Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-03-10 00:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 00:01

Nikki sterkte :(:)

Vandaag een aparte dag, familiebrunch. Dus ik heb om m'n spijsvertering op gang te krijgen sochtends maar even een rijstwafel met kaas genomen. Toen om 1 uur brunchen, stokbrood met kruidenboter, en gehaktballetjes en sate met satesaus.. Savonds zaten we allemaal nog vol, maar heb ik nog even een sinaasappel en een peer genomen..

Morgen maar weer netjes

**Geplaatst**: 22-03-10 09:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 09:24

Goedemorgen!

Pivanti onwijs balen dat je gezakt bent :(:)

Nikki heel veel sterkte!

Hier even druk druk druk.
Ga zo wel verder reageren

**Geplaatst**: 22-03-10 10:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 10:14

zo, mijn laatste uurtjes hier zijn ingegaan

in overleg besloten dat dat toch maar het beste is, dus maak mn werk af en ga dan lekker naar huis toe...beter voor iedereen

**Geplaatst**: 22-03-10 10:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 10:33

Moeilijk maar wel logisch Ingrid. Succes op je laatste werkdag!

Sizzy lekker weekendje gehad zie ik

Imd lekker gegeten

**Geplaatst**: 22-03-10 10:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 10:33

Goed besluit, Ingrid. Hopelijk heb je snel een functie waar je wel echt op je plek bent en wordt gewaardeerd.

Planning voor vandaag, ben weer even streng koolhydraatvrij aan het eten:

O: 200gr kwark met een beetje jam
7km fietsen
T: 1/3e komkommer, stukje geitenkaas
L: halve liter yoghurt
stukje wandelen met collega's
T: stukje geitenkaas, gehaktballetjes
7km fietsen
T2: handje pinda's
waarschijnlijk nog even op Jonas rijden
D: Groenten en kipfilet in de oven met een laagje kaas

**Geplaatst**: 22-03-10 10:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 10:36

Mornin' chica's :wave:

Succes met de laatste uurtjes dan maar Ingrid! Jammer dat je het niet meer af kunt maken, maar het is niet anders.

**Geplaatst**: 22-03-10 10:39

Geplaatst: 22-03-10 10:39

Nikki, sterkte! :(:)

Ingrid, dat is wel beter! want zo is het ook alleen maar ongemakkelijk en niet fijn om bij collega's te zitten die je toch niet waarderen

MM en magriet, Ja baal echt!

Sizz, gezellig druk weekend gehad

Imd, gezellig een familie brunch.

Ik moet nog even een reader over Diabetes leren. Heb dinsdagochtend cursus. En kreeg zaterdag met de post opeens een reader toegestuurd.
In de brief van de locatiemanager staat dat we de reader moeten doorlezen. Maar uit het voorwoord begrijp ik dat we gelijk aan het begin een toets krijgen die je voldoende moet afleggen om het praktijk gedeelte te doen.
Dus ja.. weet nu niet of ik het echt moet leren of gewoon doorlezen. En wat ik me van de toets moet voorstellen qua zwaarte. Stond wel een mailadres bij voor vragen, dus gisteren maar even gemaild. Hoop vandaag nog antwoord te hebben, want morgen is die cursus al. Vind ook dat ik wel erg laat die reader heb gehad.

**Geplaatst**: 22-03-10 10:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 10:57

Ingrid, is inderdaad misschien maar beter

Pivanti, daar komen ze inderdaad lekker laat mee zeg!

**Geplaatst**: 22-03-10 11:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 11:10

Pfff lekker op tijd idd Pivanti.. Hopen dat t meevalt allemaal..

**Geplaatst**: 22-03-10 11:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 11:43

Inderdaad, ik zou hem zeker doorlezen dan!

De hamster leeft nogsteeds. Hij staat nu bij de verwarming en dat lijkt te helpen.

O: 2 VB appelstroop
T: sultana
L: beker kwark optimel
T: appel. 2 mandarijnen
T: mini stars
D: salade met kip
T: ?

**Geplaatst**: 22-03-10 11:53

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 11:53

Zo ik heb mijn wekendje non-stop werken ook weer overleefd en ga nu vol goede moed weer aan de studie! Qua eten was het wekend dus ook een ramp: zo af en toe snel iets naar binnen proppen en geen structuur te vinden... Vandaag gaat het weer beter hopen we maar.

O: 2 vitalu met 20+ kaas
T: bakje magere kwark
L: 2 bruine boterhammen
T: Liga evergreen
A: aardappeltjes met rosemarijn en spinanzie
T: ?

Beweging: 30min crosstrainer en 1uur pilates

**Geplaatst**: 22-03-10 13:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 13:10

Ik vind je dag erg mager marleeniej, eet je 'savonds nog iets van vlees/vis/vleesvervanger bij de aardappelen & spinazie?

Verder mis ik ook het fruit in je dag. Wanneer hoor je wat van je tentamens?

Dat is niet echt op tijd idd Pivanti...lijkt me sterk dat je dan een zwaarwegende toets hierover krijgt? Inmiddels al antwoord ontvangen?

**Geplaatst**: 22-03-10 13:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 13:18

wat vreemd pivanti..

mijn dag:
9.00: croissantje
10.00: 2 vb met duits gehakt
11.30: 2 vb met duits gehakt
13.00: soepje met pistoletje denk ik
15.00: mango-smoothie
17.00: ?
18.30: ?
20.30: ?

**Geplaatst**: 22-03-10 13:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 13:18

Als ik er zo naar kijk misschien wel, zal iig even wat fruit inbouwen. Ik eet geen vlees en heb nog wel eens de neiging om dat stuk van het dinner dan maar weg te laten omdat ik van de vega burgers snel genoeg heb... Heb nog wel wat in de vriezer liggen voor erbij.

En qua tentamens: ze hebben officieel 15 werkdagen om het na te kijken maar soms duurt het nog langer. Gewoon afwachten dus, al ga ik er wel vanuit dat ik ze alle 3 heb gehaald.

**Geplaatst**: 22-03-10 14:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 14:04

Ja heb net antwoord. Hoeven t alleen door te lezen. De cursus begint met het bespreken van de reader, daarna krijgen we een meerkeuze toets en dan praktijk + 'toets'.
Dus dat zullen idd geen moeilijke vragen zijn dan... Maar ik ga wel voor de 10 natuurlijk

haha

**Geplaatst**: 22-03-10 14:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 14:30

Oh nou prima dan Pivanti

Marleeniej, misschien een gekookt eitje erbij?

**Geplaatst**: 22-03-10 14:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 14:32

Owww kijk dat valt dan weer mee Pivanti

**Geplaatst**: 22-03-10 14:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-03-10 14:47

Oh dat valt mee Patricia

Ik ben nu officieel werkloos :Y)

het is goed zo...ben er voor mn gevoel ook klaar mee en heb het zo goed mogelijk afgerond

nu op naar de toekomst

Ben net al even poosje op stal geweest, lekker in het zonnetje bezig geweest en nu thuis, zo maar ff lunchen

**Geplaatst**: 22-03-10 16:05

Geplaatst: 22-03-10 16:05

Een gekookt eitje is wel een goed idee! Ik heb bij m'n lunch nog een bakje rouwkost gehad en nu aan de appel!

En ik zag net dat de blokker een broodbak machine in de aanbieding heeft. Wil er al een hele tijd een aanschaffen en ga hem zo maar ophalen en dan maar lekkere broodjes maken!

Mocht iemand nog lekkere recepten hebben dan zijn ze welkom!