Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-08-06 20:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-08-06 20:14

Ik heb net mn tompoes op, vanaf morgen t/m donderdag weer gezond leven.
Vanavond naar de kroeg, wel op de scooter, dus wordt veel sinaasappelsap en cola light.

**Geplaatst**: 05-08-06 20:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-08-06 20:32

LittleAnn schreef:
Heerlijk annetje haha!

Oeeeeh de cocktail was zoooo lekker! Wel een beetje sterk, maarja. Mijn vriendinnen deden er echt een uur over omdat ie zo sterk was *LOL*

Maar hij was geslaagd, dus dat gaan we vaker doen (ohoh daar gaat het dieet)
Maar vanavond uit, het is kermis hier in de buurt dus dat wordt dansen, bewegen, lopen, in de botsauto's, spookhuis enz... Dus die cocktail is er zo weer af, denk ik Tong uitsteken

Verder niet bijgelezen, sorry! Doe ik morgen als ik weer wakker ben!

**Geplaatst**: 05-08-06 22:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 05-08-06 22:33

Ja, ook mijn avond zit er bijna op.
Zo nog even met de hond lopen en dan plat.
Ik heb me precies aan mijn lijstje gehouden, en heb er geen moeite mee gehad.
Marc pakte vanavond een stukje chocola en gaf mij ook 1 (gemeen he), maar ik had er helemaal geen problemen mee om het terug te geven. Volgens mij is mijn trek in zoet nu nog sneller weg als de vorig jaar in oktober (natuurlijk heb ik nog wel wat zoet-behoefte-stilling doordat ik zoet op mijn brood gebruik).
Morgen wordt een wat lastigere dag, morgenochtend eerst op verjaardag van de oma van Marc en morgenmiddag komt de familie van mijn kant hier bbq-en. Ik maak gelukiig een heel grote fruitsalade, kan ik wel mijn pietamientjes innemen, en lus ik meteen iets minder vlees en andere hapjes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-06 09:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-06 09:25

Vanochtend zat ik weer op mijn gewicht voor ik op vakantie ging, dus dat is relaxed Haha!

Vanmiddag verjaardag van oma van mijn vriendje, ga proberen geen taart te nemen Haha!

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: - laat ontbeten
L: kop chinese tomatensoep met een bruine boterham met linesse
T: ?
D: ?

**Geplaatst**: 06-08-06 09:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 09:31

Morning

O: 3 volkoren boterhammen met halvajam
T: - ook te laat ontbeten
L: Cup a soup, brood
T: Geen idee
A: Volkoren spaghetti + saus

**Geplaatst**: 06-08-06 09:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 09:32

Sizzy schreef:
Vlinders LittleAnn?? Vertel

Haha ik heb een hele leuke jongen leren kennen bij het zomercarnaval vorige week Haha!

Hee en goed dat je op hetzelfde gewicht bent, heel netjes!

Gisteren heel de avond gedanst, gelukkig gingen ze met belegde broodjes rond dus heb er daar eentje van genomen. Pfff ik zweet me helemaal rot op zo'n avond, als ik daar geen calo's mee verbrand weet ik het echt niet meer....

Planning:
o: magere yoghurt met allbran en bosbessen (laat)
t:nectarine
l: twee volkoren crackers met light kaas/smeerkaas
t: nectarine
a: rijst met garnalen en groenten en gebakken banaan

Enne vanavond... alweer dansen Knipoog

**Geplaatst**: 06-08-06 10:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 10:10

Ik ga ook heeeel langzaam aan weer iets naar beneden in gewicht, bij mij kan dat elke dag anders zijn, al is het nooit lager dan 68 en nooit hoger dan 70 Haha!

.

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk, flesje Actimel light (voor de darmpies Haha!

)
T: - (redelijk laat ontbeten)
L: 2 bruune boterhammen met kaas en Becel light en een Cup a Soupje rundvlees
T: Fruitjes
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 06-08-06 12:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 12:11

Mijn weegschaal is ziek volgens mij. Hij gaf vanmorgen (ofja vanmorgen, ben net mijn bed uit Schijnheilig

) 64.5 kg aan en dat terwijl ik gisteren nog 66.5 woog Verward

Ik weet wel dat ik veel schommel, maar dat geloof ik niet zo. Straks nog maar een keer op de weegschaal staan.

