Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-05-07 13:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:43

Sizzy schreef:
Gefeliciteerd LJ!!!

En nu? Opbouwen?

Hihihi dankjulliewel allemaal Lachen

Enne.. nee ik heb voor mezelf een nieuw streefgewicht hehe.
Ik had serieus nooit gedacht dat ik zo in ene de 70 zou halen dus ik ga op naar 68. En dan ben ik wel klaar hoor. Als ik foto's van mensen hier zie die rond de 65/60 zijn, vind ik dat niet bij mij passen. Maar 68 lijkt me toppie! Ik ga het nu alleen wel rustiger aan doen, heb alle tijd. Dus ik mag van mezelf wel weer af en toe iets als patat/pizza/pannenkoeken hehe.
Maar ga het niet aan m'n vriend vertellen want die vindt het goed zo Tong uitsteken

haha

**Geplaatst**: 09-05-07 13:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:48

Super zeg LJ!
Ik heb me maar niet gewogen vanochtend, durf het niet aan Bloos

O: Bak optimel vla met muesli
T: Appel
L: 2 Volk boterhammen met halvarine, 1x achterham, 1x 20+ smeerkaas
T: 2 mandarijnen
A: Gekookte aardappelen met sperciebonen, met ? vlees, bakje sla met yoghurtdressing.
T:?
Beweging: School, half uur fietsen, 1 pony rijden, 20 min cardio, uur BBB.

Ik heb de foto's van mijn vakantie online:
http://www.mijnalbum.nl/Album=6NLATXMP

**Geplaatst**: 09-05-07 13:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:53

happyjoyce schreef:
Super zeg LJ!
Ik heb me maar niet gewogen vanochtend, durf het niet aan

Ik heb de foto's van mijn vakantie online:
http://www.mijnalbum.nl/Album=6NLATXMP

Ik dacht ' aaaah wat een lekker ijsje ! '

Toen keek ik verder.. en kwam ik erachter dat je in hetzelfde hotel als mn vriend en ik vorig jaar zaten !!!! Grappiggg

**Geplaatst**: 09-05-07 13:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:54

Gefeliciteerd LJ, Wat super! Ik hoop ook nog ooit een feestje te kunnen bouwen als ik eindelijk op 72 zit.

Vandaag:
O (6.30 u) : Optimel yoghurt + stukjes appel + kiwi
T: Ontbijtkoek
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: breaker light
T2(omdat ik tot half 6 op school ben en om half 8 pas thuis): Bakje salade
D: Aardappels, veel broccoli en tartaar

Beweging: 1 uur kick&fight, 30 minuten crosstrainen.

**Geplaatst**: 09-05-07 13:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:58

Ik ben voor de pre-master in Amsterdam WEL aangenomen!!! Deze is specifiek voor Marketing

Go jij! Go jij!

Alleen wil ik liever naar Rotterdam Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-05-07 13:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:59

GEFELICITEEEEEERD SIZZY!!

Enne.. Amsterdam is toch een leukere stad hoor Knipoog

Dus kom maar gezellig hierheen Lachen

**Geplaatst**: 09-05-07 13:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 13:59

Ja maar wil in Delft blijven wonen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 09-05-07 14:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:00

Dat kan ook Knipoog

Gewoon lang reizen hehe

Ik moet hier in A'dam al een uur heen en weer reizen voor m'n school.

**Geplaatst**: 09-05-07 14:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:01

Ja is 5 kwartier of zo.

Maar zit hier nu al 3 jaar en heb hier m'n vrienden en vriendinnen, bijrijdpaard, vriendje etc Haha!

**Geplaatst**: 09-05-07 14:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:10

Even snel mn lijstje lees vanmiddag bij!:)

O: Water en 1 broodje frisbeleg
T: Water
L: Water,optimel,appel en 2 cracottes met slankie
T:??
D: Iig salade en verder kookt mama dus zal niet weten Lachen

**Geplaatst**: 09-05-07 14:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:13

Ja, je hoeft toch niet te verhuizen Siz!

**Geplaatst**: 09-05-07 14:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:14

Chatelaine, ik vind dat je echt _heel_ erg weinig eet trouwens!

LJ: nee klopt, bovendien heb ik nu al een mooi logeeradres in Amsterdam Schijnheilig

grapje

**Geplaatst**: 09-05-07 14:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:53

happyjoyce schreef:
Ik heb de foto's van mijn vakantie online:
http://www.mijnalbum.nl/Album=6NLATXMP

Ziet er leuk uit! Dat ijsje is om te Kwijl

Wil ik ook!
Ennuh.. trak lijntje hoor Knipoog

mooie benen heb je.

Chatelaine ik vind ook dat je wat weinig eet.

