Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-09-07 11:55

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 11:55

Sizzy schreef:
Ik heb morgen mijn eerste college

Ik zo meteen. Haha!

Ontbijt: Magere biologische yoghurt met all-bran. Innocent smoothie en een actimel
Lunch: Snee donkerbruin brood met 2 gebakken eiwitten, achterham, 30+ kaas, tomaat en sla. Sneetje roggebrood met halvarine en hagelslag
T: Magere griekse yoghurt
T: ?
Diner: ?

Vanavond weer lekker sporten. Haha!

**Geplaatst**: 03-09-07 12:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 12:06

Hij komt vanavond naar me toe! Haha!

Heb nog niet gegeten, maar m'n moeder is naar de markt, loempia halen Schijnheilig

**Geplaatst**: 03-09-07 12:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 12:06

Ik moet vanmiddag boeken ophalen en moet morgen weer aan de bak. Scheve mond

**Geplaatst**: 03-09-07 12:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 12:47

Ik hoef 10 september pas te beginnen, maar ik heb nog helemaal geen rooster of wat dan ook. Lekker geregeld dus weer...

Straks werken, planning:
O: 2 bb met salami
T: snack a jack rijstwafel
L: 2 bb met salami
T: 2 bb met kaas?
T: ?
A: sandwich of wrap

**Geplaatst**: 03-09-07 12:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 12:52

Ach ik heb ook geen rooster en moet morgen beginnen, komt echt wel goed! Knipoog

**Geplaatst**: 03-09-07 13:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 13:10

hello meiden!

ik heb al lekker gereden. ik ga zo naar amsterdam met mijn net veroverde nieuwe vriendje. mijn dag gaat super tot nu toe Tong uitsteken

O: 2 bb rookvlees
nu: bouillon
L: magere yoghurt F&F
T: appel, kiwi
D: ?

**Geplaatst**: 03-09-07 14:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 14:28

Ik ebn terug!
Heb wel leuke mensen in m'n klas maar zoooo luidruchtig!!
Leuke leerkrachten enzo, donderdag wel poedersuiker!
Eerst blokuur (=2uur na elkaar) geschiedenis, daarna blokuur nederlands, dan middag, dan blokuur PO (tekenen) en daarna blokuur LO (sport)!! Normaal hebben we nooit zoveel blokuren!

Ik was vande morgend weer bijgekomen, gisterenavond frietjes gegeten...
Vandaag:
O: boterham chocohoning
L: Sandwich met roerei met tomaat, kaas en ajuin in
A: ?

**Geplaatst**: 03-09-07 14:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 14:33

Jaaa, en ook mijn regime is weer begonnen Tong uitsteken

Haha, valt mee hoor, lijnen doe ik rustig aan en school ook, deze week nog weinig colleges

Net wezen skaten, moet me toch maar eens over die skate-angst heenzetten. Ging best heel lekker, weer 1x gruwelijk op m'n plaat gegaan, maar gelukkig deed het geen zeer (lang leve de beschermers Haha!

).

O: yoghurt met banaan & muesli
20 min lopen (van en naar station/school)
T: appel (werden gratis uitgedeeld op 'nieuwe' Rotterdam Centraal *LOL*

L: boterham kipfilet, boterham smeerkaas20+
30 min skaten
T: cracker smeerkaas, cracker filet
D: gestoomde brocolli, kippenpootje, wedges uit de oven
T: ?

**Geplaatst**: 03-09-07 14:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 14:44

vandaag een fruitig dagje bij mij Zie zo tegen morgen op (school)

Mijn dagje vandaag
O: activia meuslie naturel
T: sultana
L: 1 boterham met kaas + 200 g aardbeien
t: iets van 300g druiven.
A: soep met brood

Ik ga zometeen met me mamsie naar de ikea toe.

**Geplaatst**: 03-09-07 14:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 14:54

Hehe, Maethoriel, leuk profiel heb jij! Haha!

Voor het nieuwe topic trouwens, wie heeft zin om oets in elkaar te steken?
Ik ben niet van de creatiefsten dus laat ik de eer aan jullie over Haha!

**Geplaatst**: 03-09-07 15:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 15:35

Mag ik even brutaal iets vragen?
Zijn jullie ook echt al afgevallen met jullie nieuwe eetpatroon? Zagen jullie snel resultaat of moest je lang volhouden?
(sorry als dit ergens anders in het topic wel te vinden is Bloos

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-09-07 16:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 03-09-07 16:03

Luuz: ik ben 12 kilo afgevallen in 5 maanden. Maar snoepte er nog heel veel (tussendoor) bij, anders was het wel sneller gegaan.

Maar als je blijvend resultaat wilt, moet je altijd wel lang vol (blijven) houden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-09-07 16:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 03-09-07 16:05

Zo, ik ben net terug van school. Hele leuke school vind ik en ik heb best wel leuke klasgenoten. Wel een grote groep: 32 leerlingen (20 meisjes en 12 jongens)!

