Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-03-09 14:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:33

27 kilo in een jaar, dat is meer dan 2 kilo per maand. Als je dat constant afvalt zonder dat je aankomt is toch hartstikke netjes!!!

Ik val liever elke week een halve kilo af op een gezonde manier, dan dat ik in een klas 10 kilo kwijt ben en het er zo weer aan zit

**Geplaatst**: 12-03-09 14:33

Geplaatst: 12-03-09 14:33

Umeo schreef:
Wat een karakter hebben jullie! Heel knap

Heey volgens mij had ik je nog niet welkom geheten! Sorry. :oo

Bij deze: welkom hier

AniekR, ben met je eens

Laatst bijgewerkt door Madeira_ op 12-03-09 14:34, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-03-09 14:34

Geplaatst: 12-03-09 14:34

Zo ik zit lekker aan een koppie opkikker van al jullie snoep verhalen kreeg ik ook nogal drang voor iets lekker.
Beetje poeper met heet water kan vast geen kwaad

**Geplaatst**: 12-03-09 14:34

Geplaatst: 12-03-09 14:34

doom schreef:
Beetje poeper met heet water kan vast geen kwaad

hahaha, gatver

**Geplaatst**: 12-03-09 14:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:36

hahahahha

lang leven recycleren en de kalorietjes zijn er al uit :p

soepje is inderdaad lekker en arm aan kalos, vind curry jammie

**Geplaatst**: 12-03-09 14:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:36

mooie quote voor een nieuw topic

**Geplaatst**: 12-03-09 14:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:37

Volhouden zo hoor Madeira! Is hartstikke netjes!

Ik ga naar stal, eerst Poes even aan het werk zetten en daarna met stalgenootje mee op wedstrijd. Zal wel laat worden, dus tot vanavond :wave:

**Geplaatst**: 12-03-09 14:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:40

doeg Aniek :wave:

idd mooie quote voor het nieuwe topic

**Geplaatst**: 12-03-09 14:40

Geplaatst: 12-03-09 14:40

hahaha collega's kijken me nu aan waarom ik zo lach !!!

Meiden foutje het moet natuurlijk Poeder zijn!!! _O-

Daar komt ie weer,
De brunette met de blonde haarzakjes !!! }:0

**Geplaatst**: 12-03-09 14:41

Geplaatst: 12-03-09 14:41

Madeira_ schreef:
Katia, idd moet je eten om af te vallen. Ben ik mee eens. Maar ik kan nog best wel een bakje chips bijvoorbeeld naar binnenwerken, maar dingen dat goed voor mij is kan ik minder goed eten (vanmiddag brood laten staan, lukt mij gewoon niet meer goed).

27 / 12 = 2,25 kilo ongeveer per maand.. Soms sta ik stil en soms val ik meer af..

is bij mij ook zo, maar krakotten hoe is dat dan?

En je moet lekker trots zijn op jezelf 27 is al een hele boel

**Geplaatst**: 12-03-09 14:42

Geplaatst: 12-03-09 14:42

doom schreef:
hahaha collega's kijken me nu aan waarom ik zo lach !!!

Meiden foutje het moet natuurlijk Poeder zijn!!!

Daar komt ie weer,
De brunette met de blonde haarzakjes !!!

die had ik nog niet gehoord

**Geplaatst**: 12-03-09 14:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:42

Kan me voorstellen dat je zin hebt in de zomer Katia.

Ik heb juist geen zin in de zomer want al mijn leuke kleren passen niet.

**Geplaatst**: 12-03-09 14:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:43

daarom wil ik die aantal kilo kwijt voor de zomer

want dan passen mn kleren weer helemaal leuk in plaats van net wel/net niet

**Geplaatst**: 12-03-09 14:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:44

Maar volgens mij gaat er bij jou voor de zomer al wat af zijn hoor, zo goed dat je bezig bent.

Zomer was voor mij altijd een hel, trui aan ook al stikte ik en een broek pfff. Schaamde me zo

**Geplaatst**: 12-03-09 14:44

Geplaatst: 12-03-09 14:44

xingridx schreef:
daarom wil ik die aantal kilo kwijt voor de zomer want dan passen mn kleren weer helemaal leuk in plaats van net wel/net niet

Dat wil ik ook weer alleen kom nu alleen maar aan

**Geplaatst**: 12-03-09 14:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:45

Mijn leuke kleren passen ook niet meer.

Hopelijk kom ik nu door het fitnessen weer wat sneller in vorm. Als mijn verjaardag voorbij is ga ik ook heel snel weer stoppen met suiker eten.

**Geplaatst**: 12-03-09 14:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:45

ik sta volgens mij hartstikke stil op het moment

wat betekent dat zodra ik vanaf komende week weer regelmatig ga sporten, er theoretisch weer een paar kilo vanaf gaat

**Geplaatst**: 12-03-09 14:45

Geplaatst: 12-03-09 14:45

katiavl schreef:
Maar volgens mij gaat er bij jou voor de zomer al wat af zijn hoor, zo goed dat je bezig bent.

Zomer was voor mij altijd een hel, trui aan ook al stikte ik en een broek pfff. Schaamde me zo

Ik val zomers juist af...
Weinig trek in warm eten .. lekker veel water drinken en fruit eten ..
Aardbeitjes op brood bijv.

Ook lekker veel avonden bbq-en . dus geen olie etc.. gewoon op de warme kolen..
Ja de zomer werkt bij mij super..

Nog 2 blz's te gaan !!

**Geplaatst**: 12-03-09 14:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:47

ik hoop dat het binnen nu en een maand weer rustig wordt bij mij wordt er echt gek van.

**Geplaatst**: 12-03-09 14:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:47

jaa en lekker veel salades weer...heb er nu al zin in

**Geplaatst**: 12-03-09 14:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:47

Dan moet het snel zomer worden hihihi, merk ook in de winter dat ik meer graai omdat ik minder doe

**Geplaatst**: 12-03-09 14:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:48

In de zomer is het wel makkelijker. Bewegen is leuker als het mooi weer is, je hebt lekker veel fruit en idd salades zijn een stuk aantrekkelijker.
Maar het zou leuk zijn als ik in ieder geval een gedeelte van de kleding in het voorjaar al pas.

**Geplaatst**: 12-03-09 14:49

Geplaatst: 12-03-09 14:49

Ik heb eigenlijk geen jaargetijde dat ik specifiek afval

Ik weet wel nu ik al een groot gedeelte van dat vocht kwijt ben, ik al stukken beter in mijn vel zit.

Mama zei gister al : ik kan aan je zien dat je niet meer zon opgeblazen kin + buik hebt

.
Heb je net 3 capsules gehad

Nu moet ik er wel aandenken dat ik genoeg blijf drinken, daar heb ik normaal al best wel moeite mee, maar nu helemaal.
Heb ook tegen mezelf dat ik om de anderhalf uur toch echt iets drinken moet !
Ook al is het een glas water!

Enneuh, ik heb geen foto's van voor en na, heb wel zo de pest aan foto's

**Geplaatst**: 12-03-09 14:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:50

Vocht vasthouden is bij mij ook echt een ramp terwijl ik behoorlijk veel drink op een dag. In ieder geval 2 liter water en dan nog flink wat thee erbij.
Heb wel eens van die pillen van Bional gebruikt daarvoor dat werkte echt geweldig maar daar had ik de halve dag een vieze smaakt van in m'n mond dus die slik ik liever niet.

**Geplaatst**: 12-03-09 14:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-03-09 14:51

Brandnetelthee wil ook vaak wel goed helpen Katja.