Mijn planning:
o (nu dus) : bakje magere yoghurt met wat d'light jam
t: twee plakjes koek met klein beetje chocopasta
l: drie rijstwafels met d'light jam
d: weet ik nog niet, in elk geval vegetarische worstjes, sla, komkommer, tomaat. Ik weet niet wat ik als aardappelen/rijst oid doe en weet ook nog niet of ik er meer groente bij doe, dat zie ik vanavond wel denk ik.
t: mondelice yoghurtje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-08-06 12:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 06-08-06 12:30

Leuk LittleAnn! En hoe staat het er nu mee? Hebben jullie elkaar nog gezien? Lachen

Hoe staat het trouwens met de verkoop van Hagar? Hopelijk blijft hij nog lang op stal staan.

**Geplaatst**: 06-08-06 12:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 12:47

Alweer een werkdag (is snoepdag op een of andere manier):
o: klein bakje magere yoghurt met handje cruesli met gewelde pruimen en abrikozen
t: plakje ontbijtkoek, een gewone koek, 2 merci (aargh), 1 glas ranja
l: bak yoghurt met klein beetje candarel, nectarine
t: 2 stukjes chocola
a: salade

Nog wel even wandelen met de honden, misschien hardlopen.

**Geplaatst**: 06-08-06 13:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 13:46

Vandaag nog vrij netjes gehouden,ondanks de verjaardag waar we heen zijn geweest:
o: 2 broodjes met zoet en glas optimel
t: stukje appeltaart en 2 stuks worst met augurk
l: overgeslagen, maar wel 1 klein koekje gehad
en dan vanmiddag/vanavond bbq-en.

**Geplaatst**: 06-08-06 13:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 13:49

Mijn dagje:
O: 2 bruine bolletjes met vruchtenhagel
T: 6 volkorenkoekjes
L: 2 bruine bolletjes met kipfilet
T: ?
D: nasi

1.5 liter water

Ik heb echt zin in lekkers.. periode van de maand kan elk moment beginnen Boos!

**Geplaatst**: 06-08-06 14:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 14:02

Ik ben net wakker, 14.30 kwam ik mijn bed een keer uit Schijnheilig

Was vanmorgen 5.45 pas thuis, had ontzettende trek vannacht, maar heb alleen maar sinaasappelsap en cola light gedronken en verder niets gegeten, ben snel gaan slapen thuis Haha!

Verder:

o: Slapen

t:

l:

t: mueslibol met boter, vloerkadet met berg aardbeien, glas sinaasappelsap, water Tong uitsteken

a: nog geen idee
t: yoghurt en fruit

**Geplaatst**: 06-08-06 14:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 14:18

ladyjoy schreef:
Mijn dagje:
O: 2 bruine bolletjes met vruchtenhagel
T: 6 volkorenkoekjes
L: 2 bruine bolletjes met kipfilet
T: ?
D: nasi

1.5 liter water

Ik heb echt zin in lekkers.. periode van de maand kan elk moment beginnen

AHA, nu weet ik het; dat is mijn probleem; de maandelijkse periode, ik snapte ook al niet waarom zoveel snoepte, normaal doe ik dat helemaal niet!!

**Geplaatst**: 06-08-06 14:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 14:29

Oeehooeee, het is hier echt lekker weer! Ik heb net alweer de bikinie uit de kast gepakt en even drie kwartier liggen bakken met een boek erbij. En de hond buiten vastgebonden, vind hij ook altijd lekker. Jammer dat het toen een beetje ging druppen en ik maar weer naar binnen ben gegaan.

**Geplaatst**: 06-08-06 14:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 14:42

Spetterlover schreef:
Ik ben net wakker, 14.30 kwam ik mijn bed een keer uit
Was vanmorgen 5.45 pas thuis, had ontzettende trek vannacht, maar heb alleen maar sinaasappelsap en cola light gedronken en verder niets gegeten, ben snel gaan slapen thuis

En ik vond dat ik al lang in bed gelegen had (tot 10:00) Haha!

