Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-02-07 14:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 14:57

Welkom Pianka!!!
Myra
Om de chillibonen nog leuker te serveren kun je er nog een wrap omheen doen. Eerst een laagje ijsbergsla met tomaat en komkommer. Dan de chilli con carne mengsel, de wrap dichtvouwen en dan slankikaas erop. Even ondwer de hete grill. Heerlijk En natuurlijk een handje dorito's cool mexican met quacamole erbij!

**Geplaatst**: 24-02-07 14:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 14:58

Ik wordt zo zat van valtaf.nl Wie heeft er ook problemen mee? Ik kan er de laatste tijd bijna niet opkomen.

**Geplaatst**: 24-02-07 16:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 16:09

Ja heb er ook last van Boos!

**Geplaatst**: 24-02-07 17:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 17:09

OOOOOhhhhhh!!!
Ik ga vandaag over de 2000 kcal....
2293 totaal. Oeps

**Geplaatst**: 24-02-07 17:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 17:30

Bruine bonen zijn idd jummie. Weet je hoe ik ze het liefst eet (iedereen verklaart me altijd voor gek): met stroop.
Bruine bonen met stroop is het allerlekkerste! Hoeft helmaal niet zo veel, doordat de bonen warm zijn smelt de stroop en krijg je een heel lekker laagje over de bonen. Chili con carne is af en toe wel lekker. Helaas houdt Marc er niet van, dus eten we ze bijna nooit.
Ik dacht trouwens altijd dat daar best veel in zat, maar natuurlijk met name koolhydraten?

**Geplaatst**: 24-02-07 17:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 17:33

Ik heb trouwens nog bij een andere auto gekeken vanochtend. Hij is iets ouder als onze huidige auto, maar ziet er goed uit en is een stuk groter. En is ook een Subaru 4x4, kan dus een trailer achter. Ik vind het wel een nadeel dat het een sedan is, en geen stationwagen, dus kijken we nog even verder. Heb op i-net bij het bedrijf waar we onze huidige auto weghebben een dergelijke auto gezien, maar dat is een station met wat meer km's op de teller. Zelfde prijs. Misschien ook eens kijken.
Sje, als dat doorgaat rijden we echt met een bakbeest (Subaru legacy station, kan ik zelfs in de koffer slapen als ik ruzie heb met Marc Knipoog

**Geplaatst**: 24-02-07 17:52

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 17:52

Ik kom weer even stiekem langs, als mijn baas eens wist Tong uitsteken

Vandaag is mijn enorme snoepdag, gisteren ging perfect, strafkamp gaat dus goed (behalve in het weekend *LOL*

)

**Geplaatst**: 24-02-07 18:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 18:20

Ik was in de winkel en wat zag ik daar!
Het ijs waar jullie het steeds over hebben. Uit pure nieuwsgierigheid heb ik dus Cookie dough van ben en jerry's meegenomen. Ik heb nog nooit zulks lekker ijs gehad. Wat is dat ontzettend fout spul. Ik hoop dat matthijs het snel van mij af gaat pakken want ik zit er steeds in te lepelen.

**Geplaatst**: 24-02-07 19:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 19:03

vandaag wel een goed dag gehad. 3 paarden gereden en hard gelopen.
Had bij de bakker een fruitdingetje in bladerdaag mee genomen en voor mijn vriend iets met veel slagroom. Heb die van mij met mijn zusje gedeeld die toevallig lang kwam. Lief en verandwoord Clown

Verder:

O: pistoletje 1/2 halvajam en 1/2 slankie
T: beetje yogurt met allbran
L: uitsmijter Bloos

T: peer
A: geen idee, maar moet me ertoe zetten heb helemaal geen trek Bloos

Misschien wel friet, dan eet ik gewoon heel weinig, heb echt geen trek. Lijkt wel of mijn maag dat gebakje of de ei niet lekker vond Bloos!

**Geplaatst**: 24-02-07 19:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 19:13

Ik heb 2x een beker ben en jerry's gehad (1x voor mijn verjaardag en 1x tussendoor), MAAR IK VIND HET ECHT VIES!

