Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-06-16 18:47

Geplaatst: 25-06-16 18:47

Mijn salade van meloen, rode grapefruit, komkommer, sla melange, rode paprika, lente ui met een mosterd-rode peperdressing, parmezaanse kaas en zelfgemaakte coupons, met geroosterd brood met boter met kruiden uit eigen tuin en een hamburger.

**Geplaatst**: 25-06-16 19:03

Geplaatst: 25-06-16 19:03

Avelienvd schreef:
Receptje daarvan dan?

Was dat tegen mij dan?

**Geplaatst**: 25-06-16 19:05

Geplaatst: 25-06-16 19:05

Marije_jiplover schreef:
[ [url=m/1ATaEd.jpg]Afbeelding[/url] ]
Mijn salade van meloen, rode grapefruit, komkommer, sla melange, rode paprika, lente ui met een mosterd-rode peperdressing, parmezaanse kaas en zelfgemaakte coupons, met geroosterd brood met boter met kruiden uit eigen tuin en een hamburger.

kwijl.....

**Geplaatst**: 25-06-16 19:21

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 25-06-16 19:21

Ja was tegen jou tyrcanol. Deel van mn bericht viel weg. Caloriearme kwarktaart is voor mij een raadsel

**Geplaatst**: 25-06-16 19:22

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 25-06-16 19:22

Lekkere salade marije

**Geplaatst**: 25-06-16 19:32

Geplaatst: 25-06-16 19:32

Echt helemaal calorie arm is natuurlijk niet mogelijk. Maar is een stuk minder dan uit een pakje en zonder toegevoegde suikers ed.

Iseen variant op jelmer de boer zijn kwarktaart.
Iets andere (lekkerdere) bodem.
En toch maar 230 kcal per punt.
Wat nog een stuk lager kan met een andere bodem.

2 bakken kwark met yoghurt appel kaneel van optimel.
150 gram philadelphia light. (Ga hem de volgende keer met minder of geen philadelphia proberen)
25 (kan wat minder 20 is meer dsn genoeg) marie bescuitjes van de jumbo (zit het minste in haha) eetlepel honing, 40 gram havermout (optioneel) en een banaan.
2 thee lepels kaneel.
300 gram appels
en dan 10 blaadjes gelatine. Evt. te vervangen voor agar agar.

De bodem:
de marie bescuitjes fijn malen, havermout erbij, banaan erdoor en een eetlepel honing. Goed mixen en dan de bodem ermee bedekken. Dan even doe koelkast in.

Kwark mixen met de philadelphia en de kaneel. Appels klein snijden en dan in een pannetje warm maken voor de gelatine. Dan door de kwark mixen. Prutje op de bodem schenken, wat versierselen op de taart en minimaal 3 uur de koelkast in.

**Geplaatst**: 25-06-16 21:12

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 25-06-16 21:12

Klinkt super. Tnx!!

**Geplaatst**: 25-06-16 22:20

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 25-06-16 22:20

Eten van gisteren. Heerlijk.

Vandaag stokbroodje met tomatensoep.
en voor de kleine man wat soep door de rijst gedaan. Wat heeft die zitten smullen

**Geplaatst**: 25-06-16 22:27

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 25-06-16 22:27

Varkenshaas met champignon-truffel saus, groenten, rijst en salade mmm Afbeelding

**Geplaatst**: 26-06-16 00:28

Geplaatst: 26-06-16 00:28

Tyrcanol schreef:
Echt helemaal calorie arm is natuurlijk niet mogelijk. Maar is een stuk minder dan uit een pakje en zonder toegevoegde suikers ed.

Iseen variant op jelmer de boer zijn kwarktaart.
Iets andere (lekkerdere) bodem.
En toch maar 230 kcal per punt.
Wat nog een stuk lager kan met een andere bodem.

2 bakken kwark met yoghurt appel kaneel van optimel.
150 gram philadelphia light. (Ga hem de volgende keer met minder of geen philadelphia proberen)
25 (kan wat minder 20 is meer dsn genoeg) marie bescuitjes van de jumbo (zit het minste in haha) eetlepel honing, 40 gram havermout (optioneel) en een banaan.
2 thee lepels kaneel.
300 gram appels
en dan 10 blaadjes gelatine. Evt. te vervangen voor agar agar.

De bodem:
de marie bescuitjes fijn malen, havermout erbij, banaan erdoor en een eetlepel honing. Goed mixen en dan de bodem ermee bedekken. Dan even doe koelkast in.

Kwark mixen met de philadelphia en de kaneel. Appels klein snijden en dan in een pannetje warm maken voor de gelatine. Dan door de kwark mixen. Prutje op de bodem schenken, wat versierselen op de taart en minimaal 3 uur de koelkast in.

Tip! Gebruik niet te veel agar dan gaat het een nare smaak afgeven!

**Geplaatst**: 26-06-16 09:36

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 26-06-16 09:36

bedankt voor de tip! Heb zelf echter gewoon gelatine gebruikt ipv agar agar.

