wassen en knippen...

Manuella23
Berichten: 2252
Geregistreerd: 26-01-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:42

Sizzy, hoe lang heb je gelopen? was dat een stadsloop ofzo?

Shiloh

Berichten: 20254
Geregistreerd: 23-07-02
Woonplaats: Eindhoven

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:49

Humphrey schreef:
Moet me hier toch even in mengen. Shiloh, volgens mij reageer je een beetje te aanvallend naar Scarlet toe. Zij is niet degene die je 1000 keer per dag zegt dat je helemaal niet hoeft af te vallen he. Nu komt het een beetje over alsof je al je frustraties op haar afreageert. Terwijl zij uiteindelijk ook maar 'gewoon' haar mening geeft.
Voor de rest begrijp ik jullie beide standpunten wel trouwens.


jah sorry, was nogal geirriteerd vanmiddag, het is er allemaal misschien iets aanvallender uitgekomen als ik bedoeld had.

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 18-05-07 17:54

ladyjoy schreef:
Het is natuurlijk ook zo, choco en vet is voor niemand goed, dus als je een gezondere leefstijl wil moet je dat helemaal zelf weten!

Planning:
o: magere kwark met allbran en halve banaan
t: halve banaan
l: twee bb met kipfilet en d-light jam
t: appel en evergreen
t: cocos ijsje
a: surinaamse bami met kip en komkommer
Daarna: kwarktaart Haha! Kan geen nee zeggen tegen die lieve LJ natuurlijk Tong uitsteken

Beweging: salsa dansen!! En veel boodschappen doen..



Was LA haar post maar ze was op mijn naam ingelogd Knipoog Slim he! Haha!

Manuella23
Berichten: 2252
Geregistreerd: 26-01-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:57

haha ik vond het al raar dat je zo iets zei van 'lieve lj' Tong uitsteken
Wat is kwarktaart?

Manuella23
Berichten: 2252
Geregistreerd: 26-01-03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-07 17:59

Ik weet niet meer juist wie het vroeg, dit zijn krisprolls:
Afbeelding

Weet iemand of er veel kcal in tortilla de patatos zit? (is zo iets spaans)
Soort 'ommelet', eieren met aardappelen en ajuin