Uiteindelijk heb ik destijds na 1,5 jaar ofzo maar weggeknikkerd. Zelfs Marc vond het toen niet lekker, en die is niet zo kieskeurig met ijs! Scheelt weer natuurlijk. Heb nu ook enorme trek. Ben vandaag ongie geworden, heb het kunnen beperken tot een halve appel, een mini-chocoladekoekje (qua grootte vergellijkbaar met een mini-smoeltje) en een klein stukje salami (wat door de bloemkool schotel had gemoeten.
Valt nog mee, gelukkig. Nu eerst maar een glas ranja light (nee, in de winter drink ik geen water, smaakt me echt niet, doe er een klein laagje ranja light door) voor de zoete trek...

**Geplaatst**: 24-02-07 19:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 19:26

Ik drink ook geen water meer, vind dat veel te koud nu Tong uitsteken

Ben helemaal verslaafd aan thee nu. Ongeacht welke smaak, maaaar ik had vanmiddag zoiets lekkers! Pickwick Maté, met een vleugje banaan! Smaakte naar die bananensnoepjes Vingers aflikken

Ik heb (gelukkig?) ook nog nooit Ben en Jerry-ijs gehad. Ik weet wel dat we momenteel een bak ijs in de diepvries hebben staan Nagelbijten / Gniffelen

gelukkig wel walnotenijs, dat vind ik minder lekker.

**Geplaatst**: 24-02-07 19:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 19:34

wij hebben geen ijs in huis, ben niet zo gek op ijs... Bloos

**Geplaatst**: 24-02-07 20:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 20:07

Ik heb ook niks met ijs maar deze is goed!!!

**Geplaatst**: 24-02-07 20:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 20:26

Riëtte schreef:
Ik heb 2x een beker ben en jerry's gehad (1x voor mijn verjaardag en 1x tussendoor), MAAR IK VIND HET ECHT VIES!

VIES??? gekke smaakpuppilen heb jij zeg! Haha!

**Geplaatst**: 24-02-07 20:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 20:39

Ik heb zojuist besloten dat ik vandaag nog een mandarjn neem en meer niet. Het ging vandaag een beetje te ruig.

**Geplaatst**: 24-02-07 20:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 20:41

Nou ik ga vandaag nog even avondeten Knipoog

**Geplaatst**: 24-02-07 22:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 22:17

Ik ben ook dol op ijs, maar niet op B&J, dat heb ik nog nooit gegeten (en probeer ik zo te houden). Ben dol op swirls (heb ik ook een jaar gewerkt) en waterijsjes. Maar alle andere ijsjes gaan er ook in. Maar nu even niet en van de zomer ga ik het proberen minimaal te houden (nou ja, waterijsjes zijn niet zo heel erg).
Vandaag redelijk aan m'n planning gehouden, alleen wat chocomel en toosjes teveel, maar meestal als zo'n vreetbui begint houdt hij niet op, maar nu gelukkig wel.

Planning morgen:
Beweging: uur hardlopen en paardrijden als ik zin heb.
O: brinta
t: 2 sinaasappels
L: chiabatta met tomaat en mozzarella
t: banaan
A: maaltijdsalade
t: plakje cake

**Geplaatst**: 24-02-07 22:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 22:20

ik ben erg slecht bezig, maar kon als avondeten niet meer naar binnen krijgen dan All bran met melk en als toetje activia..

Weet niet wat er in mijn buik gebeurd, maar het gebied wordt hardhandig geevacueerd.. Koe

Lig nu met een kruik, een hond, een deken en een kop thee op de bank.. Raar lijf

Veel plezier met je manderijn Nieke Vork

Zal die ijs eens proberen, maar als er eenmaal ijs in huis is.. Dan is mijn vriend bij de vriezer te vinden Haha!

en die zou ook aan zijn 6pack gaan werken... Vingers aflikken

**Geplaatst**: 24-02-07 23:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-02-07 23:33

Mijn mannetje zit op de bank zich heerlijk te vermaken met mijn beker ijs! Ben ik daar mooi weer vanaf. Hij vind het ook erg lekker.

Trisca, Wat ontzettend zielig voor je dat je, je zo naar voelt. Heel veel beterschap van deze kant toegewenst.
Tot Morgen! weltrusten voor straks.................

**Geplaatst**: 25-02-07 00:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 00:23

Beetje een rare dag vandaag...

