HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

[HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    magriet

    Berichten: 2808
    Geregistreerd: 04-11-02

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:44

    Maar mag jij met hechtingen douchen? Of heb je geen hechtingen.
    heb netg mijn sinaasappels weggegooid, waren niet goed meer. in plaats daarvan een koekje gegeten. Zit nu op 1622 kilocalorie Niet zo verkeerd
    SuSem

    Berichten: 4647
    Geregistreerd: 24-11-06

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:46

    dames, het is hier sinds tijden weer eens rustig!
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:47

    heerlijk toch :D

    is wel even goed voor de arbeidsproductiviteit hier :+
    magriet

    Berichten: 2808
    Geregistreerd: 04-11-02

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:47

    ba post niet zoveel vandaag dus tja
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:48

    hahaha, nou, denk dat Angelique niet de grootste poster is hier hoor :P
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:50

    Wie dan wel Ingrid :P
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:50

    speciaal onderwijs is niet heftig, maar speciaal en heerlijk als werkveld!

    ben idd niet de grootste poster hier margriet! sterker nog, ik post de laatste 2 weken bijzonder weinig...
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:51

    zijn er wel meerdere, Ellen :)

    Ikzelf onder andere, en een paar van de meiden die er nieuw bijgekomen zijn, Katia...zomaar even lukraak een paar hoor, moeilijk om zo een paar namen te noemen ;)
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:52

    Ik zit trouwens nu aan een klein zakje Maltesers :9.
    Vond eerlijk gezegd dat dat wel mocht :o.
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:53

    ik was wel een grote poster, maar nu lukt het dus ff niet. jammer, maar helaas
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:53

    ach, ik heb daarnet een blikje fanta op...had al 2 liter water op en voor de rest is vandaag netjes en hou ik me aan het schema dus ik loop straks wel wat harder naar de bus enzo, beweeg ik weer wat extra :+
    magriet

    Berichten: 2808
    Geregistreerd: 04-11-02

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:53

    Ik heb trek in nog meer cafe noir koekjes. Die zijn zo lekker. Ze bevattten 38kcal dus dat valt op zich nog mee. toch mag het niet van mezelf
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:55

    ja het probleem met die cafe noir koekjes is dat ze niet zoveel kcal zijn, maar je met gemak een pak opeet, en dan is het wel veel ;)
    SuSem

    Berichten: 4647
    Geregistreerd: 24-11-06

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:55

    mijn lunch is veranderd...heb ipv 4 vb's een tosti met zalm een kruidenkaas gehad :9 zooo lekker...
    magriet

    Berichten: 2808
    Geregistreerd: 04-11-02

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:56

    xingridx schreef:
    ja het probleem met die cafe noir koekjes is dat ze niet zoveel kcal zijn, maar je met gemak een pak opeet, en dan is het wel veel ;)


    Klopt. Ik heb er al 3 naar binnen en dat is zat
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:56

    een tosti met zalm? die combi kende ik nog niet :=
    SuSem

    Berichten: 4647
    Geregistreerd: 24-11-06

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:56

    ja, alleen zalm en kruidenkaas... probeer maar eens... goddelijk!!
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:57

    die hou ik zeker in mn achterhoofd, zalm is echt lekker maar had het nooit bedacht op een tosti :+
    xingridx

    Berichten: 11723
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:58

    maar ik ga nu lekker het zonnetje in!

    tot vanavond waarschijnlijk :) :wave:
    SuSem

    Berichten: 4647
    Geregistreerd: 24-11-06

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:58

    weet je wat het lekkerste is, die kruidenkaas smelt... dus een beetje vloeibaar :9
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:58

    oeh, krijg je dan ook zo'n zere tong van die koekies margriet?
    mjammie!

    is maar goed dat ik op de uni zit...
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 15:59

    Ik heb een smosje zalm gehad heerlijk! met als dessert een paaseitje. Vandaag heb ik een je mag alles dag :P

    Zo meteen de wais-3 afnemen zie er niet naaruit want ken hem niet echt :=
    magriet

    Berichten: 2808
    Geregistreerd: 04-11-02

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 16:02

    Tot nu toe nog geen last van een zere tong gehad.
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 16:08

    Ik heb me verder vandaag ook aan mijn schema gehouden :j.
    Zat aardig laag in de kcal dus dacht het kan nog wel :o..

    Hier mijn planning voor morgen alvast:

    Ontbijt: 1 volkoren boterham met halvarine, en halvajam, kopje thee met beetje suiker.
    Tussendoor: Kopje koffie met beetje suiker, appel en mandarijn.
    Lunch: 3 volkoren boterhammen, halvarine, 1tje met rauwe ham, 1tje met melkhagelslag en 1tje met kaas. Glas melk
    Tussendoor: Kopje thee met beetje suiker, snack a jack.
    ??
    Avondeten: Coq Au Vin, een recept met kip ;) aardappels, sla.
    Tussendoor: 1 of 2 glaasjes light drinken en ??

    Beweging : ?? Wel het dagelijks halfuurtje, maar of het fietsen of wandelen wordt weet ik nog niet

    Kcal : 1582
    Vet : 59 gram, waar 26 verzadigd..
    Verzadigd vet is aardig aan de hoge kant :o.
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 18-03-09 16:13

    dan heb je nog niet genoeg koekjes op margriet :+

    katia, waarom heb je zo'n dag? wil ik ook! :D

    ellen: wat voor kaas eet je? beter geen melkhagelslag nemen. wil je toch neem dan puur
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden