Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-07-06 15:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 15:05

*knuffel annetje*

Kleerkast uit aan het mesten, vandraag wat kleren gekocht:
rokje -> 36
3 tshirtjes van exprit -> M (en te denken dat ik daar anders de xxl van had)

*happy happy*

**Geplaatst**: 25-07-06 15:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 15:13

Een rokje in maat 36?? Nou, dan hoef je alles behalve te diëten toch! Verward

Mijn dag:
O: bakje magere aardbeien yoghurt
T: bakje magere aardbeien yoghurt
L: 3 bruine boterhammen
T: 2 bananen en wat yoghurt fruit snoepjes
A: zilvervliesrijst met kipfilet en Franse roerbakgroenten
T: ?
2.5 liter water

Uur gefietst, zometeen nog cardio en krachttraining (armen)

**Geplaatst**: 25-07-06 16:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 16:43

Belsje wat ben je veel afgevallen dan zeg Haha!

@ladyjoy: toch hoeft het niet altijd zoveel te zeggen. je kan net zoals belsje van een veel grotere maat zijn afgekomen en daar willen blijven. ik draag op dit moment ook een rokje in maat 36 omdat de probleemzone daarboven zit Haha!

**Geplaatst**: 25-07-06 16:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 16:56

Volges mij is dat toch foute maat hoor dat daarin staat Knipoog

. Maar het voelt wel leuk.

**Geplaatst**: 25-07-06 17:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 17:44

Haha def. update, ja ik verveel me een beetje Haha!

O: 2 grofvolkoren boterhammen/halvarine/kaas, beker groene thee
T: Appel
L: Grofvolkoren stuk brood met een in olijfolie gebakken eitje + beetje geraspte oude kaas, beker halfvolle melk
T: Grooote beker uiensoep, 3 stukjes knackebröt met kaas, 2 raketjes
A: Broccoli
T: verplichte TAART

**Geplaatst**: 25-07-06 18:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 18:11

VanillaQueen schreef:
@ladyjoy: toch hoeft het niet altijd zoveel te zeggen. je kan net zoals belsje van een veel grotere maat zijn afgekomen en daar willen blijven. ik draag op dit moment ook een rokje in maat 36 omdat de probleemzone daarboven zit

Hhmmm.. oke als jij het zegt. Ik heb alleen nog nooit van mn leven iets aangehad met maatje 36 of 38. Zit toch wel meestal op de 42 en voel me nu nog dikker dan eerst als ik dat lees..

**Geplaatst**: 25-07-06 18:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 18:17

ladyjoy schreef:
Een rokje in maat 36?? Nou, dan hoef je alles behalve te diëten toch!

Belsje is gewoon al super veel afgevallen, goed toch dat een maat 36 nu groot genoeg is! Haha!

**Geplaatst**: 25-07-06 18:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 18:18

Ja, het was ook een compliment hoor Knipoog

**Geplaatst**: 25-07-06 18:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 18:22

Nee oke, maar dat stukje dat je er achter aan typte.. Belsje had dat maatje niet altijd al Knipoog

**Geplaatst**: 25-07-06 18:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 18:24

Ach iedereen heeft zn eigen beweegredenen..of het nou om 2 of 200 kg gaat, je doet het uiteindelijk voor jezelf Haha!

Zo, en nou op naar die verjaardag om mn redelijk goeie dag te gaan verpesten :')

**Geplaatst**: 25-07-06 18:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 18:40

Oh, ik zie dit topic nu pas!
Ben al een maand aan het afvallen, maar tot nu toe is er nog maar 2 kilo van af Boos!

Daarom ga ik dit topic ook volgen en heb ik me ingeschreven op valtaf.nl. Zo ben ik er goed bewust van!
Vandaag gegeten:

O: twee bruine bammen met worst
L: Twee bammen met pindakaas (o . o. o.)
A: Kipfilet en snijbonen en een bakje fruit

Haha!

Edit: Volgens valtaf.nl is 5 uur computeren gelijk aan 518 calorieen verbranden... Gestoord

**Geplaatst**: 25-07-06 20:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 20:45

Huh dat geloof ik niet, anders zou ik de hele dag op Bokt blijven zitten en toch afvallen Haha!

O: Grote kom Fruit n Fiber met magere melk
T: -
L: Halve bak magere kwark (250gr) met wat zoetstof en een handje rozijnen erdoor, geroosterde bruine boterham met wat 20+ kaas en een beschuitje met wat Becel light
T: 2 mandarijntjes en een sinaasappel
L: 2 kipsaté met pindasaus een hoop verschillende salades + stokbroodjes, als toetje een bakje aardbeien met magere yoghurt

**Geplaatst**: 25-07-06 20:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 20:49

Zozo, 2x geluncht? Tong uitsteken

Heb jij (en de rest die het eet) eigenlijk de 'echte' Fruit N Fiber? Ik hoorde er pas over in dit topic, en ging het even opzoeken in de AH. Toen zag ik dat zij er ook een huismerk van hadden, en heb ik die gekocht. Overigens nog niet geprobeerd.

