Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-10-13 09:21

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 13-10-13 09:21

Haha, oh, echt? Nou dan ga ik ook maar eens proberen om het weg te laten en zien wat het resultaat is...

**Geplaatst**: 14-10-13 20:26

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 14-10-13 20:26

misschien havervlokken in je bal???

**Geplaatst**: 22-10-13 11:13

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 22-10-13 11:13

Ik heb net het boek Gezond Genieten binnengekregen, het ziet er iig heel erg mooi uit. Ben benieuwd. Ik wil rustig aan zoveel mogelijk gaan overschakelen op AA.

**Geplaatst**: 22-10-13 12:33

Geplaatst: 22-10-13 12:33

Gisteren voor het eerst kokosolie gekocht. Wat een fijn spul! Heb er gelijk een potje mee gevuld om als dag/nachtcreme te gebruiken. Ermee spoelen na het tandenpoetsen is heel goed, en je kunt het zelfs als deo gebruiken (tip van Amber).

En dan nog bakken en braden natuurlijk... haha!

Ik las ook iets over door de smoothie doen, dat heb ik gedaan, maar dat vond ik géén succes. De smoothie (yoghurt, spinazie, banaan, aarbei, zaden, noten en chiabessen) kreeg er een hele vettige textuur van. Blaaaahhhhh...

Ik zit het nu tegen heug en meug op te eten omdat ik de inhoud te duur vind om weg te gooien, maar ik vind het he-le-maal niets! haha!

*eet weer even verder met heule lange tanden*

EDIT: heb het toch maar weggegooid... -O-

ga nu maar aan mn gekookte eitjes

**Geplaatst**: 22-10-13 13:21

Geplaatst: 22-10-13 13:21

Kokosolie als deo? Gewoon onder je oksel smeren en that's it..?

Edit: http://www.kokos-olie.nl/nieuws-wetensc ... -deodorant .

Olie in je smoothie lijkt me ook smerig.

**Geplaatst**: 22-10-13 13:36

Geplaatst: 22-10-13 13:36

Dani_ schreef:
Kokosolie als deo? Gewoon onder je oksel smeren en that's it..?

Edit: http://www.kokos-olie.nl/nieuws-wetensc ... -deodorant .

Olie in je smoothie lijkt me ook smerig.

it that simple!

ik las wel ergens de tip om er een drupje lekker ruikende hysterische olie doorheen te doen. Dan ruik je pas écht lekker.

Net als dat je ermee wilt spoelen na het tandenpoetsen. Een beetje eucalyptes of munt/mintolie maakt dat natuurlijk ook nóg fijner.

**Geplaatst**: 22-10-13 14:08

Geplaatst: 22-10-13 14:08

Leuk.

Ik ben allemaal glazen potjes aan het bewaren om dingen zelf te gaan maken. Bodycreme, scrub, nachtcreme etc. Heb ik super veel zin in!

**Geplaatst**: 22-10-13 17:10

Geplaatst: 22-10-13 17:10

Ga ik ook proberen, kokosolie als deo. Ben overal allergisch voor en okseltjes stinken toch wel eens

Kokosolie om te frituren, iemand dat al eens gedaan? Ik krijg een beetje de gedachten dat het gefrituurde naar kokos gaat smaken. Ik heb gelezen dat met koud geperste olie het heel slecht is om die te verhitten vandaar mijn vraag. Ik gebruik altijd zonnebloemolie om mijn home made patatjes te bakken. Maar las ergens dat er dan schadelijke oxidatieproducten en vetzuurradicalen (heb het over getypt)

Voor de gene die hulpzaam waren in de zoektocht naar de gluten vrije broodmix die ik heerlijk vond en niet meer kan vinden. Ik heb het etiket gevonden in een oud kookboek (was die een tijd kwijt) en daar stond Flinn no-glute op.

Via google kom ik op Florine no gluten meel. Andere naam, zelfde ingrediënten. (zit helaas wel suiker in -O-

)

Iemand nog een idee om tamme kastanjes klaar te maken?

**Geplaatst**: 23-10-13 08:03

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 23-10-13 08:03

Kokosolie als deo, geeft dat geen vette vlekken in je kleding?

**Geplaatst**: 23-10-13 08:08

Geplaatst: 23-10-13 08:08

Ethelate schreef:
Kokosolie als deo, geeft dat geen vette vlekken in je kleding?

Nope, want je doet maar een beetje en het trekt in.

Frituren doe ik thuis nooit, maar ik zou dat wel een duur grapje vinden denk ik... het potje dat ik nu gekocht heb kostte 8,95 en ik denk dat er heel wat potjes nodig zijn om een beetje frituurpan te vullen.