Ff aanpassen, tot nu toe ga ik weer helemaal lekker:

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk, flesje Actimel light (voor de darmpies )
T: - (redelijk laat ontbeten)
L: 2 bruune boterhammen, 1 met Becel light en 30+ kaas en 1 met appelstroop en een Cup a Soupje Rundvlees
T: Kleine appel en een banaan
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 06-08-06 15:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 15:40

Ja Ilse ik kan de laatste tijd echt veeel slapen, klopt ook echt niet, ik slaap echt meer dan 7 a 8 uur per nacht.
Ook gewoon als ik niet uit ga kan ik zo 10 tot 12 uur slapen, nachten achter elkaar, dus dat kan geen slaap inhalen meer zijn Scheve mond

Heb soms van die periodes, komt ook weer hoofdpijn bij en soms duizelig, geen idee waar het vandaan komt Haha!

Gaat vanzelf weer over, dan kan ik weer leven op maximaal 8 uur slaap per nacht zonder enig probleem.. Verward

**Geplaatst**: 06-08-06 16:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 16:56

Hmm ik heb precies hetzelfde, vooral die duizeligheid heb ik de laatste dagen weer heel erg.
Wat betreft slapen gaat de laatste tijd weer beter, maar ik heb periodes gehad dat ik er 's avonds al om 20:00 in lag en er 's ochtends pas om 11:00 uit kwam Verward

(aan een stuk door in diepe slaap)

**Geplaatst**: 06-08-06 17:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 17:11

Ja heb ik dus ook, geen idee waar het vandaan komt.
Mankeert namelijk niets aan me, bloedonderzoeken en alles leveren niets op Haha!

Achja, zal vast snel weer weg gaan.. Hoewel, 23 augustus naar Kreta voor 15 dagen.. zal ook niet echt goed zijn voor mijn ritme Schijnheilig

**Geplaatst**: 06-08-06 17:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 17:20

Haha ik heb dat ook, kan geweldig lang slapen en dan nog geradbraakt mn bed uitkomen Nagelbijten / Gniffelen

Vandaag ging weer goed!
Ik merk echt dat op kamers wonen goed is voor mn eetpatroon, tot nu toe tenminste. Thuis wonen dr nog vier die wel van snoepen en lekker eten houden dus daar is bijna altijd verkeerde rotzooi in huis aan chocolade en pizza's enzo...en ik heb nog nooit zo'n erge vreetbui gehad dat ik echt naar de winkel ging om dingen in te slaan, die stap is gewoon veel groter dan een keukenkastje opentrekken om je vol te vreten. En ik zorg gewoon dat dat keukenkastje leeg blijft qua evil food Vork

**Geplaatst**: 06-08-06 17:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 17:21

En volkoren spaghetti is even lekker als de normale 8)

Edit: en morgen ga ik me maar eens wegen op de weegschaal van mn huisgenote, misschien is die wat vriendelijker jegens mij Clown

Ben trouwens wel weer afgevallen, krijg een bepaalde spijkerbroek weer over mn heupen Cool

**Geplaatst**: 06-08-06 17:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 17:33

Volkoren spaghetti/pasta vind ik zelfs lekkerder! Stuk steviger en vult veel beter, van blanke pasta krijg ik geen voldaan gevoel, dan blijf ik borden met bv. macaroni opscheppen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-08-06 17:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 17:57

Ja echt wel, ik heb vet veel weg kunnen gooien :/

**Geplaatst**: 06-08-06 19:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 19:14

Haha, ik ga straks t/m donderdag naar mijn vriend toe. Normaal neem ik mijn schoudertas mee en dan heb ik nog heel veel ruimte over, nu past niet eens alles erin *LOL*

En dan heb ik al heel wat weggestreept wat ik eigenlijk mee wilde nemen Tong uitsteken

Haha, ik wil altijd heel mijn garderobe meenemen als ik ergens heenga. Haha!

Mijn planning vandaag is uiteindelijk geworden:
o (nu dus) : bakje magere yoghurt met wat d'light jam
t: twee plakjes koek met klein beetje chocopasta
l: een boterham met d'light jam
t: een plakje koek
d: vegetarische worstjes, komkommer, tomaat, ui en country mix (groenten met bonen enzo). En wat aardappel ABC uit de oven.
t: magere yoghurt met d'light jam

**Geplaatst**: 06-08-06 19:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-08-06 19:51

Mijn planing is om vanaf maandag (morgen dus) goed op te gaan letten. Dus geen chips koekjes en andere lekkernij maar voortaan een appeltje voor mij Vork