Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-07-06 22:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-07-06 22:43

Ladyjoy dat klinkt niet lekker met je rug!

Ik hoop dat ze je kunnen elpen.
Ik heb vandaag echt een vreetbui. Vanmiddag die mars al en net een stuk of 5 koekjes Bloos

Mijn toetsenbord doet ook weerstom. Boos!

**Geplaatst**: 28-07-06 23:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 28-07-06 23:56

Nee precies. Maar dat verklaart waarom ik altijd zo voorover zit met rijden Tong uitsteken

Heb ik een goed excuus hehe!!

Ik heb ook zin in koekjes en chocola.. ik heb geen cornetto meer gegeten want ik ben thuis gebleven ipv naar mn vriend gegaan en dáár zijn mn cornetto's..

**Geplaatst**: 29-07-06 07:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 07:20

Goedemorgen allemaal!

Het is hier gewoon mistig, omdat het vanacht zoveel geregend en geonweerd heeft. Wel is het nog echt drukkend benauwd in mijn kamertje.
Mijn planning:

o: 5 rijstwafels met d'light jam en een met slankie
t: evergreen appel
l: twee krackers met slankie fris en romig en een blaadje sla
t: smoothie van de AH met framboos en uhm... weet niet meer
d: macaroni van gisteren
t: bier

Straks eerst wat stallen uitmesten, paardrijden, rest van de stallen uitmesten, naar huis om te slapen en dan komt mijn vriend hierheen en gaan we naar de verjaardag van een vriendin, daarna gaan we nog naar de discotheek. Lachen

**Geplaatst**: 29-07-06 10:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 10:21

Hier is het ook mistig, maar het heeft nog steeds niet geregend hoor..

Mijn planning:
O: 2 pistolletjes met kaas
T: appel?
L: 2/3 bruine bolletjes met kipfilet
T: een Swirl? Tong uitsteken

D: zal wel iets slechts worden als McDonalds
T: ?

Ik ga zometeen naar R'dam (Zomercarnaval), dus het zal wel slecht, slecht eten worden. Maar ja wel veel lopen en dansen Knipoog

**Geplaatst**: 29-07-06 10:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 10:51

Bleeh ik ga echt slecht, eet echt teveel. Niet zozeer hele slechte dingen maar gewoon veel te veel.
En ben aangekomen...dus vanaf vandaag ga ik weer überstreng worden.

**Geplaatst**: 29-07-06 11:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 11:56

Planning..

o: snee wit melkbrood met pindakaas, 250 ml drinkontbijt aardbei-sinaasappel
t: paar stukjes wit stokbrood
l: Bloos

vruchtenkoffiebroodje, croissant met berg jam, mueslibol met te veel boter en een appel Schijnheilig

t: Ga proberen niets te nemen, zal wel niet lukken
a: even kijken wat ik ga maken, nog geen idee, heb gister wel veel boodschappen gehaald dus keuze zat Haha!

**Geplaatst**: 29-07-06 14:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 14:08

Ik at weer eens slecht hoor Bloos

Twee gigantische plakken cake. Meisje met paardrijden was jarig en deelde cake uit.

**Geplaatst**: 29-07-06 14:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 14:45

Heb ik gister ook gegeten Bloos

Mijn dagje tot nu toe:

O: 3 grofvolkoren brooddriehoeksdingen met halvajam, beker groene thee
T: paar druiven, groene thee
L: bak magere kwark
T: 1 zo'n broodding met halvajam en 1 met 2 plakjes kaas
1,75 liter water [bah, ben dr echt misselijk van, veel te snel gedronken]
A: Vegaburger uit oven met verse nog onbekende groenten

Over een uurtje ofzo even paardrijden, maar gezien de nog wel hoge temperaturen lekker rustig aan

**Geplaatst**: 29-07-06 16:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 16:24

Annetje schreef:
Ik at weer eens slecht hoor
Twee gigantische plakken cake. Meisje met paardrijden was jarig en deelde cake uit.

Ik ga hier vanavond heen, want dit is gewoon een vriendin van mij. Hoorde ik dat ze monchou taart en mokka ijstaart gemaakt heeft! Bloos!

