Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-02-08 15:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 15:09

BA jaaaa allemaal op dansles, het is de beste manier om op een leuke manier te bewegen naar mijn mening...

**Geplaatst**: 26-02-08 15:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 15:14

nou, tijd dat je in je weekie hier in NL een meeting bijeen schraapt en ons even met de billen laat schudden!

**Geplaatst**: 26-02-08 15:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 15:15

Jaaa we krijgen allemaal een lesje van LA *LOL*

Yess!! Ik heb een interview voor m'n paper geregeld Haha!

*blij!

**Geplaatst**: 26-02-08 15:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 15:16

Jaaaa dansen is geweldig Lovers

Doe nu weer 1 keer in de week stijldansen Haha!

Heb ook streetdance gedaan en wil dat ook weer graag doen, maar komt niet uit met de avonden dat de lessen zijn en dat ik tijd heb

**Geplaatst**: 26-02-08 15:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 15:43

vind dansen geweldig om te zien, maar heb helaas de motoriek van een houten klaas. als er iemand is die a-ritmisch is ben ik het wel helaas...
kan ook nooit die steplessen enzo volgen, gaat iedereen naar rechts en ik naar links ofzo Clown

zo, was is opgevouwen, ga me nu maar eens aankleden. zonnetje begint te schijnen, dus dat maakt direct dat ik wat meer energie krijg. heerlijk!

**Geplaatst**: 26-02-08 17:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 17:09

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: wiegertje
t: stuk komkommer
L: 5 cracottes met slankie/tomaat en filet americain/komkommer
t: kop tomatensoep
t: 2 cracottes met beleg
D: aardappelpuree met tartaartje en gewokte groenten
t: sinaasappel

Bew: half uur fietsen

**Geplaatst**: 26-02-08 17:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 17:15

BA maar heb je er lol in? Zo ja, schijt daaraan hahha, het gaat uiteindelijk om de lol!

Jaaaaa danslesje voor allemaal natuurlijk Haha!

lekker met die billen schudden (als jullie die er niet allemaal hebben afgelijnd dan Knipoog

)

**Geplaatst**: 26-02-08 17:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 17:28

Gefliciteerd met je nieuwe baan Midas!
LJ, vervelend dat je ziekjes voelt, gauw maar beetje fruit eten dan!
Ik meld me ook aan voor de danslessen van LA, als het zo goed werkt als beloofd :p
Ik merk hier nog helemaal niks van afvallen, eerder andersom. En ik eet mi helemaal niet te veel en sport ook braaf.

Mijn dagje:
O: cornflakes
t: appel
L: 2 bb kaas
t: 1of 2 cracker met kaas/honing
Fitness
A: wraps

**Geplaatst**: 26-02-08 17:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 17:33

Ba, je bent niet de enige die aritmisch is ik heb er ook heel wat moeite mee.

**Geplaatst**: 26-02-08 18:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:02

Zo ben weer terug van oppassen.

Ligt hotmail er nou alleen bij mij uit of gewoon bij iedereen? Clown

**Geplaatst**: 26-02-08 18:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:06

Hier doet hij het ook niet SL

**Geplaatst**: 26-02-08 18:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:08

Hmm balen, weet ik nog niet wanneer ik die auto op kan halen, zit op een mailtje te wachten Clown

**Geplaatst**: 26-02-08 18:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:12

Bij mij deed hij ook raar SL, maar na een tijdje deed hij het weer gewoon.

**Geplaatst**: 26-02-08 18:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:13

Bij mij doet het ook al heel de tijd raar.

**Geplaatst**: 26-02-08 18:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:15

En dat stomme msn doet het dus ook niet Boos!

**Geplaatst**: 26-02-08 18:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:21

nog een keer proberen spet. bij mij deedt die het eerst ook niet maar nu wel weer gewoon.

**Geplaatst**: 26-02-08 18:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:27

Nou na echt 100x niet openen doet ie het eindelijk Haha!

Geen mail over die auto Boos!

Wel van iemand die mn scooter wil kopen, ook leuk Clown

**Geplaatst**: 26-02-08 18:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 18:36

Humphrey schreef:
Vandaag:
O: Ontbijtgranen met sojamelk
T: Appel
L: Volkoren pasta met spinazie, champignons, room
T: Banaan, druiven
T: 1 wafeltje, glas fruitsap
T: Stukje abrikozentaart (en nu is ze eindelijk op)
D: 2 bb met kaas, handje kerstomaatjes, glas sinaas

Beweging: Half uurtje fietsen, geen training want we gaan naar de sauna .
Drinken: 1,5 liter water

Even aangepast, dit is het voor vandaag.

**Geplaatst**: 26-02-08 19:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 19:09

Bah, vandaag geen lijstje.
Echt 'last' van mijn ongesteldheid, heb me niet gedragen Bloos

.

Morgen ga ik lekker winkelen, en wsn lunchen bij V&D.
Wat raden jullie mij aan Lachen

?

**Geplaatst**: 26-02-08 19:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 19:36

Salade!! Die is zo goddelijk bij de V&D en kun je helemaal zelf samenstellen Haha!

**Geplaatst**: 26-02-08 19:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 26-02-08 19:40

Msn doet het bij mij heel de dag al niet. Iig vanaf vanmiddag en het is frust, want ik heb gewoon echt niks te doen.

Mijn dag vandaag is wat magertjes, mede omdat ik gister sleeeecht gegeten heb maar ik had ook niet echt behoefte aan eten.

O: 2 mb, slankie
10 min. fietsen, werken 08.00-12.00
T: 2 mb, kipfilet
10 min. fietsen
L: 4 mb, slankie, kipfilet, tosti kaas + ketchup, glas melk, 2 creamcrackers leverworst
twintig minuutjes wandelen
D: Aardappelen, broccoli, gehaktbal, klein beetje blanke vla