Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-03-08 14:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:00

ukje schreef:
BA, ik durf dat pashokje al amper uit te komen als ik kleren koop en nu al helemaal niet meer.

waarom nu niet meer? omdat je wat bent aangekomen?
misschien is bestellen via een postorderbedrijf (wehkamp, h&m) wel iets voor je. kan je lekker op je gemakje thuis passen zonder dat je je er druk over hoeft te maken wat al die vreemde mensen er van vinden.

**Geplaatst**: 10-03-08 14:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:01

winkelen op een wat ongewone tijd.
Als je op maandag om 11 uur gaat shoppen is er bijna nog niemand.

**Geplaatst**: 10-03-08 14:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:02

hey, weet iemand wat een normale hoeveelheid vetpercentage is... en wanneer je eigenlijk teveel vet hebt?

@mistic, als je op maandagochtend 11 uur gaat shoppen dan is er niet alleen niemand, er is ook geen enkele winkel open Tong uitsteken

...

Gewoon zaterdagochtend gelijk om 10 uur beginnen, dan is er nog geen hond in de stad... heerlijk...

**Geplaatst**: 10-03-08 14:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:04

Hier zijn de winkels op maandagochtend om 11 uur open. Een enkele wat later.

**Geplaatst**: 10-03-08 14:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:05

shiloh; volgens mij mag je als vrouw een percentage hebben tussen de 17 en 24 procent, maar pin me hier niet op vast...

**Geplaatst**: 10-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:10

Shiloh schreef:
hey, weet iemand wat een normale hoeveelheid vetpercentage is... en wanneer je eigenlijk teveel vet hebt?

Is mede afhankelijk van je leeftijd. Vrouwen van 29 hebben gemiddeld 25% vet..

**Geplaatst**: 10-03-08 14:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:10

Ik ga weer eens een planning maken:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas
T: 2 paaseitjes
L: 3 br boterhammen; kipgehakt, 2 geperste sinaasappels
T: banaan gemixt met 200 ml Sojamelk
T: plak ontbijtkoek
A: zvrijst, snijbonen/sperziebonen & rundergehakt met ketjap/ui/tomaat
T: schaaltje Sojayoghurt, 2 paaseitjes

Beweging: huishoudelijke taken, uurtje sporten

**Geplaatst**: 10-03-08 14:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:18

ladyjoy schreef:
IngLio schreef:
@LJ: lekker optimistisch

durfde vanmorgen niet te wegen... gister flink wat griekse stoofpot op met rijst en daarna heel lekker griekse yoghurt met walnoten en honing en baklava...

Haha ja toch! Nou ja, ik heb bijna al mijn laatste kleren al in maatje S gekocht hoor! Alleen mijn skinny jeans zijn maat 40 ipv 38. Wil de aangekomen 2 kilo er alleen weer af.

Ik ga trouwens express niet meer op de weegschaal staan (tenminste, dat probeer ik, heb het nu al 4 dagen volgehouden).

ga zaterdag ook weer shoppen, eens zien welke maat ik dan kan kopen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-03-08 14:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 14:31

Hey meiden Lachen

na weer een mmmmm-weekend ga ik me weer netjes gedragen!

o: magere vanilleyoghurt met muesli
t: pakje fruitcrackers
t2: appel
l: vegetarisch menu
t: ? crackers?
a: twee broodjes met pindakaas

Beweging: 3,5 salsales geven

**Geplaatst**: 10-03-08 15:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:17

Zo en ik weer na een verhuizing buh

Mijn planning vandaaf is niet zo spectaculair vanwege al vanaf woensdag buikgriep te hebben.

O: 2 beschuitjes
T: appel
L: 4 witte boterhammen met kipfilet (buuuuh ik ben aan de dunne)
T: Appel
A: Voor mn vriend kook ik aardappeltejs sla en een hamburgertje, wat ik op krijg zie ik dan wel.. Ik kan maar steeds kleine beetjes eten vanwegen het alles er weer uitgooien.

**Geplaatst**: 10-03-08 15:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:21

Chubby schreef:
Mijn planning voor vandaag:
O. 2 bb tonijn, kop thee met zoetje
T. 2 bb tonijn, kop thee met zoetje
L. 2 bb makreel
T. 3 witte paaseitjes
T. banaan
T. lolly
D. macaroni met véél groenten
T. biogarde met banaan

Aangepast...

**Geplaatst**: 10-03-08 15:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:22

Jij bent lekker vissig vandaag chubby!

**Geplaatst**: 10-03-08 15:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:23

pfff ik wil iets lekkers!
maar heb mezelf een magere dag verplicht... om goed te maken voor het weekend... voel alweer een hangbuikje ontstaan, bah!
nog 13 dagen de tijd.... dus even wat strenger voor mezelf zijn!

