Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-05-05 12:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 12:01

In de zomer drink ik ook erg veel en eet ik idd een stuk minder, ook omdat je meer buiten bent en niet alleen aan eten gaat denken. Wel veel ijsjes, maar die zweet je wel weer weg Tong uitsteken

Ik ga denk ik maar even een salade maken vast voor vanavond, dan weet ik zeker dat ik gezond eet en dat ik geen patat voorgeschoteld krijg van mijn ouders.. Haha!

(nichtje slaapt hier, dus extra lekker eten)

**Geplaatst**: 22-05-05 12:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 12:47

jodeljodel schreef:
Mazzel-meid schreef:
En drink ik ook sneller die 2 liter water weg

Je hebt doordat je meer zweet ook meer water nodig, doe er maar een litertje ofzo bij.

mmhh, dat valt dan weer tegen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-05-05 12:58

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 12:58

Veel waterijsjes eten Haha!

Bah ik heb vandaag helemaal geen trek Lips are sealed

mijn ontbijt (2 boterhammen met appelstroop) ging er ook met tegenzin in.. ik heb me gister op die verjaardag gewoon te vol zitten eten, krijg nu niets meer weg Lips are sealed

**Geplaatst**: 22-05-05 13:09

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 13:09

dat heb ik op maandag altijd, Spetterlover.. heel irritant
heb ik heel de dag zo'n vol/misselijk gevoel en dan krijg ik echt niks weg

Dus probeer het vandaag een beetje rustig aan te doen, maar lukt niet echt Scheve mond

Sprak gisteren een vriendin van me, die ook aan de lijn doet (heeft ze totaal niet nodig Scheve mond

maar goed)
Maar nu heeft ze besloten alleen nog maar crackers te eten ipv brood, omdat daar minder caloriën in zitten..
Ik vind dat nogal dom, want volgens mij zitten er toch voedingsstoffen in brood die je nodig hebt?

**Geplaatst**: 22-05-05 15:24

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 15:24

Vandaag gaat tot nu toe wel goed bij mij
vanmorgen 2 bruine boterhammen met appelstroop
tussendoor een appel
als lunch een tosti kaas (wel vette kaas, maar nog steeds geen andere kunnen vinden)
alleen vanavond eten we gebakken aardappelen.. dus dat is wel vet Scheve mond

Maarja, dan neem ik wel wat minder en dan schep ik wel extra groenten op ofzo Scheve mond

**Geplaatst**: 22-05-05 15:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 15:38

Meestal doe ik dat ook. Gekookte aardappelen kan je volgens mij wel veel eten maar gebakken is wel vetter. In groente zitten ook niet veel calorieën Wij eten vaak brokoli, heb gelezen dat daar bijna geen vet/calorieen inzitten maar wel veel vitamines *LOL*

dus dat is wel handig. Vanochtend een bruine boterham met ei gegeten.

Ik drink mn koffie nu ook niet meer met melk en suiker, eerst lustte ik niet anders maar nu ben ik erachter gekomen dat je juist van die suiker/melk dik wordt. Zonder iets erin zitten er vrijwel geen calorieën in, dus kan ik wel een paar bakjes koffie per dag drinken

**Geplaatst**: 22-05-05 15:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 15:42

Broccoli vind ik ook wel lekker alleen we eten dat niet zo vaak.
Heb je niet geluncht?

**Geplaatst**: 22-05-05 15:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 15:50

Nou, niet echt eigenlijk

Ben vanochten om 10 uur opgestaan toen ontbeten en daarna gelijk naar mn paardje gegaan. Het is nu bijan 4 uur beetje te laat om nog te lunchen vind ik. Wij eten meestal om een uur of half 7 s'avonds dus dat is nog wel vol te houden. Het voordeel is dat ik wel veel water drink dus geen hongergevoel Lachen

**Geplaatst**: 22-05-05 15:57

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 15:57

Maar dat is wel slecht Scheve mond

Kan je nu niet 1 broodje eten dan ofzo? of 2 appels?

**Geplaatst**: 22-05-05 15:59

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 15:59

Hm ja dat kan wel maar waarom zou ik? Ik ben nu nog te zwaar en heb geen honger,
sorry maar ik zie het nut er niet echt van in.

**Geplaatst**: 22-05-05 16:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 16:00

Maar als je niet goed eet val je ook niet af toch Lachen

En van brood en fruit kom je niet aan, dat is alleen maar goed voor je.

