Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-07-06 10:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 10:51

Sizzy, dat is dus het probleem, de hele stal wordt opgedoekt en verkocht, dus er is straks niks meer te verzorgen....Ik weet nu al een paar adresjes waar ze mijn hulp gevraagd hebben maar ik kan me bijna niet voorstellen dat ik een ander paard net zo leuk ga vinden als Haag....
VQ: nee Hagar was gelukkig niet de dader, maar de eigenaar heeft er dus genoeg van....Ik combineer al je bezigheden ook plus mijn passie voor salsadansen en sociaal leven! Het is druk, maar wel erg leuk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-06 10:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-06 10:54

Nee, dat heb ik nu ook met Mex. Ik heb nu al een paar keer op Shancet (nieuw paard) gereden en hij is zoo anders dan Mex.
Ik ga Mex vreselijk missen als hij straks weg is, maar het laatste wat ik wil ik helemaal stil komen te liggen in de paardensport.

**Geplaatst**: 26-07-06 11:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 11:31

Mijn planning voor vandaag:
o: bakje yoghurt met een handje Cruesli Light
t: 1 liga fruitkick
l: 3 bruine boterhammen en ik weet nog niet wat ik erop doe Lachen

t: 1 banaan
a: veel salade en verder weet ik nog niet

het gaat aardig goed, ik ben vorige week dinsdag echt weer begonnen en toen woog ik 72 kilo, vanmorgen was dat 70.9 kilo. Ik wil zowiezo weer onder de 70 komen, dan heb ik mijn eerste doel bereikt, dan ga ik door voor de 60 kilo Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-06 14:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-06 14:09

Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: halve komkommer
L: twee witte (hadden helaas geen andere) boterhammen met linesse
T: kapitein koekding
D: zilvervliesrijst met sperziebonen en chicken tonight kerrie (zonder kip trouwens)

Vanavond weer 15 km fietsen en Mex rijden Lachen

**Geplaatst**: 26-07-06 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 16:16

Ik had vanmorgen al een heel verhaal + planning getypt, maar je raad het al.. ik werd weer uitgelogd Boos!

Maarr.. ik heb mijn pooniebeest weer opgehaald van het land, héérlijk, weer lekker met hem klooien Haha!

.
Heb hem net meteen onder de douche gezet dus vind 'ie me nog minder aardig Duivel

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk
T: - (paard opgehaald)
L: Grote krentenbol met Becel light en 20+ kaas, bakje magere yoghurt met wat rozijnen en wat aardbeitjes
T: Bakje (250gr) verse stukjes zomerfruit
D: Kipshoarmaaaaa met natuurlijk shoarmabroodjes en knoflooksaus Haha!

+ sla en als toetje een bakje Optimel vla

**Geplaatst**: 26-07-06 16:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 16:25

Haha toch nog eerder gehaald Ilse of gaat de tijd nou zo snel Haha!

Mijn dag totaal, prut

O: 2 stukken volkoren knäckebröt met halvarine & jam en 1 met kaas
T: grofvolkoren plakje brood met jam
L: Veel uiensoep, gekookt eitje, 2 grofvolkoren plakjes brood met kaas
T: 2 grofvolkoren plakjes brood met jam, nog meer uiensoep en TAART
A: onbekend

Bleeh...

**Geplaatst**: 26-07-06 16:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 16:33

5 dagen eerder Haha!

**Geplaatst**: 26-07-06 16:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 16:45

Annetje schreef:
Mijn planning:
o: bakje magere yoghurt met zonnatura jam en een appel erdoorheen
t: /
l: twee ontbijtcrackers met jam
t: plakje koek en een space koek (zo'n ding van chocolade enzo )
d: 2 tosties met kaas en komkommer

aangepast.
Ik heb vandaag, zoals ik al zei, niets gedaan. Hond even gewassen buiten, in de zon gelegen, geschilderd en dat was het Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-06 16:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-06 16:51

Oh die spacekoeken zijn idd errug lekker Vork

soort van stroopwafel met chocolade eromheen *droomt weg Tong uitsteken

**Geplaatst**: 26-07-06 17:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 17:44

Jaaaaa.... die ja! Kwijl

Wij hebben al een heeeleee tijd een heel pak onderin de kast liggen, maar ik probeer er niet aan te zitten. Schijnheilig

**Geplaatst**: 26-07-06 19:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 19:21

[***] schreef:
Mijn planning voor vandaag:
o: bakje yoghurt met een handje Cruesli Light
t: 1 liga fruitkick
l: 1 bruine boterham met pindakaas
t: ham kaas chipjes
a: patatjes, had geen zin om te koken ofzo

Aanpassing, en niet zo'n positieve

**Geplaatst**: 26-07-06 20:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:04

Citaat:
o: allbran met magere melk
t: watermeloensmoothiue met magere melk
l: twee volkoren crackers met light kaas en light smeerkaas met wortels
t: chocopinda's
a: zilverliesnasi met boontjes en kip

Zeg maar niks Schijnheilig

Net nog even zonder zadel (eerste keer Lachen

)op Haag gehobbeld en heen en weer gefietst. Ik ga morgen 4 dgn naar het zomercarnaval in Rdam, dus jullie moeten het even zonder me doen Haha!

