Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
- moonsparkle
- Berichten: 22873
- Geregistreerd: 21-03-05
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 06-03-19 23:36
T:banaan en een maiswafel
L:1 tosti van 2 bruine bth met ham en kaas
T:btween pindareep
A:karbonade, rijst, wortels
- Venthe
-
- Berichten: 3889
- Geregistreerd: 23-03-08
- Woonplaats: Groessen
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 07-03-19 14:43
O: 200 ml skyr met 1 banaan en eat natural ontbijtgranen + 2 kopjes koffie met koffiemelk
L: 2 pompoenpit broodjes, 2 halfjes met grillworst, 1 halfje met port salut en 1 halfje met pindakaas
T: farmersalade van de groenteboer
A: vegetarische nasi zonder pakjes en zakjes met omeletreepjes
T: schaaltje vla met yoghurt
B: dagje op stal rommelen; paarden losgooien, 1 longeren en 1 rijden en 3 uur lesgeven in de binnenbak
- MDJ
-
- Berichten: 2778
- Geregistreerd: 21-01-07
- Woonplaats: Heerenveen
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 07-03-19 16:56
T: 2 cracottes smeerkaas
L: 3 vk boterhammen met rauwe ham
T: 2 atkins crackers met leverworst
A: witlofsalade met fruit, kipfilet en een dressing van 2 el zuivelspread
B: 10000 stappen
- Jessica_1998
-
- Berichten: 3425
- Geregistreerd: 24-07-11
- Woonplaats: Ridderkerk
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 07-03-19 19:17
O: helemaal niks
T: halve liter water & bouillon
L: een halve droge cracker, maar ik kreeg m niet weg zonder iets erop
T: limonade en wat Maria koekjes
A: wit bolletje
Morgen hopelijk over en weer op m'n eten gaan letten
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 07-03-19 21:06
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met vegan kipfilet en veldsla
T: banaan
A: spinazie en geitenkaas in bladerdeeg met een paar aardappeltjes en groenten + ijs met frambozensaus (uit eten
) - lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Geplaatst: 09-03-19 08:47
O: 200 gram alpro go on, 100 gram blauwe bes en 2 aardbeien
L: 1 bio meergranenbroodje met geitenkaas en rucola + kommetje broccoli soep
A: 9 pommes noisettes en 3 pommes duchesses, vegan biefstukc en 1 zoete puntpaprika met een beetje geitenkaas
T: handje druiven
B: 8,9 km hardlopen
- Picassox
- Berichten: 10678
- Geregistreerd: 01-05-06
- Woonplaats: Arnhem
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 09-03-19 15:42
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Geplaatst: 09-03-19 21:41
L: 2 meergranen bth met zelfgemaakte avocado humus, vegan kipfilet en rucola
A: bulgur-quinoa bordje met groenten (zoete puntpaprika, courgette, lente-ui, cherrytomaat), walnoot en granaatappelpitjes
B: 4 km wandelen met de pony’s
Picassox schreef:Mooi lijstje liespower!
Dankjewel!
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 10-03-19 21:32
L: 1 bruin bolletje met geitenkaas en veldsla
T: 1/3e stukje vegan chocoladetaart! (Was super lekker maar mijn maag kon meer niet aan
)A: 1 bruin bolletje met Bosh vegan BBQ burger, tomaat en sla en zelfgemaakte avocado humus en 8 aardappelpartjes
T: perenijsje
B: 9 km hardlopen
- Noeps
- Berichten: 17028
- Geregistreerd: 19-12-04
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-19 11:27
Vandaag:
O: Volle yoghurt met mango, havermout en lijnzaad
T: Banaan
L: 3vk bth smeerkaas/komkommer, kiwi
T: Kiwi en dadel-haverreepje
A: Pasta met courgette, tomatensaus, vega gehakt en edelgist
T: ?
