Bokt.nl

Pashon, wat naar van je paardje! Maar gelukkig dat de voor uit zichten goed zijn!

Angelique, wat vervelend dat de leidinggevende niets doen als jullie aan de bel trekken! Maar wel Noob blijven doen! Anders ben je alleen maar bezig straks met werk en studeren!

Ingrid, gefeliciteerd! tof dat je de stage hebt!

Ik had een slechte dag vandaag... altijd op maandag en dinsdag is het zo lastig.. dan verveel ik me zo op 't werk.. en dan krijg ik altijd lekkere trek... grrrr Dat pgb kind was heel de dag thuis, en dan zet ik haar aan het spelen en verveel ik me dus.. heb wel tijdschriften bij maar toch..

O: havermout, melk, rozijnen
T: eierkoek
T: liga
L: havermout, melk, rozijnen
T: 2 mini kitkatjes
T: liga
T: cup a soup
D: sla, lasagne,stokbrood met kruidenboter (at bij een vriendin plotseling, want was eerder klaar met werken Lachen

)
T: -

beweging: 20 min wandelen

**Geplaatst**: 17-11-08 22:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 17-11-08 22:55

Oh trouwens, vanmiddag leuk telefoontje gehad. M'n zus gaat trouwen Haha!

27 februari is de grote dag (al). Vriendjelief komt 25 feb terug, leuk

**Geplaatst**: 17-11-08 23:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 17-11-08 23:03

Gefeliciteerd Sizz!! Pling

Mijn dagplanning voor morgen:
Ontbijt: Bakje muesli met yoghurt en een kopje thee.
Tussendoor: Stuk fruit.
Lunch: 2 á 3 vk boterhammen met halvarine en broodbeleg.
Tussendoor: ??
Avondeten: Zuurkool met rookworst Vingers aflikken

.
Tussendoor: 2 glaasjes light drinken.

Ik hoop dat ik morgen weer een klein stukje kan wandelen.

**Geplaatst**: 17-11-08 23:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 17-11-08 23:23

Leuk Susan!Gefeliciteerd Lachen

**Geplaatst**: 17-11-08 23:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 17-11-08 23:57

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning vandaag, drukke dag voor de boeg:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: kopje groentensoep
L: 2 bb met sandwichspread
t: 1 bb met linesse
D: spaghetti met gehakt/groenten/tomatensaus en gebakken eitje
t: 2 kleine dropjes

Bew: vanavond wat situps/beenoefeningen

Best nette dag al zeg ik het zelf. Mocht ook wel weer eens een keer Tong uitsteken

Morgen ga ik eens wat fruit halen! Alhoewel....ben weer van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat in Amsterdam Scheve mond

haal sowieso morgen bij de lunch even een appel. Mis het fruit ook gewoon...wil mandarijntjes!

Heb m'n casevraag ook zo goed als af! Ben nog best lekker productief geweest vanavond, wat commissiedingen gedaan die steeds bleven liggen. Zo nog even wat werken, dan nog wat sit-ups & dan douchen en tukkie doen! Haha!

**Geplaatst**: 18-11-08 08:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 08:05

Goedemorgen dames! Dromen

Ik ben moe en chagrijnig, dus verwacht maar geen actiefpostgedrag van mijn kant vandaag..
Ik word zo ongelooflijk moe van dat vroege opstaan. Als ik nou al om een uur of tien kan slapen is het niet zo'n probleem, maar meestal lukt dat niet.
Dus ik heb nu een beetje last van een slaaptekort.. *gaap Dromen

Vanavond heb ik les op de manege en dan ben ik ook nooit vroeg thuis, blugh.

**Geplaatst**: 18-11-08 09:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:23

Mornin' tijgers! Ik zag wat nieuwe namen voorbij komen, welkom. Lachen

Spiraaltje update: Niet meer ongesteld, nergens last van. So far, so good Haha!

Straks maar weer lekker paardrijden.

O: 3x volkorenbrood. 1x halvarine en kaas, 1x halvarine en appelstroop, 1x halvarine en pure hagelslag. Actimel, kop thee
L: Kom erwtensoep, sneetje roggebrood.
T: Smoothie
D: ?
T: ?

**Geplaatst**: 18-11-08 09:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:33

gefeliciteerd sizz! dat zijn de leuke feestjes zeg ik!
altijd fijn sok, niet meer ongesteld worden. ik moet einde van de week weer, maar barst in ene van de zere tieten. heb dit altijd al gehad, maar het laatste jaar was het eigenlijk weg.
heb nu maar een sportbh aan... niet zo heel elegant onder een gewoon shirtje, want nu hou ik weinig tiet over Clown

mijn eten vandaag:
o: 2 sneetjes krentenwegge
t: 3 mandarijntjes
l: 3 krackers smeerkaas
t: 2 krackers komijnenkaas
t: 3 mandarijntjes
a: chicken tonight

**Geplaatst**: 18-11-08 09:39

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:39

Mornin'!

