Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-10-08 21:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 21:53

Ik ben echt benieuwd.. Huilen van het lachen

Ga je al vanaf 10 uur of toch wel ietsje later?

**Geplaatst**: 23-10-08 22:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 22:18

Wij gaan om half tien weg en doen er anderhalf uur over geloof ik.

**Geplaatst**: 23-10-08 22:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 22:20

Oke dat is wel lekker betijds dan. Lachen

Wij gaan morgen 'pas' rond 11 uur weg en volgens mij doen we er toch wel twee uur over [hoop natuurlijk minder].
Maargoed als we daar om 13 uur zijn, dan ben ik 's avonds tegen een uur of acht toch echt wel moe haha. Bovendien kan de moeder van m'n beste vriendin niet heel lang lopen, ze heeft namelijk een ijzeren pin in haar scheenbeen.

**Geplaatst**: 23-10-08 22:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 22:22

Ik ben ook benieuwd of ik het volhoud, ik moet de dag erna veel te vroeg met de trein Tong uitsteken

(half zes met de bus)

**Geplaatst**: 23-10-08 22:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 22:24

Ook goedemorgen. Bloos!

Ik moet zaterdagochtend om 9.30 weer werken tot 17.30, volgens mij slaap ik daarna meteen haha.

**Geplaatst**: 23-10-08 22:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 22:28

Ik heb de neiging om maandag mijn afspraak af te bellen. Maar dat mag eigenlijk niet... Misschien doe ik het wel Nagelbijten / Gniffelen

Ik ga slapen Doei, doei

**Geplaatst**: 23-10-08 22:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-10-08 22:30

Ik zou het gewoon doen haha. ROFL

Ik ga ook lekker m'n warme bedje opzoeken, welterusten meis!

**Geplaatst**: 24-10-08 07:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 07:02

Matties! Goeiemorgen! Haha!

O: Brinta met geitenmelk, krenten en honing. Actimel, plakje belegen kaas
T: ?
L: Snee meergranenbrood met ham, kaas, tomaat en een gebakken ei. Nog een broodje met ?
T: ?
D: ?

**Geplaatst**: 24-10-08 07:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 07:12

Goedemorgen Sok! Lachen

Ik lust dus echt geen geitenmelk, knap dat je dat wegkrijgt. Haha!

Vandaag
Onbijt : wit kaiserbroodje met kipfilet en komkommer & thee
tussendoor : ..
Lunch : Voor de lunch heb ik een volkoren triangel mee en twee meergranen broodjes, allen met kipfilet. Lachen

tussendoor : twee keer een stuk komkommer
Avondeten : geen idee, zal wel een frietje worden oid
tussendoor : ..

Ik neem in ieder geval genoeg te eten mee, zodat ik op het park in principe niets hoef te kopen. Lachen

De broodjes ga ik ook echt niet allemaal als lunch verorberen, die verspreid ik waarschijnlijk gewoon een beetje over de dag.
Ik ga nog even opzoek naar wat Evergreens ofzo, die zijn sowieso nooit weg. Ik ben natuurlijk pas laat thuis, dus is wel fijn als ik genoeg bij me heb. Lachen

Tot vanavond & een fijne dag iedereen! Doei!

Ik weeg overigens alweer dik anderhalve week op of net boven de 78 kilo. Haha!

**Geplaatst**: 24-10-08 07:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 07:13

Geitenmelk met brinta vind ik lekker Vingers aflikken

Geniet van je weekend!

**Geplaatst**: 24-10-08 07:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 07:37

Dat is mooi ja toch. Knipoog

Jij ook een heel fijn weekend!

**Geplaatst**: 24-10-08 07:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 07:39

goedemorgen,

Het is snert weer buiten

Net terug van het bloedprikken dus hopen dat het nu gelijk goed is.

Mijn dag voor vandaag
O: kwark met sinaasappelsap
T: rijstwafels
L: brood met cup a soup special
T: fruit en chocola
A: ?????

**Geplaatst**: 24-10-08 07:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 07:59

Goedemorgen allemaal Haha!

Blinnii veel plezier vandaag, jeh ebt niet echt mooi weer Nagelbijten / Gniffelen

Sizzy succes met je tentamen! Wat fijn dat je nu gewoon weer kunt smsen met je vriendje Haha!

en hij is alweer bijna thuis! ga je hem ophalen van het vliegveld? geeft altijd van die leuke taferelen Haha!

Paulien, idd is het dan waars wel een goed idee om naar een dietiste te gaan, dan weet je ook iig zeker dat je goed bezig bent en heb je een stok achter de deur!

Ben nog steeds aan het twijfelen of ik wel of niet het weekend wegga met vriendje Nagelbijten / Gniffelen

het weer trekt me nog totaal niet, maar aan de andere kant is weer es een weekendje saampjes weg ook wel fijn...en we gaan gewoon naar een camping waars. ergens in Brabant, dus zitten ook niet in de rimboe..hmm miss moet ik het maar gewoon doen Clown

Eten vandaag:
O: yoghurt met muesli
L: 3 bb
T: appel
D: pasta met spinazie en kip waarschijnlijk

Beweging: halfuurtje fietsen met de hond, huis stofzuigen en stoffen

**Geplaatst**: 24-10-08 08:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 08:08

Ik ga ervandoor spreek jullie wel weer als ik mijn nieuwe laptop heb Haha!