**Geplaatst**: 26-06-16 15:12

Geplaatst: 26-06-16 15:12

Een slaatje met Parmaham, meloensalsa en parmezaankrokantjes

En het dessertje, aardbeien gedoopt in chocolade.

**Geplaatst**: 26-06-16 19:05

Geplaatst: 26-06-16 19:05

Rabarbertaartjes als dessert gemaakt

Afbeelding

En staartstuk (picanha) als hoofdgerecht met salade en brood

**Geplaatst**: 26-06-16 19:25

Geplaatst: 26-06-16 19:25

Wij hebben lekker gebbq't

**Geplaatst**: 26-06-16 19:42

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 26-06-16 19:42

Werk eten.... Afbeelding

**Geplaatst**: 26-06-16 19:43

Geplaatst: 26-06-16 19:43

Mijn eten vanavond

Afbeelding

Vandaag op t werk 250 gerechten meegegeven dus was er wel klaar mee

**Geplaatst**: 26-06-16 20:09

Geplaatst: 26-06-16 20:09

Ik lees al een tijdje mee.

Vanavond hebben we een garnalencocktail gegeten en als toetje een avocado, bananen chocolademousse met een beetje aarbeiensaus.

Afbeelding

**Geplaatst**: 26-06-16 20:19

Geplaatst: 26-06-16 20:19

Gevulde paprika:
Afbeelding

en als toetje Griekse yoghurt met aardbeien en mango:
Afbeelding

**Geplaatst**: 28-06-16 18:04

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 28-06-16 18:04

S_zanne. De garnalen cocktail ziet er lekker uit!

Mijn lunch bestond uit 2 bruine boterhammen, 1 met gebakken ei op een bedje van sla uit eigen tuin en 1 boterham dun besmeerd met zelf gemaakte knoflooksaus,sla uit eigen tuin, plak ham, schijfjes komkommer, reepjes rode paprika en Badia kruiden

Avondeten was bami met saté saus en 3 stokjes saté.

Afbeelding

**Geplaatst**: 28-06-16 18:59

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 28-06-16 18:59

Oewwww die meloensalade en die picanha!

Hier vanavond de laatste keer asperges, in de risotto met ham, sjalot en bosui. En een beetje tomaat met truffelbalsamico ernaast. Niet een van onze gezondste gerechten maar wel heel lekker!

Afbeelding

**Geplaatst**: 28-06-16 19:03

Geplaatst: 28-06-16 19:03

Volkoren spaghetti.
Met een gefruit uitje,knoflook,gedroogde chilipepers(iets te veel, was scherp haha!)
Met wat kookroom en spinazie en een stukje zalmfilet.

Afbeelding

**Geplaatst**: 28-06-16 19:05

Geplaatst: 28-06-16 19:05

ellepel schreef:
Volkoren spaghetti.
Met een gefruit uitje,knoflook,gedroogde chilipepers(iets te veel, was scherp haha!)
Met wat kookroom en spinazie en een stukje zalmfilet.

[ [url=m/TkcfaR.jpg]Afbeelding[/url] ]

Hoe maak jij je spinazie precies? Wij eten het altijd met tomaatjes en knoflook en spekjes erdoor, maar met room ziet er ook heel lekker uit!

**Geplaatst**: 28-06-16 19:11

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 28-06-16 19:11

Eindelijk ook een keer een wraptaart gemaakt en lekker dat het was!
Afbeelding

**Geplaatst**: 28-06-16 19:14

Geplaatst: 28-06-16 19:14

prugelpiet schreef:
ellepel schreef:
Volkoren spaghetti.
Met een gefruit uitje,knoflook,gedroogde chilipepers(iets te veel, was scherp haha!)
Met wat kookroom en spinazie en een stukje zalmfilet.

[ [url=m/TkcfaR.jpg]Afbeelding[/url] ]

Hoe maak jij je spinazie precies? Wij eten het altijd met tomaatjes en knoflook en spekjes erdoor, maar met room ziet er ook heel lekker uit!

Ui fijn snijden en in de pan fruiten, dan knoflook er bij,mee fruiten en verse spinazie toevoegen.
Als dat bijna geslonken is heb ik er wat kookroom van een flesje van campina in gedaan.
Even warm laten worden en klaar!
Des gewenst kun je nog kruiden toevoegen, ik had er zelf nog wat basilicum in gedaan en wat tijm.
Heel simpel.,maar wel lekker.

**Geplaatst**: 28-06-16 19:18

Geplaatst: 28-06-16 19:18

WildChild schreef:
Oewwww die meloensalade en die picanha!

Mocht je willen, dit is het linkje naar het recept.
http://www.een.be/programmas/dagelijkse ... eloensalsa

Hier hadden we vanavond schnitzel met pasta met arrabiata.. Natuurlijk op voor er een foto kon worden genomen.

En daarstraks voor een eerste keer kibbeling proberen maken, wat best goed gelukt is.

Afbeelding