Einde van de week is het hier ook weer feest Clown

Vandaag weer drukke dag voor de boeg, vanavond laat pas weer thuis.

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: kopje soep
L: 2 bb met linesse
t: 1 bb met sandwichspread
D: ?
t: ?

Bew: weinig bijzonders

**Geplaatst**: 18-11-08 09:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:40

nog ff fruitjes halen he sizz! anders eet ik voor jou wel mandarijntjes Clown

**Geplaatst**: 18-11-08 09:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:42

Ja, goeie!

Bij de lunch haal ik ff een appel

**Geplaatst**: 18-11-08 09:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:44

ik heb 3 dagen geen fruit gehad, echt vervelend! kan daar gewoon niet tegen hoor. moet echt fruit hebben. vind het zoooo lekker!
gisteren een kistje gehaald met 2,5 kg Haha!

**Geplaatst**: 18-11-08 09:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 09:54

wat een leuk nieuws, Siz! wel snel al!

Had eigenlijk vanmorgen Spaans (uhm, zeg maar nu Clown

) maar kon écht mn bed niet uitkomen, en aangezien ik toch niet zo heel veel meer leer bij Spaans geloof ik het wel even, straks nog wel even richting school voor projectmeeting, die is wel even belangrijk want we gaan de opzet maken voor ons definitieve plan! Haha!

en dan kunnen we daarna uit gaan werken etc...fijn!

**Geplaatst**: 18-11-08 10:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 10:03

had ook al zo'n moeit met uit mijn bed komen, maar ja... werk roept toch echt!
morgenochtend ben ik vrij, dus dan kan ik even uitslapen.

**Geplaatst**: 18-11-08 10:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 10:10

Ik kan morgen ook uitslapen en vriendje is morgen ook vrij, dus bij ons geen wekkers! Lachen

Vanavond cursus, dus wordt weer een lange dag.

Plan:
O: yoghurt met een banaan
T: wasa, rijstwafel
L: 2bb met pindakaas, appel, soepie
T: rijstwafel, appel
D: salade met kaas en noten, tartaartje
T: mueslireep

Beweging: uur fietsen, twee uur staan/lesgeven tijdens cursus

**Geplaatst**: 18-11-08 10:11

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 10:11

goedemorgen,

Ben nu even illegaal hier mijn leraar is er nog niet.

mijn dag voor vandaag
O: kwark
t: appel en boulion
L: broodje en soep
T: muesli reep
A: vis,aardappelen,broccoli

**Geplaatst**: 18-11-08 10:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 10:13

ja ik ben morgen door mn eigen stomme schuld dus niet vrij Clown

was even vergeten dat we de les van morgen ook gister hadden kunnen doen, omdat de 2e les van morgen niet doorgaat...nu moet ik dus alsnog en de les is zoo saai Clown

maar goed, eigen schuld dikke bult noemen ze dat Haha!

**Geplaatst**: 18-11-08 10:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 10:20

succes imre vandaag!
balen ingrid.
hai uk! je dag ziet er goed uit zeg.

ben op MP aan het kijken naar een crosstrainer, ben benieuwd of dat wat gaat worden! als ik niet naar de sportschool kan, haal ik de sportschool wel in huis!

**Geplaatst**: 18-11-08 10:30

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 10:30

[MW] crosstrainer

**Geplaatst**: 18-11-08 11:28

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 11:28

Dat is wel relaxed, BA, kun je zelf weten wanneer je gaat Lachen

Misschien kan ie voor de tv of met muziek op Lachen

Goeiemorgen! Ik ben weer terug van een weekend feest. Was heel gezellig. Ik heb niks gesnaaid, maar ben ook niet afgevallen. Nou ja, gewoon doorgaan. Mijn planning vandaag:

o: yoghurt met kellog's
t: rijstwafel met halvajam
l: 2 beschuitjes, 1 met stroop en 1 met vruchtenhagel, glas grapefruitsap
t: kop chocolademelk (wel light)
d: biefstuk met witlof en aardappels, rauwkost
t: ontbijtkoek

**Geplaatst**: 18-11-08 11:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 11:45

morgen dames!

ben net weer thuis, heb vanmorgen Nansepansje opgehaald uit de kliniek. heb vannacht bijna geen oog dicht gedaan Verdrietig

O: al gemist
t: afbakbroodje met kaas
l: 2 rijstwafels
t: ?
a: ?

hebben gister spaghetti gegeten, vriendlief was er laat weer van het werk en moest nog naar mijn Nansepansje (mijn paard)
ze stond nog steeds stijf van de verdoving, met een hangend hoofdje stond ze in der box.

**Geplaatst**: 18-11-08 11:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 18-11-08 11:49

Hoe gaat het nu met je paardje dan Pashon?

Mijn dagplanning:

O: 1 bb smeerworst, groot glas verse jus
T: peijnenburg hapklaar, 1 time out biscuitje
L: 2 bb smeerworst en ...
T: 2 time out biscuitjes
D: stamppot andijviemet spekjes en kip
T: ..