Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-04-14 09:31

Geplaatst: 13-04-14 09:31

Chesss schreef:
ik had vanmorgen

twee stronken bleekselderij
kleintje romana sla
vier worteltjes
twee sinaasappels
chiazaad
water

Dat lijkt me ook niet als ik dat zo lees

**Geplaatst**: 13-04-14 12:27

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 13-04-14 12:27

Ik had vanochtend een heerlijke! 1 banaan, 2 mandarijnen, 1 flinke scheut kokosmelk, 1 halve passievrucht en een flinke hand spinazie.

**Geplaatst**: 13-04-14 14:02

Geplaatst: 13-04-14 14:02

Zit nu aan de veldsla , banaan en aardbeien .

**Geplaatst**: 15-04-14 20:50

Geplaatst: 15-04-14 20:50

Vanochtend :Knetter groen

verse ananas
2 EL havervlokken
1 kiwi
1/2 mango
Rucola .

**Geplaatst**: 15-04-14 20:50

Geplaatst: 15-04-14 20:50

Gefeliciteerd EMR $*\o/*$ .

**Geplaatst**: 16-04-14 11:18

Geplaatst: 16-04-14 11:18

Hallo groene smoothie drinker, ik heb nog totaal geen verstand van groene smoothies en heb een paar vragen, misschien hebben jullie antwoorden voor mij!

Volgend jaar ga ik studeren en ivm lange reistijden en dus erg vroeg opstaan leek het mij fijn om onderweg te kunnen ontbijten. Ik eet niet graag 2x brood op een dag (lunch is vaak brood) en om nou met een bak kwark met fruit en muesli te gaan zitten lijkt me niet zo handig

dus ik dacht aan groene smoothies.
Nu zijn mijn vragen, hoelang kun je ze bewaren? Zou je ze bv op zondag avond kunnen maken en maandag en dinsdag ochtend uit de koelkast pakken en als ontbijt gebruiken?
Hoeveel drinken jullie ervan? Is 250 ml genoeg als je hem niet te dun maakt met water. (Of voegen jullie sowieso geen water toe?)
Voegen jullie verse of diepvriesgroentes toe?

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 16-04-14 18:38

Geplaatst: 16-04-14 18:38

Hallo Mandy ,

De smoothie,s maak ik wel eens een avond van te voren en zet het dan in de koelkast .
Of je het twee dagen kunt bewaren weet ik niet , heb dat nog nooit gedaan .
Het lekkerst vind ik ze vers , dus ook met verse groente en fruit en vul aan met wat water .
Het kan wel eens zijn dat ik er gevroren frambozen in doe .
Ik drink s,ochtends 0.5 tot 0.75 liter .

**Geplaatst**: 16-04-14 19:06

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-04-14 19:06

Bedankt Ditano! Ben ik weer wat wijzer!

**Geplaatst**: 17-04-14 09:56

Geplaatst: 17-04-14 09:56

ditano schreef:
Gefeliciteerd EMR $*\o/*$ .

Bedankt! $*\o/*$

**Geplaatst**: 17-04-14 11:19

Geplaatst: 17-04-14 11:19

mandy358 schreef:
Hallo groene smoothie drinker, ik heb nog totaal geen verstand van groene smoothies en heb een paar vragen, misschien hebben jullie antwoorden voor mij!

Volgend jaar ga ik studeren en ivm lange reistijden en dus erg vroeg opstaan leek het mij fijn om onderweg te kunnen ontbijten. Ik eet niet graag 2x brood op een dag (lunch is vaak brood) en om nou met een bak kwark met fruit en muesli te gaan zitten lijkt me niet zo handig dus ik dacht aan groene smoothies.
Nu zijn mijn vragen, hoelang kun je ze bewaren? Zou je ze bv op zondag avond kunnen maken en maandag en dinsdag ochtend uit de koelkast pakken en als ontbijt gebruiken?
Hoeveel drinken jullie ervan? Is 250 ml genoeg als je hem niet te dun maakt met water. (Of voegen jullie sowieso geen water toe?)
Voegen jullie verse of diepvriesgroentes toe?

Alvast bedankt!

Ik maak ze op zondag voor een hele week, 1 gaat in de koelkast en de rest in de vriezer, avond van te voren eruit halen en dan kan je het s morgens zo meenemen

Ik drink 0,5 L per keer.

