Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-01-14 21:50

Geplaatst: 28-01-14 21:50

MamaMiesje schreef:
Mijn blender is dood gegaan gisteren... Gewoon hartstikke stuk...
Mooi dat ik de bon ga opsporen en het kreng terugbreng

Balen Mama miesje ... :(:)

, valt het nog onder de garantie ?

@DaraBariton; Ik heb alleen een blender ( philips HR2096 )

@ Dani_ Ik heb havervlokken/zemelen die snel oplossen .
En het geeft idd meer vulling aan de smoothie .

**Geplaatst**: 28-01-14 22:10

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 28-01-14 22:10

Ik hoop het?
Er is gewoon een tandwiel afgebroken.

**Geplaatst**: 29-01-14 06:46

Geplaatst: 29-01-14 06:46

Hoop het voor je MM :(:)

Smoothie vanochtend :
1/2 kaki
1/2 mango
2 EL haver zemelen
1 kiwi
Roma sla

**Geplaatst**: 29-01-14 09:00

Geplaatst: 29-01-14 09:00

MM: wat balen! -O-

Ik heb ook havervlokken toegevoegd vanmorgen. Ben er wel tevreden mee. Hoop dat ik langer een vol gevoel heb vanochtend.

Hand spinazie
Hand rucola
Paar blaadjes basilicum
Halve appel
Halve sinaasappel
Halve mango
4 eetlepels havervlokken
1 eetlepel chiazaad
1 eetlepen kokosrasp
1 eetlepel lijnzaad
Beetje curcuma
Veel water

**Geplaatst**: 03-02-14 07:36

Geplaatst: 03-02-14 07:36

Is het gelukt met je blender MM ??

Van het weekend had ik voor het eerst papaya in de smoothie ...ook erg lekker en vooral
weinig Kcal .

Smoothie vandaag :
1/2 mango
2 EL haver vlokken
Kleine banaan
Rucola melange

**Geplaatst**: 03-02-14 20:00

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 03-02-14 20:00

Ik had vanmiddag Crazy Pea door mijn smoothie. Een nieuwe groente op de markt! Erg lekker!

**Geplaatst**: 03-02-14 21:32

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 03-02-14 21:32

Papaya door de smoothie? Dat lijkt me echt super lekker... Waar kan je dat nu halen?

**Geplaatst**: 03-02-14 21:39

Geplaatst: 03-02-14 21:39

Erg genoten van mijn smoothie vandaag
- have avocado
- halve mango
- glas versgeperste sinaasappelsap
- paar blaadjes basilicum
- 1 tl chia

Paardlief was trouwens ook erg geïnteresseerd toen ik naast d'r uit m'n flesje stond te drinken, klein drupje ervan in de voerbak werd ook zeer fanatiek opgeruimd _O-

**Geplaatst**: 04-02-14 06:04

Geplaatst: 04-02-14 06:04

Marloessjee schreef:
Papaya door de smoothie? Dat lijkt me echt super lekker... Waar kan je dat nu halen?

Heb er vorige week 1 in de supermarkt gescoord ...

Crazy Pea..nog nooit van gehoord , maar het lijkt wel op kresse ...

Ha ha fleur_yen...succes met porties maken ...als je paard ook al gek op
smoothie,s is .

Ik ga vandaag mijn verse ananas maar eens snijden

...
Smoothie vandaag :
Ananas
veldsla
1/2 kaki
koriander
2 EL havervlokken

**Geplaatst**: 04-02-14 15:54

Geplaatst: 04-02-14 15:54

Vanochtend:
Boerenkool
Rucola
Cherry tomaatjes
Sinaasappel
Peer
Kiwi
Galiameloen
Havervlokken
Soyayoghurt
Lijnzaad
Chiazaad
Macapoeder
Curcuma
Water

**Geplaatst**: 04-02-14 21:46

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 04-02-14 21:46

Vandaag was mijn sapje roze. Ik hou van roze sapjes daarom gebruik ik bijna altijd rode biet (rauwe).
3 appels
2 stengels bleekselderij
stukje gemberwortel
2 wortels
1 klein rood bietje

Ik gebruik een sapcentrifuge, geen blender want ik hou niet van al die pulp.

**Geplaatst**: 05-02-14 12:51

Geplaatst: 05-02-14 12:51

Gebruiken jullie wel eens cacao? En wat voor smaak geeft dat dan?

**Geplaatst**: 05-02-14 13:01

Geplaatst: 05-02-14 13:01

Mag ik me hier ook melden? Ik heb sinds vorige week het boek 70 smoothies en ik drink sinds maandag elke ochtend braaf een grote beker groene smoothie! Ik ben ermee begonnen omdat ik niet zo consequent ben met avondeten en dus op deze manier wat meer groente binnen wil krijgen.

Vandaag had ik een combinatie van:
peer/banaan/halve appel omdat die over was/spinazie & wat andijvie (ook restje)

Ik heb op zondag 3 verschillende soorten smoothies gemaakt (ongeveer liter per soort) en dat in portie's van een halve liter de vriezer gemikt, de avond ervoor haal ik uit de vriezer en dan heb ik de volgende ochtend een heerlijke smoothie, bevalt prima!

Ik ga dit weekend paksoi proberen voor de afwisseling.

**Geplaatst**: 05-02-14 16:23

Geplaatst: 05-02-14 16:23

@Margee, ja ikke. In combinatie met zoet fruit is het erg lekker. Tsja, hoe smaakt het? Naar fruit met chocola.

@Tootz: welkom!

**Geplaatst**: 05-02-14 21:49

Geplaatst: 05-02-14 21:49

Welkom Tootz ...Paksoi is lekker

, geeft wat pit aan de smoothie .

Cacao heb ik nog niet in een smoothie gehad ...

**Geplaatst**: 05-02-14 22:21

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 05-02-14 22:21

Ik maak allerlei papjes van cacao.

Momenteel mijn ingewikkeldste:
3 theelepels cacao
1 theelepel macapoeder
1 theelepel curcuma
snufje zwarte peper
beetje amandelmeel
een theelepel kaneel
een theelepel gember.

Dan wat sinaasappelsap erbij en roeren.

Mjam. (Wellicht geen smoothie, maar wel heel erg lekker en gezond. )

**Geplaatst**: 06-02-14 06:19

Geplaatst: 06-02-14 06:19

Smoothie vandaag :
1/2 mango
ananas
kaki
2 EL haver vlokken
spinazie .

**Geplaatst**: 06-02-14 07:06

Geplaatst: 06-02-14 07:06

Nu:
Alpro soyasoghurt
Havervlokken
Boerenkool
Mango
Kiwi
Peer
Banaan
Macapoeder
Chiazaad
Lijnzaad
Curcuma
Cacao
Water

**Geplaatst**: 06-02-14 08:51

Geplaatst: 06-02-14 08:51

Tootz schreef:
Mag ik me hier ook melden? Ik heb sinds vorige week het boek 70 smoothies en ik drink sinds maandag elke ochtend braaf een grote beker groene smoothie! Ik ben ermee begonnen omdat ik niet zo consequent ben met avondeten en dus op deze manier wat meer groente binnen wil krijgen.

Vandaag had ik een combinatie van:
peer/banaan/halve appel omdat die over was/spinazie & wat andijvie (ook restje)

Ik heb op zondag 3 verschillende soorten smoothies gemaakt (ongeveer liter per soort) en dat in portie's van een halve liter de vriezer gemikt, de avond ervoor haal ik uit de vriezer en dan heb ik de volgende ochtend een heerlijke smoothie, bevalt prima!

Ik ga dit weekend paksoi proberen voor de afwisseling.

Is je smoothie dan 's ochtends nog wel lekker? Ik maakte ze eerst 's avonds om ze de volgende ochtend op te drinken, maar dan vond ik ze toch niet meer zo lekker..
Ik ben eigenlijk benieuwd of ze verser blijven als je ze invriest.

**Geplaatst**: 06-02-14 09:00

Geplaatst: 06-02-14 09:00

Niwla schreef:
Tootz schreef:
Mag ik me hier ook melden? Ik heb sinds vorige week het boek 70 smoothies en ik drink sinds maandag elke ochtend braaf een grote beker groene smoothie! Ik ben ermee begonnen omdat ik niet zo consequent ben met avondeten en dus op deze manier wat meer groente binnen wil krijgen.

Vandaag had ik een combinatie van:
peer/banaan/halve appel omdat die over was/spinazie & wat andijvie (ook restje)

Ik heb op zondag 3 verschillende soorten smoothies gemaakt (ongeveer liter per soort) en dat in portie's van een halve liter de vriezer gemikt, de avond ervoor haal ik uit de vriezer en dan heb ik de volgende ochtend een heerlijke smoothie, bevalt prima!

Ik ga dit weekend paksoi proberen voor de afwisseling.

Is je smoothie dan 's ochtends nog wel lekker? Ik maakte ze eerst 's avonds om ze de volgende ochtend op te drinken, maar dan vond ik ze toch niet meer zo lekker..
Ik ben eigenlijk benieuwd of ze verser blijven als je ze invriest.

Ik vind het niet heel veel schelen met hoe ze zondag smaakte....Wel is de structuur ietjes anders, ietsjes korreliger ofzo, ik weet niet hoe ik het goed moet uitleggen

maar het stoort mij niet..

Ik zit nu aan de spinazie, banaan en peer

**Geplaatst**: 09-02-14 07:47

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 09-02-14 07:47

Ik heb een heel lekker ingredient voor de smoothies ontdekt; havermout en een beetje soya melk. Jummmmm!! Goed doorblenderen tot alles echt super fijn is, super lekker!!

**Geplaatst**: 09-02-14 08:22

Geplaatst: 09-02-14 08:22

Smoothie,s maak ik altijd vers

...

Gisteren had ik :
kleine banaan
verse ananas
2 EL havervlokken
1/3 komkommer
restje spinazie

**Geplaatst**: 16-02-14 09:26

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-02-14 09:26

Kun je rode biet ook rauw door de smoothie doen? Heb t al eens met voorgekookte gedaan en dat smaakte prima. Maar nu hadden ze alleen rauwe bietjes in de winkel dus heb die maar meegenomen

**Geplaatst**: 22-02-14 08:38

Geplaatst: 22-02-14 08:38

Geen idee AllstarLove...ik heb nog nooit bietjes in de smoothie gedaan .

Hier na 2 smoothie loze ochtende ...weer een gezond ontbijt gemaakt

1/ mango
blauwe druiven
kleine kaki
spinazie (vers)
2 EL havervlokken .

Resultaat een knetter groene smoothie

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-02-14 21:37

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 23-02-14 21:37

Die klinkt wel lekker Ditano! Denk dat ik divan de week ook maar eens ga maken

Ik maak mijn smoothies altijd de avond van te voren (heb 's morgens weinig tijd), zet de smoothie in de blenderkan in de koelkast en blender ze 's ochtends nog even een halve minuut door.
Proef dan geen verschil met 'vers' maken.