Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-01-14 18:41

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-01-14 18:41

Ik had vandaag teveel groente.....er was bijna niet door te komen..niet lekker.

**Geplaatst**: 16-01-14 20:03

Geplaatst: 16-01-14 20:03

Vanochtend , goed voor 3/4 liter :

Verse ananas
1/2 mango
1/2 kaki
spinazie
glas water

**Geplaatst**: 16-01-14 23:22

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-01-14 23:22

Klinkt lekker allemaal en ik zag dat er een nieuw iemand was welkom ik sta voorlopig ff stil met de smoothies bijna geen fruit meer in huis

**Geplaatst**: 17-01-14 10:18

Geplaatst: 17-01-14 10:18

Ik heb het boek binnen van Ditano, bedankt!!

Dat wordt brandnetels toevoegen aan mijn smoothie, muuuuhahaha!!

Vanochtend had ik dezelfde als gisteren met andijvie, die was erg lekker.

**Geplaatst**: 17-01-14 10:26

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 17-01-14 10:26

Haha wij paardenmensen kunnen genoeg brandnetels oogsten, gegroeid op verse paardenmest

Ik heb gele kiwi's gehaald gisteren en zit aan een smoothie van 1 peer, 3 gele kiwi's, water en spinazie. Dat is een stuk beter dan die van van de week met de groene kiwi's!

Goedemorgen trouwens

**Geplaatst**: 17-01-14 10:31

Geplaatst: 17-01-14 10:31

Girls girls! Ik zie nu pas jullie pb'tjes over het groene smoothie receptenboek! Ik heb het niet eerder gelezen sorry! Ik heb het in mn werkmail staan en mijn laptop op kantoor gelaten tot maandag dus dan kan ik het pas mailen naar de mensen die hem dan nog niet hebben

!!!

**Geplaatst**: 17-01-14 15:32

Geplaatst: 17-01-14 15:32

Stille meelezer meldt zich

Ik lees al stiekem een tijdje mee en heb vandaag mijn eerste smoothie gemaakt

Halve ananas, banaan, stengel bleekselderij, grote hand spinazie, chia, havermout en water.
Heerlijk!!

En gelijk genoeg voor meerdere dagen

**Geplaatst**: 17-01-14 16:34

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 17-01-14 16:34

een vraag, hoe groot is jullie blender.. want dat ik vanmorgen een smoothie wou maken leek deze wel te klein, ik had 150 gram spinazie, een glas water en dat ik dat wou malen liep het bijna over. Ik had de spinazie niet klein gesneden.. Mijn blender is iets meer dan 1 liter.. Daarna de spinazie verdeeld en in 2 keer de aardbeien en frambozen bij gedaan

**Geplaatst**: 17-01-14 17:30

Geplaatst: 17-01-14 17:30

Bonny_CT schreef:
een vraag, hoe groot is jullie blender.. want dat ik vanmorgen een smoothie wou maken leek deze wel te klein, ik had 150 gram spinazie, een glas water en dat ik dat wou malen liep het bijna over. Ik had de spinazie niet klein gesneden.. Mijn blender is iets meer dan 1 liter.. Daarna de spinazie verdeeld en in 2 keer de aardbeien en frambozen bij gedaan

Je kunt het water ook eerst weglaten en later vermengen met bv de halve inhoud van de blender. Overlopen geeft inderdaad een grote, groene bende!!!

**Geplaatst**: 17-01-14 17:59

Geplaatst: 17-01-14 17:59

ik zat ook al te denken om eventueel een andere te kopen met meer ruimte.

Wat voor blender raden jullie aan

**Geplaatst**: 17-01-14 18:27

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 17-01-14 18:27

Ik heb ook maar 1 liter. Ik gooi eerst de sinaasappel erin, daarop de aardbeien en dan de spinazie. Water had ik toegevoegd toen ik hem al in mijn drinkbeker had. Water erbij en even schudden.

**Geplaatst**: 17-01-14 20:11

Geplaatst: 17-01-14 20:11

Zo ..iedereen voorzien van een PDF

?
Succes ermee dames ...

Ziet er smakelijk uit je smoothie Fnanne

.

In de boeken van Victiria Boutenko staan ook diverse recepten met "eetbare onkruiden"
Wizz99 .
Geprobeerd heb ik het ook nog niet .

Vanochtend had ik :
kleine banaan
handje goij bessen
1/2 kaki
2 kiwi,s
Restje spinazie , restje eikenblad sla opgevuld met rucola .

**Geplaatst**: 18-01-14 10:50

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-01-14 10:50

Vandaag spinazie, kiwi en appel met wat water. Is erg lekker ! Alleen de structuur steekt een beetje in mijn keel. Denk van de appel.

