Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-02-07 16:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:18

Ik vind het wel goed dat ik let op wat ik eet (als ik zie wat andere mensen op school eten word ik gek: gevulde koeken, chips, veeel chocola, etc!). En ik ben wel blij dat ik mijn minimum weet maar ik houd ook overal automatisch rekening mee, tel alles op in mijn hoofd. Lijkt iets dwangmatigs, daarom krijg ik het idee dat het niet klopt!

Maar goed, nu even een gekookt eitje eten Lachen

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 06-02-07 16:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-02-07 16:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:19

dubbel post

**Geplaatst**: 06-02-07 16:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:21

Het sneeuwt hier heeel hard en ik heb zo autorijles en ik vind het niet leuk. Verdrietig

**Geplaatst**: 06-02-07 16:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:32

Aaah Mocca komt vast goed

Goede oefening om door de sneeuw te rijden!

**Geplaatst**: 06-02-07 16:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:33

Ja das waar, maar toch. Haha!

Kan het nog niet zo goed, ben net aan het oefenen met achteruitrijden in bochten etc., en met dit weer kan dat niet echt, kan niks zien. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-02-07 16:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:37

Annetje schreef:
Oeps! Ik zit vandaag een beetje hoog met de kcal geloof ik!
Mijn ontbijt was ook wel grooot moet ik zeggen, maar ik had honger en lekkere trek. Heb vandaag al gegeten:

6.00uur: 2x krentenboterham met boter, beetje karnemelk
8.00 uur: 2x krentenboterham met boter, plak kandijkoek
12.00/1300: 1x allinsonboterham, 2 meergranenboterhammen, plakje kandijkoek
t: druiven witte
d: zilvervliesrijst met mais mexicana, paprika, uien en een nep rookworst

Mijn avondeten weet ik nog niet en ik heb er nu nog geen tussendoortjes bij

aangepast. kom zo toch nog netjes uit, iets boven de 1500kcal. Lachen

**Geplaatst**: 06-02-07 16:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:39

Tot nu toe/planning:
O: 2 bruine boterhammen met D'light Jam
T: 1 bruin pistolletje gezond
L: 2 bruine boterhammen met 1 plakje kipfilet
T: 2 bananen
T2: grote appel
A: zv rijst, boontjes en gehakt (gemaakt met ui & tomaat)

Lange dag school. Wilde nog gaan rijden maar volgens mij wordt t niet meer droog (het sneeuwt hier wat natte sneeuw)

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 06-02-07 16:43, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-02-07 16:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:39

ik kom op 1200kcal zonder avondeten. Moet nog paardrijden en sporten, dus dat is mooi. Lachen

**Geplaatst**: 06-02-07 16:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 16:42

Netjes allemaal meiden!

Ik zit nu op een heerlijk zuurtje te zuigen, en het beste is: suikervrij! En dus amper calorieen, joepie. Haha!

**Geplaatst**: 06-02-07 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:01

Oeps, dat was een digestive biskwietje Haha!

**Geplaatst**: 06-02-07 17:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:03

Hihi had/heb nu ook heel erge zin in een koekje, dus eet nu even een plakje ontbijtkoek Lachen

**Geplaatst**: 06-02-07 17:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:06

Mocca schreef:
Het sneeuwt hier heeel hard en ik heb zo autorijles en ik vind het niet leuk.

Ik ben er juist heel blij mee dat ik in de winter autorijles heb gehad vorig jaar. Want dan maak je alles een keer mee, onder begeleiding van je instructeur. Vind ik een fijner idee dan dat je alleen in de auto zit en voor het eerst met gladheid te maken krijgt Knipoog

Maar vond de eerste keer dat ik met autorijles met gladheid moest rijden ook doodeng Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-02-07 17:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:11

ladyjoy schreef:
Hihi had/heb nu ook heel erge zin in een koekje, dus eet nu even een plakje ontbijtkoek

Kan je doen, alleen zit er in ontbijtkoek en zo'n biskwietje niet echt veel verschil, in ontbijtkoek zit zelfs nog veel meer suiker Haha!

Laatst bijgewerkt door Ilse op 06-02-07 17:12, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-02-07 17:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:12

dubbel

**Geplaatst**: 06-02-07 17:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:14

Ontbijtkoek is inderdaad ook niet zo gezond Tong uitsteken

zeker niet als je kandijkoek neemt en dan ook nog eens besmeert met boter of chocoladepasta. Zoals ik dus altijd doe Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-02-07 17:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:19

Hihi ja ik moet ook altijd zo lachen, iedereen eet hier ontbijtkoek, Sultana of Evergreens omdat ze denken dat het gezond is, maar als je weet hoeveel suiker er in zit laat je ze ook wel links liggen Haha!

