Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-01-14 12:01

Geplaatst: 15-01-14 12:01

Wizz99 schreef:
Ik heb van mijn collega het boek 70 groene smoothie recepten gekregen. Is mooi opgedeeld van beginners naar meer gevorderde groene smoothie drinkers.

Vanmorgen 1 peer, diepvries aardbeien, water en spinazie. Die was ook erg goed te doen

Oh leuk! Is het de moeite waard?

**Geplaatst**: 15-01-14 12:04

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 12:04

Ook een leuke gevorderden smoothie: http://www.degroenemeisjes.nl/recept-gr ... evorderden

**Geplaatst**: 15-01-14 12:12

Geplaatst: 15-01-14 12:12

Ik heb net een super lekkere smoothie naar binnen zitten werken!
Heb er van zitten genieten en ik heb nog een beetje over voor een ander moment op de dag!
Dit is ook de eerste keer voor mij als ontbijt, de vorige waren als lunch.

Handje sla
Halve mango ( bevoren )
3 schijfjes ananas
1,5 perzikken
Lijnzaad
Chia zaad
Water

Jammieee

**Geplaatst**: 15-01-14 15:04

Geplaatst: 15-01-14 15:04

Klinkt erg lekker inderdaad!

Ik had vanochtend:

Twee handen boerenkool
Halve avocado
Halve sinaasappel
1 banaan
1 kiwi
Handje gojibessen
Eetlepel chia
Eetlepel lijnzaad
Eetlepel honing

Ook erg lekker!

**Geplaatst**: 15-01-14 15:38

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 15:38

Ik had vanmorgen een smoothie met boerenkool, een sinaasappel, een banaan en een kiwi. Verder 200 ml water.

**Geplaatst**: 15-01-14 15:50

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 15:50

Bij mij wordt het met boerenkool niet 'smooth' maar blijft het brokkelig
De kinderen gruwelen ervan
Spinazie ed maakt mijn blender wel glad

**Geplaatst**: 15-01-14 16:14

Geplaatst: 15-01-14 16:14

Hoe doen jullie het trouwens met die bosvruchten en dergelijke?
Ik zie dat de meeste mensen ze ingevroren gebruiken, maar kopen jullie die ook gewoon vers in de winkel en vriezen ze dan in? of is er al een ingevroren versie in de winkel?
Doen jullie ze veel inslaan in het seizoen en dan een grote hoeveelheid bewaren?
Want ik vind die kleine bakjes voor bv. frambozen voor €3,- echt super duur..

**Geplaatst**: 15-01-14 17:02

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 17:02

Mijn halve diepvries zit vol bramen omdat ik er 's zoners heel veel in de tuin heb, te veel om dan op te eten.

**Geplaatst**: 15-01-14 17:03

Geplaatst: 15-01-14 17:03

[***] schreef:
Bij mij wordt het met boerenkool niet 'smooth' maar blijft het brokkelig
De kinderen gruwelen ervan
Spinazie ed maakt mijn blender wel glad

Dat heb ik ook met de boerenkool.
Dan ga ik morgen denk ik maar voor de spinazie.

**Geplaatst**: 15-01-14 18:24

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 18:24

net de 1e groene smoothie gemaakt

babysla
mandarijn
banaan
advocado
chiazaad
lijnzaad
goijibessen

was erg lekker

**Geplaatst**: 15-01-14 18:38

Geplaatst: 15-01-14 18:38

daphnenatas schreef:
Hoe doen jullie het trouwens met die bosvruchten en dergelijke?
Ik zie dat de meeste mensen ze ingevroren gebruiken, maar kopen jullie die ook gewoon vers in de winkel en vriezen ze dan in? of is er al een ingevroren versie in de winkel?
Doen jullie ze veel inslaan in het seizoen en dan een grote hoeveelheid bewaren?
Want ik vind die kleine bakjes voor bv. frambozen voor €3,- echt super duur..

Ik heb een grote zak in de vriezer liggen met gemengd rood fruit. Blauwe bessen, frambozen, aardbeien etc. Koop je gewoon zo kant en klaar bij de Lidl.

En de AH heeft ze ook.

**Geplaatst**: 15-01-14 18:46

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 18:46

Mag ik mij hier ook melden? Ik heb net een blender besteld en zodra ik die binnen heb ga ik ook beginnen met groene smoothies. Heb er vandaag wat gedronken op de Horecava en dat beviel mij best prima!