**Geplaatst**: 18-01-14 11:04

Geplaatst: 18-01-14 11:04

ditano schreef:
In de boeken van Victiria Boutenko staan ook diverse recepten met "eetbare onkruiden"
Wizz99 .
Geprobeerd heb ik het ook nog niet .

Laat je weten of het wat was? Dan probeer ik het daarna

! Wel goedkoop, brandnetels en paardenbloemen in je groene smoothie

Vanmorgen had ik:
1 geperste sinaasappel
1 peer
2 gele kiwi's
Spinazie
Water

Iemand wel eens dadels in een smoothie gedaan?

**Geplaatst**: 18-01-14 11:36

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-01-14 11:36

ik vind het ook een raar idee paardenbloemen.. brandnetel thee dan wel vaker gedronken..

zojuist een nieuwe blender besteld, de philips 2095.. schijnt een fijne te zijn en nu van 95,- voor 64.99 bij de bcc.. kan ook ijscrushen enzo dus lijkt me wel praktisch

**Geplaatst**: 18-01-14 11:40

Geplaatst: 18-01-14 11:40

@Bonny ; Ik heb de HR2096 van Philips ...is een heul fijne blender

.

@Wizz ...Proberen ga ik het zeker ..alleen wanneer

..
Maar ik laat het je weten .

Vandaag :
1 Kaki
2 kiwi
zak rucola melange leeg gemaakt .

Vandaag dus eerst maar nieuw "groen voer" inslaan

**Geplaatst**: 18-01-14 11:49

Geplaatst: 18-01-14 11:49

ditano schreef:
@Wizz ...Proberen ga ik het zeker ..alleen wanneer ..
Maar ik laat het je weten .

Vandaag dus eerst maar nieuw "groen voer" inslaan

Nou nog een paar maandjes en we kunnen in de tuin, de vrije natuur en op de paardenwei groenvoer inslaan

**Geplaatst**: 18-01-14 11:56

Geplaatst: 18-01-14 11:56

..Yep ..paardenbloemetjes plukken op de wei ...en lekker brandnetels

.
Tuin heb ik niet , dus moet het echt bij de paarden vandaan halen ....

**Geplaatst**: 18-01-14 12:22

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-01-14 12:22

Kunnen wel een 'groene

meeting' houden, gaan we gezellig samen plukken. Grapje

**Geplaatst**: 18-01-14 12:55

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-01-14 12:55

En hoe maken jullie die paardenbloemen dan schoon.. Voor zelfde geld heeft er een beest op geplast

**Geplaatst**: 18-01-14 14:30

Geplaatst: 18-01-14 14:30

Wizz99 schreef:
Kunnen wel een 'groene meeting' houden, gaan we gezellig samen plukken. Grapje

Gezellig ..gaan we samen de natuur in ...

@ Bonny_CT ..alleen in een beestloze tuin plukken ??

**Geplaatst**: 18-01-14 15:24

Geplaatst: 18-01-14 15:24

Hai allemaal, ik ben ook al een tijdje aan het meelezen.
Ik dronk al een tijdje fruitsmooties maar nu ook groene smooties.
Mijn favoriet
Melk, spinazie, ananas,mango en peer
mjammie

**Geplaatst**: 18-01-14 15:32

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 18-01-14 15:32

Ik heb een Philips HR2000, een prima basic dingetje, kan ook ijs crushen, maar ik heb wel het idee dat hij wat vermogen mist. Je begint heel snel zo'n aparte lucht te ruiken als hij even flink moet werken. Maar tot nu toe heeft ie me nog nooit in de steek gelaten

**Geplaatst**: 18-01-14 16:18

Geplaatst: 18-01-14 16:18

Bonny_CT schreef:
En hoe maken jullie die paardenbloemen dan schoon.. Voor zelfde geld heeft er een beest op geplast

Nja wie zegt dat er niks over de gewassen die je in de supermarkt koopt geplast heeft? Hehe! Ik zou ze niet naast het hondenuitlaatveldje plukken eerlijk gezegd nee

**Geplaatst**: 18-01-14 16:19

Geplaatst: 18-01-14 16:19

Xantha schreef:
Hai allemaal, ik ben ook al een tijdje aan het meelezen.
Ik dronk al een tijdje fruitsmooties maar nu ook groene smooties.
Mijn favoriet
Melk, spinazie, ananas,mango en peer
mjammie

Ook welkom! Nou nog proberen in de toekomst de melk te vervangen door water, mango en peer zijn ook mijn favorieten!