**Geplaatst**: 25-07-06 21:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 21:00

Oh eh foutje Clown

Ik eet inderdaad de 'echte', die van de AH is overigens ook goed te doen, alleen zijn de flakes iets anders, andere structuur.
Heb hem ook wel eens hoor, maar ben niet altijd bij de AH als ik boodschappen doe en koop ik dus de 'echte' omdat ze ergens anders natuurlijk geen AH merk hebben.

**Geplaatst**: 25-07-06 21:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 21:04

Hhmm oke.. ik ga het binnenkort eens proeven.. Eerst mn zak (AH) muesli opmaken Lachen

**Geplaatst**: 25-07-06 21:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 21:47

Echt heel erg... ik zag dat de weegschaal tot mijn grote verbazing 66,5kg aangaf ipv de 68kg die ik verwacht had. Als 'beloning' zit ik nu aan een heerlijke bak ijs, met slagroom Bloos

Wel flink zitten zweten vandaag met het stallen uitmesten. Sommige stallen waren gisteren dus écht niet gedaan en zondags worden ze nooit gedaan, dus kon ik heel wat kruiwagens uit 1 stal halen. Was ook 2 uur langer bezig dan normaal Scheve mond

**Geplaatst**: 25-07-06 22:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 22:19

Annetje wat een rotbericht hee!!*knuffel*
Bedankt overigens nog voor alle lieve reacties!! Ik ben er even niet geweest omdat ik nog meer slecht nieuws heb gekregen Boos!

Hagar staat (als gevolg van het drama) te koop...
Dat betekent een hoop slechte dingen in mijn eetpatroon, ik probeer het onmiddelijk te vergeten!! Vanaf morgen weer normaal Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-07-06 22:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 25-07-06 22:38

Annetje wat een rotnieuws Scheve mond

LittleAnn, neeee Verdrietig

wat een rotnieuws zeg, zitten we samen in hetzelfde schuitje, alleen gaat Mex verhuizen (december) Ach gut

**Geplaatst**: 25-07-06 23:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-07-06 23:01

He bah LA, het ene slechte nieuws op het andere Scheve mond

Ik begrijp dat dan je eetpatroon niet helemaal top is. Echt erg voor je Ach gut

**Geplaatst**: 26-07-06 09:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 09:15

Thanx meiden!! Ja sizzy, nou zitten we helaas in hetzelfde schuitje...Had jij niet al een ander paardje op het oog om te gaan verzorgen?
Planning:
o: allbran met magere melk
t: watermeloen
l: twee volkoren crackers met light kaas en light smeerkaas met tomaatjes
t: nectarine en sultana hartig
a: nog geen idee!

**Geplaatst**: 26-07-06 09:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 09:34

Huh wat rot! Maar Hagar zelf was toch niet 'de dader'?
n

O: 2 stukken volkoren knäckebröt met halvarine & jam en 1 met kaas
T: grofvolkoren plakje brood met jam
L: Veel uiensoep, gekookt eitje
T: Fruit iig
A: onbekend

Laatst bijgewerkt door fourth op 26-07-06 10:58, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 26-07-06 10:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 10:01

VQ waarom is het gebeurd met je paardencariere dan? Verward

Mijn planning:
o: bakje magere yoghurt met zonnatura jam en een appel erdoorheen
t: rijstwafel
l: twee ontbijtcrackers met jam of pasta ofzoiets
t: ?
d: tostie

Ik ga vandaag lekker helemaal niets doen Tong uitsteken

Ben net mijn bed uit, ga zo even een uurtje in de zon liggen bakken, douchen en naar mijn vriend toe omdat zijn moeder jarig is. Even naar de winkel en dat is dan mijn dagje *LOL*

**Geplaatst**: 26-07-06 10:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 10:24

Ga na een sabbatical year Clown

weer beginnen met een opleiding in september en daarvoor heul ver weg op kamers..en vrees dat ik daar echt geen tijd meer heb om te rijden, er zijn geloof ik ook niet echt mogelijkheden. Mag wel altijd blijven rijden op Des, maar goed, dat zal ook niet zo heel regelmatig zijn, ben niet van plan ieder weekend naar huis te komen etc.
Nja, tis niet voor eeuwig, ooit zal ik wel een eigen peerd hebben Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-06 10:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-06 10:28

Ik woon ook op kamers en ik heb ook een bijrijdpaardje, dus het kan zeker wel

LA, ja ik heb wel een ander paardje op stal aangeboden gekregen Lachen

Kun jij daar niet blijven verzorgen?

**Geplaatst**: 26-07-06 10:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-07-06 10:42

Misschien ga ik ook wel weer op zoek als ik daar een beetje gesettled ben. Maar het lijkt me echt heel lastig om school/werk én paard te combineren :/ Dat zou ook best weleens kunnen komen omdat ik nu gewend ben aan zoooveel tijd, over het algemeen Haha!