Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-03-08 09:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 09:25

Goeiemorgen Haha!

Wat een schatje March!

Onze honden komen wel bij officieele fokkers vandaan, broodfokkers trekken ons niet zo... Het incidentele nestje daar gelaten natuurlijk, dat kan iedereen overkomen. Haha!

Gisteren op concours geweest, ging harstikke goed. Net weekend gehad, ookal post ik nooit, meestal te druk voor.

Ontbijt: 2MB. 2x halvarine, 1x la vache qui rit (zoiets Tong uitsteken

) light, 1x vegetarische smeerworst. Actimel, Activia.
T: Smoothie, notenreep
Lunch: Salade oid
T: fruit
T: Magere yoghurt
Diner: ?

Vanavond eindelijk weer sporten! Go jij! Go jij!

@Denice: Stoer hoor!

**Geplaatst**: 10-03-08 09:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 09:33

denice; loop je nu al dan? en welke afstand kan je nu lopen?

**Geplaatst**: 10-03-08 10:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 10:09

word gek van de kramp in mijn maag. het ene moment heb ik nergens last van, terwijl ik het andere moment zowat dubbel sla van de pijn.

**Geplaatst**: 10-03-08 10:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 10:12

Zou je last kunnen hebben van een zweer? Ik merk dat ik ook vaker echt maagpijn heb als ik minder eet. Alsof m'n maagzuur dan meer kwaad kan aan de maagwand ofzo Clown

**Geplaatst**: 10-03-08 10:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 10:32

geen idee! kijk het nog wel even aan.

**Geplaatst**: 10-03-08 10:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 10:40

Goedemorgen dames!

Zo wat vervelend, zo'n lek in Groningen!! Veel succes voor de mensen die daar wonen Knipoog

**Geplaatst**: 10-03-08 10:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 10:58

mag deze week trouwens ook weer zonder krukken, maar na een relatief inspannend weekend met veel fietsen en wandelen doet het toch weer verrekte zeer!

**Geplaatst**: 10-03-08 11:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:12

benangelique schreef:
mag deze week trouwens ook weer zonder krukken, maar na een relatief inspannend weekend met veel fietsen en wandelen doet het toch weer verrekte zeer!

wel een beetje voorzichtig met je zelf zijn hoor Knipoog

**Geplaatst**: 10-03-08 11:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:13

BA, hoe gaat het met je merk je al wat verbetering nu je gestopt ben met die voedingsstoffen. Dus val je nu wel een beetje af.

**Geplaatst**: 10-03-08 11:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:16

ja, val heel goed af! eigenlijk een beetje te goed, want ben na 5 dagen al 1,5 kg kwijt! dit gaat volgens mij te hard, dus ik neem vanmiddag even contact op met de dieetiste.

**Geplaatst**: 10-03-08 11:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:17

verstandig, want wanneer heb je weer met haar afgesproken dan

**Geplaatst**: 10-03-08 11:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:18

25 maart hoef ik pas weer, maar ze had gezegd dat ik bij tussentijdse vragen of problemen altijd mocht bellen.
misschien komt die maagkramp daar ook wel van, al heb ik geen honger verder en eet ik tot ik vol zit.

**Geplaatst**: 10-03-08 11:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:20

Dat is wel heftig inderdaad BA..

Zou je me eens willen pben welke voedingsstoffen je nu achterwege laat? En met welke achterliggende gedachte?

**Geplaatst**: 10-03-08 11:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:38

1.5 kilo, dat is veel & snel BA! Misschien een beetje te snel Knipoog

Ik heb net 10 kledingstukken besteld bij de H&M, alles in maat S hihi. Dan moet ik wel extra mijn best gaan doen! Clown

**Geplaatst**: 10-03-08 11:52

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:52

goedemorgen!

Zoo denice, een halve marathon lopen puhh dat wordt hard trainen Knipoog

Doe je nu ook al aan hardlopen?

Wind, ja dat is lastig zonder water! gedoe... hopen dat het snel verholpen is

BA, wat vervelend dat je zo'n last van je maag hebt. Wel heel mooi dat je nu wel afvalt! Al gaat het nu wel erg snel misschien, maar ja even afwachten, misschien gaat het begin snel en volgende week wel wat langzamer...

LJ, haha ja inderdaad dan moet je wel erg je best doen, anders is t zonde van al die kleding! Knipoog

Mijn planning:

O: yoghurt met appel en beetje muesli
T: appel
L: 4 volkoren crackers, met halvajam, smeerkaas, ...
T: ontbijtkoek
D: zilvervliesrijst, koolvis, tomaten, paprika
T: ?

**Geplaatst**: 10-03-08 11:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:55

ik ga vanavond met een collega naar de ikea in amsterdam. wie weet wat redelijk gezond is en je kan eten bij de ikea (geen brood)

**Geplaatst**: 10-03-08 11:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 11:56

@LJ: lekker optimistisch Haha!

durfde vanmorgen niet te wegen... gister flink wat griekse stoofpot op met rijst en daarna heel lekker griekse yoghurt met walnoten en honing en baklava... Vingers aflikken

**Geplaatst**: 10-03-08 12:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:14

IngLio schreef:
@LJ: lekker optimistisch

durfde vanmorgen niet te wegen... gister flink wat griekse stoofpot op met rijst en daarna heel lekker griekse yoghurt met walnoten en honing en baklava...

Haha ja toch! Nou ja, ik heb bijna al mijn laatste kleren al in maatje S gekocht hoor! Alleen mijn skinny jeans zijn maat 40 ipv 38. Wil de aangekomen 2 kilo er alleen weer af.

Ik ga trouwens express niet meer op de weegschaal staan (tenminste, dat probeer ik, heb het nu al 4 dagen volgehouden).

**Geplaatst**: 10-03-08 12:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:17

Ik weeg mezelf regelmatig.. Bloos

Kleding kopen in een kleinere maat doe ik niet weer. Heb zelfs nog ongedragen spul in de kast liggen Bloos

Zal allang blij zijn als mijn gewone kleding weer past, heb nu werkelijk weinig wat draagbaar is..

**Geplaatst**: 10-03-08 12:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:17

Ik ging normaal ook (bijna) elke dag op de weegschaal hoor, het is alleen echt niet reël.

**Geplaatst**: 10-03-08 12:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:17

Ik weet het *zucht*

**Geplaatst**: 10-03-08 12:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:41

Ik sta ook elke dag op de weegschaal en kleding kopen koop altijd een maat te groot weet ook niet waarom ik dat doe.

**Geplaatst**: 10-03-08 12:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:43

die weegschaal is voor iedereen die met de lijn bezig is een hekel punt. je wéét dat je er niet dagelijks op moet, maar volgens mij doen heel veel mensen dat wel. ik helaas ook en soms zelfs 2x per dag.... gelukkig beinvloed het me verder niet, ben gewoon nieuwsgierig...

ukje, misschien koop je je kleding te groot omdat je je wilt verstoppen?

**Geplaatst**: 10-03-08 12:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:56

BA, ik durf dat pashokje al amper uit te komen als ik kleren koop en nu al helemaal niet meer.

**Geplaatst**: 10-03-08 12:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 10-03-08 12:56

Ik probeer 1 keer per week op de weegschaal te staan, al gebeurd het in de praktijk wat meer.
Ik moet zeggen dat ik het ook alleen doe uit nieuwsgierigheid. Ik pas er namelijk verder niets op aan.

Mijn dag tot nu toe:
optimel yoghurt bosvruchten
muesli
3 rijstwafels
appel
1 bruine pistolet ham en kaas
1 bruine pistolet rosbief

kcal 609