Es_ther schreef:Wij gaan morgen voor kapsalon
Maandag gegeten, was heerlijk

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
Mjelleke schreef:Yonker schreef:Mwah de porties zijn niet groot maar ook niet klein. 800 zit je zo aan vooral met pasta. Ik vind de porties zelf prima
Mee eens.
Mijn vriend is er de afgelopen maanden 10kg mee afgevallen, en dan eten we bijna altijd alles wel op plus nog een toetje. Het hangt er ook een beetje vanaf hoeveel je de rest van de dag eet, gemiddeld heeft een vrouw 2000 kcal en een man 2500 kcal nodig.
Duhelo schreef:de porties en kcal-waardes zijn voor een maaltijd wel prima, ik merk dat ze dat heel goed berekenen.
Als je de rest van de dag ook goede maaltijden neemt en verantwoorde tussendoortjes zie ik eigenlijk niet echt waarom dat een probleem zou moeten zijn.
Ipv chips kan er ook prima een extra boterham of een bak zuivel gegeten worden?
daantjuhhh schreef:Es_ther schreef:Volgens mij kan dat bij bestellen dacht ik..
Ja je kan per week beslissen hoeveel personen.
Dat kun je aanpassen.
Zelfs per gerecht kan dat zie ik net.
Je kunt de porties dan aanpassen.
daantjuhhh schreef:Es_ther schreef:Volgens mij kan dat bij bestellen dacht ik..
Ja je kan per week beslissen hoeveel personen.
Dat kun je aanpassen.
Zelfs per gerecht kan dat zie ik net.
Je kunt de porties dan aanpassen.