Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-10-14 14:43

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-10-14 14:43

Vanochtend had ik er 1 met spinazie, veldsla, banaan, mango en appel. Ook erg lekker!

**Geplaatst**: 18-10-14 15:38

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-10-14 15:38

Ook lekker havermout .Ik wissel altijd wat af .

**Geplaatst**: 19-10-14 16:36

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 19-10-14 16:36

Ik ben nu ook wel erg benieuwd of jullie er de positieve effecten van merken? Gezondere huid, afvallen etc?

**Geplaatst**: 19-10-14 16:45

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 19-10-14 16:45

De groene smoothies hebben mij zeker geholpen 34 kg af te vallen .
Door de smoothies kan ik de foute / slechte dingen goed laten staan .
Qua huid een goed herstel na een bvk en spatader OP . En wel wat over gebleven huid na het afvallen , maar dat had veel meer kunnen zijn .
Mijn weerstand is ook goed , ben heel zelden licht verkouden .

**Geplaatst**: 19-10-14 23:06

Geplaatst: 19-10-14 23:06

Ik krijg veel complimentjes over mijn huid, dat ik straal enz.

En ik heb er de hele ochtend veel energie van.

**Geplaatst**: 20-10-14 07:30

Geplaatst: 20-10-14 07:30

Welke groenten proef je niet zo overduidelijk? Ik wil graag zoveel mogelijk het fruit proeven.
Ik heb altijd spinazie gebruikt maar dat mag niet iedere dag, bovendien gaat iedere dag hetzelfde ook vervelen.

**Geplaatst**: 20-10-14 08:49

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 20-10-14 08:49

Boerenkool en andijvie vind ik ook erg lekker. Eventueel paksoi? Denk dat je beetje moet proberen en eerst er wat minder groen in doen

**Geplaatst**: 20-10-14 08:54

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 20-10-14 08:54

Spinazie proef je niet en andijvie en boerenkool ook niet zo.

Gisteren had ik rucola sla erdoorheen, maar dat was zo vies!!

**Geplaatst**: 20-10-14 10:38

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 20-10-14 10:38

de rucola geeft een notige smaak, ik vind het wel lekker, eerder vond ik rucola ook niet lekker, maar ben het gaan waarderen

Heb keer deze gemaakt, 2 peren, 1 banaan, (cocos)water en rucolasla... dat was zo lekker! Heel lekker fris. Maar dan moet je wel van rucola houden haha

**Geplaatst**: 20-10-14 16:27

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 20-10-14 16:27

Rucola op mijn broodje met iets vind ik lekker maar in een smoothie was het niet lekker

**Geplaatst**: 20-10-14 18:33

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 20-10-14 18:33

Rucola heeft idd een eigen smaak .
Met mango vind ik het heerlijk , gooi ca 75 gram in de smoothie .

Veldsla , jonge bladsla is redelijk neutraal .
Paksoi smaakt wat pittig , maar vind ik heerlijk met ananas en mango , of kaki .

Avocado neutraliseert vind ik de van smaak intensieve groente .

**Geplaatst**: 21-10-14 16:03

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-10-14 16:03

Wat voor machine raden jullie aan om ze te maken?

**Geplaatst**: 21-10-14 18:32

Geplaatst: 21-10-14 18:32

Nueve schreef:
Wat voor machine raden jullie aan om ze te maken?

Iig eentje met genoeg toeren ...je wil tenslotte geen velletjes en drelletjes in je smoothie .
Ik heb deze :http://www.philips.de/c-p/HR2096_00/avance-collection-standmixer
Gebruik hem echt bijna iedere dag ...

**Geplaatst**: 21-10-14 18:33

Geplaatst: 21-10-14 18:33

ditano schreef:
Nueve schreef:
Wat voor machine raden jullie aan om ze te maken?

Iig eentje met genoeg toeren ...je wil tenslotte geen velletjes en drelletjes in je smoothie .
Ik heb deze http://www.philips.de/c-p/HR2096_00/ava ... standmixer
Gebruik hem echt bijna iedere dag ...