**Geplaatst**: 24-10-08 08:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 08:12

Morgen

**Geplaatst**: 24-10-08 08:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 08:32

veel plezier belinda!
ingrid, gewoon doen. weekendje weg is altijd leuk. koud en snertweer ja of nee. Gaan dus!

goedemorgen allemaal!
vanmorgen weer even gewogen: 68.7 kg. blijf netjes op gewicht dus!

de planning van vandaag:
o: 2 krentewegge-sneetjes
t: banaan, mandarijn, appel
l: 2 roggeboterhammen kaas
t: 2 roggeboterhammen kaas
a: maaltijdsalade geitenkaas/honing

**Geplaatst**: 24-10-08 08:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 08:33

[quote="Blinnii"]Goedeavond ladies! Doei!

Paulien
Ik ga met Patricia mee meis, ik vind ook dat je echt al op de goede weg bent.
Het enige probleem is dat je echt wonderen verwacht van je maagbandje.. Je moet toch zelf zorgen dat je goed eet, ook qua voedingsstoffen, anders kan je bandje je ook niet helpen afvallen.
Ik vind het dus een super goed idee van jezelf om toch naar een diëtist te gaan, die kan je dan helpen een goed voedingsschema samen te stellen. Geef nog niet op! Lachen

precies, dat is nou net wat ik wilde zeggen! Vork

**Geplaatst**: 24-10-08 08:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 08:38

Collega van mij heeft ook een maagband, maar die blijft dropjes eten en koek enzo.. Die is in 2 jaar iets van 28 kilo kwijt..

**Geplaatst**: 24-10-08 08:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 08:49

Mieske: ik wil niet pas na 2 jaar 28 kilo kwijt Tong uitsteken

Belinda: misschien verwacht ik teveel van.. kan heel goed.. Ik vind mezelf gewoon soms zo stom als ik nog wel wat lekkers pak. (Al doe ik niet dropjes enzo heel veel eten hoor Tong uitsteken

)

Vanmorgen heb ik 1 boterham op met jam en boter. En ik kon geen tweede meer op (hij werkt dus wel Knipoog

) maar ik dacht: ik neem gewoon nog een boterham mee voor naar het ziekenhuis, als we terugrijden zeg maar, als tussendoortje. Boterham is vast niet zo slecht als tussendoortje Lachen

**Geplaatst**: 24-10-08 09:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 09:00

boterham is toch prima als tussendoortje Lachen

beter dat dan koek Haha!

zo, en nu ga ik me eens echt op de studie storten, moet nog hoop onderzoek doen, enquetes in elkaar draaien, fijn Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 24-10-08 09:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 09:03

Mornin'!

Vanmorgen alles nog een keer doorgenomen in bed, zometeen in de trein nog wat doen en dan hopelijk knallen!!

Ingrid: nee ga hem niet ophalen, heb die ochtend nog wedstrijd met Gadget Lachen

Dagplanning:
O: 2 geroosterde bb met philadelphia/kipfilet/augurk
t: mandarijn
L: 2 bb met sandwichspread
t: 2 mandarijntjes
t: iets van sultana of zo?
D: ?

Bew: niks bijzonders

**Geplaatst**: 24-10-08 09:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 09:05

oh das wel jammer Siz (nja wedstrijd is ook leuk Clown

) maar ik vond de vliegveldmomenten altijd het leukst als vriendje weer es naar Spanje kwam of ik naar NL Haha!

eerste keer dat ie kwam (na 3 weken) begon ik spontaan te janken toen ie door de deuren heen kwam Clown

maar goed, excuus daarvoor was dat ik écht extreem nerveus was, hadden pas 4 weken wat toen ik wegging, en daarna meteen 3 weken niet zien, dus was wel enigszins gestressd over hoe het zou zijn Clown

viel gelukkig alles mee Haha!

**Geplaatst**: 24-10-08 09:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 09:06

Heeey dames. Lachen

Tijdje geleden dat ik ben geweest! Hoe issut hier? Gaat het goed met iedereen?

**Geplaatst**: 24-10-08 09:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 09:08

Boterham is wel calorierijk, maar dat maakt niet zoveel uit. Een droge boterham heeft 77 kCal.
Maar alles met mate, natuurlijk. Maar dat doe je ook wel hoor, Madeira. Iedereen (nouja, behalve ik Haha!

) moet gezond eten om op gewicht te blijven. Niemand kan kilo's koekjes naar binnen werken zonder dat dat te zien is.

**Geplaatst**: 24-10-08 09:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 24-10-08 09:08

Straks laatste keer de hond uitlaten Huilen