Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-06-05 12:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 12:47

Ben gister terug gekomen van vakantie. Dacht ik: kan ik lekker weer op de step, weer een beetje trainen. Ging gister toch nog ff naar m'n pony. Rijden ging super slecht! Later ben ik nog even naar hem toegelopen in de wei om hem een brokje te voeren. Klein handje gegeven. Hij wilde nog wel een beetje, duwt z'n neus in m'n zak en maakt tegelijk ook even zo'n schrapende beweging met z'n voorbeen. Trapt me zo schuin onder m'n knieschijf. Lekker dik en kan bijna niet lopen.
Dus dat word voorlopig niet op de step. Nou ja in ieder geval met gewichtjes m'n armspieren weer een beetje aanpakken.
En niet snoepen!!

**Geplaatst**: 05-06-05 12:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 12:59

Ooh dat is wel heel vervelend Kimble Scheve mond

Ik heb vette buikspierpijn Haha!

Ik kon me in bed amper omdraaien en ik zit nu ook helemaal niet lekker, hoop dat ik snel een beetje resultaat zie, want ik vind dit niet zo leuk Schijnheilig

**Geplaatst**: 05-06-05 13:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 13:01

Ja het is echt super vervelend!
Ik vannacht ook slecht geslapen. Ik slaap altijd op m'n buik en dat gaat nu niet.

**Geplaatst**: 05-06-05 13:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 13:30

Lijkt me inderdaad flink pijnlijk, Kimble!
Beterschap ermee!

Spetterlover; Wel minder dat je je buikspieren nu zo goed voelt, maar van de andere kant ook weer een goed teken toch! Lachen

Ik ben uit nieuwsgierigheid begonnen in het South Beach Dieet-boek, maar nu ben ik helemaal de weg kwijt.. heel veel dingen die kwa points (of caloriën) heel slecht zijn worden daar door de GI waarden juist weer aangemoedigd Verward

(bv. pinda's)

En worteltjes blijken heel veel suiker te bevatten.. terwijl ik die dus heel veel eet en dacht dat dat echt gezond was Scheve mond

Misschien moet ik me er ook niet teveel in gaan verdiepen, op die manier word je misschien helemaal geobsedeerd door eten..

**Geplaatst**: 05-06-05 13:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 13:59

Ja als het dinsdag maar weg is, want dan ga ik weer Tong uitsteken

Pinda's lijken mij echt heel slecht, ik weet niet, zo vet..
Wortel, nou dat vind ik gezond, dat eet ik ook echt

Meisje uit mijn klas wil ook SB gaan doen, maar ze denkt ook dat het te moeilijk is.
Maar goed, ookal vind ik dat van die pinda's en wortels wel raar, mensen vallen er toch veel mee af.. Scheve mond

**Geplaatst**: 05-06-05 14:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 14:06

Vanmorgen 2 witte broodjes met stroop gegeten en hup naar de sportschool. Daar in een flink uurtje rond de 800 calorieen verbrand }> Als je kijkt hoe erg ik me daar voor in het zweet heb gewerkt lijkt het nog niet zo veel maar we gaan gewoon door. Haha!

Thuis meteen koffie verkeerd gedronken en nu gaan we eten. Andijvij met aardappelen en misschien nog een kopje groentesoep....Als ik vanavond nog honger heb eet ik een appel ofzo.

**Geplaatst**: 05-06-05 14:08

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 14:08

Ik heb rond half 12 4 witte boterhammen met appelstroop gegeten (was weer bij mijn vriend dus geen bruin brood).
Rond half 2 een appel en net een volkoren wasa cracker met 30+ kaas.
Wat we vanavond gaan eten weet ik nog niet, laat ik nog wel weten Haha!

Trouwens, gisteravond na het avondeten nog 3 kleine gepofte aardappeltjes gegeten, vrienden gingen bbqen en hoefden niet meer, dus heb ik dat maar genomen Lachen

**Geplaatst**: 05-06-05 16:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 16:17

Wij eten zo frietjes.. dus ik pak gewoon ovenfriet, is in elk geval al heel wat beter dan gefrituurde frietjes Lachen

En lekker

**Geplaatst**: 05-06-05 16:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 16:27

Ja ovenfriet kan wel voor een keer toch Lachen

Ik weet nog steeds niet wat ik eet, zal het zo wel merken, denk dat ik zo geroepen word dat het klaar is

Enne.. ketchup ipv mayonaise he Knipoog

**Geplaatst**: 05-06-05 16:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 16:30

Gister 3 sneetjes brood gehad, heerlijk, en 's middags nog een pistoletje met kip, 's avonds macaroni met saus (zonder vlees).
Alleen 's avonds had 'k een feestje, dus nogal wat bier gedronken Bloos

Vandaag 2 bolletjes op, 1 met ei en 1 zonder iets, vanavond vegetarische cordon bleu met groenten. Jumjum!

Ik vind ketchup dus écht niet lekker Scheve mond

**Geplaatst**: 05-06-05 16:33

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 16:33

Ik eet vanavond rijst met chicken tonight kerrie (zonder kip) Lachen

Heb verder vandaag nog een kopje bouillon op en een glaasje magere chocolademelk.