Sizzy: Proficiat! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 09-05-07 14:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 14:54

Annetje schreef:
Mijn planning:
o: 2x knacker huttenkase, chocomel light, thee
t: kandijkoek
l: 3x knacker met huttenkase, 2x plak kandijkoek
t: appel denk ik
d: rijst van gisteren

Beweging: ongeveer uurtje fietsen

**Geplaatst**: 09-05-07 15:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 15:01

Sizzy proficiat, wat een feest hier vandaag Tong uitsteken

Ik ben met de laatste loodjes van mijn scriptie bezig dus hopelijk heb ik vandaag of morgen ook goed nieuws. Mijn afstudeerzitting is vcoorlopig op 26 juni gesteld dus ik ben benieuwd!

Heb net even een extra boterham gegeten en als tussendoortje nog een plakje kruidkoek, dan kom ik rond de 1600 uit vandaag. Anders word ik zo flauw als ik ga fitnessen!

**Geplaatst**: 09-05-07 15:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 15:02

Hey dat is toevallig, ik moet 28 juni m'n praatje houden Haha!

**Geplaatst**: 09-05-07 15:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 15:48

@ Chatelaine, je moet wat meer tussendoortjes eten. Water is geen tussendoortje

**Geplaatst**: 09-05-07 15:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 15:56

Ohh ik heb lekkere trek Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-05-07 15:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 15:58

ladyjoy en sizzy gefeliciteerd!! allebei... Tong uitsteken

Ik ben vorige week maandag begonnen en toen woog ik 66 kilo, vanochtend op de weegschaal en het was nog maar 64,6 ... Haha!

... dus wel al dik een kilo kwijt! Haha!

Alleen nu moet ik biechten... mijn buurmeisje komt net aanzetten... lust je een stukje CHOCOLADE TAART! Boos!

... nou jah, ik kon gewoon geen nee zeggen, het zag er zooooo lekker uit... en nu voel ik me mega slecht en mega dik!

En vanavond nog een feest ook, dus dat zal wel lekker wijn/bier zuipen inhouden... (kan wijn heel veel kwaad? denk het wel of niet?) *zucht* vandaag is niet zo'n goeie dag Tong uitsteken

**Geplaatst**: 09-05-07 16:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 16:00

Als je het dan tóch eet, kun je er maar beter van genieten Shiloh Tong uitsteken

Alcohol is een dikmaker, wijn is volgens mij wel beter dan bier Lachen

**Geplaatst**: 09-05-07 16:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 16:03

heb er ook wel van genoten Tong uitsteken

... maar achteraf voel ik me nu heeeeel slecht Tong uitsteken

... chocolade taart is natuurlijk wel de ultieme dikmaker zo'n beetje...

**Geplaatst**: 09-05-07 16:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 16:06

Ik dacht dat bier minder slecht was dan wijn, omdat er in wijn meer alcohol zit. Alcohol heeft heel veel kcal. Maar het is natuurlijk wel weer zo dat je van wijn minder drinkt (kleiner glas) of je moet het uit de fles gaan drinken natuurlijk Huilen van het lachen

Goed van je trouwens dat je al zoveel afgevallen bent! Snel zeg!
En die taart, joh, een keer is niet erg.

Ik heb net een lekker appeltje op, had honger en nog geen tussendoortje gehad. Lachen

**Geplaatst**: 09-05-07 16:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 16:09

Oliver schreef:
@ Chatelaine, je moet wat meer tussendoortjes eten. Water is geen tussendoortje

Dat was ook wat ik dacht, het ziet er wel uit als heel veel te weinig!

**Geplaatst**: 09-05-07 16:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 16:15

Maandag evaluatie gesprek van eindopdracht expressie, 28 mei definitieve eind gesprek.... Zenuwachtig Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 09-05-07 16:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 09-05-07 16:35

Goh gefeliciteerd LJ!! Echt leuk als je zo le streefgewicht haalt hé Clown

Wat leuk Sizzy!!

Pff ik ben net terug van een ZWARE sessie bij de psych... Die zag echt dat het misgelopen was en deze keer hebben we het wél veel over eten gehad...
Ik heb zelfs gezegd dat ik het eventueel zag zitten om in een instelling te gaan (hoewel ik dat nu al niet meer zie zitten) Zeker niet omdat het bijna vakantie is enzo... EN omdat ik écht het gevoel niet heb dat het zO slecht met me gaat, als ik over anderen met anorexia/boulimie/... hoor, zijn die er wel erger aan toe :S

Achja vandaag aangepast:

O: Koffie en sinaasappelsap maar niet gegeten :S
T: 1 wortel
L: Goede portie sla met olijfjes
T: 1wortel en wat olijfjes
A: waarschijnlijk een vegetarische 'cordon blue' met groenten, maar weet nog niet wat

@ chatelaine, ik weet dat ik er niets op zou mogen zeggen omdat ik het zelf helemaal fout doe, maar ik denk dat je er meer bij bent om het eetschema van anderen (tussen 1500 en 2000ckal gemiddeld) in te nemen, daar kom jij lang niet... onder de 700ckal per dag maakt het vermageren zelfs moeilijker (heeft men me gezegd, of het écht waar is weet ik niet Bloos

) Maar gezond is het zoiso niet... En op lange termijn zal je last van vreetbuien krijgen...