He oliebol, dat gaat lekker vandaag. Heb nu ook al weer écht honger. Maar ga me inhouden tot aan het avondeten. Dan veel sla en komkommer en andere rauwkost eten en beetje macaroni en dan maakt die taart en die cake alweer minder uit Schijnheilig

**Geplaatst**: 29-07-06 19:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 19:26

Hier ook een behoorlijk foute dag, niet eens echt slecht voedsel, maar wel te weinig enzo Bloos

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk
T: -
L: Turkse pizza en een Fanta (niet light Clown

)
T: -
D: Veeeeel pasta salade, stokbroodjes en als toetje een bakje aardbeitjes met magere yoghurt

**Geplaatst**: 29-07-06 23:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 29-07-06 23:57

ladyjoy schreef:
Aangepaste planning:
O: 2 pistolletjes met kaas
T: 2 bruine bolletjes met Nutella
L: MacDonalds: Grote patat met 2 frietsaus
T: -
D: Bara
T: cola flesjes

Ben naar Zomercarnaval geweest. Ben echt KAPOT: 10 uur lang op mn benen gestaan, gelopen en gedanst!

**Geplaatst**: 30-07-06 10:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 10:23

Ik ging vanochtend op de weegschaal en was toen een kilo lichter dan gisteren! Tong uitsteken

Zeker door ál dat lopen en dansen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 30-07-06 12:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 12:10

Mwehh slechte periode van de maand dus ik ben weer helemaal ROND :/ Blah. Gelukkig wel teveel buikpijn om trek te hebben in chocolade oid Nerd

O: 3 grofvolkoren brooddingen met halvajam/groene thee
T: beetje magere kwark/groene thee
L: beker verse tomatengroentesoep en 2 grofvolkoren brooddingen met een beetje halvarine
T: fruit/soep
A: unknown

**Geplaatst**: 30-07-06 13:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 13:05

Zooo ben ik ook weer eens! Ben weekje weg geweest, naar me vriend (dorp verderop Tong uitsteken

)
maar hij was alleen thuis dus ja, heb daar gewoond zeg maar Haha!

Niet onwijs gezond gegeten hele week, maar ben vandaag weer goed begonnen Lachen

O: magere kwark, plakje ontbijtkoek met boter
T: - was aan het rijden
L: 2 volkorenkadetjes, 1 met kipfilet en augurk, 1 met witte vlokken en boter.
T: ?
D: ?

**Geplaatst**: 30-07-06 13:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 13:41

Ik ben nog niet zo lang wakker, net ontbeten Tong uitsteken

o: 2 croissants met berg jam, groot glas karnemelk, appel
t: -
l: nog geen idee, er staat nog drinkontbijt in de koelkast Schijnheilig

t: -
a: ik ga bami of nasi maken, nog ff kijken hoeveel zin ik heb in koken Haha!

**Geplaatst**: 30-07-06 14:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 14:26

En vandaag weer een rare dag wat betreft eetmomenten, mijn hele weekend loopt een beetje vreemd, maargoed, wat ik eet is wel gewoon goed, alleen niet op normale tijden Koe

.

Ben net ook pas terug van stal dus heb net pas echt gelunched zeg maar, dus dat is ook maar meteen mijn tussendoortje geworden.
Heb 2 paarden gereden, en op het moment dat ik het ene paard reed stond er ook nog eens volle zon in de bak Ziek

.
Daarna miijn eigen beestje gereden, gaat zoooo goed!

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk, halve Snack a Jack caramel
T: - (rijden)
L: Peijnenburg Bammetje rozijn (te weinig als lunch maar tussen rijden door Clown

)
T: 250/300gr magere kwark met wat zoetstof en vanillearoma en een handje rozijnen erdoorheen
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 30-07-06 15:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 15:51

Aanpassing Haha!

o: 2 croissants met berg jam, groot glas karnemelk, appel
l: 750 ml drinkontbijt Schijnheilig

, 2 witte melkboterhammen met sandwichspread
t: 2 kleine waterijsjes en ev. nog karnemelk
a: bami, maak er ook wat satésaus bij Schijnheilig

t: fruit en yoghurt

**Geplaatst**: 30-07-06 16:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 16:29

O: 3 grofvolkoren brooddingen met halvajam/groene thee
T: beetje magere kwark/groene thee
L: beker verse tomatengroentesoep en 2 grofvolkoren brooddingen met een beetje halvarine
T: beetje honing-amandel chocolade Bloos

toch maar wel, nadat ik had besloten om vanavond te gaan rijden en mezelf zielig vond
A: Sperziebonen & vegaburger uit oven

**Geplaatst**: 30-07-06 17:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 17:06

Hebben jullie trouwens over Beyonce gelezen? Ze is in een heel korte tijd afgevallen voor een film, echt té bizar hoe ze dat gedaan heeft, nl. via een waterdieet met cayennepepers Ziek

Singing sensation BEYONCE KNOWLES lived on a diet of water with cayenne pepper to lose weight for her role in movie DREAMGIRLS. The 24-year-old star lost 20 pounds (9 kilograms), to play the super-svelte DEENA JONES, the lead singer of THE DREAMETTES - a 1960s style group, loosely based on DIANA ROSS AND THE SUPREMES. She explains, "At the beginning (of filming), I was my normal weight. I actually gained a little bit, but then I lost 20 lbs when I went from young Deena to old Deena. "I wanted it to be something more than just make-up and hair. I wanted to see the change." The star tried to emulate the weight loss actor TOM HANKS endured for his film CAST AWAY. She explains, "I tried to do it Tom Hanks style, and I literally fasted because I had to drop it really fast in the film. "It was a sacrifice. Definitely a sacrifice, and it was difficult on the set. "Everyone was eating cookies and I'm drinking, literally, water and cayenne pepper. But it worked." The singer's mother, TINA, was relieved her daughter put weight back on following the shoot. She adds, "I've actually consciously and purposely gained a little back because I was too thin."

Gestoord

**Geplaatst**: 30-07-06 17:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 17:07

Tja, zo gaat dat natuurlijk voor films.. hartstikke stom, want ze komt natuurlijk weer gewoon dubbel aan straks Lips are sealed

**Geplaatst**: 30-07-06 17:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 17:09

Dat wil ik dan wel eens zien, een 'dikke' Beyonce Duivel

(wie weet wordt het dan wel een hele trend en zitten wij goed Schijnheilig

)

**Geplaatst**: 30-07-06 17:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 17:42

ladyjoy schreef:
Ik ging vanochtend op de weegschaal en was toen een kilo lichter dan gisteren! Zeker door ál dat lopen en dansen

Hehe same here girl!!! Wat een feestje he!!! Ik heb echt een supertijd gehad in Rdam, echt heel slecht gedaan met eten maar ook waanzinnig veel calo's verbrand!
*edit* Nav van de discussie of dik weer in de mode komt: Ik merkte trouwens echt weer duidelijk dat je voor de Antiliaanse mannen echt niet hoeft af te vallen! Damn die mannen vallen echt op rondingen! Ik voel me nu ook echt weer super sexy haha

Vandaag:
o: Slapen

l: salade en fruit bij de v&d
t: watermeloenswirl en een Pop (antiliaans drankje)
a: nog geen idee, zal iets makkelijks worden.

**Geplaatst**: 30-07-06 18:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 18:02

LittleAnn schreef:
Ik merkte trouwens echt weer duidelijk dat je voor de Antiliaanse mannen echt niet hoeft af te vallen! Damn die mannen vallen echt op rondingen! Ik voel me nu ook echt weer super sexy haha

Hahaha maar dat heb je altijd met 'donkere' mannen hoor Tong uitsteken

Mijn ex is Antilliaan en van hem hoefde ik echt niet af te vallen. Hij kocht altijd chocola, snoep en koek voor me. Avondeten = 2 borden.

Mijn huidige vriend is Surinaams, en voor hem hoef ik ook echt niet af te vallen. Hij vindt me prima zo, hij wil geen 'dunne vriendin' ("Zo een botje, wat moet ik daar mee!!" is een veel voorkomende uitspraak van hem).

**Geplaatst**: 30-07-06 18:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 18:37

He poep

Anders ben je ff slecht bezig vandaag:

o: / (pas om 2 uur uit bed komen rollen)
t: /
l: drie boterhammen met nutella
t: mac fishfilet menu Boos!

d: stuk of 6 gebakken aardappels, capucijners, heel wat sla met komkommer.
t: yoghurtje met 1.1% vet.

Morgen maar even extra streng zijn voor mezelf.

**Geplaatst**: 30-07-06 18:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 30-07-06 18:59

Maar voor Antillianen moet het volgens mij wel weer op de goeie plekken zitten, of niet? Haha!

--> Billen, borsten, benen?

Tjonge Beyoncé.. ik dacht dat ik haar een tijd geleden bij Oprah nog hoorde kirren dat vrouwen trots moeten zijn op hun rondingen en dat soort babbels. Lijkt me een behoorlijk ziek dieet, en ik vraag me af wat in godsnaam de werking van cayennepeper is.