**Geplaatst**: 10-03-08 15:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:25

Chubby schreef:
Mijn planning voor vandaag:
O. 2 bb tonijn, kop thee met zoetje
T. 2 bb tonijn, kop thee met zoetje
L. 2 bb tonijn
T. 3 witte paaseitjes
T. banaan
T. lolly
D. macaroni met véél groenten
T. biogarde met banaan

Weer aangepast... Nu je het zegt: kom niet aan de makreel toe omdat er genoeg tonijn in een blikkie zit Haha!

Laatst bijgewerkt door Chubby op 10-03-08 15:26, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-03-08 15:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:25

Ik ga deze week weer vis eten!! Vond die pangafilet echt lekker!

**Geplaatst**: 10-03-08 15:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:26

Merlijn steak is ook Vork

Niet zo duur, in het vriesvak te vinden!

Wij eten minstens 1x per week vis bij het avondeten..

**Geplaatst**: 10-03-08 15:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:28

IngLio schreef:
pfff ik wil iets lekkers!
maar heb mezelf een magere dag verplicht... om goed te maken voor het weekend... voel alweer een hangbuikje ontstaan, bah!
nog 13 dagen de tijd.... dus even wat strenger voor mezelf zijn!

Neem een winterwortel!
Ben je lekker lang mee bezig! Clown

**Geplaatst**: 10-03-08 15:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:28

Ik lust eigenlijk geen vis Chubby, ik ben het mezelf nu aan het 'leren eten' omdat het zo gezond is Lachen

**Geplaatst**: 10-03-08 15:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:31

een winterwortel? Nagelbijten / Gniffelen

die voer ik mijn paard, niet mezelf... ben geen fan van rauwe wortel... heb ik liever een komkommer....
hm ik heb nog een appel in mijn tas...

voor vanavond heb ik pasta in de planning, een kliekje van het weekend...

**Geplaatst**: 10-03-08 15:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:33

Chubby schreef:
Merlijn steak is ook Niet zo duur, in het vriesvak te vinden!

Wij eten minstens 1x per week vis bij het avondeten..

Wij eten ook min. 1 x per week vis. Meestal Tonijnsteaks Vingers aflikken

Het begint hier enorm te stormen!!!!!! Het huis trilt ervan. Ben vandaag vrij.......ik zag dat mijn collega's zondagdienst draaien omdat er geen water is. Net ff een filmpje bekeken van het ziekenhuis waar ik werk. Er rijden grote tankauto's heen met 35000 liter water om de voorraad aan te vullen. Op het nieuws werd gezegt dat onze gemeente ook zonder zit maar ik verneem er niks van!

Ik ga lekker vandaag!

O- 250 gram biogarde met een beetje suiker
T- Koffie met een plak heerlijke notenkoek Clown

L- 2 boterhammen met halvajam
T- Koffie met een rijstwafel
D- Tartaar met gekookte aardappelen, rode bietjes en nepjus
T- Biogarde

**Geplaatst**: 10-03-08 15:35

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:35

Heej allemaal!
BA vervelend van je maag. Wel super dat je nu wel afvalt, idd wel uitkijken dat het niet zo snel blijft gaan.
LJ, 10 kledingstukken Wow!

Jij hebt er zin in!
March, fijn dat je pup het goed doet! En zijn eerste zwemles al gehad Ach gut

Denice, stoer man een halve marathon!
Lastig dat er in groningen geen water is Clown

Ik lees een aantal slechte weekenden, die van mij was ook niet al te best qua eten. Wel super fijn gesprongen zaterdag op les. En zondag op mijn (onderlinge) L2 debuut was ik 2e met 186 punten Lachen

De rest ben ik vergeten, sorry Bloos

Ik heb vanmorgen al 2 paarden gereden, 45 min met Tayga gefietst en de stal helemaal uitgemest. En nu ga ik lekker de rest van de dag mijn essay maken Clown

vandaag:
0- 0,7 liter yoghurt + 2 x weetabix
L- 0,7 liter yoghurt + 2 x weetabix
t- 4 blokjes chocola
t- banaan + sinaasappel
A- zuurkool + spekjes + rookworst
t- 2 snack a jacks

**Geplaatst**: 10-03-08 15:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:37

Ik heb gezondigd.. ja ja, kon het weer niet laten

**Geplaatst**: 10-03-08 15:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:37

hier stormt het ook onwijs. paard kan er neit uit zo. hij wíl er niet eens uit zelfs! Clown

**Geplaatst**: 10-03-08 15:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:39

Wat een watje Tong uitsteken

Ik heb vanmorgen op de open vlakte gereden. Was wel al om half 9, toen was er nog niet zoveel wind als nu Knipoog

**Geplaatst**: 10-03-08 15:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 15:44

Hier is het momenteel droog. Ik denk dat mijn les dus gewoon door kan gaan.
Heb zondag weer wedstrijd en hoop mijn laatste twee punten te halen.
Daarnaast kan ik de kcal verbranding goed gebruiken, aangezien het avondeten volgens mij weer redelijk stevig is.