Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-08-16 23:30

Geplaatst: 10-08-16 23:30

Kwa prijs kun je ze beter bij de ikea kopen. Ik wist niet dat ze ze daar ook hadden XD

Zometeen even mijn salade met vis opeten. Ik was er om 19 uur aan begonnen maar moest toen gaan trainen met de hond. Het was een beetje gezellog dus nu pas thuis.
Gelukkig heb ik morgen middagdienst :p

Edit: toch maar niet gegeten.... heb compleet geen honger en ga me dan niet volstoppen. Toenstrax toch bijna 2 pangafilets naar binnen kunnen werken. Dan maar nauwelijks groenten vandaag, die eet ik morgen dan maar...

**Geplaatst**: 11-08-16 08:12

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 08:12

Gisteren had ik zo'n zin in een boterham met chocoladepasta, dus wat stond er deze ochtend?

Volle roomboter, chocolade (puur) en een eitje en zoooo lekker smeerbaar! Echt gezond zal het niet zijn, maar af en toe moet je wat comfortfood faken

**Geplaatst**: 11-08-16 08:59

Geplaatst: 11-08-16 08:59

Belsje schreef:
Gisteren had ik zo'n zin in een boterham met chocoladepasta, dus wat stond er deze ochtend?
Volle roomboter, chocolade (puur) en een eitje en zoooo lekker smeerbaar! Echt gezond zal het niet zijn, maar af en toe moet je wat comfortfood faken

Doe je boter onder je chocoladepasta? :')

Dat is nooit zo mijn ding geweest.

Maar geroosterd brood, half gesmolten boter en pure chocoladehagelslag

**Geplaatst**: 11-08-16 09:07

Geplaatst: 11-08-16 09:07

Sssssssst, we willen het hier ook niet hebben over verse melkwitte boterhammetjes zonder korst met roomboter en hagelslag O:)

Of geroosterde witte boterhammen met pindakaas, banaan en sambal O:)

Goed, het ontbijt zit er weer in; Griekse yoghurt met granolareep, aardbeien, blauwe bessen en Slimpie.
Voor de lunch heb ik een avocado + tomaat + teentje knoflook + kalkoenfilet mee. Vanavond dan toch maar eens aan de broccoli

**Geplaatst**: 11-08-16 09:22

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 09:22

Neenee, zelfgemaakte chocoladepasta, dus enkel boter, eitje en chocola. Dat is nog redelijk koolhydraatverantwoord

**Geplaatst**: 11-08-16 09:25

Geplaatst: 11-08-16 09:25

Belsje schreef:
Neenee, zelfgemaakte chocoladepasta, dus enkel boter, eitje en chocola. Dat is nog redelijk koolhydraatverantwoord

Hoe maak je dat? :oo

lijkt mij erg lekker

**Geplaatst**: 11-08-16 09:32

Geplaatst: 11-08-16 09:32

In Slimpie zit aspartaam.

**Geplaatst**: 11-08-16 09:34

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 09:34

Ik zal je straks de verhoudingen even opzoeken, maar het is gewoon chocola+boter+ei. En die is superlekker haha

Was jaren geleden dat mijn moeder die nog voor me gemaakt had

**Geplaatst**: 11-08-16 09:38

Geplaatst: 11-08-16 09:38

Quellian schreef:
Sssssssst, we willen het hier ook niet hebben over verse melkwitte boterhammetjes zonder korst met roomboter en hagelslag Of geroosterde witte boterhammen met pindakaas, banaan en sambal

Goed, het ontbijt zit er weer in; Griekse yoghurt met granolareep, aardbeien, blauwe bessen en Slimpie.
Voor de lunch heb ik een avocado + tomaat + teentje knoflook + kalkoenfilet mee. Vanavond dan toch maar eens aan de broccoli

Sorry

Ik had gisteravond maar een kipschnitzel, veul sla :')

aardappeldobbelsteentjes en aardbeien als toetje.

Lijstje vandaag:
O: 50 gram Skyr bosbessen.
T: geen idee maar vermoed een handje nootjes.
L: nog geen idee maar misschien iets van een hamburger (alleen het vlees

) oid.
T: nog geen idee
Avond: Snijboontjes met een varkenshaasjes, een paar aardappels en aardbeien

**Geplaatst**: 11-08-16 09:39

Geplaatst: 11-08-16 09:39

marleen_usar schreef:
In Slimpie zit aspartaam.

in veel dingen zit aspertaam, snap je punt niet helemaal geloof ik

**Geplaatst**: 11-08-16 09:44

Geplaatst: 11-08-16 09:44

Aspartaam is ook zo een dingetje
De 1 let er op, de ander niet
De 1reageert op zoetstoffen alsof Het suiker is, de ander niet
De 1 vind aspartaam evil, de ander niet