**Geplaatst**: 22-05-05 16:14

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 16:14

Ik ben echt slecht bezig vandaag *schaam* ..
Nu mezelf maar eventjes inhouden tot het avondeten, anders ben ik morgen weer 4 kilo zwaarder Lips are sealed

**Geplaatst**: 22-05-05 16:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 16:20

Haha ik moet me ook inhouden
net wilde ik iets eten, heb 5 augurken genomen Bloos

**Geplaatst**: 22-05-05 16:26

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 16:26

Mazzel-meid, Hoe kan je nu in 1 dag 4 kilo aankomen? Dan moet je stofwisseling wel heel erg traag zijn of niet? Mij lijkt het dat je in een dag hoogstens 1 of 2 kilo kan aankomen, hoeveel je ook eet?

**Geplaatst**: 22-05-05 16:37

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 16:37

ik vind het ook veel, in 1 dag 4 kg Scheve mond

**Geplaatst**: 22-05-05 16:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 16:42

Passival schreef:
Mazzel-meid, Hoe kan je nu in 1 dag 4 kilo aankomen? Dan moet je stofwisseling wel heel erg traag zijn of niet? Mij lijkt het dat je in een dag hoogstens 1 of 2 kilo kan aankomen, hoeveel je ook eet?

Was vorige week in 1,5 dag.. maar ik vind het ook wel heel raar inderdaad.. maarja, het is er meestal ook in 2 a 3 dagen weer helemaal af Verward

Mijn zus doet ook aan WW, en die kan hartstikke veel eten in een dag en dan maar een halve kilo aankomen ofzo Scheve mond

**Geplaatst**: 22-05-05 17:08

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:08

hm ja, dat heeft dan denk ik te maken met die stofwisseling ofzo, ik weet niet precies hoe het zit maar als je altijd heel weinig eet en dan ineen keer heel veel dan kom je veel aan maar als je altijd veel eet dan kom je niet echt aan omdat je lichaam daaraan gewend is. toch?

**Geplaatst**: 22-05-05 17:23

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:23

Dan moet je dus 1,5 dag niet poepen en 4 kilo aan eten tot je nemen en dat is een hele prestatie op zich. Gefeliciteerd! Haha!

**Geplaatst**: 22-05-05 17:24

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:24

nouja, dan is de weegschaal van slag geweest ofzo.. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-05-05 17:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:28

Haha dat zal wel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-05-05 17:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:31

Ontbijt:
2 beschuitjes met boter en hagelslag.
1 witte boterham (zelf gebakken) met boterhamworst.
0,5 liter sap shake (we maken in het weekend zelf een shake van vers fruit). Sinaasappel, grapefruit, appel, banaan en kiwi door elkaar.
1 beker thee 0,2 liter ofzo.

Lunch:
2 witte broodjes, 1 met bressot en 1 met smeer geitenkaas.
0,2 liter appelsap.

Vanavond:
Kaasfondu met witlof salade en ongeveer 0,5 liter melk.

Tussendoor:
0,2 liter melk.
2 plakjes ontbijtkoek
0,5 liter water
0,3 liter ijsthee (zonder koolzuur)

Heb ik dan redelijk netjes gegeten??

**Geplaatst**: 22-05-05 17:33

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:33

haha, ja mijn weegschaal zal wel dagelijkse storingen hebben, er zit bij mij vast een baksteen aan de weegschaal vastgeplakt waardoor er automatisch een paar kilo bijkomen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-05-05 17:36

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:36

Ik heb net mijn avondeten op, beetje vroeg gegeten.
Gebakken aardappel met witlofsalade (helaas ook iets mayonaise er in, maar niet zoveel) en wat vegetarische balletjes.

Vandaag wel netjes gegeten Lachen

Nu zorgen dat ik niet ga snoepen vanavond en dan komt het helemaal goed

**Geplaatst**: 22-05-05 17:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:38

Wij moeten nog avondeten,
spetterover, dat was wel een goed avondeten, witlof is erg gezond! gebakken aardappel misschien wat minder, hangt er vanaf hoe je dat klaarmaakt. Neem je nooit een toetje?

**Geplaatst**: 22-05-05 17:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-05-05 17:44

jawel neem ik altijd, had ik er niet bijgezet
maar heb 2 bakjes bollino vla gegeten (geen grote bakjes)
misschien niet zo goed, maar moet toch eventjes iets lekkers gegeten hebben Lachen