Gisteren:
O: 2 volkorenboterhammen hagelslag
T: Krentenbol
L: Lunchsalade Italiaans (AH) en een triangel met kip-zoete ui salade
T: B&F proteïnereep
A: Vleesspies, varkensfiletlapje en een visspies, stokbroodjes heks'nkaas en 200gr cherrytomaten
T: 2 radler 0.0, 2 glazen witte wijn en een stuk droge worst
B: 11km hardlopen
Vandaag:
O: Volle yoghurt met perzik en lijnzaad
T: -
L: Kipnuggets en een cola
T: 2vk beschuit aardbeien
T2: Turks brood met heks'nkaas, 2 speciaalbiertjes
A: Volkorenwrap met kidneybonen, kipfilet, tomaat, sla en een beetje mayonaise. 2 glazen droge witte wijn
T: Wijn en chips
B: -