**Geplaatst**: 26-07-06 20:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:06

hey grappig, dan zit je vlakbij Lachen

maar ik denk dat ik die dagen de binnenstad niet inga Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-07-06 20:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:32

Nou zal ik ook maar mee doen? hoe meer zielen hoe meer vreugd Haha!

Dit zal me zeker op weg helpen,ik weeg me elke zaterdagochtend,bloot en na het plassen Schijnheilig

oke?

**Geplaatst**: 26-07-06 20:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:33

enne moet je dan elke dag typen wat je die dag gegeten hebt?:P en ik fiets toch elke dag;)

**Geplaatst**: 26-07-06 20:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:35

Wil iemand mij het een beetje uitleggen? Bloos

via pm

**Geplaatst**: 26-07-06 20:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:37

Damn.. Het is hier echt warm ! Om te stikken Haha!

**Geplaatst**: 26-07-06 20:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:39

Ja het is hier ook erg warm

**Geplaatst**: 26-07-06 20:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:40

Kwam net op het nieuws dat er hier al op verschillende plaatsen de ozonwaard overschreden is.. Vet gevaarlijk man !

**Geplaatst**: 26-07-06 20:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:44

Straks krijgen we nog 40 graden Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-07-06 20:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 20:50

Ik denk dat ik toch elke dag hier moet typen wat ik gegeten heb Tong uitsteken

Nou daar komt ie dan:

broodje pindakaas,beker melk(ontbijt)
2 cakejes met soort banaanvulling erin(ze zijn zo vet maar o zo lekker) Bloos

1 bekertje ijs,en fritsdrank(meer tussendoortjes kan ik me niet herinneren) Tong uitsteken

en vanavond heb ik gehad: bloemkool,aardappelen(met smulsaus&mayonaise) Bloos

en hamburger met curry.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-06 21:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-06 21:29

Hoi Moniquegirl, welkom Lachen

Veel mensen vinden het makkelijk om te typen wat ze op een dag willen of hebben gegeten Lachen

Zo kun je je makkelijker aan je planning houden en is het wellicht beter vol te houden.

Waar is bijvoorbeeld jouw lunch? En jouw dagje is vandaag niet echt gezond te noemen Knipoog

Wil je afvallen? Zo ja hoeveel, wat weeg je nu en hoelang ben je? Lachen

**Geplaatst**: 26-07-06 22:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 22:13

Pff.. wat een hitte vandaag.. rotdag op werk. Werkte in mn eentje op een groep met 3 jongens (verstandelijke gehandicapten), die niet zo goed tegen invallers kunnen (verbreking van hun structuur).. Ben meerdere keren geschopt, geslagen, geknepen en ondergespuugt.. Lekker dus Boos!

Maar ook goed nieuws.. M'n vriend en ik hebben een HUISJEEE!! Lachen

Mijn dag vandaag:
O: bakje halfvolle aardbeien kwark
T: 1 cracker met pindakaas
L: 3 bruine boterhammen met 1 plakje kaas
T: 2 banenen, melk en 1 zakje chips
A: zelf gemaakte gebakken aardappeltjes, hamburger en snijbonen. Mét wat fritesaus en ketchup
T: 2 plakjes ontbijtkoek
3 liter water

Een uur gefietst en naar m'n paardje geweest (niet gereden).

Ooooh ja en ik ging vanochtend op de weegschaal staan na precies een week.. En ik woog PRECIES HETZELFDE!! Boos!

Grr stomme onzin

**Geplaatst**: 26-07-06 22:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 22:22

Wat leuk zeg, dat jullie een eigen huisje hebben!

Gefeliciteerd!! Haha!

**Geplaatst**: 26-07-06 22:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 22:27

Ja!! Dankje!!
Hij is een 'voorrangskandidaat' ivm slopen van het huidige (ouderlijke) huis, en nu
was hij hier tweede en de eerste kandidaat wilde het niet!
3 kamer woning, slaapkamers niet zo groot maar de woonkamer wel 27 m2!!
Balkon, zolder, aparte douche/wc, nieuwe cv in het hele huis.