Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-02-07 17:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:01

mannen...................... Mietjes.
Ik heb vanmiddag heerlijk geslapen van 12.00 tot 15.00 uur. Moet me nu nog even toe zetten om aan de slag te gaan. Alles is zo nat en vies. Ik denk dat mijn paard ook niet naar buiten wil.
Ik zit trouwens voor vandaag op 700 kcal. Ik denk dat ik vanavond wraps ga maken. Lekker pittig. Proberen of ik rond de 1400 uit kan komen. Maar dat moet ik van mezelf nog wel even gaan rennen.

**Geplaatst**: 25-02-07 17:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:03

Als ik een rondje door ons land ren over het betonpad ben ik 12 minuten onderweg. Het enige wat ik tegen kan komen is een haas met een van onze honden erachteraan. Zo blijven de hazen ook in conditie. Lekker rustig dus. Maar eerst ga ik de beesten voeren want dan doe ik daarna schone kleren aan.

**Geplaatst**: 25-02-07 17:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:11

Hello, ik ben er ook weer! Doei!

Vakantie was heerlijk ongezond, vanavond lekker naar de snackbar en dan morgen er weer tegenaan!

Nog dingen gemist hier? Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-07 17:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-07 17:17

Hey Mocca!
Lekker vakantie gehad??
Dingen gemist... weet het zo niet...
Ik heb op de vorige pagina wat foto'tjes van mijn concours van vandaag staan Lachen

!

**Geplaatst**: 25-02-07 17:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:20

Ow ga meteen even kijken! Lachen

Vakantie was heerlijk. Helaas geen sneeuw maar op de berg hebben ze met de sneeuwkanonnen heerlijke pistes gemaakt dus ik heb lekker kunnen skiën. Lachen

**Geplaatst**: 25-02-07 17:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:20

Wauw super mooie foto's, enne, strak figuurtje hoor. Knipoog

**Geplaatst**: 25-02-07 17:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:24

Mijn dag is ook verpest Tong uitsteken

cruesli en chipolata gebakjes zijn lekker Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-07 17:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-07 17:26

Mocca schreef:
Wauw super mooie foto's, enne, strak figuurtje hoor.

Haha, nou ik ben er nog niet hoor, maar ik heb mijn oorspronkelijke doel dat ik op 1-1-07 had bedacht: 10 kilo eraf, inmiddels al gehaald

!
Ik zit nu in de 65 kg en wil eigenlijk nog naar de 60 toe voordat ik 21 april a.s. het vliegtuig in stap Lachen

!

Hmmm ik denk dat ik zometeen maar in de stromende regen ga hardlopen, dan kan dat in ieder geval nog voor het avondeten.
Ik neem mihoen ipv vegetarische bami, volgens mij is dat minder vet Haha!

!

Ik ga de regen trotseren, wish me luck Duivel

!

**Geplaatst**: 25-02-07 17:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:46

Gefeliciteerd met je 3e plek Syl!

Heelhuids teruggekomen Moc?

Ik kom net van stal. Heb gewoon in de regen gereden! Ben wel errruug koud. Alleen niet gegaloppeerd, vond dat toch een beetje eng met al die blubber!

Ik ga trouwens erg lekker. Heerlijk al die koekjes (hoezo ik ben vandaag ongesteld geworden en heb heeeerlijke krampen en een lekkere hoofdpijn.. Boos!

)

Gelukkig eet ik verder redelijk.
O: 2 br bolletjes
T: appel
L: 1 br bolletje, banaan
T: 3 koekjes
A: soep met br. stokbrood en kruidenboter
salade met komkommer (250 gram)
T: zal nog wel wat lekkers worden

Paardrijden, half uur spinnen en dingen zoals vegen op stal, opruimen en huis schoonmaken.

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 25-02-07 17:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-02-07 17:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:48

Ja ben nog helemaal heel, gelukkig. Haha!

**Geplaatst**: 25-02-07 17:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:50

Hihi oke dan!

Lekker gegeten daar? Volgens mij kom je echt niet aan op zo'n vakantie, je beweegt natuurlijk heel veel!

**Geplaatst**: 25-02-07 17:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 17:54

Hé mocca
Welkom thuis! Niks gemist volgens mij hoor! Ik heb nog steeds niet gerend. Maar de beesten al wel gevoerd.
Mijn maag begon net te rammelen terwijl ik al mijn tussendoortje gehad heb. Dus heb ik er weer een flesje optimel control tegenaan gegooid. Maagje rammelt nu niet meer gelukkig. Vanavond eten we pas om 19.30 uur.

**Geplaatst**: 25-02-07 18:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:05

ja helpt dat echt?
daar zitten toch ook zo 100 kcal in, kan je net zo goed een appel eten?

**Geplaatst**: 25-02-07 18:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:06

40 zit in één flesje. Valt toch best mee!

**Geplaatst**: 25-02-07 18:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:06

ladyjoy schreef:
Hihi oke dan!

Lekker gegeten daar? Volgens mij kom je echt niet aan op zo'n vakantie, je beweegt natuurlijk heel veel!

Heerlijk gegeten! Haha!

En ik kom als ik wil echt wel aan. Haha!

Beweeg veel, eet meer.
Maar dinsdag ofzo even wegen en dan weet ik het!

**Geplaatst**: 25-02-07 18:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:07

Hahaha eerst ff een paar balans-dagen dus!

**Geplaatst**: 25-02-07 18:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:15

Haha ja zou ik ook doen ja! (Oke, ik ga wel altijd meteen op de weegschaal als ik terug kom van vakantie, maar ben meestal t zelfde)

**Geplaatst**: 25-02-07 18:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:16

Ik hou een balansweek denk ik. *LOL*

**Geplaatst**: 25-02-07 18:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:18

Hahaha hele week nog wel!
Nou dan hoop ik dat je niet ongesteld wordt!

**Geplaatst**: 25-02-07 18:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:19

Maar vakantie is er voor om te genieten Haha!

Alleen die dagen erna om er weer aan te gaan... Erg moeilijk Bloos

**Geplaatst**: 25-02-07 18:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 18:39

Ik heb zojuist ff een stuk gerend. Gatver wat een weer zeg! Ben helemaal doorweekt. Nu eerst andere kleren aan.

**Geplaatst**: 25-02-07 19:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 19:20

Trouwens op spijkerbroekenjacht geweest. Wat een hel.
Eerste poging bij de New Yorker. Geen goede zet voor je zelfvertrouwen want de grootste maat die ze hebben is spijkerbroek maat 30 (= normale 38). Héél goed zoeken leverde me 3 broeken maat 31 op (uit die hele winkel vol spijkerbroeken). Daar pasten er twee van, maar absoluut niks voor mij die broeken. Hadden van die opzichtige stiksels en glitters op de kontzakken. En daar wil ik nu juist niet de nadruk op leggen. *LOL*

Later bij de espritwinkel een poging gewaagd. Nou daar snapte ik helemaal niks meer van de maten. Heb heel veel broeken gepast, waaronder een maat 36 (en die paste) en een maat 42 (en die paste ook). Dus ging maar niet meer op de maten af. Heb van mezelf 31/32 (maat 40/39), dus deze broeken waren gewoon raar.
Uiteindelijk de 42 meegenomen, zat mooi en was voor de helft van de prijs, dus uiteindelijk toch een broek! Lachen

**Geplaatst**: 25-02-07 19:29

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 19:29

Hmm vreemd Mocca, ik heb een aantal Esprit broeken, ik geloof 3, die toch eigenlijk allemaal dezelfde maat zijn.
Heb ik gewoon geluk gehad denk ik Nagelbijten / Gniffelen

Maar broeken kopen voor de halve prijs is natuurlijk altijd leuk Haha!

**Geplaatst**: 25-02-07 19:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 19:38

Er hingen gewoon hele rare maten tussen? Scheve mond

Misschien dat ze daarom in de uitverkoop waren. Maarja, mij boeit het niet echt wat er op het labeltje staat, alstie maar lekker zit. Lachen

Dat de 36 paste was wel goed voor mijn ego. Dat ik met een 42 de winkel uitging was daarna weer ietsje minder. *LOL*

Heb net een enorme berg patat weg zitten werken dus vraag me af of ik überhaupt nog wel in de broek pas morgen. *LOL*

Ook 2 shirtjes gekocht trouwens, 1 hele leuke voor de zomer. Lovers

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-07 19:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-07 19:40

Nienke_ schreef:
Ik heb zojuist ff een stuk gerend. Gatver wat een weer zeg! Ben helemaal doorweekt. Nu eerst andere kleren aan.

Hier idem

!
Wat goed van ons zeg *LOL*

!

Haha, ik heb in de stromende regen de training van gisteren herhaald: 20 min. aan 1 stuk door hardlopen.
Gisteren deed ik dat wegens tijdgebrek dírect nadat ik had uitgemest, paardgereden, paard gewassen... zonder rust ertussen...
toen viel het me echt zwaar!

En vandaag ging het echt super goed, heb de 19e minuut versneld en de 20e minuut er nog een schepje bovenop gedaan Haha!

!
Was wel kikken, dat het zo lekker ging Lachen

!
Heb deze keer alleen gelopen (zonder vriendje), dus lekker muziekje erbij en gáán Muziek!

!

Daarna de doorweekte kleren uit, een warme douche, en lekker onder de zonnebank Cool

!
Ben weer helemaal voldaan nu.