HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Havermout ontbijt

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Cayenne
    Crazy Bird Lady en onze Berichtenkampioen!

    Berichten: 114755
    Geregistreerd: 08-08-03
    Woonplaats: Haaren (NB)

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-08-13 18:39

    Sonja Bakker :x aub niet zeg.
    Ik had vanmiddag ook dringend behoefte aan suiker. Had teveel bewogen geloof ik en in de havermoutkoekjes zat ook al weinig suiker. Tijdens een rondje lopen werd ik opeens heel flauw, dus een stukje witte speculaas gepakt en dat ging meteen een stuk beter :D
    Bhriseis

    Berichten: 6869
    Geregistreerd: 22-08-11

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-08-13 18:43

    Nu wil ik Sonja Bakker googelen, wat een negatieve gevoelens roept dat mens op in dit topic :))
    _Lizzy_

    Berichten: 496
    Geregistreerd: 29-06-07

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-08-13 20:19

    Haha ik heb ook echt een hekel aan dat mens, slaat nergens op wat ze allemaal zegt.
    Nee hoor, jullie moeten ook lekker doen wat goed voelt, natuurlijk!
    Ik wil alleen even zeggen dat je niet té streng voor jezelf moet zijn, ik weet helaas uit ervaring dat je daar alleen maar heeeeeeeeeeel ongelukkig van word..
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-08-13 20:39

    klopt, je moet genieten van het leven.
    Zelf heb ik wel ondervonden als je toch streng bent voor je zelf, heel goed op het eten let en heel gezond probeer te leven, dan zullen de resultaten snel zichtbaar zijn: minder kgs, minder vet, meer spieren, 2 kledingmaten kleiner: daar word een mens pas gelukkig van en dat motiveert enorm. Dan heb je helemaal geen behoefte meer aan schuddebuikjes of wat dan ook.....
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-08-13 21:00

    Ik ben juist blij dat ik m'n eigen schuddebuikje eindelijk kwijt ben... :+
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 07:26

    haah
    Many
    Berichten: 8350
    Geregistreerd: 30-10-04

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 07:30

    Karin :')
    Sting

    Berichten: 13106
    Geregistreerd: 22-04-03
    Woonplaats: Rolde

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 07:32

    Ik heb net mn granola weer op en het is toch wel erg lekker hoor! Denk dat ik een voorraadje ga maken, was 2 weken houdbaar toch? Want dit was nu 80 gram en heb ik dus (net als de rauwe versie) in 2 keer 40 gram opgemaakt :).
    Chanen

    Berichten: 1806
    Geregistreerd: 03-06-11
    Woonplaats: Leiden

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 08:45

    Haha, de granola bevalt dus toch wel Sting? Wat fijn! Volgens mij blijft het inderdaad twee weken goed, als je het afgesloten bewaard. Gewoon de hele bakplaat volgooien dus. :P
    _Micha_

    Berichten: 8576
    Geregistreerd: 26-09-05

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 17:52

    Hoe lang kun je die baked ontmeal bewaren? Ik heb m nu in de oven staan maar we gaan morgen een 'weekend' weg en daar had ik even niet over na gedacht :')
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 18:04

    Ik heb een aantal porties in de vriezer gedaan.
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 18:10

    Ik ook!
    _Micha_

    Berichten: 8576
    Geregistreerd: 26-09-05

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 18:17

    Dat riep ik net ook tegen mijn vriendin, denk dat ik dat maar ga doen :j mijn versie is trouwens met appel, en een doosje diepvriesfruit met bramen etc.
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 18:19

    Hmmmmm klinkt lekker!!
    Zodra ik mijn bananenversie op heb, ga ik ook experimenteren! *\o/*
    _Micha_

    Berichten: 8576
    Geregistreerd: 26-09-05

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 18:23

    Het ruikt ook echt zooooo lekker, ik vind het gewoon jammer dat ik net m'n avondeten op het, ik wil uitproberen :):)
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 18:48

    Een hapje past altijd wel! O:)
    Sall

    Berichten: 7045
    Geregistreerd: 20-05-03

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 19:56

    Een kleintje moet kunnen, enne... Net uit de oven is het zoooooooooooo lekker O:)
    Naamloos1

    Berichten: 4938
    Geregistreerd: 30-07-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:24

    Hai allemaal!