Doen jullie dit als ontbijt/lunch? En vult het hetzelfde als een boterham bijvoorbeeld?

**Geplaatst**: 15-01-14 18:55

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 18:55

Als ontbijt, maar heb er toevallig vandaag ook één als avondeten genomen.

**Geplaatst**: 15-01-14 19:00

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 19:00

De jumbo heeft doosjes in de vriezer met blauwe bessen, bosvruchten ed

Heeft iemand hier een slowjuicer?

**Geplaatst**: 15-01-14 19:17

Geplaatst: 15-01-14 19:17

Dani_ schreef:
Goh het wordt druk hier, gezellig!

Helemaal mee eens ...het topic loopt lekker door

.

Voor wie wil , ik heb nog een recepten boek als PDF bestand met 50 groene smoothie
recepten van Marjolijn Verkaik .
Wie wil moet maar z,n/haar email adres Pb,en .

Leuke link trouwens Dani ...de "groene meisjes "

@ [***] : boerenkool is idd wat harder qua blad , hoeveel toeren maakt je blender ?

@daphnenatas ; het liefst heb ik de frambozen etc ook vers ...is zooo lekker .
Alleen vind ik die kleine bakjes ook veel te duur .
Dus ook ik heb fruit uit de vriezer ...op het moment tropische vruchten .

@ Nann__ Welkom bij de groene meisjes

Ik ontbijt idd groene smoothie ,s ...

**Geplaatst**: 15-01-14 22:51

Geplaatst: 15-01-14 22:51

Dani_ schreef:
Wizz99 schreef:
Ik heb van mijn collega het boek 70 groene smoothie recepten gekregen. Is mooi opgedeeld van beginners naar meer gevorderde groene smoothie drinkers.

Vanmorgen 1 peer, diepvries aardbeien, water en spinazie. Die was ook erg goed te doen

Oh leuk! Is het de moeite waard?

Voor de mensen die interesse hebben, gewoon ff je mailadres pb'en, het is een pdf'je

Over de kiwi, ik hou sowieso meer van gele kiwi's. Heb ze gezien in de supermarkt vandaag! Duur! Maar ga ze toch maar halen van de week denk!

**Geplaatst**: 15-01-14 22:54

Geplaatst: 15-01-14 22:54

ditano schreef:
Dani_ schreef:
Goh het wordt druk hier, gezellig!

Helemaal mee eens ...het topic loopt lekker door .

Voor wie wil , ik heb nog een recepten boek als PDF bestand met 50 groene smoothie
recepten van Marjolijn Verkaik .
Wie wil moet maar z,n/haar email adres Pb,en .

Ik loop alweer achter zie ik, de mijne is dezelfde

**Geplaatst**: 15-01-14 22:54

Geplaatst: 15-01-14 22:54

Volgens mij had de Lidl de gele kiwi's in de aanbieding!

**Geplaatst**: 15-01-14 23:03

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 23:03

Dan toch ook maar even bij de lidl kijken.. Die zijn zoeter toch dan de groene?

**Geplaatst**: 15-01-14 23:09

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 23:09

Kiwi Gold is wat zoeter en milder van smaak. Ik vind ze lekkerder dan de kiwi Green.

**Geplaatst**: 15-01-14 23:13

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 23:13

Ik vind de groene juist weer lekkerder, vind dat er wat meer pit in zit

Maar als je van zoet houdt is de Gold echt een aanrader!

**Geplaatst**: 15-01-14 23:17

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 15-01-14 23:17

Ja, ben dol op zoet!!

**Geplaatst**: 16-01-14 11:21

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-01-14 11:21

dan ga ik dat ook eens proberen

**Geplaatst**: 16-01-14 13:57

Geplaatst: 16-01-14 13:57

Vanochtend:

Andijvie
Avocado
Banaan
Kiwi
Sinaasappel
Gojibessen
Chiazaad
Lijnzaad
Curcuma
Honing

**Geplaatst**: 16-01-14 17:05

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 16-01-14 17:05

Vanochtend had ik sinaasappel, spinazie, aardbeien en frambozen. Was een beetje dik dus nog wat water toegevoegd. Volgens een collega is kiwi met appel en spinazie ook lekker dus die gaan we morgen proberen !