Daarentegen zou je er wel 2 jaar mee kunnen frituren met alleen maar uitzeven dus misschien brengt het zijn centjes toch wel op....

**Geplaatst**: 23-10-13 10:23

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 23-10-13 10:23

misschien voor frituren rijstolie gebruiken?
heeft ook een hele hoge verbrandigstemp

**Geplaatst**: 16-12-13 16:51

Geplaatst: 16-12-13 16:51

Er is al zo lang niet gereageerd, hoe gaat het gezonde eten bij iedereen?

**Geplaatst**: 16-12-13 21:36

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 16-12-13 21:36

Eigenlijk gaat het best goed, ik probeer regelmatig iets lekkers en gezonds te bakken. Nu nog even nadenken over een gezonde kerstmaaltijd.

**Geplaatst**: 17-12-13 10:31

Geplaatst: 17-12-13 10:31

Met ups en downs.

Zaterdag koken voor en met vriendinnen en ik doe het dessert. Nog ideeën voor een lekker en verantwoord nagerecht?

**Geplaatst**: 17-12-13 10:35

Geplaatst: 17-12-13 10:35

afgelopen week een heel slechte Amberweek gehad, weinig geslapen en slecht gegeten (lees: snacks uit de frituur). Donderdagnacht een optreden gehad in Leeuwarden, dus vrijdag maar eens een voedzame maaltijd gemaakt. Dit is nu een van mijn favorieten. Avocado in stukjes, stukjes wortel, stukjes appel met schil, walnoten, feta kaas verkruimeld en een kneepje citroen. Heerlijk! Vooral omdat ik eigenlijk geen avocado lust...en ik het zo wel lekker vind.

**Geplaatst**: 17-12-13 11:08

Geplaatst: 17-12-13 11:08

http://www.ah.nl/allerhande/#/recepten/ ... jgen+honin

Lekker en volgens mij best Amber verantwoord

**Geplaatst**: 17-12-13 11:10

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 17-12-13 11:10

Oe lekker die vijgen!

Hier gaat het ook matig. Ontbijt en avondeten zijn goed, maar ik moet gewoon zelf lunch meenemen én meer bewegen want dat hoort er ook bij

**Geplaatst**: 17-12-13 11:57

Geplaatst: 17-12-13 11:57

Dani_ schreef:
Met ups en downs.
Zaterdag koken voor en met vriendinnen en ik doe het dessert. Nog ideeën voor een lekker en verantwoord nagerecht?

Ik vind chocomousse van avocado altijd heerlijk

http://www.beginspiration.nl/chocolade-mousse/ Je kunt er ook een banaan doorheen doen voor het zoete, maar als je chocolade gebruikt (ik gebruik zelf vaak gewoon cacaopoeder) is dat denk ik niet nodig.

**Geplaatst**: 17-12-13 13:06

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 17-12-13 13:06

Dank jullie wel! Ga er vanavond naar kijken!

**Geplaatst**: 20-12-13 09:39

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 20-12-13 09:39

Many, dank je wel! Ik ga de chocomousse maken morgen!

**Geplaatst**: 22-01-14 21:53

Geplaatst: 22-01-14 21:53

Iemand de tip om na de feestdagen weer goed te starten? Heb net een pak pim's op _-:(

**Geplaatst**: 23-01-14 14:25

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 23-01-14 14:25

Ik ben nu haar boek "Eet jezelf mooi, slank en gelukkig" aan het lezen.
Enorm interessant! Dingen die ik lekker en haalbaar vind probeer ik ook toe te passen op mijn eetpatroon

.

**Geplaatst**: 23-01-14 15:35

Geplaatst: 23-01-14 15:35

Esther_ schreef:
Iemand de tip om na de feestdagen weer goed te starten? Heb net een pak pim's op

Gewoon niet meer in huis halen...

**Geplaatst**: 23-01-14 15:59

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 23-01-14 15:59

Precies. Niet kopen.
Zelf baksels maken zonder suiker ed. Wel wat werk maar je bent wel wat zuiniger met opeten

**Geplaatst**: 23-01-14 16:18

Re: Amber Albarda, gezond eten!

Geplaatst: 23-01-14 16:18

Wij hebben op 6 januari weer gezegd: nu is het klaar en gaan we weer streng beginnen. Dan sluipen er later altijd weer wat lekkere dingen tussen die niet echt verantwoord zijn natuurlijk, maar na de kerstvakantie doen we weer even een omslag naar gezond

Nomineer dit bericht ×