**Geplaatst**: 05-06-05 16:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 16:34

Spetterlover schreef:
Ja ovenfriet kan wel voor een keer toch Ik weet nog steeds niet wat ik eet, zal het zo wel merken, denk dat ik zo geroepen word dat het klaar is
Enne.. ketchup ipv mayonaise he

barbequesaus Knipoog

ik heb 150 gram frietjes op, met sla.. was wel lekker hoor.
Alleen zit de rets van het gezin dan aan de kant-en-klare salades, hamburgers enzo Scheve mond

**Geplaatst**: 05-06-05 16:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 05-06-05 16:58

Ik heb ook net gegeten.. 2 scheppen aardappelpuree, 3 schepjes witte bonen in tomatensaus en 2 scheppen witlof met basilicumsaus (ofzo) en nu een bakje appel-kaneel vla ( had ik vanmiddag ook een bakje van als tussendoortje )

**Geplaatst**: 06-06-05 13:11

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 13:11

Heb net weer m'n dagelijkse crackers op Tong uitsteken

twee met 20+ smeerkaas en 1 met kipfilet en tomaat Haha!

Vanavond weet ik nog niet, eet niet met huisgenoten, want ben pas later thuis.

**Geplaatst**: 06-06-05 15:05

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 15:05

brrrr
Slecht weekend gehad, Vrijdag en zaterdag bbq!
Vrijdag van ons handbalteam en zaterdag van het werk. Heb geprobeerd zo gezond mogelijk te eten maar is wel erg lastig bij bbq Vork

ik heb geen sauzen genomen, alleen een beetje ketchup Vingers aflikken

Verder geen kruidenboter op brood en zo wat.....
Vandaag als ontbijd krackers met appelstroop
tussendemiddag: twee boterhammen met kip
om 3 uur: een appel en glas melk

en zometeen lekker naar mn paardje toe Lachen

vanavond weer les, heb er zin in!

**Geplaatst**: 06-06-05 16:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 16:46

ik doe vanaf morgen mee Haha!

**Geplaatst**: 06-06-05 16:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 16:55

Heb me goed gehouden van 't weekend, er was niks aan Haha!

Vandaag ook redelijk gegeten, gewoon yoghurt met muesli, appel, 2 sneetjes brood met kaas en net 2 cracottes, 1 met appelstroop en 1 met light-jam. Ik had geen peren meer, dat was eigenlijk mijn plan, maar goed, dit was ook best gezond en vullend.

Zo lekker 2 uur sporten, en dan misschien nog langs de supermarkt Lachen

**Geplaatst**: 06-06-05 17:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 17:00

Soraya92 schreef:
ik doe vanaf morgen mee

Uhm, aan je naam te zien ben je 12 of 13, dan ga je toch niet op dieet? Haha!

**Geplaatst**: 06-06-05 17:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 17:44

Zo jong moet je er inderdaad echt niet aan beginnen hoor!!
Je bent nog vollop in de groei, een beetje gezond eten is nooit verkeerd, maar echt lijnen

Ppff.. ik wete niet wat ik vandaag had maar had echt een vreetbuiendrang. Gelukkig was ik aan het werk, en kon ik niet gaan snaaien Lachen

Anders hadden er echt een aantal pakken koekjes weggeweest. thuisgekomen ben ik gaan sporten ondanks m'n knallende koppijn Scheve mond

..helpt in elk geval wel zodat ik niet ga snoepen

Dus heb me netjes aan m'n puntjes gehouden, hopelijk blijft het zo

**Geplaatst**: 06-06-05 20:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 20:34

Soraya92 schreef:
ik doe vanaf morgen mee

hey soraya, volgens mij ben jij nog niet zo oud, ben je in 1992 geboren? als ik jou was zou ik dan zeker weten niet op dieet gaan, absoluut niet goed voor je!

Vaak heb ik ook gezegd, vanaf morgen ga ik op dieet, vanafo morgen doe ik dit vanaf morgen doe ik dat enz... maar waarom morgen? omdat je dan vandaag nog lekker in je oude gewoontes kan vallen? veel mensen zeggen morgen ga ik op dieet, is het morgen dan stellen ze het weer uit. Wat ik zelf ook veel deed, nu niet meer Bloos

Vandaag redelijk goede dag gehad. Van mezelf mag ik me nog maar 1 keer per week wegen, dit wordt de woensdagochtend voor het ontbijt
Woensdag = weegdag.

**Geplaatst**: 06-06-05 21:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 21:38

Ik heb weer hardgelopen Haha!

Ging beter dan maandag iig.

Heb als avondeten rijst met ajam nog wat saus op (hele magere) met sperziebonen en worteltjes Lachen

**Geplaatst**: 06-06-05 21:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 06-06-05 21:44

Ik had als avondeten een of andere Andalusische visschotel, met pasta en kabeljauw oid, zit nu precies op de 925kcal vandaag Lachen

Was heel fijn sporten, heb nieuwe sportkleren en krijg opeens van iedereen complimentjes dat 'k zo bent afgeslankt! Geweldig, daar doe je het toch óók een beetje voor Haha!

**Geplaatst**: 07-06-05 06:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-06-05 06:59

Dat is natuurlijk altijd leuk om te horen Scarlet Haha!

**Geplaatst**: 07-06-05 16:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-06-05 16:25

Wat leuk voor je scarlet!! met mij gaat het weer de goede kant op. Sinds het weekend alleen maar gezonde dingen gegeten en niet te veel. Morgen weegdag, ben benieuwd... Mag van mezelf nie tmeer elke dag wegen of een paar keer per dag omdat dit toch niet veel nut heeft zeggen ze..

**Geplaatst**: 07-06-05 16:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 07-06-05 16:31

Heb vandaag drie crackers op (joh) met smeerkaas 20+ en kipfilet

Vanavond eet ik wrs aardappels met 2 soorten groenten.