
Brrrr ik heb het echt KOUD hier op zolder, de wind komt overal doorheen.

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
ladyjoy schreef:Anyway, ik ga het voor de zoveelste keer proberen:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas
L: 1 br. pistolletje; kipfilet, 1 croissantje, +- 450 ml verse jus d'orange
T: appel, pakje droge crackers
T: banaan gemixt met 200 ml Sojamelk, 1 Snack A Jack
A: zvrijst, tofu & courgette/broccoli
T: schaaltje Sojayoghurt & 1 Snack A Jack
Beweging: 30 min lopen, 30 min winkelen/boodschappen, uur sporten (30 min. cardio + 30 min. kracht), huishoudelijke taken (de was, afwassen + koken)
IngLio schreef:geniet van het feest Nienke en gefeliciteerd met je hubbie!!
ps.. je ava is echt funny... dat ben jij toch niet he???