**Geplaatst**: 11-08-16 09:45

Geplaatst: 11-08-16 09:45

Ook hoi Marleen! En in mandarijnen zit vitamine C, goed om te weten

Ik heb mijn koolhydraatafkickdagje muahaha. Oke, ik geef toe, ik zie gewoon op tegen morgen en heb net een croissant gegeten. Ik heb normaal helemaal geen behoefte aan croissants maar ze hadden net op de radio over croissants en toen dacht ik "oh, die mag ik straks niet meer!" En plots wilde ik een croissant :')

maakt niet uit, zo'n drama is 1 croissant niet.
Wel jammer dat ik dankzij jullie nu ook zij heb in nutella... Jammer genoeg niet in huis, damn... :')

**Geplaatst**: 11-08-16 09:51

Geplaatst: 11-08-16 09:51

secricible schreef:
Ook hoi Marleen! En in mandarijnen zit vitamine C, goed om te weten

Weer iets geleerd! _O-

Helaas op het moment geen vit. C voor me, maar wel aspartaam!

**Geplaatst**: 11-08-16 09:55

Geplaatst: 11-08-16 09:55

Secricible :')

Van al dat praten over slechte dingen krijg ik er trek in :')

en met dank aan de kinderen hebben we het meeste nog in huis ook

ik hou me in, ik hou me in, ik hou me in.

Ik ben blij dat ik niet reageer op zoetstoffen

aspartaam vind ik, in beschaafde hoeveelheden, helemaal geen punt gelukkig.

**Geplaatst**: 11-08-16 10:03

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 10:03

Aspartaam heeft normaal gesproken niet mijn voorkeur, maar tijdens KHA ben ik er maar wát blij mee!

**Geplaatst**: 11-08-16 10:10

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 10:10

Ik hou van aspertaam

Aspertaam is de hemel voor ADHDers zoals ik die cola erg lekker vinden

**Geplaatst**: 11-08-16 10:12

Geplaatst: 11-08-16 10:12

Aspartaam is mijn beste vriendje

Vandaag:
O: adam's bread met home made chocopasta
TD: halve atkins reep pinda/caramel
L: salade met steak
TD: rest van reep
D: mama lupe wrap met mozarella/tomaat uit de oven omnomnomnomnom
TD: kaasjes

**Geplaatst**: 11-08-16 10:21

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 10:21

ik heb er persoonlijk geen moeite mee, zolang je niet overdrijft. Heb veel onderzoek over aspartaam gelezen, van beide partijen en ook volledig onafhankelijk onderzoek en ben voor mezelf tot de conclusie gekomen dat het onderzoek dat aspartaam veilig stelt voor mij echt vele male overtuigender is.

**Geplaatst**: 11-08-16 10:24

Geplaatst: 11-08-16 10:24

Belsje schreef:
O: adam's bread met home made chocopasta

Bedenk me ineens dat ik nog kha pizzabodemmix heb liggen, goed idee voor vanavond!!
Maak ik voor de mannen wel bodem met bloem, heb zat liggen om ze mee te beleggen, lekker! Beter dan broccoli

**Geplaatst**: 11-08-16 10:37

Geplaatst: 11-08-16 10:37

Quellian schreef:
Belsje schreef:
O: adam's bread met home made chocopasta

Bedenk me ineens dat ik nog kha pizzabodemmix heb liggen, goed idee voor vanavond!!
Maak ik voor de mannen wel bodem met bloem, heb zat liggen om ze mee te beleggen, lekker! Beter dan broccoli

Waar koop je dat dan?

Alles is beter dan broccoli :')

**Geplaatst**: 11-08-16 10:38

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 10:38

Had het hier besteld: http://www.bodyenfitshop.nl/afslanken/l ... gredienten

**Geplaatst**: 11-08-16 10:51

Geplaatst: 11-08-16 10:51

Quellian schreef:
Had het hier besteld: http://www.bodyenfitshop.nl/afslanken/l ... gredienten

Heldin

**Geplaatst**: 11-08-16 11:06

Geplaatst: 11-08-16 11:06

Vanavond eten man en kinderen wraps met mexicaans gehakt, tomaat, mais, sla, sour cream en salsa. Geen zin om vanalles te vervangen, dus ik eet gegrilde groenten en kipfilet.

**Geplaatst**: 11-08-16 11:07

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 11-08-16 11:07

heb je hem al eens gehad quellian? ben benieuwd hoe die is!

**Geplaatst**: 11-08-16 11:11

Geplaatst: 11-08-16 11:11

Net even naar de AH gerend voor cocktailgarnalen in knoflookolie en biefstuktapenade, had zowaar écht trek. Was good food!

Nee heb de pizza nog niet gegeten, de broodmix ook niet, heb ik ook nog liggen.