**Geplaatst**: 06-02-07 17:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 17:20

Ik zit tot nu toe op 1290 kcal. Zometeen nog weg en dan wat laat op de avond pas avondeten.

**Geplaatst**: 06-02-07 18:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:03

ik zal het zo even optellen. volgens mij is het best veel Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-02-07 18:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:07

O: bakje magere yoghurt met suiker [42Kcal.]
T: chocolademelk, mandarijn [96 Kcal]
T: 3 wafeltjes [80 Kcal]
L: 1 broodje banaan (ja, je moet ervan houden Haha!

) [183]
T: chocoladekoekje [65 Kcal]
*A: onder voorberhoud [+-650]

Totaal ongeveer 1116 Kcal.
Maar ik heb vandaag dan ook NIKS, echt helemaal NIKS gedaan.

Laatst bijgewerkt door NoTrouble op 06-02-07 18:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-02-07 18:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:10

Ik vind het niet alleen weinig, ik vind het ook een verkeerde productkeuze om af te willen en kunnen vallen Lachen

**Geplaatst**: 06-02-07 18:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:20

jaa I know, maar ik heb de koekjeskast geplundert Scheve mond

ik had beter de fruitschaal kunnen plunderen, maar ik kon me écht niet inhouden..

Laatst bijgewerkt door NoTrouble op 06-02-07 18:28, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 06-02-07 18:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:26

Hoi,
Tijdje geleden..
Maar weet iemand van jullie hoeveel gram een gemiddelde boterham is ?

**Geplaatst**: 06-02-07 18:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:28

Eten gaat vandaag nog steeds goed.
We eten vanavond macaroni, zonder gehakt en met veel groenten en rode saus erdoor heen.
Lopend naar dansles van Verena is niks geworden doordat mijn oppas (mijn papsie) lopend kwam en net wat te lang onderweg was (heb dus op het allerlaastet moment schoonmams gebeld die vliegensvlug hierheenkwam. Een kwartier later was mijn paps er ook (maar toen was Verena al aan het dansen dus).
Mijn paps had nog geproberet te bellen, maar z'n accu was leeg (hij gebruikt hem 2x per jaar ofzo en vergeet dat hij hem tussendoor ook wel eens moet laden).

Vanavond maar een eind met de hond gaan lopen, hoewel het ook wel verschrikkelijk koud gaat worden? Anders maar Nederland in Beweging meedoen een paar afleveringen.
Ik beweeg momenteel echt weer te weinig. Kak helemaal weer in na de vakantie. Bleh!

Zal nu eerst Yorrickje uit bed halen, die ligt te bleren. Verena ligt te maffen op de bank (moe van het dansen). Moet nog even een pakje voor Marc inpakken. Die is zaterdag jarig en in de winkel kwamen Verena en ik t-shirt tegen met opdruk:
Proud to be a Bovensmildeger!
Mag Verena geven.
Nu nog iets anders erbij verzinnen wat Yorrick kan geven. En dan van mezelf ook nog. iemand nog suggesties voor iemand die alles al heeft?
Heb nog gedacht aan het boekje met songteksten van Boudewijn de Groot, maar ik vrees dat ik die dan meer voor mezelf koop Knipoog

:-D

**Geplaatst**: 06-02-07 18:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:36

Ik heb net avond gegeten en kom uit op de 1600kcal.
Vanavond niets meer eten. Ik heb om 8.00 uur nog school. Keuzemodule kunst en cultuur. Ben benieuwd! Bij de module hoort namelijk een vet dik boek (meer dan 600 blz) en die moeten we kennen na deze periode Nagelbijten / Gniffelen

Hoop dat het lukt, maar ik vind het wel heel interessant, dus denk het wel.
Morgen ook keuzemodule. Eerste les schilderen Lachen

Heb daar echt zin in! Zeker omdat ik een mail gehad heb waarin staat dat er ook een model geregeld gaat worden voor een van de lessen \o/* Woeeehoeoee! Modeltekenen(schilderen) vind ik echt leuk!

Beetje jammer alleen dat alles van 8 tot half 10 is en ik dan nog naar huis moet Gaaaap

**Geplaatst**: 06-02-07 18:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-02-07 18:37

dubbelpost Gaaaap