Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-07-09 22:36

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:36

Ach Helga, wat een poppetje! Echt een snoepie dat ventje!

**Geplaatst**: 07-07-09 22:38

Geplaatst: 07-07-09 22:38

Dankje!

hij speelt ook heel graag met het andere veulen van 2maanden!

**Geplaatst**: 07-07-09 22:39

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:39

sterkte mahitiri, ik weet precies hoe je je voelt, ik heb vandaag moos zn mandje en voerbakjes opgeruimd

en net een mooie foto van hem besteld...

**Geplaatst**: 07-07-09 22:39

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:39

Onwijs leuk altijd om te zien die veulens. Zeker als ze spelen en huppeltjes maken.
Helemaal geweldig is als ze net ontdekt hebben dat ze kunnen galopperen :')

**Geplaatst**: 07-07-09 22:39

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:39

Sterkte Mahitri :(:)

.

Ik ga m'n bedje in!

.

**Geplaatst**: 07-07-09 22:41

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:41

Wat een pracht beestje, ben helemaal weg van z'n hoofdje

**Geplaatst**: 07-07-09 22:45

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:45

mahitiri, sterkte met alles!
helga, wat een leukerd!

**Geplaatst**: 07-07-09 22:46

Geplaatst: 07-07-09 22:46

ik ook zag hem zondag en was er gelijk verliefd op! :+:

maar al onze andere paarden van rubiquil hebben ook een heel mooi hoofdje!

het vorige veulen die in mei is geboren heeft ook mooi hoofdje:
Afbeelding

**Geplaatst**: 07-07-09 22:47

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 22:47

wauw helga wat een schatjes!!

Wat voor een merrie is het?

**Geplaatst**: 07-07-09 22:53

Geplaatst: 07-07-09 22:53

de merrie van het nieuwe veulen:
(v. Louisville)
Afbeelding

en de moeder van het andere veulen:
(v. Rubiquil)
Afbeelding

heb geen betere foto van haar!

**Geplaatst**: 07-07-09 23:19

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 07-07-09 23:19

Mooie beestjes allemaal

Ik ga slapen, weltrust!

**Geplaatst**: 07-07-09 23:27

Geplaatst: 07-07-09 23:27

Even een 'algemeen bericht'.
Vannacht vertrek ik met vriendlief lekker naar Kreta. Ik zal dus niet op bokt komen tot volgende week woensdag

Niet te veel kletsen

Anders heb ik teveel bij te lezen

**Geplaatst**: 08-07-09 01:04

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-07-09 01:04

Heel veel plezier!!

**Geplaatst**: 08-07-09 01:48

Geplaatst: 08-07-09 01:48

lisje90 schreef:
Ellen thanks voor de tips! Hoop voor je dat je hoofdpijn morgen over is!

Jeetje, ik heb eigenlijk nooit met een planning gewerkt.
Maar ik vind het wel heel goed om bewust bezig te gaan met wat ik neem!!
Voor morgen lijkt dit me wel okee:

O: 2WB met aardbeien *
T: ?
L: 2WB kaas (volgens mij is er 30+), 1WB iets anders..*
T: meloen denk ik
T: Cracker kaas
D: vis met sla (tomaat) en aardappels, yoghurt toe
T: plakje ontbijtkoek
*=Normaal vrijwel altijd volkorenbroord, maar er ligt nu een witte in de trommel.

Beweging: wrs even naar HA fietsen (2*10min) en even 8*1 minuut joggen afgewisseld met 8*1minuut wandelen

Ik zat me alleen af te vragen, is het niet verstandiger om 's avonds mijn toetje te skippen, maar mn yoghurt als tussendoortje te plannen?
In prencipe heb ik na het eten niet het gevoel dat de gaatjes nog moeten worden gevuld zegmaar...
Dus dan zou hier bv de yoghurt hier mooi als ochtendtussendoortje passen.

Het enige wat ik aan te merken heb is bruin of volkoren brood ipv wit brood, vult ook beter.

**Geplaatst**: 08-07-09 06:23

Geplaatst: 08-07-09 06:23

Mahitri schreef:
Ik had Angelique al even uitgelegd waarom ik niet meer kom maar ik trek al wat bij ik lees even alleen mee.
Het gaat gewoon niet lekker en mijn cavia is net ook nog dood gegaan dus ik trek het gewoon even niet meer.
Als het weer wat beter gaat dan kom ik graag weer met jullie kletsen.

sterkte .....

**Geplaatst**: 08-07-09 07:04

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-07-09 07:04

Sterkte Mahitri!

Helga, leuk veulen. Wel erg magere dag heb je weer

O: yoghurt met aarbeien en glas water
Je ontbijt is wel ok

T: sultana met glas water
Sultana is slechte keuze

eet dan liever 1 of 2 boterhammen, of wat yoghurt/kwark

M: 2boterhammen met ... +glas water
liever nog 1 a 2 boterhammen en iets vna fruit toevoegen

T: appel +glas water
Ok, evt nog extra tussendoortje, 1 a 2 crackers, fruit, yoghurt...

A: macaroni +glas water

Is 5 glazen water het enige wta je drinkt op een dag?

ik ben echt zo moe, werd gister om 11 uur nog gebeld door mn beste vriend die zat met zichzelf in de knoop dus uurtje gepraat maar daarna slaap ik dan weer niet omdat ik lig te malen

Verder heb ik gisteren op school tijdens mn evaluatie ontzettend positief commentaar gehad, dat ik als persoon echt ontzettend gegroeid was, een stuk volwassener en dat ze dat nog beter en leuker vond om te zien dan wanneer ik enorm goed gepresteerd had op werkniveau

Dus afstuderen is nu definitief, kan er nu niet meer onderuit

En mn vader had natuurlijk fikse ontsteking bij zn navel zitten, die is gisteren doorgebroken

vies is dat zeg! er heeft heel de avond vieze stinkende bruine troep uitgelopen

Maar goed, hij kan maar doorgebroken zijn, die troep moet er toch uit!

Zal mijn dag er ook meteen even opgooien:
O: 2 vb filet americain
T: 250 gr optimel kwark
T: 2 vb milner 30+
L: 3/4 vb met ??
T: 250 gr optimel kwark
T: sinaasappel
D: ?? misschien vanavond dan de salade ipv gisteren

**Geplaatst**: 08-07-09 07:49

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-07-09 07:49

Goeiemorgen :wave:

Pff, wil ik gister mn gordijn dicht doen, komt de hele rails van het plafond afzetten :oo

!
Schrok me rot.. maar zonder gordijn geslapen dus $:\$ (Heb nog wel luxaflex
Heb ook niet lekker geslapen op de 1 of andere manier..
Dus ben nogal moe