    Ik las even dit topic door, aangezien ik ook een havermout verslaving heb gekregen :P
    Maar nu las ik ergens dat het slecht was om het in de magnetron te bereiden? Met als tip: Google maar, dan doe je het nooit meer.
    Nou gedaan, maar ik kan er niks over vinden haha.. De zoekresultaten geven mij alleen maar magnetron recepten :')

    Dus mijn vraag: Waarom is het slecht om in de magnetron te bereiden??
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:39

    Het was iets met magnetron, granen en zuivel, maar hoe en wat weet ik niet meer.
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:47

    Ik denk dat ik degene ben die jou op dat gevaar gewezen hebt.
    Als je bij google intoetst: melk granen magnetron ongezond
    dan krijg je diverse artikelen, ik zal hier onder een paar kopieren.
    Of het allemaal waar is weet ik echt niet, maar ik vind het eng genoeg om het steelpannetje op het gas te zetten ipv de magnetron te gebruiken.
    Bovendien nog lekkerder ook....


    http://jessevandervelde.com/magnetron-g ... -weer-aan/
    •Russische onderzoekers hebben ontdekt dat er gedurende verhitting in de magnetron in bijna alle soorten voeding die werden getest kankerverwekkende stoffen werden gevormd. Zo werden bij het verhitten van melk en granen bepaalde aminozuren omgevormd in kankerverwekkende stoffen, werd in vlees de kankerverwekkende stof d-Nitrosodienthanolamines gevonden en werden bij het ontdooien van bevroren fruit in de magnetron delen van de glucosides en galactosides omgevormd tot kankerverwekkende stoffen.


    http://www.roosgoesgreen.nl/voeding/de- ... magnetron/
    De Russische bevindingen komen er vooral op neer dat er carcinogene stoffen ontstaan in bijna al het eten dat in de magnetron is geweest. Ook als je alleen maar iets ontdooit. Zo veranderen bepaalde aminozuren in melk en granen in carcinogene stoffen. Het bereiden van vlees in de magnetron leidt tot vorming van d-nitrosodiethanolamine, een bekende kankerverwekkende stof (zie dit artikel van Powerwatch voor meer details). Recentelijk hebben onderzoekers van het Chisese Agricultural University’s College of Food Science & Nutritional Engineering in Beijing de vorming van acrylamide bij verschillende bereidingsmethoden onderzocht. Acrylamide is een kankerverwekkende stof die ontstaat bij verhitting op hoge temperaturen (bv. frituren). Het komt vooral voor in friet en aardappelchips (Bron: wikipedia). Uit het Chinese onderzoek bleek dat de magnetron meer acrylamide veroorzaakt dan koken of braden bij 180°C (Yuan 2007, Bron: Powerwatch).
    Naamloos1

    Berichten: 4938
    Geregistreerd: 30-07-06

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:53

    Bedankt Knakker!
    Dan staat er hier morgen ook een steelpannetje op het fornuis :j Je weet maar nooit..
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:55

    ik weet echt niet of het klopt hoor, maar ik vond het ook eng genoeg.
    Maar ja, misschien is het maar bangmakerij.
    Feit is wel denk ik dat de magnetron niet zo gezond is, dus ook gewoon zonde van je gezonde prakje om het dan in de magnetron te vernietigen, als ik die herrieschoppers moet geloven....
    Naamloos1

    Berichten: 4938
    Geregistreerd: 30-07-06

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:57

    Mee eens..
    En in een pannetje gewoon hetzelfde bereiden? Dus havermout en melk/water tegelijkertijd in de pan, aan de kook brengen en even door laten pruttelen?
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 20:58

    ja precies, hoeft niet eens zo lang hoor, ca. 2 minuten of zo, anders is het weer te heet om op te eten, is niet handig als je haast hebt :)
    Naamloos1

    Berichten: 4938
    Geregistreerd: 30-07-06

    Re: Havermout ontbijt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-13 21:01

    Oke dankjewel! En havermout rauw eten kan ook he?
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden