Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-09-07 16:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 16:48

Gefeliciteeerd! Haha!

En denkbeeldige gebakjes, jammie. Doe mij maar een stukje monchoutaart. Schijnheilig

**Geplaatst**: 25-09-07 16:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 16:49

Uhm...
Tompoes!!!
Onee appelkruimel!!
Of lekker mocca!!
Nee iets met chocola!!
Muffin!!
ach doe alles maar Bloos

**Geplaatst**: 25-09-07 16:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 16:51

keey,komt ie mocca!!

en luuz, je krijgt ze alemaal als je niet kan kiezen hoor!

**Geplaatst**: 25-09-07 16:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 16:54

Gelukkig maar dat het niet echt is want dan was mn mooie eetpatroon naar de .... geweest..
Maar erover fantaseren is ook heerlijk Knipoog

Ik zou zeggen.. Geniet lekker van je gebakje vanavond! Op je verjaardag heb je er toch wel recht op en moet je zeker niet aan calorien gaan denken Lachen

Vier je het ook nog echt?
Veel plezier!

**Geplaatst**: 25-09-07 16:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 16:57

ja zondag:
twee keer taart Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 25-09-07 17:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:00

Ahjoh.. je bent maar 1 keer per jaar jarig hoor Knipoog

Daarna weer een heel jaar om netjes te eten Knipoog

**Geplaatst**: 25-09-07 17:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:08

das waar!

**Geplaatst**: 25-09-07 17:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:14

Hahah dat is zeker waar
Met mijn verjaardag had ik een nu-even-niet weekendje gedaan, dat ik aan het eind echt dacht dat ik zwaar zou zijn aangekomen: 3 ons eraf.
Dus t kan best n keertje Haha!

**Geplaatst**: 25-09-07 17:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:15

Ik wil een mega stuk kersenvlaai! Haha!

**Geplaatst**: 25-09-07 17:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:16

Ja, meestal valt het toch nog wel mee Lachen

Klinkt ook goed march Knipoog

**Geplaatst**: 25-09-07 17:22

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:22

Luuz schreef:
Jeetje LA je eet echt niet zo heel goed he daar in dat warme land Ben je eigenlijk aan het afvallen, op gewicht aan het blijven of aan het aankomen?
Ben wel jaloers dat je in Curacao zit!! Wat voor werk doe je nu? Wel fijn dat het in ieder geval leuker is dan op die manege..

Goede vraag stel je daar Tong uitsteken

ik ben aan het stabiliseren, maar het lukt me dus niet Clown

Toen ik op Curacao kwam vond ik mezelf net even te zwaar, die kilo's zijn er nu zeker weer af. Zoals ik nu ben wil ik graag blijven, dus ik probeer echt om genoeg te eten. Daarnaast moet ik ook weer meer gaan bewegen, maar ik begin deze week met het geven van mijn salsalessen en vriendje zal ook wel mee willen werken aan dit plan Knipoog

Ik werk nu bij Fortis Intertrust, ik werk als Junior Office medewerker, ik check de dossiers of ze wettelijk gezien in orde en up to date zijn. Veel beter dan op de manege, maar ik vind het gewoon rot dat het zo gelopen is allemaal...

Deniceee gefeliciteerdddd!

**Geplaatst**: 25-09-07 17:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:29

* gooit een hele taart naar LA!

**Geplaatst**: 25-09-07 17:47

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:47

_Scarlet_ schreef:
O: 2 bb met boterhammenworst
T: -
L: stokbroodje met brie
T: banaan
T: krentenbol
A: zigeunerschnitzel met roerbakgroenten

En heb een uurtje gefitnesst. Bij elkaar toch zeker 10 minuten cardio en 50 minuten gewichten (ik heb echt zo'n grondige rothekel aan cardio Boos!

)

Ik wil een Bossche Bol! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-09-07 17:52

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:52

* Huppaa! Bossche bol

( oeps op je achterhoofd)

**Geplaatst**: 25-09-07 17:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:54

Heey denice !!
gefeliciteerd (denk verjaardag ..??) Haha!

TAART TAART TAART TAART!!!

Ik wil graag
een groot gesneden punt (ben hebberig hihi)
graag een aardbeien taartje met koek deeg en in dat deeg ook een beetje spijs !
die zijn zo heerlijk !!! Haha!

**Geplaatst**: 25-09-07 17:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:55

komt eraan! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 25-09-07 17:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 17:57

denice schreef:
komt eraan!

die moet je zeker nog even halen hahaha Haha!

**Geplaatst**: 25-09-07 18:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 18:02

Knap van je March... Sterkte! Ach gut

@LA: Misschien als alles met je baan enzo gesetteld is, dat het dan wat beter gaat? (regelmaat enzo) Vriendje komt 31 oktober weer. Haha!

Dat is helaas in mijn tentamenweek, maar in de herfstvakantie kon hij echt niet komen.. Ja, en om nou tot december te wachten.. Blokken in de herfstvakantie dus. Vork

**Geplaatst**: 25-09-07 18:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 18:07

Druk bezig Denice Haha!

Als je dan toch bezig bent: voor mij graag een DENKBEELDIGchipolata gebakje, lekker lekker en vooral niet slecht als ze bij denkbeeldig blijven Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-09-07 18:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 18:26

Nou mijn middag is verder netjes gebleven na het koekjesdeeg! Ben iig niet losgeslagen. Heb een kopje bouillon genomen, 1 hartige sultana en een stuk komkommer.
Net avondeten op en nu is het weer genoeg voor vandaag. Owja vanavond nog stuk fruit.

**Geplaatst**: 25-09-07 18:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 18:38

Ahh al die denkbeeldige gebakjes...
Gelukkig heb ik net mn avondeten op anders was ik nu 1 hongerlijdend persoontje geweest Clown

Mn schema wordt trouwens uiteindelijk:
O: bb light jam
T: mini-eierkoek
T: appel
L: bb kipfilet, bb slankie, bb-kapje
T: eierkoek boter jam
T: boterham kilpfilet slankie
D: mie, kip, groente, ketjap
T: eierkoek
T: ww koekjes
T: 3 m&m's? (punten opmaken)

**Geplaatst**: 25-09-07 18:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 18:39

Mag ik een stukje appel-kruimel? Schijnheilig

**Geplaatst**: 25-09-07 19:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 19:04

Myra schreef:
O: 300ml. magere melk + 20g. brinta, 5 noten
25 min fietsen
T: appel
L: 2 vboterham + rookvlees
gym: capoeira
25 min fietsen
T: studentenhaver, aardbeien, 2 tomaat + komkommer
A: mexicaanse rib, gekookte aardappels, lof
T: 1 brosse koek
1 uur pilates

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 25-09-07 19:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-09-07 19:05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 19:05

Lees even niet bij, wel snel een stipje anders ga ik het hélemaal niet meer bijhouden! Bloos

**Geplaatst**: 25-09-07 19:05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 25-09-07 19:05

Haha denice ja dat is een goeie, doe maar een verse aarbeienvlaai met van die gele room Haha!

Sok ja ik denk dat als ik eenmaal weer een normaal ritme heb, dus fulltime werken en een eigen huisje enzo dat het wel weer goed komt... Ik heb trouwens ruzie met mijn vriendin (waar ik dus nu mee samen woon) dus het is hoogste tijd om te vertrekken....Ik heb net gelunched, hier eten de meeste mensen warm tussen de middag, ik denk dat ik dat ook maar eens ga doen!