Vandaag hele dag (domme) kennismakingsspelletjes gedaan, morgen op kamp (met de fiets en in tenten slapen he Knipoog

). Ben benieuwd, maar het zal vast wel leuk worden! Lachen

**Geplaatst**: 03-09-07 16:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 16:38

Wow wat knap zeg! En dat dus zonder jezelf uit te hongeren? Heel goed gedaan!

**Geplaatst**: 03-09-07 16:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 16:41

Pfft nou van mijn rooster klopt geen drol!
Ze hebben me een totaal ander profiel gegeven, allemaal andere vakken dus. Moet nu zelf mijn rooster bedenken voor de komende weken, en dan gaan ze mijn echte rooster bekijken. Gaat weer lekker dus!

**Geplaatst**: 03-09-07 16:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 16:52

Ik geloof dat ik vanaf morgen maar weer mee doe Clown

Ik moet echt weer in een normaal ritme komen...

**Geplaatst**: 03-09-07 17:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 17:01

Haha had ik ook vandaag hoor Siz. Haha!

Toch nog een rare dag vandaag, nog geen echt ritme. Morgen wel weer, dan gaan we weer hard aan de slag.

**Geplaatst**: 03-09-07 17:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 17:02

Mooi, ik ook Haha!

**Geplaatst**: 03-09-07 17:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 17:45

En toen was ik weer in Voorthuizen.. Het echte leven gaat weer beginnen Nagelbijten / Gniffelen

Niks pappie en mammie, maar zelf boodschapjes doen en eten koken. Naja, kan ik iig wel opletten wat ik in huis haal *LOL*

**Geplaatst**: 03-09-07 17:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 17:48

O: 2 bb (appelstroop) + ranja
22 km fietsen
T: 1 bb (appelstroop)
L: 2 bb (appelstroop)
T: crackers
uurtje gym
T: bb (appelstroop)
22 km fietsen
D: rijst met vis
uurtje tennissen
T: toetje

**Geplaatst**: 03-09-07 18:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 18:03

Heey Jaduuh..
Ik heb eigenlijk een beetje het idee dat je erg weinig eet bij erg veel beweging. Ik weet niet of dit een uitzondering is op je normale eetpatroon, maar ook vind ik het erg eenzijdig en mis ik groente en fruit en zie alleen maar appelstroop.
Ik wil natuurlijk niet stom overkomen, maar wilde gewoon even zeggen dat dit me niet erg gezond leek..
Groetjes en succes verder!

**Geplaatst**: 03-09-07 18:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 18:03

hey allemaal,

ik ben inmiddels 1 kilo kwijt ! Vork

vandaag een lekkere dag gehad !
ben hard wezen lessen en alvast een aantal spullen gekocht voor mijn eerste wedstrijdje.
ik heb een supervette rijjas gekocht al zeg ik het zelf ik zal hem even showen !! Haha!

mijne is zwart en ik vind vooral het *krijtpatroon* erg mooi! is de nieuwste collectie van harry horse

Afbeelding

en als klap op de vuur pijl mijn nieuwe strik!! Haha!

**Geplaatst**: 03-09-07 18:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 18:05

Luuz schreef:
Heey Jaduuh..
Ik heb eigenlijk een beetje het idee dat je erg weinig eet bij erg veel beweging. Ik weet niet of dit een uitzondering is op je normale eetpatroon, maar ook vind ik het erg eenzijdig en mis ik groente en fruit en zie alleen maar appelstroop.
Ik wil natuurlijk niet stom overkomen, maar wilde gewoon even zeggen dat dit me niet erg gezond leek..
Groetjes en succes verder!

Hee, dat vind ik helemaal niet erg. Lachen

Fijn juist als mensen iets vinden en het zeggen. Ik ben inderdaad het fruit vergeten (dat doe ik zo vaak Nagelbijten / Gniffelen

), ik zal vanavond bij het toetje nog een appel eten.
Het is misschien wel een beetje weinig, maar ik zat vandaag van half 9 tot half 5 op school.. dan ben ik om kwart voor 6 thuis, dus erg veel valt er dan niet te eten. Normaal eet ik zegmaar nog wel wat dingen als ik thuis kom, maar ik kom thuis en het eten staat al op. Clown

[edit]
Oja, alleen dat appelstroop. Ik weet neit wat ik anders makkelijk mee naar school kan nemen. Kaas en ham vind ik niet lekker, hagelslag is onhandig, honing gaat zo plakken, pindakaas vind ik alleen 's ochtends (als ik nog m'n tanden moet poetsen) lekker. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 03-09-07 18:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 18:07

Leuk zeg Doom! Gave jas en mooi strikje! Lachen

**Geplaatst**: 03-09-07 18:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 03-09-07 18:08

Ik heb straks tenniswedstrijd, heb er zin in!
Hoop alleen wel dat het droog blijft want het regent hier af en toe...