B: Uur bootcamp en misschien hardlopend heen/terug
- Picassox
- Berichten: 10678
- Geregistreerd: 01-05-06
- Woonplaats: Arnhem
Geplaatst: 11-03-19 13:13
O: 6 el havermout, 1 el 100% pindakaas, +- 200 ml havermelk (light) en een hele banaan
T: 2 mandarijnen
T: een kapje bruin brood en een raw/vegan ‘snickerbar’ (met dadels/cacaopoeder/ahornsiroop)
M: klein saladebakje van de AH met rode quinoa, sojabonen, pompoenpitten en sesamdressing
T: 150 gram rauwe worteltjes
A: kom zelfgemaakte broccoli courgette soep en een half bruin pistoletje met een beetje gezouten roomboter
B: hele dag klussen in ons nieuwe huis
- Venthe
-
- Berichten: 3889
- Geregistreerd: 23-03-08
- Woonplaats: Groessen
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 12-03-19 17:16
O: banaan + 2 kopjes koffie met koffiemelk (pas om half 11 wakker)
L: 2x dubbele boterham (volkoren) met kaas en 2 kommetjes zelfgemaakte pompoensoep
T: 230 g gemengd fruit
A: mie, broccoli, biefstukpuntjes in zwarte bonen saus
T: schaaltje vla met yoghurt
B: met veel moeite 1 paard gereden en boodschappen gedaan. Nu plat op de bank
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 12-03-19 17:34
O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
T: 150 gram aardbeien
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en rucola
T: 100 gram blauwe bessen + latte macchiato
A: zoete aardappel-pastinaak soep met vega rookworst en stokbrood
- Picassox
- Berichten: 10678
- Geregistreerd: 01-05-06
- Woonplaats: Arnhem
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 13-03-19 16:14
O: 6 el havermout, 1 el pindakaas, 200 ml havermelk en een kleine banaan
T: een mandarijntje en een groentenshot (zo’n klein flesje van de AH)
M: 2 groentenwraps met daarop 1/2 avocado per wrap en de ene wrap met 65 gram kikkererwten, de andere wrap met 65 gram sojaboontjes
T: een Barebells eiwitreep
A: Thaise groene curry met 250 gram boontjes en 50 gram taugé, met volkoren rijst en kokosmelk
B: klussen hele dag
- Venthe
-
- Berichten: 3889
- Geregistreerd: 23-03-08
- Woonplaats: Groessen
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 13-03-19 16:30
O: 2 volkoren speltcrackers met pindakaas + 2 kopjes koffie met koffiemelk
L: ciabtta met kaas, kom aardappel-truffel soep (intratuin)
T: sinaasappel + thee
A: ravioli ovenschotel (verse ravioli, zelfgemaakte tomatensaus, paprika, mozarella) en schaaltje rauwkost
T: schaaltje vla met yoghurt
B: weinig, hele dag op kantoor en vanavond gestrekt op de bank (nog steeds grieperig)
- Venthe
-
- Berichten: 3889
- Geregistreerd: 23-03-08
- Woonplaats: Groessen
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 15-03-19 13:51
O: 2 volkoren speltcrackers met pindakaas + 2 kopjes koffie met koffiemelk
L: 2 harde volkorenbollen met eiersalade
T: pakje van 3 rijstwafels met yoghurtlaagje (zonnatura) + thee
T2 (als ik tijd heb): sinaasappel
A: borrel bij vrienden dus hapjes en gok 3 wijntjes
B: weinig, hele dag werken en vanavond dus naar vrienden
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 15-03-19 14:01
O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en veldsla
T: banaan
A: ‘kip piri’ met vega kipstuckjes en cassave
Vandaag:
O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en een beetje curry (tosti) met veldsla
T: 2 mandarijntjes
A: cannelloni van vega gehakt, spinazie en cherry tomaatjes
T: 100 gram aardbeien
B: 9 km hardlopen
- Mijny
-
- Berichten: 1056
- Geregistreerd: 28-09-11
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 16-03-19 22:25
O: 35g havermout, 10g lijnzaad, scheutje ongezoete amandelmelk, 1 banaan en 100g bosvruchten
T: 3 dadels en 20g paranoten
L: 2 stukken knäckebröd met Port Salut
T: 1 stuk Lindt chocolade met munt
T: 1 stuk knäckebröd met Port Salut
A: 75g volkoren pasta met courgette, aubergine, champignons, cherry tomaatjes, ui, knoflook, ajvar, tomatenblokjes, tomatenpuree en 2el edelgist vlokken
T: linzenwafel
B: studiedagje
D: water, 4 koppen koffie met havermelk, thee
- lies_sparkle
- Berichten: 6343
- Geregistreerd: 19-06-11
Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V
Geplaatst: 16-03-19 22:34
L: 4 punten vegan BBQ pizza van domino’s
T: appel
A: tapas van heeeeeel veel lekkere dingetjes
T: paaseitjes