Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-02-08 18:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 18:46

Die bach druppels helpen wel goed op zich hoor. Maar ik weet niet wat het is, klap gewoon dicht ofzo, gewoon stom bezig, balen, maja, kan er nu niks meer aan veranderen Clown

Net wel ff lichtelijk over de piss Bloos

En nu gewoon een beetje down Scheve mond

Oei dat is flink balen ja! Ben je al bij de dokter geweest? Ach gut

**Geplaatst**: 28-02-08 18:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 18:46

voor de liefhebbers. ik heb even wat neergekalkt na de zoveelste ruzie hier in huis omtrent nouja lees maar als je het leuk vindt http://noorsa.valtaf.nl/index.php?pxd=. ... rent=diary

**Geplaatst**: 28-02-08 18:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 18:48

nee, ben niet bij de dokter geweest. wel bij de sporttherapeut. hij zegt dat ik rust moet houden, maar dat gaat wat lastig met een baan waarin je de hele dag loopt en staat en een paard....

kan me voorstellen dat je helemaal pissed bent, je voelt je zo dom en machteloos.
wat jij hebt met autorijden heb ik met paardrijwedstrijden. ga dan heel anders rijden dan normaal met het gevolg dat het mis gaat...

**Geplaatst**: 28-02-08 18:52

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 18:52

Ja idd! Had echt zoiets van jeus wat ben ik een stomme muts Clown

En nu nog wel Bloos

Weet dat ik niet zo negatief moet denken, maar krijg het er nu ff niet uit Bloos

Heb me daar wel flink gehouden, maar thuis toch wel ff zitten janken hoor Bloos

Ben echt zooo gek op autorijden en wil zooo graag mn rijbewijs en ik kan het en dan doe ik het niet Scheve mond

Ruzie is nooit leuk ukje Ach gut

Ik zal straks even rustig lezen

Heb je niet zo'n steunding voor om je knie dan tijdens het werk ofzo? Mss toch even langs de dokter? Zou wel balen zijn als je niet mee kan doen Scheve mond

**Geplaatst**: 28-02-08 18:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 18:54

Dames, please commentaar op mijn dag, vinden jullie het goed zo?

**Geplaatst**: 28-02-08 18:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 18:56

Is toch netjes LA? Lachen

**Geplaatst**: 28-02-08 19:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:07

LA; je hebt het heel goed gedaan!
zulke dagen kunnen niet anders dan goed zijn voor je.

**Geplaatst**: 28-02-08 19:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:09

ukje als ik onderstaande op je weblog lees, krijg ik wel een beetje kippenvel! als jij met een pak yoghurt gemiddeld een dag of 10 doet (en soms nog langer!), dan eet je maar 100 ml per dag!
ik doe maar 3 dagen met een pak....

Ik heb 6 van de 7 dagen in de week ruzie met me moeder over eten en dan gaat het meestal over dat ze teveel eten in huis haalt ja als je bedenkt dat ik met een pak yoghurt zon ander halve tot 2 weken kan doen moet ze altijd wel dat wat teveel is weggooien.

**Geplaatst**: 28-02-08 19:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:11

Ziet er volgens mij goed uit hoor LA, zeker niet te weinig en niet teveel toch en aangezien jij nu zoveel beweegt met je lessen kan het volgens mij geen kwaad een keertje wat meer. moet wel zeggen dat ik moet wennen dat jij warm eten eet bij je lunch en als avond eten eigenlijk luncht

trouwens weet een van jullie wat lekkers om morgen te eten moet morgen al warm eten tijdens de lunch aangezien ik s'avonds ga spinnen en me moeder wil dat ik wel een goede bodem leg.

**Geplaatst**: 28-02-08 19:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:13

als ik 's avonds moet hardlopen, eet ik ook het liefste warm tussen de middag. voor het lopen is niet prettig en daarna heb ik geen honger meer, vandaar.
ik kies er meestal voor om tussen de middag dan een pasta of iets met rijst te eten. is ook makkelijk verteerbaar en levert veel energie.

**Geplaatst**: 28-02-08 19:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:13

ik weet dat ik om te Huilen

ben met eten

maar er is al wel lichte verbetering

2 maanden geleden
O: 100ml sinaasappelsap met 2 el yoghurt
T: 2 mandarijnen en sultana koekje
L: 1 boterham met 5 g kaas of mespunt jam
A: 50 g aardappelen/rijst/pasta, 100 gr groente, halve burger of klein stukje vis

nu ( nog steeds te weinig )
o: bakje activia
T: 1 appel of 4 mandarijnen en sultana
L: 2 boterhammen met normale plak kaas of halva jam of appelstroop
T: sultana of nog stuk fruit of handje dropjes ofzo
A: 100 g aardappels/pasta/rijst, gewone hele burger of goed stukje vis, en normale portie groente

ik snoep nu ook weer wat vaker. en binnekort ga ik weer een stukje chocola proberen en misschien in de toekomst kan ik mijn zelfgebakken taarten proeven.

Laatst bijgewerkt door ukje op 28-02-08 19:24, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-02-08 19:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:20

probeer ook niet te stoppen met de dieetiste uk!
laat je ouders contact opnemen met de huisarts en je laten doorverwijzen naar een kliniek voor eetstoornissen. nu is er nog wat aan te doen!

**Geplaatst**: 28-02-08 19:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:25

ben, mijn vader is huisarts dus ik heb ookal geboft met de dietiste kon er zonder verwijsbrief terecht dezelfde dag dat me ouders belde en ik ga binnekort waarschijnlijk ook naar een spycholoog die me 5 jaar geleden ook al heeft geholpen.

**Geplaatst**: 28-02-08 19:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:26

heeft die psycholoog je toen goed kunnen helpen?

**Geplaatst**: 28-02-08 19:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:29

Toen wel maar ja dat waren wel wat andere problemen hoewel ik steeds meer het idee heb dat ik mede door wat er op de lagere school is gebeurd nu zo erg mezelf kapot aan het maken ben

**Geplaatst**: 28-02-08 19:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:32

dan lijkt het me inderdaad goed om met die psycholoog gaat praten, vooral omdat je al bekend bij hem bent.
moeilijk allemaal hoor, kan me voorstellen dat je flink worstelt met jezelf.

**Geplaatst**: 28-02-08 19:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 19:56

@ukje: bah, weer ruzie thuis? en idd al verbeterd! maar niet stoppen denk ik ook eerlijk gezegd.
@angelique: mmm, wat wendy zegt is zo gek nog niet. topsporters zie je er ook mee aanlopen

een steunverband
ding..
@LA: netjes hoor

*net een paaseitje op Vingers aflikken

*

**Geplaatst**: 28-02-08 20:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 20:03

Jammer dat je, je rijbewijs niet hebt gehaald Wendy! Maar volgende keer beter.
Fijn dat je wel al iets op de betere weg bent Uk, ik denk dat he idd naast de dieetiste goed is om met een psygoloog te praten!

Gister vet leuk feestje gehad en van het bier afbleven. Wel een leuke franse jongen ontmoet Knipoog

M'n computer gaat binnenkort down denk ik, maar mn virusscan kan geen virus vinden.
Mijn dagje:
O: cornflakes
L: 4 crackers met kaas/honing
Fitness
t: appel
A: pasta met tomaat en mozarella

**Geplaatst**: 28-02-08 20:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 20:25

Vind 't 'n erg magere dag Lieke!

**Geplaatst**: 28-02-08 20:39

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 20:39

Tips voor lunch tussen de middag warm eten? gewoon wat je normaal ook eet Lachen

Ja het is even heel anders, maar ik wil niet meer terug naar savonds warm eten hoor! Ik slaap beter met een niet zo'n volle maag, en ik heb geen trek meer smiddags, die dip ken ik eigenlijk ook niet meer....Ik eet dan doordeweeks elke dag het vegetarische eten, dus groenten, vegetarisch iets en bijvoorbeeld bami, rijst, aardappelpuree nog wat peulvruchten etc....

**Geplaatst**: 28-02-08 21:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 21:08

mm heb net te horen gekregen dat ik dit wekend voor mijn verjaardag 3 vriendinen mag vragen zaterdag, pizza's eten (mmm Vingers aflikken

) en dan rond 12 uur savonds discobowlen! en zondag komt vriendje, brengt gitaar mee en gaat spelen voor ons.

word dus al leuk

**Geplaatst**: 28-02-08 21:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 21:19

is het niet wat weinig lieke?
klinkt goed lana!
tja, zo'n steunverband... ga dan liever nog een keer naar de sportarts zodat hij kan adviseren hoe en wat. dadelijk doet het meer kwaad dan goed als ik zelf ga lopen rommelen met die dingen.

**Geplaatst**: 28-02-08 21:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 21:23

ja is wel beter dat je nog is gaat! maar vraag het even? wie weet he.

**Geplaatst**: 28-02-08 21:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 21:24

lana, klinkt gezellig wanneer ben je jarig dan?

**Geplaatst**: 28-02-08 21:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 28-02-08 21:30

zaterdag 1 maart