**Geplaatst**: 21-10-14 20:11

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 21-10-14 20:11

Vanochtend had ik veldsla, spinazie, peer, appel, banaan, sinaasappel, maca en water. Miste wel een zoet smaakje, maar evengoed te doen!

**Geplaatst**: 22-10-14 06:00

Geplaatst: 22-10-14 06:00

Idd qua smaken een wat "vlakke" combi Dani ...

Voor nu heb ik ; Rucola melange , mandarijn , ananas , 1/2 mango , 1 EL havermout .

**Geplaatst**: 22-10-14 16:46

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 22-10-14 16:46

Ik heb net mijn eerste groene smoothie gedronken! (handje) veldsla, sinasappel en kiwi. Heeerlijk!

**Geplaatst**: 22-10-14 19:44

Geplaatst: 22-10-14 19:44

MissBonny schreef:
Ik heb net mijn eerste groene smoothie gedronken! (handje) veldsla, sinasappel en kiwi. Heeerlijk!

$*\o/*$ Nu is het een kwestie van uit proberen welke combinaties je lekker vind .

**Geplaatst**: 22-10-14 22:43

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 22-10-14 22:43

Inderdaad, leuk

**Geplaatst**: 24-10-14 21:07

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 24-10-14 21:07

Ik ben ook weer begonnen! Heb zonet even de simpele spinazie-banaan gemaakt omdat ik me herinnerde dat ik die het lekkerst vond. Zal even teruglezen om te kijken welke andere groente ik kan gebruiken.

**Geplaatst**: 28-10-14 10:17

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 28-10-14 10:17

Ik meld me ook, leuk dat hier een topic van is!

Ik ben sinds gistermorgen begonnen met groene smoothies.
De reden dat ik hiermee begonnen ben is, omdat ik wat kilo's kwijt wil (ong. 10).
Ook ben ik hiermee gestart, omdat je hier energie van krijgt, je huid beter wordt enz.
Ik heb een vertraagde schildklier, waardoor ik soms moe ben (ondanks dat mijn hoeveelheid medicatie goed is).

Zondagavond heb ik alvast eentje geprobeerd:
- Spinazie - Banaan - Aardbei

Gistermorgen heb ik eentje gemaakt met Spinazie, Avocado en blauwe bessen. Deze helaas niet lekker, maar dat kwam omdat ik geen zoete dingen erin had gedaan haha.

Vanmorgen heb ik eentje gemaakt met
- Spinazie - Mango - Banaan - Paar aardbeien - Schijfje ananas

**Geplaatst**: 28-10-14 11:51

Geplaatst: 28-10-14 11:51

Lekker TessaS!

Ik ben vanmorgen vergeten mijn smoothie uit de koelkast te pakken, dus nu heb ik mijn smoothie ontbijtje gemist.

Ik had gemaakt:
Spinazie, kaki, banaan en appel

Vanavond opdrinken

**Geplaatst**: 28-10-14 12:02

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 28-10-14 12:02

Kun je smoothies wel een dag/nacht laten staan in de koelkast? Wordt dat niet klonterig/vies ??

**Geplaatst**: 28-10-14 13:32

Geplaatst: 28-10-14 13:32

Nee hoor, helemaal niet.

Op werkdagen maak ik het altijd de avond van te voren. Vers is altijd beter natuurlijk, maar dit is wel handiger voor mij.

**Geplaatst**: 28-10-14 19:58

Geplaatst: 28-10-14 19:58

Ik maak mijn smoothie vaak ook een avond van te voren ..niks mis mee.
Afhankelijk welke combi kan het wel zijn dat het water naar onderen zakt .
Maar dat is dan een kwestie van roeren .

@TessaS : Probeer straks wel te variëren in je groente

Deze bevatten ieder specifieke alkaloïden...

http://voedzo.nl/biologisch-2/de-bedenk ... smoothies/