**Geplaatst**: 20-04-14 13:29

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 20-04-14 13:29

Mijn zus had er laatst een gemaakt, ik vind het heerlijk! Net weer een op met banana, verse blad spinazie en wat sinaasappelsap

**Geplaatst**: 21-04-14 13:41

Geplaatst: 21-04-14 13:41

Vanochtend:
1/2 mango
verse frambozen
1 kiwi
rucola sla
2 EL havervlokken

**Geplaatst**: 08-05-14 07:39

Geplaatst: 08-05-14 07:39

De eerste verse aardbeien komen van het het land ...heerlijk

Gisteren een smoothie gemaakt met :
Aardbeien
banaan
verse ananas
mango
kiwi
baby spinazie

**Geplaatst**: 08-05-14 11:52

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 08-05-14 11:52

ik heb nu
1 advocado,
2 sinaasappels
1 appel
1 limoen
1 zak rucola
halve zak spinazie
chiazaad
lijnzaad
hennepzaad

**Geplaatst**: 08-05-14 23:47

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 08-05-14 23:47

Vandaag een blender gekocht en de eerste gedronken! Lees hier even mee.

**Geplaatst**: 26-05-14 12:24

Geplaatst: 26-05-14 12:24

He, we zijn een beetje stil gevallen.

Ik heb een juicer gekregen van mijn vriendje

heeeel burgerlijk maar wel lief! Dus ik ga aan de 30-day-juice challenge. Heb er zin in! Volgens mij zijn dat allemaal groene sapjes, met veel selderij. Ik begin vrijdag omdat ik dan donderdag boodschapjes kan doen op de markt.
Het ziet er echt heel goed te doen uit, geen gekke ingrediënten. Voor de eerste week is het appels, wortels, selderij, gember en citroen, that's it. Lijkt me prima

**Geplaatst**: 26-05-14 19:15

Geplaatst: 26-05-14 19:15

En waarvoor is dat goed Magrathea ??

Een hele maand sapjes drinken ...komt dat niet op een gegeven moment de neus uit ?
Wel een leuke kado van vriendlief ...

**Geplaatst**: 26-05-14 19:16

Geplaatst: 26-05-14 19:16

Ik had vanochtend een smoothie rucola , aardbeien , banaan , mango en kiwi .

**Geplaatst**: 26-05-14 19:35

Geplaatst: 26-05-14 19:35

Ik ben al een hele tijd groene-smoothie-moe. Ik weet niet hoe het komt?

**Geplaatst**: 26-05-14 19:58

Geplaatst: 26-05-14 19:58

Gebruik je veel dezelfde groente ?

Groenen smoothie,s ben ik nog steeds niet zat , maar ontbijt wel ca 2 X per weer met
havermout .

**Geplaatst**: 26-05-14 21:34

Geplaatst: 26-05-14 21:34

Ik was altijd wel van het afwisselen. Ik ontbijt nu ook vrijwel altijd met havermoutpap. Misschien moet ik het eens om en om gaan doen.

**Geplaatst**: 26-05-14 21:42

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 26-05-14 21:42

Het wisselen van de groente is belangrijk ivm de alkaiden , vandaar dat ik het vroeg.

**Geplaatst**: 26-05-14 22:19

Geplaatst: 26-05-14 22:19

Dani_ schreef:
Ik ben al een hele tijd groene-smoothie-moe. Ik weet niet hoe het komt?

ik ook hoor kan me niet heel erg motiveren om ze te maken terwijl ik ze wel erg lekker vind

**Geplaatst**: 26-05-14 23:03

Geplaatst: 26-05-14 23:03

ditano schreef:
En waarvoor is dat goed Magrathea ??

Een hele maand sapjes drinken ...komt dat niet op een gegeven moment de neus uit ?
Wel een leuke kado van vriendlief ...

Het is niet dat ik de hele maand alleen maar sapjes drink hoor

het idee is elke dag een glas sap dat lekker smaakt en wat een vitaminebommetje is

Ja leuk he

hij maakt alleen een pokke herrie! Ik ga hem 's morgens gebruiken om hem uit bed te krijgen ~~}>

**Geplaatst**: 27-05-14 06:18

Geplaatst: 27-05-14 06:18

Ik maak mijn smoothie,s op het moment altijd de dag ervoor .
Dan hoef ik s,ochtends dat niet te doen ..te veel werk en de blender maakt zo,n herrie ..

Aaahh Magrathea ...dacht al , wil je nou 30 dagen van sapjes gaan leven ...
Kun je mooi afwisselen , een x een sapje , een smoothie of havermout ...