O: boterham met hagelslag, halve boterham met jam, halve boterham met smeerkaas, twee glazen fruitsap, beker warme melk
T: 3 crackers met kaas en een beetje mosterd
L: pizzabaguette Bloos

T: twee rijstwafels, paar paprikanootjes
D: wasa-cracker met hespenworst, wasa-crackers met fagotin-kaas en stukjes paprika.

Vandaag nogal weinig groenten en fruit, maar ik had niks meer en geen tijd om boodschappen te gaan doen.

Beweging: flink wat mestscheppen, met hooibalen gooien en zakken krachtvoer legen Haha!

. Daarna nog ong 45 min tackletraining.

Morgen hebben we de belangrijkste wedstrijd van het seizoen, hopen dus dat ik een beetje kan slapen en vooral kan ontbijten morgenochtend Nagelbijten / Gniffelen

.

Slaapwel iedereen!

**Geplaatst**: 25-02-07 08:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 08:13

Succes Humphrey!
Ik ben al actief bezig. Nu ff koffie zetten en dan weer aan de slag.
Mijn planning:
O- boterham met jam en koffie
T- koffie en een plak kruidcake
L- maaltijdsalade met tonijn
T- appel en mandarijn
D- Wrap met kip, kidneybeans, paprika, champignons, ui, ananas, kaas en tomaat + sla.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-07 08:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-07 08:28

Goedemorgen Doei!

!

Welkom Pianka Lachen

!

Ben gisteren met de verjaardag geen grammetje aangekomen Lachen

.

Gisteren:
o: yoghurt met muesli, flesje yakult
t:-
l: volk. boterham met light aarbeienjam, activia yoghurt mango/vezel
t: punt appeltaart
a: kom gevulde tomatensoep, bruine pistolet uit de oven met kaas
t: pakje sultana ananas/kokos

Zometeen op concours met Syl, voor het eerst sinds lang weer,
eens even kijken hoe dat gaat Knipoog

!

**Geplaatst**: 25-02-07 10:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 10:05

Succes Astrid! Zet 'm op hé!!!!!
Ga je naar Warffum of naar Oostwold?

**Geplaatst**: 25-02-07 10:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 10:35

Haha, geweldig om te lezen hoe Nienke_ van haar overheerlijk Cookie Dough probeert af te komen *LOL*

Ik lees dat ook meer mensen last hebben van de eetdagen... Ik zat gisteren ook over de 2000 heen.. ARG! Dagdeel was super, maar de avond ging het mis (vooral met de volkorenbiscuits van de c1000).
Die vliegen er in.. heb 3 pakjes betrapt op omkoperij Nagelbijten / Gniffelen

@ Sylhouet: ja ik ren nu ook al paar maanden. 3x per week, geen streng marathon rooster maar ik ga uiteindelijk tot de 20 denk ik.
Helaas heb ik de laatste tijd erg weinig kunnen rennen (alleen afgelopen donderdag).
Heb griep en rennen is dan erg dom om te doen. Vooral met dit weer.
Maar die koekjes etc is wel snoepen, maar dat doe je om alles weer een beetje op te krikken?
Wel knap dat je zo hard gaat hoor Lachen

Ik hou niet bij hoeveel ik per maand af val (veel lijkt er nu niet meer af te gaan), maar ik ben van 57 nu 53. Schommelt alleen erg, want ik heb zo 1x per 2 weken ongeveer een stomme rot eet dag omdat er lekkere dingen in huis aanwezig zijn (mueslibrood maar dan te veel, volkorenbiscuits, etc). Gister was daar 1 van, 2000 kcal, ai! 600 te veel, om op gewicht te blijven 400 te veel.

Vandaag: (BALANSDAG!)

O= brinta (150ml melk, 3 eetlepels), 2 mueslibrood sneetjes
T= klein beetje mie (noodles)
L= yoghurt met appel
T= cup-a-soup kip?
A= onbekend (weinig!)
T= /

**Geplaatst**: 25-02-07 10:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 25-02-07 10:44

Ik zat gisteren na mijn ontbijt al over de 1000 kcal!
Ik had brood gemaakt in de broodbakmachine. Heerlijk! Ja en dan het ijs erbij verdorie.
Maar vandaag ga ik goed mijn best doen.
Ik heb een kruidkoek in de oven staan. Het ruikt geweldig lekker.