Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-01-14 14:58

Geplaatst: 11-01-14 14:58

Welk filmpje :o?

**Geplaatst**: 11-01-14 15:12

Geplaatst: 11-01-14 15:12

Dit filmpje:

Dani_ schreef:
In het kader van onze nitraatdiscussie een filmpje van Boele Ytsma: http://www.youtube.com/watch?v=gr3WFbbLNmE
Waarmee ik niet wil zeggen dat hij gelijk heeft of zo.

**Geplaatst**: 11-01-14 15:27

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 11-01-14 15:27

Jummie met weinig is nog wat lekkers te maken
wat lychees, handje spinazie, banaan, amandemelk en multivitamine zoo lekker

**Geplaatst**: 11-01-14 15:33

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 11-01-14 15:33

Dankjewel voor het filmpje! Nu ben ik vegetariër en geen zuivel-eter dus dat komt mooi uit

**Geplaatst**: 11-01-14 21:38

Geplaatst: 11-01-14 21:38

Wizz99 schreef:
Ik vroeg me al af waarom ik nou geen lekkere mango en kiwi proef... Hoe komt dat? Dat avocado de smaak neutraliseert? Is dat met meer combi's?

Geen idee waarom , maar uit ervaring weet ik dat de avocado de smaak neutraliseert .
Kiwi is ook niet zo sterk qua smaak .

**Geplaatst**: 11-01-14 21:40

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 11-01-14 21:40

Zal ik nu nog een smoothie nemen..
Heb honger want heb maar een kopje soep om 5 uur gegeten

**Geplaatst**: 12-01-14 12:11

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 12-01-14 12:11

Bedankt voor het filmpje en de tips. Ben nu aan het kijken voor een fijne blender. Zag al wat merken voorbij komen. Maar meer tips zijn welkom!

Groetjes Annemiek

**Geplaatst**: 12-01-14 14:22

Geplaatst: 12-01-14 14:22

Ik zou iig een blender met genoeg toeren nemen AnnemiekvM ...zodat de boel ook mooi fijn word .

**Geplaatst**: 12-01-14 18:35

Geplaatst: 12-01-14 18:35

Mn eerste 2 smoothies zitten erin!
Ik begin wel rustig aan zodat mijn lichaam ook kan een beetje kan wennen. Van de week ga ik ook meer groentes in huis halen.

Gisteren:
Banaan
Kiwi
Peer
Lijnzaad
Cia zaad

Vandaag:
Sla
Mango
Banaan
Lijnzaad
Cia zaad

Ik ben verder niet zo bekend met wat vreemdere groente en fruit dus dat wordt lekker experimenteren

**Geplaatst**: 12-01-14 18:44

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 12-01-14 18:44

Vandaag

Sla
Spinazie
Bramen
Banaan
Goji
Chia
Water

Lekker!

**Geplaatst**: 12-01-14 19:18

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 12-01-14 19:18

En daphnenatas, hoe vond je het???

**Geplaatst**: 12-01-14 21:05

Geplaatst: 12-01-14 21:05

Ja de gewone fruit smoothies zijn altijd al lekker natuurlijk haha!
Maar de sla proef je eigenlijk helemaal niet! heeft wel een subtiel smaakje maar ik vond het lekker

Binnenkort spinazie een keertje proberen.

Wel een heel fijn voordeel bij die smoothies, ik krijg er geen opgeblazen gevoel van. Soms heb ik dat bij bepaalde maaltijden, bijvoorbeeld yoghurt met cruesli, dan ben ik net een ballon! Maar bij de smoothies heb ik dat niet!

**Geplaatst**: 13-01-14 00:39

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 13-01-14 00:39

Oke vanmorgen voor een wat meer 'beginnerssmoothie' gegaan. Sap van 2 sinaasappels, 1 mango en een handje spinazie. Kijk, die was goed $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-14 07:02

Geplaatst: 13-01-14 07:02

Dat is mooi Wizz99...

In het begin moet je toch zelf uit proberen wat je lekker vind of niet .

**Geplaatst**: 13-01-14 07:55

Geplaatst: 13-01-14 07:55

Smoothie van vandaag :
180 gr ananas vers
80 gr witte druiven
50 gr avocado
handje koriander
70 gr spinazie
glas water.

resultaat gifgroen ...

**Geplaatst**: 13-01-14 08:21

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 13-01-14 08:21

Banaan, kiwi, sinaasappel, aardbeien, zemelen, chiazaden , glas sap

**Geplaatst**: 13-01-14 11:05

Geplaatst: 13-01-14 11:05

Mijne nu:
Flinke hand boerenkool
2 kiwi's
1 kaki
Goji's
Chia
Lijnzaad
Cacao
Curcuma

**Geplaatst**: 13-01-14 21:06

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 13-01-14 21:06

Mijn blender/sapcentrifuge is ook geïnstalleerd ! Vanmiddag spinazie en sinaasappels gekocht, dus morgenvroeg de blender aan ! Ik heb spinazie, kiwi, banaan(maar die lust ik niet), sinaasappels en in de vriezer aardbeien en frambozen. Wat smaakt goed bij elkaar en is lekker voor beginners ?? En sinaasappels doen jullie die helemaal erin of alleen het sap ??

**Geplaatst**: 13-01-14 21:43

Geplaatst: 13-01-14 21:43

Ik gebruik sinaasappel in zijn geheel. Ik vind het anders zonde van de vezels.

**Geplaatst**: 13-01-14 22:14 · **Anoniem** **Geplaatst**: 13-01-14 22:14 Ik ook.

Geplaatst: 13-01-14 22:14

Ik ook.

**Geplaatst**: 13-01-14 22:21

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 13-01-14 22:21

Vanmorgen 2 geperste sinaasappels, 2 kiwi's en spinazie.... Zuuuuuuuur! Pfieuw!

**Geplaatst**: 13-01-14 23:39

Geplaatst: 13-01-14 23:39

Wizz99 schreef:
Vanmorgen 2 geperste sinaasappels, 2 kiwi's en spinazie.... Zuuuuuuuur! Pfieuw!

Volgende keer banaan erbij? Of peer?

**Geplaatst**: 13-01-14 23:46

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 13-01-14 23:46

Ik lees met jullie mee! Ik ben dol op fruit smoothies, maar ik heb nog nooit wat met groente geprobeerd. Op een of andere manier staat dat me tegen ofzo. Ik ga het topic eens een beetje doorspitten en kijken of ik binnenkort wat groenvoer bij de fruitjes durf te gooien

**Geplaatst**: 14-01-14 07:18

Geplaatst: 14-01-14 07:18

Rauwe groente in een fruitsmoothie gooien schrikt iedereen in het begin af joyce2

.
Gewoon omdat het raar klinkt , en het een raar idee is .
Terwijl het heul lekker is ...tenzij je eens een verkeerde combi treft

.
Gewoon een keertje proberen met zoet fruit en daar een handje spinazie bij .
Niet kijken hoe het eruit ziet , maar proeven ...

**Geplaatst**: 14-01-14 07:19

Geplaatst: 14-01-14 07:19

Wizz99 schreef:
Vanmorgen 2 geperste sinaasappels, 2 kiwi's en spinazie.... Zuuuuuuuur! Pfieuw!

Dat kan ik me voorstellen ...volgende keer mango erbij ?